Sáu triệu chứng siêu tinh tế qúi ông đừng bao giờ bỏ qua

Thường ra các đàn ông vì lý do này hay lý do khác ngại không muốn đi gặp bác sĩ nên nhiều khi bỏ qua những triệu chứng tuy nhỏ nhưng có thể gây nhiều rắc rối về sau. Theo thống kê trong năm 2013 số đàn ông  đi khám bệnh ít hơn 25 phần trăm so với số phụ nữ. Vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nam giới có nhiều rủi ro hơn phải nhập viện vì những đe  dọa nghiêm trọng lên sức khoẻ , chẵng hạn như suy tim xung huyết và các biến chứng lâu dài của bệnh tiểu đuờng

Theo bác sĩ Daniel Neides, giám đốc Viện Cleveland Clinic Wellness Institute “Đàn ông thích làm chủ tình hình và một khi họ đi gặp bác sĩ có thể là vì  họ đã nhận được tin tức hay thông tin phản hồi ngoài tầm kiểm soát của họ. Chính vì thế họ thuờng làm lơ trước các triệu chứng với hy vọng l à rồi ra những triệu chứng ấy sẽ biến mất”.

Nhưng làm như vậy họ thực sự đã tự giết mình. Những bệnh mạn tính như bệnh tiểu đường và bệnh tim không tấn công bạn như nhồi máu cơ tim hay tai biến mạch máu não, và thường ra chỉ khởi sự với nhửng triệu chứng tầm thường  có thễ làm bạn lầm lẫn với nhửng bệnh ít nguy hiểm hơn.

Bác sĩ Neides cho biết “ Một sức khỏe tốt cần được bảo trì như một chiếc  xe hơi. Nếu bạn làm đưọc như thế thì cơ may để có được một đời sống phẩm chất tối ưu sẽ tăng đáng kể ”. Đàn ông tuổi trên 40 phải đi khám bác sĩ  ít nhất mỗi năm một lần và thườngxuyên hơn nếu có bệnh mạn tính, Nhưng  gặp bác sĩ chỉ là bước đầu, bởi vì bác sĩ  không đọc được trí óc của bệnh nhân  nên “ bệnh nhân càng cung cấp nhiều thông tin cho bác sĩ  bao nhi êu thì bác sĩ  càng dễ phát hiện ra những vấn đễ về sức khoẻ có thể ảnh hưởng tới đời sống cùa bệnh nhân”

Dưới đây là sáu triệu chúng qúi ông cần lưu ý

1-Ngáy (Snoring)

Có thể dễ  dàng quy cho bạn là một công tử bột, ăn chơi quá mệt hay chè chén quá say, nhưng thật ra đó có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ  (sleep apnea)

Nếu sau một đêm dài nghỉ ngơi bạn tỉnh dậy thầy mệt mỏi hoặc người vợ/chồng than phiền bạn “kéo gỗ” cả đêm thì có thễ bạn bị chứng nghẹt thở khi ngủ

Bạn có thể ngáy nhẹ suốt đêm hoặc ngáy to từng chập. Bác sĩ Neides cho biết “Khi bạn bị chứng nghẹt thở khi ngủ , lượng oxygen trong cơ thễ bạn sẽ giảm. Điều này gây căng thẳng (stress)cho các bộ phận thiết yếu đăc biệt là tim, dẫn đến rủi ro gia tăng bị suy tim xung huyết (congestive heart failure)

2-Rồi loạn cương (Erectile dysfunction- ED)

Có thễ dễ dàng quy cho tuổi già, uống quá nhiều whisky hoặc mệt mỏi, nhưng thật ra có thễ là dấu hiệu của bệnh tim

Rối loạn  cương có thể là dấu hiệu báo sớm của bệnh tim, vì vậy theo bác sĩ  Neides “không nên vội  kê toa thuốc Viagra hay Cialis cho bệnh nhân”. Thật vậy sở  dĩ  bệnh nhân không cương đuợc có thể là vì  dòng máu chảy tới dương vật bị đứt đoạn do mảng (plaque) đóng trên thành động mạch cũa dương vật . Thế mà vào giai đoạn đầu của bệnh tim mảng hay xuất hiện  tại chổ này nhất.

Rối loạn  cương cũng có thể là do tác dụng phụ cũa một số thuốc, do đó điều quan trọng là bệnh nhân phải hỏi bác sĩ  về các nguyên nhân khả  dĩ gây rối loạn cương

3- Đau ngực, Khó thở ( Chest Pain, Shortness of Breath)

Có thễ dễ dàng quy cho ợ nóng (heartburn) hay không được sung sức nhưng thật ra đây có thễ là dấu hiệu của bệnh tim

Khi mà mảng (plaque) đóng trên thànhcác động mạch của tim, cơ bắp quan trọng nhất của cơ thễ không nhận được máu giầu oxigen cẩn cho sự  hoạt động đúng mức. Hâu quả là bệnh nhân bị đau ngực (gọi là angina/ đau thắt) và khó thở -- những dấu hiệu báo trước cũa bệnh tim. Bác sĩ Neides nói “ Người ta thường nhầm lẫn đau ngực với ợ nóng, cho rẳng đó là vì ăn phải thức ăn cay. Vì vậy họ chỉ ngậm vài viên Tums, nghĩ rẵng mọi sự rồi sẽ ổn”

Để phân biệt đau ngực vì bệnh tim với ợ nóng, bạn cần chú ý tới  bản chất của cơn đau. Ợ  nóng gây đau nhói kèm theo cảm giác nóng bỏng, còn đau thắt  (angina) tạo cảm giác như voi đè lên ngực

4- Giảm cân không l ý do (Unexplained Weight Loss)

Có  thể dễ dàng qui cho sự trồi sụt cân nặng bình thường hoặc sự căng thẳng (stress), nhưng thật ra đó có thễ là dấu hiệu của  ung thư, bệnh tuyến giáp hay thiếu dinh dưỡng
Nhiều người có thễ mừng khi sức cân nặng giảm được nhi ều pound làm bụng xẹp hẳn lại. Thế nhưng nếu bạn không thay đổi gì trong nếp sống mà tự nhi ên sụt cân tới từ 10 đến 15 pound trong một thởi gian khá ngắn ngủi thì có thể điều gỉ nghiêm trọng hơn đang xẩy ra cho bạn . Bác sĩ Neides khuyên “ Nếu bạn không thay đổi gì trong cuộc sống mà đột nhiên mặc quần thấy rộng thì bạn cần đi găp bác sĩ”

5- Đi tiểu thưởng xuyên (Frequent Urination)

Có thễ dễ dàng qui cho thói quen uống nhiều cà-ph ê nhưng thật sự đó có thể là dấu hiệu cũa bệnh tiểu đường hay bệnh phì đại tiển liệt tuyến
Khi  đường trong  máu tăng do hậu quà của bệnh tiểu đường thỉ cơ thể sẽ thải đường dư thừa ra ngoài theo nuớc tiểu, vỉ vậy bạn phải đi tiểu nhiều. Tiền liệt tuyến phì đại chặn dòng nước tiểu làm cho bàng quang không  giải tỏa được hết nưởc tiểu nên làm bạn mót đi tiểu nhiều

6-Phân mầu đen (Black Stools)

Có thễ dễ dàng qui cho là vì ăn phải những thực phẩm có mầu đen, nhưng thật ra đây có thể là dấu hiệu lở loét hay ung thư kết tràng

Khi máu trộn với phân nó sẽ chuy ễn sang mầu đen, báo hiệu là có chảy máu bên trong hệ dạ dày-ruột.  Bác sĩ Neides giải thích “Đây có thể  là  mạch máu bị vỡ. Củng có thễ là vết loét trong dạ dày hay ruột non chày máu. Mà cũng có thể là ung thư kết tràng  Bệnh nhân phải đi gặp bác sĩ mới biết được”.

6 Super Subtle Symptoms Guys Should Never, Ever Ignore- Ryan Wallace- Nov 6,2014