.
Chỉ cần bạn đi chăm sóc một người già không thể tự chủ được vệ sinh cá nhân, không cần nhiều, chỉ cần hai tháng thôi. Bạn sẽ nhận ra rằng, cuộc sống tuổi già của mỗi người đều nhuốm màu "mưa máu gió tanh". Lời này nghe có vẻ tàn nhẫn, nhưng những ai từng trải qua đều hiểu. Đó không phải là một tuổi già yên bình như trên phim ảnh.
Nhiều người nghĩ rằng mùa hè nóng bức, cơ thể vốn đã “thừa nhiệt”, nên càng phải ăn lạnh, uống đá thật nhiều mới thấy dễ chịu. Nhưng theo y lý cổ truyền, đây lại chính là thời điểm dương khí rất dễ bị hao tổn.
Khi ta già đi, ta sẽ không nhắc nhở con cháu về một điều gì đó quá cũ, rót vào tai chúng mãi một câu chuyện xa xưa, hay dặn dò chúng những điều hết sức lạc hậu. Cho dù nói nhiều hay ít thì con cháu nó vẫn cho rằng, đó chỉ là lý lẽ vớ vẩn của người già.
Nhiều địa phương bắt đầu bước vào đợt nắng nóng kéo dài với nền nhiệt ngoài trời vượt ngưỡng 38-40 độ C. Trong khi người trẻ thường có biểu hiện rõ rệt khi bị sốc nhiệt như đổ mồ hôi nhiều, choáng váng hay ngất xỉu, người cao tuổi lại có thể rơi vào tình trạng nguy hiểm theo cách âm thầm hơn.
Gan có rất nhiều chức năng quan trọng, nhưng điều mà nhiều người biết rõ nhất có lẽ là chức năng giải độc. Những loại thuốc đi vào cơ thể hoặc các chất độc sinh ra trong quá trình trao đổi chất đều cần được gan xử lý, chuyển hóa thành những chất ít độc hơn hoặc dễ hòa tan hơn, sau đó thải ra ngoài qua mật hoặc nước tiểu.
Tôi có một người chị họ, mối quan hệ với mẹ không hề tốt. Mỗi lần đến nhà chị, tôi đều thấy chị trong trạng thái rất mệt mỏi. Khuôn mặt lúc nào cũng thiếu sức sống, ánh mắt u uất, cả người như bị rút cạn năng lượng. Có lần chị ngồi rất lâu rồi nói với tôi: “Nhiều lúc chị chỉ muốn bảo mẹ về nhà, đừng sống cùng nữa. Nhưng dù sao cũng là mẹ ruột, chị không làm nổi.” Nói xong, chị thở dài: “Sống với mẹ lâu ngày, chị cảm giác mình sắp phát điên rồi.
Bệnh đang gia tăng ở người lớn tuổi. Dưới đây là cách để bạn tự bảo vệ mình
Khi tuổi tác tăng lên, bạn có thể nhận thấy nhiều đốm và khối u xuất hiện trên da. Phần lớn trong số đó là lành tính. Ví dụ như dày sừng tiết bã (seborrheic keratosis) – một dạng tăng sinh (growth) dày giống mụn cóc, không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, một số loại ung thư da dường như đang gia tăng ở người cao tuổi: ung thư biểu mô tế bào đáy và tế bào vảy (basal cell and squamous cell carcinoma) đã tăng hơn 60% ở nhóm từ 60 tuổi trở lên trong giai đoạn 1990-2021, theo một nghiên cứu năm 2025 trên tạp chí Scientific Reports.