Thứ Tư, 30 tháng 9, 2020

Hình bán nguyệt trắng trên móng tay nói gì về sức khỏe của bạn?

Chúng ta thường ít khi để ý đến phần bán nguyệt màu trắng trên móng tay mình. Nhưng khoa học đã chứng minh rằng sự thay đổi về màu sắc, hình dạng và kích thước của hình bán nguyệt có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nào đó hoặc các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe.

5 loại củ quả không nên ăn phần vỏ

Rau quả vốn là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bởi nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau mà cơ thể con người cần. Vì quan niệm này nên nhiều người cũng nghĩ rằng vỏ của các loại trái cây, rau quả cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nếu không ăn mà bỏ đi rất lãng phí. Do đó, họ thường ăn cả vỏ và phần thịt của rau quả.

Tuy nhiên, việc làm này không phải lúc nào cũng là một quyết định đúng đắn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có vỏ dễ gây bệnh hoặc chứa độc tố đừng nên ăn kẻo dễ bị ngộ độc, gây hại cho sức khỏe.

Điều quan trọng trọng nhất cuộc đời của người ở tuổi 50

Lăn lộn với cuộc đời, người ở tuổi 50 càng nên hiểu rõ điều quan trọng nhất cuộc đời: Buông điều vô nghĩa, giữ lạc quan, chăm sóc chính mình

Trong quá trình trưởng thành, ai cũng sẽ có những lo toan riêng. Những vai trò mới trong cuộc đời buộc chúng ta phải học cách trưởng thành, học cách chịu trách nhiệm.

Đến ngưỡng cửa của tuổi 50, khi cuộc sống đã tạm ổn định, chúng ta nên học cách làm phép trừ cho cuộc sống, cho bản thân, để con đường tới tương lai ngày càng rộng mở. 

Trạm Cuối Cuộc Đời

Sống ở Mỹ khá lâu nên tôi ít nhiều cũng bị ảnh hưởng tư tưởng của người Mỹ nên không có ý định nhờ vả con cái khi tuổi về chiều.

Một ngày nào đó khi thấy mình không còn khả năng để tự lo cho mình được nữa tôi sẽ vào sống trong các “Boarding care” để có người chăm sóc, nếu tệ hơn sẽ được hưởng những phúc lợi dành cho người cao niên và được bảo vệ bởi hệ thống an ninh xã hội Mỹ.

Thứ Ba, 29 tháng 9, 2020

Đời Người, Có 5 Việc Càng Nói Không, Càng Ít Tai Họa

 

Đây là 5 việc mà dù bạn là ai cũng nên ghi nhớ để thực hiện nếu muốn có một 

cuộc sống thanh thản, tự tại, tránh xa được tai ương, họa hại.

 

1. Không đòi hỏi quá nhiều
Cuộc đời là một chuyến du lịch cô đơn. Từ đầu đến cuối, trong thế giới của bản thân đều chỉ
có mỗi một mình, phải tự mình bước đi, phải tự mình làm việc, phải tự mình hoàn thành ước
 mơ.

Tấm Ảnh Tuyệt Vời

Dưới đây là chân dung tổng thống Trump đã được Ông Bảy Nghĩa ở Đồng Tháp làm bằng gân lá sen.

Cao Tuổi Đời

Về già, là khi ta có một đôi mắt mờ đi nhưng lại nhìn cuộc đời rõ hơn trước. Vì có những thứ không thể nhìn bằng mắt thịt, và cũng có những điều không thể nghe bằng tai trần.

Về già, là khi đôi chân mỏi mệt khi đã bị kéo lê gần hết quãng đường đời nhưng khi ngoái đầu lại ta dường như mới là đứa trẻ ngày hôm qua. Bây giờ ta bước chậm hơn trước, chắc hơn trước và cũng trân trọng hơn từng cái chạm đất, vì có thể ngày mai ta không còn bước đi được nữa.

Thứ Hai, 28 tháng 9, 2020

5 thực phẩm “tẩy sạch” ruột, loại bỏ dầu mỡ, giải độc

5 thực phẩm "tẩy sạch" ruột, loại bỏ dầu mỡ, giải độc: Ai ăn đều ruột sẽ được vệ sinh

Đường ruột bẩn là nguyên nhân gây ra rất nhiều hệ lụy lớn cho sức khỏe. Thói quen ăn uống xấu và thực phẩm bẩn là yếu tố bạn nên chú ý. Đây là 5 thực phẩm quan trọng bạn nên ăn.

Trong xã hội hiện đại, khi nguồn thực phẩm đã trở nên vô cùng phong phú, đáp ứng đầy đủ nhu cầu ăn uống của con người thì cũng là lúc hệ tiêu hóa của chúng ta bị đe dọa nghiêm trọng bởi sự quá tải.

3 thay đổi cực nhỏ có tác động lớn tới não bộ và cuộc sống của bạn

Nghiên cứu khoa học chỉ ra: 3 thay đổi cực nhỏ này sẽ tạo nên một tác động lớn tới não bộ và cuộc sống của bạn!

Đối với những người không có thời gian hay không thể kiên trì với những thay đổi lớn thì 3 thay đổi cực nhỏ dưới đây vẫn sẽ giúp họ có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Có vẻ như để khỏe mạnh – cả về thể chất lẫn tinh thần – đòi hỏi bạn phải thực hiện những thay đổi lớn trong cuộc sống như tập thể dục mỗi ngày hay ngồi thiền trong 20 phút mỗi sáng. Mặc dù những thực hành này chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một thế giới tốt đẹp, nhưng nhiều người không có thời gian, không thể kiên trì thực hiện và từ bỏ quá sớm. Vì vậy, theo các nhà nghiên cứu, đối với những người này để có một cuộc sống tốt đẹp, họ hoàn toàn có thể thực hiện những thói quen cực nhỏ mà đồng thời cũng tốn rất ít thời gian dưới đây. Khi thực hành, chúng sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và hạnh phúc của  ban !

Trước khi chết con người thường nuối tiếc nhất điều gì?

Nuối tiếc vì đã không đủ dũng cảm sống thực với chính mình mà sống theo mong muốn của những người khác là nuối tiếc hàng đầu của đa phần những người sắp từ giã trần thế.

Cuốn sách của một cựu y tá chuyên chăm sóc những người đang cận kề cái chết, đã hé lộ những điều họ nuối tiếc nhất khi sắp phải từ giã cuộc sống.

Chủ Nhật, 27 tháng 9, 2020

Những nguy cơ khó lường vì ngồi nhiều


image
Hầu như chúng ta đều biết ngồi quá lâu không hề tốt. Nhưng chính xác điều gì diễn ra trong cơ thể khi ngồi suốt 8 tiếng mỗi ngày hoặc lâu hơn?

Thói quen ngồi liên tục một chỗ trong thời gian dài gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể, làm suy yếu chức năng các cơ và là nguyên nhân cho nhiều vấn đề về cột sống. Các chuyên gia trên tờ Washingtonpost đã mô tả chi tiết một loạt vấn đề do ngồi liên tục nhiều giờ và một số lời khuyên giúp mọi người cải thiện sức khỏe.

Thế Hệ Bố & Thế Hệ Con

 

Một hôm, cậu con trai hỏi bố của mình:
 
“Bố ơi, con không hiểu ngày xưa bố và mọi người sống như thế nào khi không có Internet. không có máy tính, không có tivi, không có điều hòa, không có điện thoại di động? “
 
Người bố trả lời:
 
“Thì cũng giống như thế hệ ngày nay thôi con: sống mà không biết đến xã hội bên ngoài, không có lòng trắc ẩn, không có danh dự, không có sự tôn trọng, không biết xấu hổ, không khiêm tốn và không thích đọc sách…”.

Ung thư tuyến tiền liệt


Tuyến tiền liệt là một cơ quan của nam giới, vị trí nằm ngay phía dưới cổ bàng quang, nơi bắt đầu của niệu đạo. Tiền liệt tuyến nặng khoảng 20g và góp phần trong việc sản sinh ra tinh dịch . 

Ở người cao tuổi, nếu tuyến tiền liệt phát triển lớn sẽ gây triệu chứng bế tắc đường tiểu mà ta gọi là phì đại tiền liệt tuyến, hoặc đôi khi dẫn đến ung thư.

Thứ Bảy, 26 tháng 9, 2020

Ăn Đồ Chiên, Nướng Có Gây Bệnh Tật không?


Từ việc sinh ra ra hóa chất độc hại tới làm tăng nguy cơ bị ung thư phổi, những bằng
chứng mới nhất cho thấy một số cách nấu ăn gây hại cho sức khỏe. Ta nên làm gì để
tránh?

"Toàn bộ lý do khiến con người tiến hóa là vì ta bắt đầu nấu ăn," Jenna Macciochi khẳng 
định chắc nịch. "Khi chỉ ăn uống thực phẩm sống, ta phải ăn liên tục, vì cơ thể ta vất vả mới
 lấy được dưỡng chất từ thực phẩm sống."

Phụ gia thực phẩm với sức khỏe người tiêu dùng

Phụ gia thực phẩm với sức khỏe người tiêu dùng

Đã từ lâu, người ta đã biết chế biến món ăn có bổ sung phụ gia thực phẩm (PGTP) như: Xôi gấc, xôi năm màu, bánh gai, bánh đúc, giò, chả,... Món ăn sẽ thêm ngon và hấp dẫn bởi màu sắc, mùi vị và khẩu vị khi sử dụng phụ gia.

Ngày nay, công nghệ bảo quản và chế biến thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng nhằm nâng cao giá trị của thực phẩm. Hương vị, sự bắt mắt là những yếu tố quan trọng của chất lượng thực phẩm.

Danh y 104 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ - dưỡng sinh hàng ngày quan trọng hơn chữa bệnh

Danh y 104 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ - dưỡng sinh hàng ngày quan trọng hơn chữa bệnh

Quốc y Đặng Thiết Đào vừa qua đời ở tuổi 104 và để lại rất nhiều thành tựu nổi bật trong hơn suốt 80 năm hành nghề của mình. Đây là những bí quyết dưỡng sinh tuyệt vời vừa hữu ích vừa đơn giản.

Quốc y đại sư Đặng Thiết Đào, sinh năm 1916, bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc nổi tiếng không chỉ tại Trung Quốc mà còn được quốc tế biết đến.

Thứ Sáu, 25 tháng 9, 2020

Các biện pháp xử trí khi bị ngộ độc thực phẩm tại nhà

Ngộ độc thực phẩm là thường xảy ra sau khi ăn, uống những thức ăn nhiễm độc, nhiễm khuẩn, thức ăn bị biến chất ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia... Nguyên nhân gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm là do ăn phải thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. Vậy khi bị ngộ độc thực phẩm cần phải xử trí như thế nào?

 

Bệnh Gút : bệnh của người có "Chân Mạng Đế Vương"

 image

Ai mắc bệnh Gút thì hình như ít nhiều đều có “Chân Mạng Đế Vương” cả! Bằng cớ là bệnh thường luôn bắt đầu từ dưới chân, ở ngón chân cái trước rồi mới lan đi các nơi, và mặt khác, từ xa xưa, người ta cũng đã gọi Gút là bệnh của Vua (maladie des rois). Lịch sử y học cũng đã ghi nhận Alexandre le Grand, Charlemagne, Louis XIV… đều bị Gut!

“Ai là người hạnh phúc nhất thế giới”: Đừng đợi bạn già mới nhận ra đáp án

4 bức ảnh và câu hỏi không ngờ "Ai là người hạnh phúc nhất thế giới": Đừng đợi bạn già mới nhận ra đáp án
KHI BẠN CẢM THẤY CHƯA ĐỦ HẠNH PHÚC, CẢM THẤY SỐ PHẬN ĐỐI XỬ BẤT CÔNG VỚI MÌNH, HÃY ĐẾN BỆNH VIỆN ĐỂ QUAN SÁT NHỮNG NGƯỜI ĐANG CHÌM TRONG BỆNH TẬT VÀ LẮNG NGHE NHỮNG NỖI NGHẸN NGÀO KHÔNG NGUÔI.

Thứ Năm, 24 tháng 9, 2020

31 Mẹo Nhà Bếp Rất Hay Không Phải Ai Cũng Biết

 


1. Để rửa tay có mùi sau khi cắt hành, tỏi chỉ cần chà tay lên một muỗng bằng thép 
không gỉ khoảng 30 giây rồi mới rửa lại bằng nước. Thép hấp thụ mùi rất tốt. Nếu bạn có hạt
 cà phê tươi, nó cũng hấp thụ mùi cũng rất hiệu quả.

Khi Bị Cảm Cúm Nên Ăn Uống Ra Sao?



“Khi bị cảm cúm nên ăn uống ra sao?” là câu hỏi mà từ lâu nhiều người vẫn thắc mắc, hỏi
 đi hỏi lại là: “Nên ăn những loại thức ăn gì khi bị cảm cúm? Có cần uống thêm thuốc bổ 
cho chóng lành bệnh hay không?”

Ngừa cúm năm 2020

Mùa cúm đang đến. Chúng ta đang sống trong đại dịch COVID-19, và sự tự bảo vệ để tránh việc “lưỡng đầu thọ địch” (vừa bị COVID-19, vừa bị cúm) rất nguy hiểm, là điều ta cần làm, nên làm, và có thể làm một cách dễ dàng.

 
Thuốc ngừa cúm hằng năm thường được gởi ra cho các văn phòng bác sĩ vào khoảng
 đầu Tháng Chín. (Hình minh họa: Bryan R. Smith/AFP via Getty Images)

Nhiều phòng mạch và tiệm thuốc tây đã có thuốc chích ngừa cúm.

Thứ Tư, 23 tháng 9, 2020

Giá thuốc tại Mỹ sẽ giảm chưa từng thấy

 image

Tổng thống Donald Trump hôm thứ Sáu đã ký bốn sắc lệnh hành pháp giảm giá thuốc theo toa ở Hoa Kỳ, chúng sẽ tạo ra những thay đổi sâu rộng nếu chúng được thi hành.

Các sắc lệnh hành pháp này, được thiết kế để đưa giá thuốc của Hoa Kỳ giảm xuống ít nhất ngang bằng với giá ở nước ngoài. Trump cho biết người Mỹ thường trả nhiều hơn 80% cho thuốc theo toa, so với Ðức, Canada và các quốc gia khác cho một số loại thuốc đắt nhất.

Một Hành Động Vô Cùng Cao Đẹp

Chuyện xảy ra trên một chuyến bay: Một người đàn ông Nhật đưa tro cốt của vợ về nơi an    nghỉ nghỉ cuối cùng ở quê nhà.

Người đàn ông ấy và vợ lấy nhau hơn 50 năm. Họ sinh sống ở Yokohama nhưng quê nhà 
của họ thì ở Saga, Kyushu. Khi vợ mất ông đã quyết định đem tro cốt của bà về với quê 
cha đất tổ. 

Thứ Ba, 22 tháng 9, 2020

10 dấu hiệu sớm báo bệnh thận

Bệnh thận nguy hiểm vì gây mất chức năng vĩnh viễn: BS khuyến cáo 10 dấu hiệu sớm chớ bỏ qua

Thận là bộ phận vô cùng quan trọng với cơ thể chúng ta. Thận có chức năng thải độc. Các bệnh của của thận thường âm thầm, nếu không chú ý có thể hỏng thận mà không hay biết.

Bệnh thận nguy hiểm vì gây mất chức năng thận vĩnh viễn. Khi đó, người bệnh cần phải áp dụng các biện pháp điều trị thay thế thận như lọc máu, ghép thận để duy trì sự sống. Vì vậy, việc phát hiện và điều trị sớm bệnh thận là rất quan trọng để giảm bớt gánh nặng bệnh tật, giảm biến chứng và tử vong.

10 nhà thờ tráng lệ nhất thế giới

 Vương cung thánh đường Đức Bà, Montreal, Canada 

Vương cung thánh đường Đức Bà là nhà thờ đầu tiên ở Canada được xây dựng theo phong cách Phục Hưng. Nhà thờ này được xây trong thời gian ngắn, từ năm 1824 đến năm 1829. Tại thời điểm đó, đây là nhà thờ lớn nhất Bắc Mỹ. Ảnh: Shutterstock.

Mâu thuẫn gia đình ba thế hệ chủ yếu do 3 sai lầm này

Con cái hiếu thảo, vợ chồng tương kính, gia đình hoà thuận” là điều mọi người đều mong mỏi. Nhưng rất nhiều người than phiền rằng con cái bất hiếu, vợ chồng tranh cãi… mà dẫn đến gia đình bất hoà.

Căn nguyên của những vấn đề này thường đến từ 3 sai lầm dưới đây:

1. KHÔNG KIỂM SOÁT ĐƯỢC TIỀN BẠC

Con người vào những năm tháng tuổi trẻ của cuộc đời, năng lượng còn dồi dào, đi bắc vào nam cũng đều là chuyện nhỏ. Nhưng một trong những lý do kiếm tiền quan trọng nhất là để dành khi về già.

Thứ Hai, 21 tháng 9, 2020

Thời gian không bao giờ dừng lại, ai rồi cũng sẽ già đi

Bấthạnh hay vui vẻ đều là những gia vị cuộc sống mà mỗi người sẽ nếm trải. Dù thế nào cũng hãy tận hưởng hương vị riêng cuộc sống của mình để sống trọn vẹn, không tiếc nuối.

Thời gian trôi thật nhanh, từ những cô bé, cậu bé còn đang vui chơi với bạn bè, thoắt cái chúng ta đã trở thành cha mẹ của những đứa nhỏ, mái tóc bắt đầu điểm bạc, cứ thế mà bước vào tuổi trung niên. Tạm biệt những năm tháng thanh xuân nhiệt huyết, sau những thăng trầm cuộc đời, con người bước vào tuổi trung niên với những ký ức của tháng năm. Dù tiếc nuối thế nào, tuổi trẻ của chúng ta đều đã qua đi mà không quay trở lại. Thế nhưng, đừng vì những gì tốt đẹp đã trôi qua mà hối tiếc, vẫn còn nhiều điều đáng mong đợi đang ở phía trước đợi chúng ta

Bảy Dấu Hiệu Nhận Biết Thoái Hóa Khớp



Hiện nay, bệnh thoái hóa khớp xuất hiện ở cả đàn ông lẫn phụ nữ, người già và thậm chí 
là trẻ em. Nhận biết sớm những dấu hiệu của thoái hóa khớp có thể phòng tránh tổn
 thương, biến dạng khớp và nguy cơ tàn phế.

Đừng Đợi Đến Lúc Bạn Già Rồi, Mới Biết Được Điều Gì Là Hạnh Phúc


Hạnh phúc là gì? Đến nơi đâu mới tìm được hạnh phúc? Con người vẫn luôn mong 

muốn tìm đến được bến bờ hạnh phúc, nhưng lại không hiểu một điều quan trọng…

 
Bạn nghèo khó, nhưng có người nguyện đi cùng bạn chính là hạnh phúc.
Bạn đau ốm, có người tận tình chăm sóc cho bạn chính là hạnh phúc.
Khi bạn lạnh, có người ôm bạn chính là hạnh phúc.
Khi bạn khóc, có người an ủi bạn, là hạnh phúc.

8 thực phẩm giúp làm sạch đường ruột và giải độc

Đường ruột bẩn hay chứa nhiều chất độc có thể gây ra rất nhiều loại bệnh nguy hiểm, thậm chí ung thư. 8 thực phẩm phổ biến dưới đây có tác dụng làm sạch đường ruột và thải độc hiệu quả.

Đường ruột khỏe sẽ là yếu tố quan trọng giúp cho sức khỏe của bạn được duy trì ổn định. Ngày nay, do thói quen và lối sống thay đổi, con người dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, thực phẩm thiếu vệ sinh an toàn đang là gánh nặng lớn cho đường ruột.

Chủ Nhật, 20 tháng 9, 2020

Suy Ngẫm Về 12 Giá Trị Sống

12 giá trị sống đúng nghĩa

Giá trị cuộc sống (hay giá trị sống) được coi là những điều chúng ta cho là quý giá, là quan
 trọng, là có ý nghĩa đối với cuộc sống của mỗi người. Giá trị sống trở thành động lực để 
người ta nỗ lực phấn đấu để có được nó.

Mỗi người là một cá thể riêng biệt vì thế giá trị sống cũng mang tính cá nhân, không phải giá
 trị sống của mọi người đều giống nhau. Tuy nhiên, theo các tổ chức giáo dục về giá trị sống
 quốc tế và Việt Nam thì có 12 giá trị sống dưới dây có tính chất phổ quát trên toàn thế giới

Cõi Già Trên Đất Lạ


Người Việt có một câu nói: Mỹ là thiên đường giới trẻ, địa ngục giới già. Nay tôi đã vào cái 
tuổi giữa 70, câu nói này thật là thấm thía. Mỹ có tất cả những sản phẩm dành cho thanh thiếu 
nhi: đồ chơi, phim ảnh, máy chơi điện tử thính thị, khu giải trí có chủ đề (theme parks). Còn
 đối với người già, thì chỉ có sự cô lập và nỗi cô đơn.

Câu chuyện lạ: Bánh đúc có xương

Nghe tin Tư khăn gói dọn ra khỏi nhà chồng làm ai cũng ngạc nhiên. Ô hay mới cưới nhau chưa đầy tháng đã cơm không lành canh không ngọt? Mà đâu phải vợ chồng son trẻ thiếu chính chắn gì cho cam? Cả hai đều đã một lần dang dỡ. Nàng đã từng có chồng, nhưng duyên không nợ nên rồi lại đường ai nấy đi. Chàng thì ...goá vợ, gà trống nuôi 2 đứa con thầm thoát cũng mấy năm rồi. Duyên lành đun rủi cho hai tâm hồn cô đơn gặp nhau. Vậy mà...

Hỏi lý do nào Tư phải bỏ đi?

Thứ Bảy, 19 tháng 9, 2020

Đời Là Vô Thường!

Các Biến Chứng Thận Của Bệnh Tiểu Đường

Tiểu đường đã và đang trở thành nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh thận ở giai đoạn
chót (thận trở nên hoàn toàn vô dụng trong việc thải các chất độc ra khỏi cơ thể, (cần phải 
lọc thận hoặc thay thận) ở Mỹ và Châu Âu.

Ở Hoa Kỳ, bệnh thận gây ra do tiểu đường chiếm khoảng 40% các trường hợp mới của bệnh
 thận ở giai đoạn chót. Khoảng 20% đến 30% các bệnh nhân bị tiểu đường loại 1 hoặc loại
 2 sẽ bị bệnh thận.

5 Động Tác giúp giảm đau Cổ, Vai, Gáy, Lưng, Và Xương Khớp Từ Đầu Đến Chân

Bạn bị đau xương khớp cổ vai gáy, đau lưng và đầu gối? Bạn đang tìm một bài tập thể dục giúp phòng và chữa bệnh này? Đây chính là gợi ý tuyệt vời nhất mà bạn nên thử tập ngay.


Bệnh đau xương khớp không quá nguy hiểm, nhưng giảm chất lượng sống, bạn đừng chủ quan.

Thứ Sáu, 18 tháng 9, 2020

Nhận biết sớm dấu hiệu loãng xương

 

Loãng xương là một căn bệnh thầm lặng, nó làm cho xương bị yếu đi, cấu trúc xương bị tổn hại làm cho xương giòn, dễ gãy. Loãng xương không chỉ biểu hiện tại xương mà cả ở tim mạch, huyết áp..