1- Khi không (bỗng nhiên) thấy tức thở
Lý do: có thể là do nghẽn
mạch phổi(pulmonary embolus).
Nhận xét: Cảm thấy khó thở sau khi tập
thể dục hay đang ngồi có thể là do vận động hay do ưu tư lo lắng.
Nhưng nếu đột nhiên bị khó thở có thể là do chứng nghẽn mạch phổi do
cục đông máu làm nghẹt mạch máu trong phổi. Bệnh này có thể nguy
hiểm tới tính mạng.
Một lý do khác là tim lên cơn đau hoặc trụy tim.
Cả hai tình huống trên đều làm cho bệnh nhân thở gấp hay khó chịu
hoặc cảm thấy thiếu không khí . Cẩn đưa bệnh nhân đi cấp cứu.
2- Tim
đập rộn trong khi đang ngồi yên
Lý do: có thể là do lên cơn đau tim
(heart attack).
Nhận xét: Đánh trống ngực (palpitations) có thể chỉ
là vì ưu tư lo lắng, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của cơn đau tim
hay chứng loạn nhịp tim (arrhythmia) .Nên liên lạc với bác sĩ ngay.
3- Choáng váng chóng mặt khi ra khỏi giường
Lý do: có thể là do
huyết áp thấp.
Nhận xét: Chóng mặt vào buổi sáng được gọi là "huyết
áp thế đứng thấp" (orthostatic hypotension) gây ra bởi sự loại nước
(dehydration) , bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh trụy tim, hay
thuốc men bao gồm cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp.
Một lý do
khác có thể là chứng "chóng mặt tư thế nhẹ " (benign positional
vertigo) gây ra bởi sự xáo trộn của các bộ phận cân bằng của tai
trong. Nên đi gặp bác sĩ để chẩn đoán.
4- Nước tiểu rò rỉ
Lý do: có
thể là do chứng són đái (urinary incontinence) mà nguyên nhân không
phải vì lão hoá, nhiểm khuẩn đường tiểu (urinary tract
infection-UTI) , bệnh tiền liệt tuyến, dây thẩn kinh bị ép. hoặc
tiểu đường
Nhận xét: đi gặp bác sĩ để chẩn đóan
5- Đầu đau như búa
bổ
Lý do: có thể là do xuất huyết não
Nhận xét: Trong phần lớn
trường hợp đó là triệu chứng của chứng nhức nửa đầu (migraine) chỉ
cần uống thuốc giảm đau và nghỉ ngơi là hết. Nhưng một vài trường
hợp hiếm xẩy ra là chứng nhức đầu có thể là dấu hiệu có khối u hay
xuất huyết trong não. Cẩn đặc biệt chú ý là khi bị đau nhiều nửa bên
đầu một cách đột ngột và kéo dài mà lại kèm theo buồn nôn, ói mửa,
và chảy nước mắt. Trong trường hợp sau này phải đi bệnh viện gấp.
6-
Mắt bị sưng vù
Lý do: có thể là do viêm dây thần kinh mắt (optic
neuritis).
Nhận xét: Dây thần kinh mắt có thể bị nhiễm khuẩn hay bị
dị ứng. Nếu chữa sớm thì không hại gì cho mắt vì vậy cần đi bác sĩ
khẩn cấp.
7- Tai đau và mắt nhìn thấy hai hình (song thị)
Lý do: có
thể do tai giữa bị nhiễm khuẩ
Nhận xét: Bệnh có thể trở thành nghiêm
trọng bất ngờ vì vậy cần đi bác sĩ cấp thời nếu chứng đau không dứt
và/hoặc có bị thêm chóng mặt lảo đảo, nhức đầu, ói mửa, song thị,
nửa ngủ nửa thức, cổ cứng đơ, sưng ở sau tai, sốt nhiều và liệt mặt.
8- Tự nhiên giảm sút ký
Lý do: có thể là do ung thư
Nhận xét: Nếu
ăn uống vẫn bình thường như cũ mà đột nhiên bị sút cân thì có thể là
bị bệnh ác tính.
Một nguyên nhân khác cũng có thể là do sự bất bình
thường nội tiết (endocrinic abnormality) như bệnh tuyến giáp trạng
(thyroid disorder), trầm cảm hay tiểu đường. Nên đi gặp bác sĩ ngay
để chẩn đoán.
9- Đột nhiên đau háng
Lý do: có thể là do tinh hoàn bị
xoắn
Nhận xét: Đây là một khuyết tật bẩm sinh khá thông thường. Ống
dẫn tinh trùng bị xoắn làm máu không chạy tới tinh hoàn. Cơn đau
cũng giống như bị đá vào háng. Đôi khi ngoài cơn đau còn thấy bị
sưng nữa. Trong vòng 4 hay 6 tiếng thì còn cứu đươc, chứ trễ từ 12
đến 24 tiếng thì coi như phải cắt bỏ. Một nguyên nhân khác có thể là
nhiểm khuẩn mào tinh hoàn (epididymis) tức là bộ phận trữ tinh
trùng. Trong trường hợp này có thể dùng trụ sinh để chữa trị.
10 -
Đau nhói gan bàn chân
Lý do: có thể là do bệnh thần kinh
(neuropathy) .
Nhận xét: Đau nhói cứ tái phát ở bất cứ chỗ nào trên
cơ thể có thể là do sự nén ép dây thần kinh, tăng thông khí phổi
(hyperventilation) hoặc bệnh thần kinh. Liên lạc với bác sĩ càng sớm
càng tốt.
11- Vết thâm tím mãi không tan Điều gì xẩy ra:
Lý do: bệnh tiểu
đường.
Nhận xét: Vết đứt hay thâm tím chậm lành có thể là dấu hiệu
của bệnh tiểu đường (dấu hiệu khác gồm có da bị ngứa hoặc đau nhói
bàn tay hay bàn chân). Nên tìm cách giảm cân (giảm 10 phẩn trăm
trọng lượng ảnh hưởng đáng kể lên mức đường trong máu), tập thể dục
và coi chừng thói quen ăn uống.
12 - Răng đau buốt khi ăn Sô-cô-la
Điều gì sẽ xẩy ra:
Lý do: viêm lợi.
Nhận xét: Một trong những dấu hiệu đầu
tiên của sâu răng là nhạy cảm với đồ ngọt. Dấu hiệu đầu tiên khác là
răng mất mầu và có mùi khi cà răng. Kỹ thuật laser có thể phát hiện
sớm các ổ răng sâu và tiêu diệt các vi khuẩn trước khi làm sâu răng.
13 - Vòng eo rộng 42 inch Điều gì sẽ xẩy ra:
Lý do: bất lực.
Nhận xét: Có
thể bây giờ chưa có vấn đề nhưng trong tương lai bạn có thể bị loạn
năng cường dương (erectile disfunction) . Nguyên do là vì khi đàn
ông quá mập các động mạch thường hay bị nghẹt nên dòng máu không đủ
làm cho cương. Hãy tập thể dục đều cho đến khi eo thon lại, thắt vừa
dây lưng 34 inch.
14 - Mắt thoáng không thấy gì - chỉ trong một giây
Lý do: có thể là do đột quỵ (stroke).
Nhận xét: Các yếu tố rủi ro
chính của đột quỵ là cao huyết áp (trên 140/90) và cholesterol toàn
phần cao hơn 200. Bị tê một bên người và tạm thời hai mắt không nhìn
thấy gì là những dấu hiệu đáng chú ý nhất. Đột nhiên bị tê, nói liú
lưỡi, hay mất thăng bằng có thể là bẳng chứng của một cơn đột quỵ
nhẹ gọi là đột quỵ thiếu máu cục bộ đoản kỳ (transient ischemic
attack- TIA). Đột quỵ nhẹ này thường báo trước một đột quỵ thật sự
nên khi có triệu chứng của TIA thì phải gặp bác sĩ ngay.
15 - Có cảm
giác như bị ợ nóng (heartburn)
Lý do: có thể là do chứng đau thắt
(angina).
Nhận xét: Đau ngực cả hàng giờ, lúc có lúc không, được bác
sĩ gọi là "hội chứng mạch vành không ổn định" (unstable coronary
syndrome). Nguyên nhân là vì các cục đông máu đươc tạo thành bên
trong thành động mạch vành ngay tại chỗ mảng (plaque) bị bể vỡ.
Khoảng 50 phẩn trăm những người có hội chứng trên đây sẽ bị lên cơn
đau tim trong vòng 6 tháng sau. Mỗi khi thấy đau thắt ngực, cần phải
đi bệnh viện.
16 - Đau lưng nhiều
Lý do: có thể là do chứng phình
mạch (aneurysm).
Nhận xét: Đau cũng tương tự như vừa dọn dep xong tủ
quẩn áo bề bộn. Thế nhưng chườm nóng, nghỉ ngơi, uống thuốc giảm đau
thông thường lại không khỏi. Nếu không phải vì tập thể dục thì đau
lưng bất chợt như vậy có thể là dấu hiệu của chứng phình mạch. Chứng
đau này chỉ hết khi động mạch chủ bị bể.
Một nguyên nhân khác của
chứng đau lưng này - kém phần nguy hiểm hơn - là sạn thận. Bác sĩ
cho chụp CT scan để xác định vị trí và hình dạng của chỗ mạch phình,
sau đó cho uống thuốc huyết áp hay giải phẫu ghép nối nhân tạo.
17-
Ngồi lâu trên ghế không yên
Lý do : có thể do các cơ lưng bị căng
thẳng.
Nhận xét : Nếu cứ phải thay đổi vị thế ngồi luôn tức là có
dấu hiệu các cơ lưng bị căng thẳng và điều này có thể dẫn đến đau
lưng dưới. Cẩn phải lựa chọn ghế ngồi cho thoải mái, sao cho đầu ở
vị trí ngay đối với cột sống để giảm tối thiểu sức căng thẳng trên
cổ, vai và lưng dưới.
18 - Bạn mới biết thân phụ bị cao huyết áp
Điều gì sẽ xẩy ra: bạn cũng sẽ bị cao huyết áp luôn.
Nhận xét: Vì
bệnh cao huyết áp vừa phải không có dấu hiệu bên ngoài nên cẩn phải
đo huyếp áp mỗi năm một lần, nhất là nếu trong gia đình có tiền sử
bị cao huyết áp. Nghiên cứu cho thấy là những người bị căng thẳng
tinh thần vì cha mẹ mắc bệnh cao huyết áp cũng có nhiểu rủi ro bị
bệnh này luôn. Nếu số đo huyết áp cao hơn 140/90, bạn nên tập thể
dục nhiều hơn, tìm cách sụt cân, giảm sodium trong chế độ ăn uống,
ăn loại cá tốt cho tim, uống nhiều vitamin C.
19 - Tay bị run khi
tập thể dục
Lý do: có thể là do cơ bắp bị mỏi mệt
Nhận xét: Nếu bạn
đã bỏ tập cả nhiều tháng thì cơ bắp bị run có thể là vì mệt mỏi. Vì
vậy khi mới tập trở lại bạn nên tập vừa phải, đừng tập quá mệt. Bạn
hãy ngưng tập khi cảm thấy các cơ bắp bắt đầu run.
20 - Trong bàn
tiệc bạn thấy mọi thứ đều quay cuồng
Lý do: do bạn đã quá chén.
Nhận
xét: Rượu làm suy yếu hệ thần kinh trung ương. Vì vậy nếu bạn uống
quá nhiều, tất cả những gì trong cơ thể có liên quan tới hệ này sẽ
đều bị suy yếu: trí phán đoán, khí sắc, khả năng phối hợp và quân
bình, sự nhạy cảm với đau đớn, khả năng sinh dục… Bạn nên tránh đừng
uống rươu nhiều. Bạn nên nhớ là nếu nồng độ rượu trong máu hơn 0.06
phần trăm là trên pháp lý bạn đã bị coi như là say rượu.
21- Đau dai
dẳng ở bàn chân và cẳng chân
Lý do: nhiều triển vọng là do gẫy xương
vì sức nén (stress fracture).
Nhận xét: Cũng giống như các mô khác
trong cơ thể, xương tự tái tạo. Nhưng nếu bạn tập thể dục quá mạnh,
xương không có cơ hội để lành trở lại nên một vết gẫy vì sức nén
(stress fracture) sẽ có thể xuất hiện. Vì thế mu bàn chân và phiá
trước cẳng chân sẽ đau dai dẳng. Bạn càng tập thể dục thì càng đau
và ngay cả khi ngưng nghỉ cũng đau. Uống thuốc ibuprofen hay
paracetamol không ăn thua gì. Thuốc mầu phóng xạ cho thấy chỗ xương
gẫy qua hình chụp tia X, và bác sĩ sẽ bắt bạn phải nghỉ tập cho đến
khi xương lành. Trường hợp xấu nhất là bạn phải bó bột vài tuần.
22
- Đau như cắt ở bụng
Lý do: Vì vùng giữa xương sườn và háng có kẹt
đầy các bộ phận nên đau có thể là triệu chứng hoặc của viêm ruột
thừa, viêm tụy tạng hoặc của túi mật bị sưng. Cả ba trường hợp đểu
có cùng một nguyên nhân : vì một lý do nào đó các bộ phận này đã bị
nhiễm khuẩn nguy hại đến tính mạng.
Nhận xét : Nếu để bộ phận nói
trên bể vỡ ra thì bệnh nhân có thể bị chết, vì vậy cẩn đi bệnh viện
cấp thời.
23- Cẳng chân bị đau và sưng to
Lý do: có thể là do chứng
huyết khối tĩnh mạch sâu (deep vein thrombosis –DVT).
Nhận xét: Chỉ
cẩn ngổi một chỗ liền chừng 6 tiếng hay hơn là máu sẽ tụ ở cẳng chân
dưới tạo thành cục đông máu (gọi là chứng huyết khối tĩnh mach sâu).
Cục đông máu đủ lớn sẽ làm nghẹt tĩnh mạch bắp chân gây đau và sưng.
Xoa cẳng chân là điểu đầu tiên bạn sẽ làm nhưng cũng là điều tệ hại
nhất vì cục đông máu lớn có thể chạy ngược lên phổi, điều nầy gây
nguy hiểm đến tính mạng của bạn. Muốn chụp hình tia X để định bệnh
DVT bác sĩ phải chích chất mẩu vào tĩnh mach. Bác sĩ sẽ cho thuốc
làm tan cục đông máu hoặc đặt cái lọc vào tĩnh mạch để chặn cục đông
máu không cho chạy lên phổi.
24 - Tiểu tiện bị đau
Lý do: có thể là
do ung thư bàng quang (bọng đái).
Nhận xét: Rặn tiểu là cả một cực
hình và nước tiểu lại có màu rỉ sắt. Đau và máu trong nước tiểu là
hai triệu chứng của ung thư bàng quang. Hút thuốc là yếu tố rủi ro
bị bệnh lớn nhất. Nếu khám phá sớm bệnh có 90 phẩn trăm triển vọng
được chữa khỏi. Nhiễm khuẩn bàng quang cũng có cùng các triệu chứng
như trên
(Theo "24 warning signs you cannot afford to ignore").
BK Nguyễn Hữu Thắng sưu tầm (bài do bạn Bá Trần giới thiệu)
