Thơ: Nếu Không Có Vô Thường

  Nếu Không Có Vô Thường

Nhân sinh chẳng vô thường,

Đâu có còn thay đổi.

Mọi người hết cơ hội,

Thay đổi mình tốt hơn.

Tuổi "Không Còn Trẻ Nữa" Quên Quên Nhớ Nhớ

Hình như chúng ta, những "người không còn trẻ nữa" thuộc hạng tuổi U60, U70, U80 không quên nhiều thì quên ít vì bộ não của chúng ta hình như bị "teo" lại nên sức nhớ cũng bị giảm đi ít nhiều.

Đề Phòng Những Lừa Gạt Trên Truyền Thông Xã Hội

Văn minh khoa học hiện nay đem lại cho chúng ta rất nhiều tiện nghi trong cuộc sống. Đặc biệt là do sự phát triển vượt bực khó thể tưởng tượng của kỹ thuật điện tử giúp thu hẹp khoảng cách không gian và thời gian để con người truyền thông cho nhau với tốc độ ánh sáng.

Tuổi xể chiều

Giới trẻ ngày nay , sinh ra và lớn lên ở hải ngoại , đã được giáo dục , tiếp nhận nền văn minh , sự suy nghĩ của thời đại mới . Tính độc lập được hình thành vững chắc trong tư tưởng ..

Tháng tám năm ngoái , Tôi đi dự đám tang con của vợ chồng người bạn đồng hương . Cháu mất khi còn rất trẻ sau một cơn bịnh hiểm nghèo , hưởng dương 36 tuổi , chưa vợ chưa con .

Sài Gòn một thuở xa xưa

Sài Gòn và nỗi nhớ, ở nơi đất khách quê người, ta sẽ ấm lòng biết bao khi nhận ra rằng Sài Gòn vẫn ở đấy, nơi trái tim ta đều đều nhịp thở, sao nghe hai tiếng “Sài Gòn” mà thấy thân thương quá ! 

Thời điểm 'vàng' để tập thể dục giúp giảm nguy cơ đau tim, kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng tập thể dục vào thời điểm này trong ngày giảm nguy cơ tử vong sớm vì bệnh tim và có thể kéo dài tuổi thọ.

 

Dzanh Ngôn

1. Người đẹp làm ta chú ý, còn người làm dáng thì… chú ý đến ta.

2. Vợ ngày xưa thường “nâng khăn sửa túi” cho chồng. Vợ nay thường “ngửi khăn lục túi” của chồng.

3. “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” nhưng nếu cười với một cô gái trước mặt vợ mình thì nụ cười ấy lại là thuốc… độc!

Phở hay sự bình yên

Với mấy ông chồng trụ cột, thì chẳng điều gì dễ chịu hơn là trở về nhà sau một ngày dài làm việc, đủ mọi căng thẳng nơi công sở, đương đầu với đủ loại khách hàng, đối tác. Mọi người đàn ông thực sự đều biết cảm giác này – về nhà, ngả đầu lên đùi vợ, nghe bản nhạc Bob Marley êm dịu “Everything’s gonna be all right.”

Ba cách đơn giản để giảm thiểu bệnh tim mạch

Dịch từ “Three easy ways to reduce your cardiovascular– Sam Rice -30 Januery 2023)

Với hơn một phần tư số ca tử vong ở Vương quốc Anh là do các bệnh về tim và tuần hoàn - tương đương với trung bình 460 người chết mỗi ngày hoặc cứ ba phút lại có một ca tử vong - Đây là điều mà tất cả chúng ta cần quan tâm.

Truyện ngắn vui : Cứ lấy cho đủ

 

A Bưu là một tên trộm, dù đã được Cảnh sát giáo dục nhiều lần nhưng hắn vẫn chứng nào tất ấy

Một ngày hắn đến siêu thị tiện ích Vạn Hòa để có gì sơ hở thì cuỗm luôn. Khi vào của hàng hắn thấy người bảo vệ là một ông già tóc đã hoa râm, hắn nghĩ: Mình đến đúng chỗ rồi. Hắn giả vờ như một người mua hàng đi đi lại lại trong cửa hàng nhìn ngó khắp nơi và thấy là cửa hàng không có camera thế là hắn nhặt luôn một hộp thuốc đánh răng cho vào túi áo và trả lại cái hộp giấy vào chỗ cũ trên kệ hàng.

Những người ngủ kiểu này sống lâu hơn tới 5 năm

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những người có 5 thói quen ngủ lành mạnh dưới đây sống lâu hơn những người không có hoặc có 1 thói quen ngủ lành mạnh.

20 Bài Học Quý Giá Của Cuộc Sống

Cuộc sống luôn dạy cho ta những bài học quý giá mà bạn nên biết để sống tốt và ý nghĩa hơn. Dưới đây là 20 bài học vô giá mà cuộc sống dạy bạn. Cùng đọc và suy ngẫm nhé!

1. "Cuộc sống vốn không công bằng hãy tập quen dần với điều đó" - Bill Gates.

 

Tuổi Già Hạnh Phúc

“Ông già bảy mươi tuổi bỗng chốc thấy mình trẻ lại như trẻ con: Cũng lăn ra sàn nhà, làm bò, làm ngựa cho cháu mình cỡi và thấy hạnh phúc trong từng ánh mắt, giọng nói, tướng đi, tiếng cười của cháu.”

Câu chuyện của một người già

* Câu chuyện của một người già nhưng dành cho các bạn chưa già.

Ngàγ mαi, tôi ρhải đi viện dưỡng lão...

Không ρhải Ьất đắc dĩ, thì tôi cũng không muốn đi viện dưỡng lão đâu. Nhưng mà từ khi sinh hoạt hàng ngàγ không còn có thể tự xoαγ xở, mà con gάι vừα làm việc Ьận rộn vừα ρhải chăm sóc chάu trαi, không rảnh để quαn tâm mình, đâγ dường như là sự lựα chọn duγ nhất đối với tôi.

Người cao tuổi cần lưu ý triệu chứng

1. Bỗng nhiên thấy tức thở
 

Lý do: có thể là do nghẽn mạch phổi (pulmonary embolus).

Nhận xét: thấy khó thở sau khi tập thể dục hay đang ngồi có thể là do vận động hay do ưu tư lo lắng. Nhưng nếu đột nhiên bị khó thở có thể là do chứng nghẽn mạch phổi do cục đông máu làm nghẹt mạch máu trong phổi. Bệnh này có thể nguy hiểm tới tính mạng. Một lý do khác là tim lên cơn đau hoặc trụy tim. Cả hai tình huống trên đều làm cho bệnh nhân thở gấp hay khó chịu hoặc cảm thấy thiếu không khí. Cần đưa bệnh nhân đi cấp cứu.

Một Tủ Sách dưới dạng flybook: SÁCH TIẾNG VIỆT

Chúng tôi xin chuyển tới quý độc giả "Một Tủ Sách Tiếng Việt Thực Hiện Thật Công Phu" và rất đáng ca ngợi để lưu giữ, hàng trăm cuốn sách kể cả những tác phẩm trong Tự Lực Văn Đoàn. 

Thơ: Tâm sự Chiếc Lá Rừng

Tâm Sự Chiếc Lá Rừng

 

 

 

 

Thân em, chiếc lá mỏng manh.                                

Nằm phơi nắng gió, trên cành cây cao.                    

Đời em ngắn ngủi biết bao!

Mùa xuân mở mắt, chết vào cuối thu!!

Trộn lẫn thuốc kê toa và thuốc bán tự do có thể nguy hiểm—đặc biệt đối với người lớn tuổi

Dịch từ “Mixing prescriptions andover-the-counter medicines can be dangerous—especially for older adults. Here’s how to protect your health-Liz Seegert- February  1, 2023”

.

Từ thuốc giảm đau và thuốc cảm, đến vitamin và thuốc ngủ, nhiều sản phẩm bạn mua ở tiệm thuốc gần nhà có thể gây ra những hậu quả có hại cho sức khỏe khi bạn già đi. Người lớn tuổi hấp thụ và chuyển hóa thuốc khác với người trẻ tuổi, điều này ảnh hưởng đến cách chúng hoạt động trong cơ thể. Ngay cả những loại thuốc mua tự do (OTC) dường như vô hại cũng có thể gây trở ngại cho thuốc kê toa, khiến những thuốc kê toa này kém hiệu quả và có thể dẫn đến tổn hại sức khỏe lâu dài.

Điều gì xảy ra sau khi chết?

Cơ thể của bạn được tạo thành từ hơn 200 xương, vài nghìn tỷ vi khuẩn và có tới 37 nghìn tỷ tế bào. Và bạn nghĩ cái chết là sự kết thúc nhưng không phải vậy, cơ thể bạn vẫn còn một chặng đường dài để đi. Chuyện gì xảy ra với cơ thể sau khi chúng ta chết?

Vài phút sau khi chết

3 “Liều Thuốc” Hạnh Phúc Lúc Cuối Đời Của Vị Tỷ Phú

Đời người tựa giấc chiêm bao, giàu sang phú quý, khi chết đi cũng chẳng mang theo được thứ gì. Nếu bạn vẫn đang đọc được những dòng chữ này, hãy thử nghĩ xem, điều gì mới thực sự nên trân trọng?

Những Thực Phẩm Đánh Bại Chứng Táo Bón

Theo thuật ngữ phổ thông, táo bón là tình trạng đi đại tiện không hết hoặc không thường xuyên đi đại tiện được, phân di chuyển qua ruột già (đại tràng) quá chậm. Đi đại tiện 3 lần mỗi tuần hoặc ít hơn là dấu hiệu cho thấy bị táo bón. Bà Sandra J. Arevalo Valencia--Thạc sĩ Sức khỏe Cộng đồng, Chuyên gia Dinh dưỡng được chứng nhận, Giám đốc Community Health & Wellness tại Bệnh viện Montefiore Nyack, Hoa Kỳ,--- cho biết  " táo bón có thể dẫn đến gia tăng cảm giác khó chịu và đau đớn cũng như phát triển thành bệnh trĩ. Điều này chắc hẳn không phải tin vui"

Tài khoản Vô giá

Có một ngân hàng, mỗi buổi sáng, cung cấp vào tài khoản của bạn 86.400 USD.
Số dư trong tài khoản không được phép chuyển từ ngày này qua ngày khác.

Mỗi buổi chiều, ngân hàng sẽ hủy bỏ hết số dư còn lại mà bạn đã không dùng hết trong ngày.

Khung giờ vàng để đi ngủ, duy trì đều đặn bạn khỏe mạnh hơn, kéo dài tuổi thọ

GIẤC NGỦ RẤT QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CƠ THỂ CON NGƯỜI, MỘT GIẤC NGỦ NGON CÓ THỂ LOẠI BỎ MỆT MỎI GIÚP NÂNG CAO KHẢ NĂNG MIỄN DỊCH, CHỐNG LẠI TÁC HẠI CỦA BỆNH TẬT.

Hiểu đời - Tâm sự Tuổi già

Tháng ngày hối hả, đời người ngắn ngủi, thoáng chốc đã già. Chẳng dám nói hiểu hết mọi lẽ nhân sinh, nhưng chỉ có hiểu cuộc đời thì mới sống thanh thản, sống thoải mái.

Thơ:Cứ ngỡ khi tuổi già...

Đời tươi đẹp lắm , dù tuổi già đang đến .

                                        Ta cứ ngỡ tuổi già toàn tẻ nhạt,
                                        Ngại bốn mùa năm tháng lướt qua nhanh,
                                        E gió mưa ủ dột đáy lòng ta,

                                        Ngại tóc thưa, da mồi trên gương mặt.

Cười chút chơi

TÌM BẠN BỐN PHƯƠNG

*NỮ 45 tuổi đẹp sang,Có nhà, có tiệm( nail), không màng lợi danh. Em yêu mái ấm yên lành, Ba lần ly dị mấy anh chồng lười. Anh nào phong nhã, tốt tươi Yêu người chung thủy xin mời đến em.

Ý tưởng của một bà lão 83 tuổi

 

Một bà lão, 83 tuổi, trông sang trọng ăn mặc đẹp đẽ, chỉnh tề. Đúng lúc 8 giờ sáng, bà thoa son, tóc uốn đúng thời trang...bà chuẩn bị đi vào ở trong khu dưỡng lão. Chồng bà vừa mất không lâu nên bà không ngại ngùng gì đi vào viện dưỡng lão.   

4 thói quen bình thường nhưng lại có thể kéo dài thêm nhiều năm tuổi thọ

 

Dù tuổi thọ của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác, thế nhưng nghiên cứu đã chứng minh những ai thường xuyên thực hiện những việc sau đây thì có thể sẽ sống thọ hơn.

Gãy Cổ Xương Đùi

Gãy cổ xương đùi là kiểu gãy nội khớp của xương lớn nhất cơ thể. Đối với trẻ em và người lớn trẻ tuổi, gãy cổ xương đùi thường xảy ra sau một chấn thương mạnh. Nhưng ở người cao tuổi, loại gãy này có thể xảy ra chỉ do một chấn thương nhẹ như trượt chân, ngã đập vùng chậu hông xuống nền cứng, đây là loại gãy xương nặng có thể dẫn đến tử vong.

Bạn Ơi Hãy Sống!

Trước hết là tôi vùi đầu vào việc hoàn tất trung học và bắt đầu đại học .

Và rồi tôi vùi đầu vào việc hoàn tất đại học và bắt đầu đi làm .

Rồi thì tôi lại vùi đầu vào đời sống hôn nhân với con cái .

Và rồi thì tôi lại vùi đầu cho những đứa con tôi khôn lớn .

Thế rồi tôi vùi đầu chuẩn bị cho việc về hưu .

Và bây giờ thì tôi đang vùi đầu...

Vài phút thư giãn ...

 Bác sĩ cũng bó tay

Trong phòng bệnh:
- Với biểu hiện như thế này, có thể khẳng định chắc chắn là anh đã bị nhiễm độc rất nặng.
- Trời ơi! Nguy hiểm quá! Vậy thưa bác sĩ, tôi bị nhiễm chất độc gì ạ?
- Điều này chúng tôi chỉ có thể trả lời sau khi đã khám nghiệm tử thi.
- !!!

9 thói quen tồi tệ nhất đối với bộ não con người

Dịch từ “Neurology Professors Just Listed the 9 Worst Habits for the Human Brain- Amanda Gardner • January 31 2023”

Đặc biệt là sau giai đoạn tồi tệ nhất của đại dịch Covid-19, có thể bạn đã chấp nhận ý tưởng già đi với vòng tay rộng mở hơn nhiều người trong chúng ta có cách đây vài năm. Nếu bạn coi mỗi ngày sinh nhật là một điều may mắn, thì có những lựa chọn đơn giản mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày để già đi một cách tốt đẹp.

Chứng đầy hơi

Thuốc làm giảm viêm bao tử và ruột, và đôi khi có thể làm giảm đầy hơi. (Hình minh họa: Mario Tama/Getty Images)

Hỏi:

Bụng cứ bị đầy đầy, lình sình hoài thì có phải là bệnh gì nguy hiểm không? Có cách ăn uống hay thuốc men gì để chữa không? Có sợ bị ung thư không?

Hâm nóng tình già

Chị Bông gởi tâm sự cho chị Ngân Bình phụ trách mục “Tình Chàng Ý Thiếp” của một tuần báo. Chị than thở chuyện tình cảm hai vợ chồng già nhà chị lúc nào cũng xung khắc cãi nhau. Ông ấy lát gạch vườn sau chỗ cao chỗ thấp làm chị Bông vấp ngã mấy lần đã không biết điều xin lỗi còn mắng vợ xớn xác. Chị Bông tiết kiệm ngân quỹ gia đình, ở nhà chuyên mặc đồ thừa của con gái thì ông ấy nói quần áo ngắn cũn cỡn, váy màu mè xanh đỏ như bà đồng bóng.

Thơ: Tâm Sự Cây Cầu Kerch

Tâm Sự Cây Cầu Kerch

(Viết nhân kỷ niệm tròn một năm ngày Nga xâm lượt Ukraine)

                                                            Em là cầu Kerch ở Nga,

Đông – Tây liền nối, thiệt là đẹp xinh.

Kiêu sa, hiện đại, văn minh,

Nhưng em đau khổ, cực hình lâu nay. 

Cơn bão dị thường có thể gây thảm họa thứ hai trong năm 2023?

Các nhà khí tượng học của trang AccuWeather đã theo dõi Freddy kể từ khi nó hình thành ở phía Đông Ấn Độ Dương vào đầu tháng 2.

 

 Cơn bão nhiệt đới Freddy (phải) dự kiến ập vào Madagascar trong tuần này. (Ảnh: AP)

5 cảnh báo không ngờ về ChatGPT

ChatGPT được ra mắt vào cuối tháng 11/2022 và đang nhận được nhiều sự quan tâm từ phía người dùng và cả các công ty công nghệ lớn, nhờ khả năng viết luận, lập trình, viết nhạc, sáng tác thơ… như người thật chỉ trong vài giây. Đây là chatbot hoạt động dựa trên mô hình xử lý ngôn ngữ tự nhiên NLP (Natural Language Processing).