Ngáp thường là biểu hiện của việc thiếu ngủ. Nhưng nếu ngáp liên tục dù đã ngủ đủ giấc thì đây có thể là lời cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, trung bình mỗi ngày chúng ta ngáp khoảng 5 - 15 lần và đó là biểu hiện sinh lý hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này ngay cả khi đã ngủ đủ giấc (khoảng 8 tiếng/ngày) thì đó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe có thể gây ra hiện tượng ngáp ngủ liên tục trong ngày:
Đau tim
Đau tim là biểu hiện của bệnh lý động mạch vành, một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nước ta. Do vậy khi có dấu hiệu của đau tim, gọi cấp cứu ngay là điều cần thiết.
Thực tế triệu chứng của cơn đau tim có thể khác nhau giữa các bệnh nhân, có người có đầy đủ triệu chứng, có người chỉ có một số triệu chứng. Dù hầu hết các cơn đau tim liên quan đến sự khó chịu ở vùng ngực trái hay giữa ngực, song một số triệu chứng thậm chí không xảy ra gần ngực và dễ bị bỏ qua, ngáp quá nhiều là một trong số đó.
Được biết cho đến hiện tại những bí mật xung quanh hiện tượng ngáp vẫn chưa được các nhà khoa học giải mã đầy đủ. Người ta tin rằng ngáp quá nhiều có liên quan đến dây thần kinh phế vị, dây thần kinh này chạy từ đáy não xuống tim và dạ dày. Trong một số trường hợp, người ta ngáp quá nhiều khi xung quanh tim bị chảy máu hoặc gặp về các vấn đề về tim mạch khác.
Đột quỵ
Một số nghiên cứu đã chỉ ra ngáp quá nhiều có thể xảy ra trước hoặc sau khi đột quỵ. Các triệu chứng khác kèm theo đó là tê, mặt rủ xuống, yếu cánh tay và khó nói.
Theo các chuyên gia y tế, những người ngáp liên tục khi tập thể dục, đặc biệt trong những ngày nắng nóng có thể có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Bên cạnh đó, một nghiên cứu mới nhất còn cho thấy ngáp quá nhiều là một triệu chứng ở những bệnh nhân đang bị tổn thương cuống não.
Rối loạn đường huyết
Nếu bị rối loạn đường huyết bạn cũng thường xuyên gặp phải tình trạng buồn ngủ, nhất là sau bữa ăn. Glucose trong thức ăn đi vào máu và phát tín hiệu cho tuyến tụy tiết ra insulin - hormone giúp đưa glucose vào tế bào. Quy trình này bị rối loạn khi lượng đường nạp vào quá nhiều, tế bào từ chối tiếp nhận insulin, trong khi tuyến tụy vẫn tiếp tục tiết insulin. Khi cơ thể sản xuất quá nhiều insulin sẽ dẫn đến hiện tượng ức chế thần kinh, dẫn tới cảm giác mệt mỏi và ngáp liên tục.
Bệnh đa xơ cứng
Bệnh đa xơ cứng (Multiple Sclerosis - MS) là một chứng rối loạn não bộ và tủy sống làm suy giảm chức năng thần kinh. Bệnh thường gây viêm và nếu lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ phá hủy màng bọc myelin của dây thần kinh, để lại nhiều vùng mô sẹo dọc theo lớp phủ ngoài các tế bào thần kinh, gây hậu quả làm chậm hoặc tắc đường truyền xung điện thần kinh. Một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh đa xơ cứng là cảm giác mệt mỏi kèm theo những cơn ngáp dài và liên tục ngay cả khi bạn đã ngủ một đêm thật ngon giấc. Sự mệt mỏi này làm ảnh hưởng đến khả năng hoạt động ở tất cả mọi thời điểm.
Động kinh
Chắc hẳn nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết một trong những lý do khiến bạn ngáp quá nhiều có thể liên quan đến bệnh động kinh. Điều này là do kích thích não gửi tín hiệu bất thường dẫn đến mất kiểm soát trong hành vi, trong đó có thể gồm cả hành vi ngáp liên tục.
Thiếu oxy lên não
Khi mức carbon dioxide (CO2) trong cơ thể tăng hoặc nồng độ oxy lên não bị sụt giảm thì bạn sẽ gặp phải tình trạng ngáp liên tục. Trong trường hợp này, ngáp là một phản xạ tự nhiên giúp oxy vào phổi và cung cấp vào máu để duy trì hoạt động của các tế bào.
Suy giảm tuyến giáp
Một trong những triệu chứng điển hình của bệnh về tuyến giáp là người bệnh luôn trong trạng thái buồn ngủ, có thể ngủ hơn 14 tiếng một ngày. Do tuyến giáp nắm giữ vai trò quan trọng giúp điều hòa hoạt động của các cơ quan như hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch... Vì vậy, khi chức năng tuyến giáp suy giảm đồng nghĩa cơ thể bạn sẽ trì trệ, ì ạch, buồn ngủ và ngáp thường xuyên.
Gan có vấn đề
Mệt mỏi, kiệt sức dẫn đến ngáp vặt thường được cho là dấu hiệu liên quan đến các vấn đề về gan. Khi gan không khỏe mạnh, việc loại bỏ độc tố trong máu sẽ không được hiệu quả kéo theo ảnh hưởng đến nhiều hoạt động của cơ thể trong đó có giấc ngủ.
Thoái hóa thần kinh vận động cột sống, nhiễm phóng xạ
Theo thời gian, xương và dây chằng ở cột sống trở nên yếu, kết quả là bạn có thể gặp phải một số triệu chứng của thoái hóa cột sống. Tuy nhiên thoái hóa mỗi đoạn đốt sống ở cổ sẽ gây nên một triệu chứng khác nhau. Nếu thoái hóa ở đoạn cổ bốn sẽ liên quan đến vận động cơ hoành, gây hiện tượng ngáp thường xuyên, nấc, chóng mặt.
Ngoài ra, nhiễm phóng xạ cũng có thể gây ra ngáp thường xuyên. Chất phóng xạ có trong đất, năng lượng mặt trời hoặc xuất phát từ các nguồn nhân tạo như máy chụp X-quang, các máy móc y tế dùng phóng xạ để chẩn đoán và điều trị, các thiết bị thăm dò…. Người bị nhiễm phóng xạ có thể có biểu hiện như say sóng, và dấu hiệu đầu tiên là ngáp.
Bệnh Parkinson
Parkinson là bệnh rối loạn thoái hóa hệ thần kinh trung ương. Một trong những triệu chứng thường thấy của bệnh là gây rối loạn giấc ngủ. Người bệnh có thể ban ngày ngáp liên tục, buồn ngủ không cưỡng lại được.
(theo soha)
