Cột sống thắt lưng phải nâng đỡ sức nặng của phần trên cơ thể nên dễ bị đau do tổn thương phần mềm hoặc xương sống. Có nhiều yếu tố môi trường và xã hội ảnh hưởng đến tỷ lệ mắc bệnh đau vùng thắt lưng.
Mời qúi bạn đọc chi tiết trong các bài dưới đây
http://tintuccaonien.com/docs/docs_6/6_2_411.htm
Thuốc Aspirin (acid acetylsycilic) đã xuất hiện và tồn tại tới hàng trăm năm. Aspirin thuộc nhóm thuốc chống viêm không steroid (NASAID= Non-steroidal Anti-inflammatory Drug) có tác dụng giảm đau, hạ sốt, chống viêm và còn có tác dụng chống kết tập tiểu cầu nên khi dùng với liều thấp kéo dài có thể phòng ngừa đau tim và hình thành cục nghẽn trong mạch máu.
Bài viết dưới đây tổng kết các hiểu biết mới nhất vể ưu khuyết điểm của loại thuốc quá thông dụng này
Vitamin (sinh tố) là một hơp chất hữu cơ và là một chất dinh dưỡng thiết yếu ở lượng rất nhỏ cho mỗi bộ phận. Cơ thể không thể tỗng hợp đựợc vitamin mà chỉ có được chất này qua chế độ ăn uống.
Trong cơ thể tổng cộng có 13 loại vitamin: 4 vitamin hoà tan trong chất béo ( A,D,E v à K) và 9 hoà tan trong nước (8 vitamin B và vitamin C)
Nói chung các vitamin hòa tan trong nước được thải ra ngoài cơ thể dễ dàng nên qua nước tiểu ngưởi ta có thể biết được sự tiêu thụ các vitamin này của một người . Vì loại vitamin này không được lưu giữ trong cơ thể, nên phài được cung cấp đều đặn mổi ngày.
Các vitamin hòa tan trong chất béo được hấp thu qua đường ruột nhờ vào các lipid (chất béo). Các vitamin này tích tụ trong cơ thể nên có thể dẫn đến chứng sử dụng quá nhiểu vitamin (hypervitaminosis) dễ dàng hơn là c ác vitamin hòa tan trong nước, vì vậy cẩn được uống theo đúng qui đinh nhất là trong trường hợp bệnh xơ nang tụy (cystic fibrosis)
Thiếu vitamin lâu dài có thể dẫn đến những căn bệnh thường ra gây đau đớn và nguy hiềm đến tính mạng. Uống quá nhiều vitamin bổ sung (vitamin supplements) đem lại những tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy và ói mửa . Trong năm 2008, đã xẫy ra 68,911 ca ngộ độc vitamin bổ sung (80% là những trẻ em d ưới 6 tuổi) với 8 ca nguy kịch nhưng không gây tử vong. Bài đọc dưới đây bàn vể ba loại vitamin bổ sung thông dụng nhất E,A và C:
Đây là một căn bệnh liên quan tới xương, xảy ra khi mô dần dần mỏng và loãng hơn.
Những người mắc bệnh loãng xương dễ có nguy cơ gãy xương hơn nhiều, ví dụ như xương lưng, hông hoặc cổ tay.
Hơn một nửa nữ giới và nam giới trên 50 tuổi tại Hoa Kỳ mắc bệnh loãng xương.
Một nửa số phụ nữ và một phần tư nam giới trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do bệnh loãng xương 1 phần 5 phụ nữ Á Châu trên 50 tuổi dự tính là sẽ mắc bệnh loãng xương.
Phụ nữ Á Châu mắc bệnh loãng xương đều dễ có nguy cơ gãy xương lưng! Gãy xương lưng làm tăng nguy cơ tử vong
Qúi vị muốn biết các yếu tố rủi ro gây gây bệnh loãng xương xin vào :
Khi nói đến bệnh lao người ta thường chỉ nghĩ đến lao phổi, thực ra ngoài phổi, vi trùng Mycobacterium tuberculosis có thể sinh bệnh tại nhiều cơ quan khác, Vi thế ngoài lao phổi còn có lao hạch, lao xương, lao màng óc, lao ruột , lao gan v.v
Bệnh lao hầu như đã biến mất tại nhửng nước kỹ nghệ hoá, nhưng nay đang có dấu hiệu tái xuất hiện
Bài viết dưới đây đúc kết những điều căn bản qúi vị nên biết vể bệnh này
Viêm dạ dày ruột cấp tính (acute gastroebteritis hoặc stomach flu) là một loại nhiễm trùng ruột do vi-rút novovirus gây ra. Bất kỳ ai cũng có thể bị nhiễm chứng bệnh này.
Những vụ bộc phát bệnh viêm dạ dày ruột siêu vi dễ có nguy cơ xảy ra trong mùa Đông và thường xảy ra trong gia đình và ở nhửng nơi có nhiều người qui tụ, kể cả nhà dưỡng lão, bệnh viện, nhà trẻ và trường học.
Hầu hết mọi người đều có thể khỏi bệnh mà không có biến chứng nào. Tuy nhiên bệnh sẽ trở nên trầm trọng khi cơ thể bệnh nhân không được cung cấp đủ nước để thay thế lượng nước đã mất do nôn mửa hay tiêu chảy, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh, trẻ em, người già và những người có hệ miễn nhiễm yếu.
Các triều chứng và cách phòng ngừa được trình bày trong bài viết http://tintuccaonien.com/docs/docs_6/6_2_405.htm
10 đột phá y học hàng đầu cho năm 2012
Từ 2003 tới nay, hàng năm nhóm Innovations thuộc Bệnh viện Cleveland (Hoa kỳ) đểu mời khoảng 1,000 nhân vật hàng đầu trong ngành y tế hội họp để trao đổi về những kỹ thuật y khoa mới, tương lai của nền y học và các sáng kiến đột phá trong năm cũng như các thử thách trong tương lai
Hội nghị thuởng niên nói trên được mệnh danh là Annual Summit Meeting. Trong năm 2011 hội nghị đã lựa chọn 10 sáng kiến y học được coi là có tính cách đột phá hàng đầu cho năm 2012. Các sáng kiến này được giới thiệu trong bài dưới đây:
Thật ra sức khoẻ còn quí hơn cả vàng bạc châu báu. Nếu có tiền rừng bạc biển mà đau ốm triền miên thỉ đâu còn gì là hạnh phúc
Bệnh viêm khớp là bệnh rất phổ biến, với số lượng người mắc bệnh rất nhiều chỉ đứng hàng thứ hai sau bệnh tim mạch. Những người mắc bệnh này thường bị tổn thương ở các khớp ngón tay, cổ tay, đầu gối, háng… gây nên tình trạng đau nhức, khó khăn trong cử động và đôi khi bị tàn phế do khớp bị biến dạng.Hai bệnh viêm khớp thường gặp nhất là viêm xượng-khớp (Osteoarthritis) và viêm đa khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis). Chi tiết về hai loại viêm khớp này được trình bày trong bài
Thành phần chủ yếu của cà phê là caffeine. Chất này có tác dụng kích thích hoạt động của hệ thần kinh, làm gia tăng các hoạt động thể chất có liên quan đến hệ thần kinh như hoạt động trí não, gia tăng trạng thái thức tỉnh, gia tăng hoạt động tư duy, làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp, tăng hoạt động của cơ bắp... Qua đó, nó có tác dụng làm tăng sự hưng phấn tinh thần, tăng sự tập trung trí óc và hiệu quả làm việc.
Tuy nhiên, caffeine cũng có thể gây tác hại đáng kể đến sức khỏe nếu lạm dụng.Trẻ em và phụ nữ có thai hay đang cho con bú tuyệt đối không nên dùng cà phê. Các tác hại mặc dù vẫn chưa được chứng minh rõ, nhưng những chất có tác dụng kích thích thì về nguyên tắc, đã không tốt. Ngoài ra, những bệnh nhân tim mạch, huyết áp, tiểu đường, loét dạ dày tá tràng, viêm ruột kích thích, các bệnh nhân có các bệnh lý thần kinh như rối loạn thần kinh thực vật, suy nhược thần kinh... cũng cần hạn chế cà phê.
Vấn để lợi hại của cà-phê được bàn rõ trong bài viết sau đây
Táo bón tuy không phải là bệnh nhưng khi mắc phải nó làm cho chúng ta khó chịu, gây đau đớn mỗi khi đi đại tiện, hậu môn bị nứt, chảy máu... Thế nhưng nếu bạn thường xuyên bị táo bón hoặc táo bón kéo dài thì mọi chuyện sẽ trở nên phức tạp, bởi nó là khởi đầu của một số loại bệnh như bệnh trĩ.
Bệnh trĩ là sự phồng lớn của một hay nhiều tĩnh mạch trĩ trên hoặc dưới, thậm chí cả hai (gây trĩ nội, trĩ ngoại hoặc trĩ hỗn hợp). Triệu chứng thường thấy nhất là đại tiện ra máu, thường là màu đỏ tươi, xảy ra ngay sau khi đại tiện. Hiếm khi trĩ gây xuất huyết ồ ạt nhưng lâu ngày nó có thể dẫn đến thiếu máu mạn tính và nặng. Sau một thời gian, trĩ lớn và sa. Mới đầu, hiện tượng sa xuất hiện lúc đi đại tiện nhưng về sau sẽ liên tục. Vùng hậu môn và quanh hậu môn bị sưng phù nhiều, bệnh nhân rất đau, nhất là khi ngồi, di chuyển khó khăn
http://tintuccaonien.com/docs/docs_6/6_2_402.htm.
Bệnh tim mạch bao gồm cả nhồi máu cơ tim và đột quị đã và đang là vấn đề sức khoẻ rất được quan tâm trên thế giới với tỷ lệ tử vong và tàn phế đứng hàng đầu. Bên cạnh đó, gánh nặng chi tiêu cho chăm sóc sức khỏe tim mạch rất lớn ảnh hưởng nghiêm trọng tới các nguồn lực xã hội.
Ngoài yếu tố bẩm sinh, đa số trường hợp là do sai lầm trong lối sống. Vì vậy những chứng cứ khoa học ngày nay cho thấy có tới 80 % các bệnh tim mạch có thể phòng ngừa được. Một chế độ ăn hợp lý, họat động thể lực điều đặn và không hút thuốc là nền tảng vững chắc để phòng ngừa các bệnh tim mạch. Dưới đây là 13 nguyên tắc vàng để bảo vệ tim, phòng ngừa bệnh tim mạch
http://tintuccaonien.com/docs/docs_6/6_1_313.htm
Bệnh loãng xương có thể xẩy ra cho bất cứ ai. Nhưng phần lớn cho những người lớn tuổi, nhất là đàn bà trên 40 hay 50 tuổi. Khoảng 21 % phụ nữ tắt đường kinh bị loãng xương. Khi tới 80 tuổi thì có tới 90 % phụ nữ bị bệnh loãng xương. Đàn ông ít bị bệnh hơn: khi tới 90 tuổi, chỉ có 17 % bị loãng hay xốp xương.
Trên thế giới, có khoảng 250 triệu người bị bệnh loãng xương. Riêng tại Hoa Kỳ, 24 triệu người bị loãng xương và mỗi năm, có một triệu rưỡi người bị gẫy xương. Thực vậy, khi về già, bệnh nhân thường hay té ngã. Té ngã mà bị bệnh loãng xương thì dễ bị gẫy, bể xương.
Mỗi năm, khoảng 37 ngàn 500 người bị loãng xương, chết vì những biến chứng khi bị xương gẫy. Nhất là vì những biến chứng khi phải mổ xẻ, tử vong cao.
Bài dưới đây sẽ giúp quý bạn hiểu rõ hơn vể bệnh loãng xương cũng như cách chữa trị và phòng ngừa
http://tintuccaonien.com/docs/docs_6/6_2_357.htm
Bệnh celiac là một bệnh đường tiêu hóa do cơ thể không dung nạp gluten trong thức ăn. Gluten là protein có trong các thực phẩm làm từ bột mì, lúa mạch hay yến mạch như bánh mì, mì sợi, mì ống.![clip_image002[4]](http://lh6.ggpht.com/-MlEgoCC6aI8/TyhAnEMd5pI/AAAAAAAAPjM/pe22QKaNIU8/s1600-h/clip_image002%25255B4%25255D%25255B2%25255D.jpg "clip_image002[4]")
Khi người có bệnh celiac ăn phải những thực phẩm chứa Gluten, ống ruột non của họ sẽ có phản ứng miễn dịch gây tổn thương lớp nhung mao trên bề mặt ruột. Lớp nhung mao này đảm đương việc hấp thụ các loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác từ thức ăn. Do vậy ruột không còn khả năng hấp thụ được các chất dinh dưỡng như mỡ, vitamin, khoáng chất, protein,…và chúng bị đào thải ra ngoài qua phân.
Bệnh celiac không chừa một lứa tuổi nào và nếu để lâu ngày sẽ dẫn đến chứng suy dinh dưỡng, thiếu máu, loãng xương, và đôi khi ung thư ruột.Những người bị bệnh tiểu đường loại I, hội chứng Down (mongolism), bệnh tự miễn,… thường dễ bị chứng bệnh này. Bệnh celiac dễ bị lầm lẫn với hội chứng kích thích đường ruột (irritable bowel syndrome) hoặc những chứng bệnh khác.
Các chuyên gia về thống kê cho rằng cứ mỗi người được chẩn bệnh là 30 người khác bị bệnh nhưng chưa được chẩn bệnh. Sau khi chẩn bệnh, việc ngưng ăn uống các món ăn chứa gluten là cách chữa trị duy nhất và hiệu quả nhất.
Bài dưới đây trình bày rõ hơn vể gluten và bệnh celiac
Nhờ nghiên cứu này, cả triệu người trên thế giới có thể có cơ may nhìn thấy lại ánh sáng. Mời qúi bạn xem chi tiết trong bài dưới đây:
http://tintuccaonien.com/docs/docs_7/7_1_446.htm
Ngày 13 tháng 01 năm 2012
Bệnh động mạch vành
Bệnh động mạch vành là gì?
Bệnh động mạch vành là tên gọi cho một số bệnh tim do mạch máu vành tim bị nghẽn đưa đến tình trạng cơ tim bị thiếu dưỡng khí. Các tên gọi khác của bênh này là bệnh mạch vành, bệnh tim mạch vành, bệnh tim do xơ vữa động mạch, bệnh tim thiếu máu cục bộ. Bệnh chủ yếu là sự tích tụ mảng xơ vữa động mạch bên trong thành động mạch cung cấp máu đến cơ tim.
Tắc nghẽn động mạch vành (coronary aetery)do xơ vữa động mạch.
Ngày 06 tháng 01 năm 2012
Làm sao tránh những “khoảng khắc tuổi già”
Có thể bạn đã từng chợt quên những điều cơ bản như số điện thoại của bạn, tuổi của bạn hay tên người phối ngẫu cũa bạn. Hoăc giữa câu chuyện , đang nói được nửa chừng bạn bỗng quên không biết mình đang nói gì. Nếu như vậy bạn đã rơi vào tình trạng tạm thời mất trí nhớ hay chức năng tâm thần mà người ta gọi là “khoảng khắc tuổi già (senior moment). Với tuổi ngày một cao thì việc mất trí nhớ cũng là một hiện tượng bình thường, nhưng nhiều người vẩn lo là những “khoảng khắc tuổi già” này liệu có phải là dấu hiệu có cái gì trục trặc trong cơ thể hay không.
