Cẩn thận khi đi máy bay đường dài

Chỉ một tích tắc sau khi chiếc máy bay khổng lồ Boeing 747 đáp xuống phi trường quốc tế Frankfurt của Đức Quốc, trực thăng cứu cấp đã chờ sẵn và bốc ngay Cô Emma C. 28 tuổi, vừa đi nghỉ hè tại Sydney trở về, vào bệnh viện cấp cứu. Tất cả mọi cố gắng của toán cứu cấp và bác sĩ, y tá bệnh viện không thể cải tử hoàn sinh người nữ hành khách trẻ tuổi bất hạnh này.

Lý do tử vong: cô bị nhồi máu vào hai buồng phổi (Lungenembolie - embolie pulmonaire - plumonary embolism) do cục máu đông của hai cẳng chân dội ngược lên. Một cơn bệnh chết người gần như 100% mặc dù trình độ phát triển y học hiện đại. 

Giải trí

     1- Du lịch: Venise (Ý)

                   PHẦN I-video will be live at: https://youtu.be/L7hn_y-nT pQ 

                   PHẦN II  video will be live at: https://youtu.be/I9xuxnuVJEs        

      2- Hình ảnh Saigon xưa (1975)

                  https://goo.gl/photos/9KQKsKfAuKg2QJD68

       3- Saigon trùng trùng nỗi nhớ

                  https://www.youtube-nocookie.com/embed/86i4d5hNLto?rel=0

12 qui tắc quan trọng để sống như một thiền sư

12 QUY TẮC QUAN TRỌNG ĐỂ SỐNG NHƯ MỘT THIỀN SƯ 
Leo Babauta - Chuyển Ngữ: Nguyễn Văn Tiến 
(12 Essential Rules To Live More Like A Zen Monk - Leo Babauta)

LỜI NGƯỜI CHUYỂN NGỮ (NCN):

Dựa theo ý của bài viết, NCN dịch 'Zen monk' là Thiền Sư (thay vì là nhà sư tu Thiền).

"Trong mỗi giây phút, chúng ta sẵn có nhiều cơ-hội hơn là chúng ta nhận biết." - Thích Nhất Hạnh

Tôi không phải là một Thiền Sư, và tôi cũng sẽ chẳng bao giờ muốn trở thànhmột Thiền Sư. Tuy nhiên, tôi tìm được nguồn cảm hứng tuyệt vời trong lối sốngcủa họ: họ sống đơn giản, họ chú tâm và tỉnh thức trong mọi hoạt động, mỗi ngày họ sống bình an và thư giãn.

Những tác phẩm của nhà danh họa PINO DAENI

    Pino Daeni - là một nghệ sĩ người Ý, được đào tạo tại Viện Nghệ thuật của Bari, sau đó tiếp tục học tại Học viện Milan của Brera, chuyên vẽ tranh mà chất liệu chủ yếu là sơn dầu. Bằng nghệ thuật hội họa, ông muốn gởi gắm tâm tư tình cảm của mình vào những bức tranh sơn dầu mà ông gợi cho người xem cảm giác ấm áp, nỗi nhớ, tình yêu... sâu lắng! 

 

Pinois với sự nhạy cảm và tinh tế đã nắm bắt từng động tác và biểu hiện của các nhân vật trong từng tác phẩm tạo nên những hình ảnh hết sức có hồn và sống động. Ông chuyên vẽ em bé, ảnh khỏa thân và vẽ nghiên cứu! 

Thơ: Mai Tôi Đi

Mai tôi đi...chẳng có gì quan trọng,
Lẽ thường tình, như lá rụng công viên,
Như hoa rơi trước gió ở bên thềm,
Chuyện bé nhỏ giữa giòng đời động loạn...

Trên giường bệnh,tử thần về thấp thoáng,
Xin miễn bàn, thăm hỏi hoặc cầu an,
Khi xác thân thoi thóp trút hơi tàn,
Nằm hấp hối đợi chờ giờ vĩnh biệt.

Lợi ích y dược của trà atisô

Trà atisô đặc biệt tốt cho sức khỏe của chúng ta. Loại trà thảo dược này có tác dụng kiểm soát bệnh cao huyết áp, ngăn ngừa ung thư, kiểm soát lượng đường và lượng cholesterol trong cơ thể.
Vào những lúc rảnh rỗi, nhâm nhi vài ba tách trà nóng cũng rất thú vị và hữu ích. Trà có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt đó là trà atisô. 

1. Kiểm soát bệnh cao huyết áp

Chứng bệnh tiểu đêm

Tiểu đêm rất thường gặp ở cả người trẻ lẫn người cao tuổi, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe. Vậy đâu là những nguyên nhân khiến bạn lâm vào tình trạng này?

Câu hỏi đầu tiên mà một bác sĩ sẽ hỏi bệnh nhân khi họ phàn nàn về chuyện đi tiểu đêm là: Việc buồn tiểu khiến bạn thức giấc hay bạn thức giấc rồi mới nhận ra là phải đi tiểu. "Câu trả lời sẽ đưa ra các chẩn đoán khác nhau", Randy Wexler - Phó giáo sư về y học gia đình và Phó chủ nhiệm các vấn đề lâm sàng tại Trung tâm Y tế Đại học bang Ohio cho biết.

Hyperloop: hệ thống vận chuyển của tượng lai

Với những sự vượt trội của mình so với các giao thức vận tải cũ, Hyperloop được kì vọng sẽ là tương lai của ngành vận tải và du lịch.

Theo Telegraph, hệ thống vận chuyển của tương lai mang tên Hyperloop đã đi được một quãng đường dài kể từ khi doanh nhân Elon Musk đề xuất một phương thức vận chuyển thứ 5 (sau đường bộ, đường thủy, đường hàng không, đường ray) vào năm 2012. Với ý tưởng đưa con người đi lại trong một hệ thống ống với tốc độ hơn 700 dặm/giờ (1126 km/h), Hyperloop đã phát triển một cách nhanh chóng nhờ vào sự ủng hộ của các nhà phát minh và các nhà đầu tư.

Taxi bay đầu tiên trên thế giới

Chiếc taxi bay đầu tiên trên thế giới vừa được thử nghiệm ở Dubai, nhằm phát triển một loại hình giao thông công cộng tối tân, giúp tránh ùn tắc.

Chuyến chạy thử này đươc thực hiện tại khu vực Jumeirah Beach Residence ở Dubai. với Hoàng tử Rashid Al Maktoum là hành khách danh dự , theo New Atlas.

10 thói quen phổ biến dễ khiến hệ miễn dịch kiệt quệ

Các nhà nghiên cứu cho rằng, cơ thể vốn dĩ không có bệnh tật, nhưng do thói quen sai lầm này khác làm cho hệ miễn dịch suy yếu mà phát sinh vấn đề.

Rất nhiều thói quen hiện đại, tưởng rằng vô hại nhưng thực ra lại rất nguy hiểm cho cơ thể. Dưới đây là các lý do hay gặp nhất, gây suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể. 

1. Gắng sức và mệt mỏi

Mệt mỏi do quá tải trong công việc có thể làm suy giảm hệ miễn dịch và làm giảm số lượng tế bào “diệt” tấn công lại vi khuẩn. Cũng dễ hiểu là khi cơ thể “giảm điện thế” thì cơ quan nào cũng khó hoạt động bình thường cả.

Mệt mỏi chán nản (Ảnh: The Spruce)

Bệnh Lupus (ban đỏ)

Lupus ban đỏ là căn bệnh mãn tính đặc biệt nguy hiểm nhưng lại không có triệu chứng rõ ràng. Hiện trên thế giới đang có hàng triệu người mắc căn bệnh tự miễn này, trong đó có cả các ngôi sao nổi tiếng như Selena Gomez, Lady Gaga,...

 

Lupus ban đỏ là bệnh gì?

Lupus ban đỏ với cái tên đầy đủ là lupus ban đỏ hệ thống, là loại bệnh mãn tính và không có biểu hiện bệnh rõ ràng. Đây là căn bệnh tự miễn, nó gây tổn thương tất cả các cơ quan trong cơ thể và có thể gây tử vong bất cứ lúc nào. Ở những người mắc ban đỏ hệ thống, hệ thống miễn dịch không chống lại các tác nhân lạ, gây bệnh mà ngược lại đi tấn công các mô và tế bào của cơ thể. Do đó, tất cả các cơ quan và hệ thống trong cơ thể đều bị ảnh hưởng như da, tim, gan, phổi, thận,... 

Truyện hay :Một ngày không vội vã .

" Nếu chỉ còn một ngày để sống
Chợt nhận ra cuộc đời quá đẹp
Phải chăng ta sống quá vội vàng
Nên ra đi chưa được bình an ... "                    

Một ngày không vội vã... Mỗi năm một lần , tôi về thăm Mẹ và các em hiện đang sống ở Montréal, Canada. Năm nay cũng như thuờng lệ, tôi về thăm nhà 2 tuần cuối tháng 6. Nói sao cho hết niềm vui gặp lại gia đình. Montréal vào mùa hè thật nóng bức, có ngày lên đến hơn 100 độ F, nên cả nhà thường rủ nhau đi ra ngoài chơi cho mát mẻ.

Truyện cảm động về nhà văn Doãn Quốc Sỹ.

THẦM LẶNG

    ...thầm lặng theo ông đến những ngày cuối đời

 Mời đọc một truyện cảm động về nhà văn Doãn Quốc Sỹ.

 

 Một đời thầm lặng mẹ theo bố.

 Tháng 9 năm 1954 mẹ theo bố vào Nam. Trước đó bố hoạt động ngang dọc, sáng ngời lý tưởng, rồi ê chề thất vọng. Quyết định vào Nam là của bố, mẹ chỉ bế hai con và dắt cô em chồng 17 tuổi theo. Trong Nam, bố tưng bừng thi thố tài năng, tay phấn tay bút. Mẹ thầm lặng ở nhà nuôi dạy con và chăm chút em. Dân số con từ hai tăng thành tám. Tám con tám tính, có lúc hư lúc ngoan; mẹ theo từng bước, khen chê mắng mỏ. Cô em chồng tốt nghiệp đại học, chuẩn bị lên xe hoa, mẹ lo toan chuyện cưới hỏi. Bố vất vả bên ngoài, về nhà chỉ cần đảo mắt nhìn là thấy mọi sự tươm tất. Ra đường, các con được gọi là “con bố”, em là “em anh”, không 

Trì hoãn sự lão hóa

Nếu biết kết hợp chọn thực phẩm có lợi trong bữa ăn hằng ngày sẽ trì hoãn được sự lão hóa.

Với những người có thói quen vận động cơ thể, việc giải phóng năng lượng thường xuyên dễ dàng duy trì được sức khỏe và sự trẻ trung. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp với việc chọn thực phẩm có lợi thì tuổi thọ sẽ tăng rất nhiều.

1- Món ăn cơ thể dễ hấp thụ nhất là cháo. Cháo có thể điều hòa dạ dày, bổ tì, thanh lọc phổi, mát đường ruột. Nhà dinh dưỡng thời nhà Thanh - Tào Tử Sơn - đã từng nói: “Người già mỗi ngày nên ăn cháo, không kể bữa, có thể tăng cường sức khỏe và hưởng đại thọ”. (bữa ăn có canh mướp đắng (trái khổ qua) và cà chua là một trong 9 món trường thọ). 

Lời dạy của Đức Đạt-la Lat-ma

Health
Sức khỏe:

1.     Drink plenty of water.
Uống nhiều nước.
2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar. -
Ăn sáng như vua, ăn trưa như ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn xin.
3. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that s manufactured in plants. -
Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy.

Trượt chân, té ngã trong tuổi vàng

Chỉ một cú vấp ngã là cuộc sống con người có thể thay đổi hoàn toàn, cuộc thay đổi không thể kềm hãm xoay chuyển. Sự đau đớn thể xác đi kèm với nỗi vật vã tâm thần. Đây là mối ưu tư, ám ảnh của tuổi vàng khắp chốn.


 Con người sống lâu hơn, ít bệnh tật hơn nhưng tuổi thọ lâu dài kia có những khúc quanh không như ý. Cơ thể trải qua những biến chuyển cần sự thích nghi và chấp nhận từ mỗi cá nhân. Ôi chao, biết bao nhiêu là biến chuyển trong cái thân thể mong manh kia sau 70 – 80 năm dãi dầu với thời gian?

Cơm và bệnh Tiểu đường

Ai cũng muốn ăn ngon mặc đẹp.Nhưng ăn ngon có cái nguy hiểm của nó nhất là khi ở những nước sống lâu quá tuổi 60 mới nhìn thấy hậu quả.

Việc đầu tiên là cơm chúng ta ăn. Ở Mỹ hay Châu Âu hay Úc Châu, dân Việt vẫn coi cơm là cơ bản. Dân Á Châu là vậy, di dân sang Mỹ hay Úc họ vẫn coi cơm là món ăn chính, bánh mì không thể thay thế. Vì ăn cơm chặt bụng, no lâu và tiêu hóa dễ chịu hơn bánh mì vì cơm có số lượng nước liên kết chặt chẽ với bột, amylose hay amylopectin.

Và cơm là phải cơm trắng dẻo như Nàng Thơm hay Jasmine Thái Lan hay Kyoto Nhật Bản. Và phải hai bát mỗi bữa tức là phải 300 hay 400gr cơm một bữa..

Những người biết sống cả đời đều đang làm phép trừ

 

 Vì luôn cảm thấy trong cuộc sống này những điều đạt được vẫn không nhiều không đủ, cho nên dường như chúng ta đều đang gắng sức tích trữ, ra sức ‘làm phép cộng’. Tuy nhiên, bạn có biết rằng…

Rất nhiều người nổi tiếng và thành công, cả đời họ đều đang làm phép trừ

Năm 1845, học giả người Mỹ Thoreau đã đi đến bờ hồ Walden, xây dựng một ngôi nhà bằng gỗ nhỏ và sống một mình trong 2 năm 2 tháng ở đó. Trong tác phẩm nổi tiếng của mình “Walden – Một mình sống trong rừng”, ông viết: “Tôi muốn chầm chậm tiến sâu và hút hết từng vị ngọt tới tận xương tủy của cuộc sống. Tôi sẽ sống một cách chậm rãi, đơn giản, loại bỏ tất cả những điều không thuộc về cuộc sống một cách sạch sẽ gọn gàng. Dùng hình thức cơ bản đơn giản, đơn giản nhất để đoạn tuyệt hết những thứ không liên quan”.

Thực tế đã chứng minh những người càng thành công sẽ càng theo đuổi một cuộc sống đơn giản, hơn nữa càng không để những ham muốn vật chất và lợi ích khống chế bản thân.

Lới hay Ý đẹp

Tủ sách Tiếng Việt

Xin giới thiệu cùng qúi vị độc gỉả một tài liệu qúi giá cho mỗi gia đình chúng ta:

TỦ SÁCH TIẾNG VIỆT


https://tusachtiengviet.com/


(fr. Vinh Mai)

Tàu cao tốc Fuxing hiện là con tàu nhanh nhất thế giới đã chính thức chạy ở Trung Quốc.

Bảy cặp tàu cao tốc Fuxing thế hệ mới nhất của Trung Quốc ngày 21/9 vừa qua đã chính thức đi vào vận hành trên tuyến Bắc Kinh - Thượng Hải với vận tốc di chuyển có thể đạt tới 350 km/h.
Theo Shanghaiist, nhờ tăng tốc tàu, hành trình dài 1.318 km giữa Bắc Kinh - Thượng Hải dã giảm từ 4 tiếng 49 phút xuống còn 4 tiếng 28 phút.

4 tư thế xấu hủy hoại cột sống nhiều người mắc phải

Nằm sấp, cúi đầu xem điện thoại, ngồi cong lưng, tập thể dục không đúng tư thế sẽ "giết chết" cột sống của bạn.

Theo bác sĩ Paul D'Alfonso, Trung tâm chăm sóc sức khỏe thần kinh cột sống Maple Healthcare, 4 thói quen xấu mọi người thường mắc dẫn đến cong vẹo cột sống hoặc gây ra các bệnh xương khớp như sau:

Cúi đầu xem điện thoại - “thủ phạm” của những cơn đau

Hiện tượng kỳ lạ xảy ra trong giấc ngủ

Con người có thể gặp phải các hiện tượng kỳ lạ khi ngủ như mộng du, bóng đè... và nhiều điều trong số đó vẫn còn là một ẩn số đối với khoa học.

Hầu như ai cũng từng gặp phải những cảm giác kỳ lạ và khó chịu trong lúc ngủ. Hóa ra, mộng du và bóng đè là hai hiện tượng có bản chất hoàn toàn trái ngược nhau.

1. Cảm giác hụt chân/rơi từ trên cao xuống

8 loại thực phẩm giúp thận được khỏe.

Cơ thể mỗi con người vốn có 2 quả thận. Đây là cơ quan nội tạng quan trọng, đóng vai trò là bộ máy lọc máu tự nhiên trong cơ thể, giúp các chất thải theo niệu quản dẫn đến bàng quang để thải ra ngoài.



Theo ước tính, thận phải tiến hành lọc khoảng 190 lít máu để thải bỏ 2 lít nước và giữ cho huyết áp của chúng ta ở mức ổn định. Ngoài ra, thận còn có chức năng điều chỉnh quá trình viêm nhiễm của cơ thể và sự phân chia của một số hócmôn.

Hai mẩu chyện thật hay và xúc động!

TUỔI THƠ CỦA MỌI ĐỨA TRẺ LÀ NGỒI SAU XE ÔM BA THẬT CHẶT 

 

  Con chẳng bao giờ có cảm giác lạnh đến lạ này khi ngồi sau ba, có phải ba đã che hết cho con mất rồi.

 

Sài gòn những ngày cuối năm không còn đỏng đảnh thất thường những cơn mưa rào thật nhanh để nắng lên bất ngờ một cách vội vã, Sài gòn cũng đang lạnh dần trong cái lạnh chung của 3 miền đất nước. cái lạnh len lỏi khiến những đứa xa quê như con không thể cưỡng lại một nỗi nhớ thật nhiều về nơi ấy – căn nhà ấm áp mang hai tiếng giản dị mà thân thương, gia đình. con mong thời gian trôi qua thật nhanh để được về nhà, được nghe mùi khói và tiếng chim mỗi sớm mai, được nghe tiếng má rầm rì với ba mỗi sáng xem nên mua gì cho ngày tết, được ngồi sau xe ba như những ngày còn bé… để cảm nhận chút gì đó yên bình quen thuộc mà con lỡ đánh rơi đâu đó trong hành trình

Ngôi Đại Già lam Niệm Phật tông Vô Lượng Thọ Tự tại Nhật

 Thật tuyệt vời! Ngôi Đại Già lam Phật địa “Niệm Phật tông Tam Bảo Sơn Vô Lượng Thọ Tự” tọa lạc tại 1136 Kamimikusa, Kato, Hyogo Prefecture  Nhật Bản. 

 

 

         

Thơ: Tâm thư của Công Đồng Ung Thư Việt Nam

Sau vụ án buôn bán thuốc ung thư giả xảy ra tại Công ty cổ phần VN Pharma và gây chấn động trong cộng đồng, chị Đồng Thị Luyện - một bệnh nhân ung thư vòm họng, thành viên của Câu lạc bộ ‘Cuộc chiến ung thư’ với hơn 4.000 thành viên --đã viết một  tâm thư gửi tới Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến.

Cảm phục những quyết tâm của chị Đồng Thị Luyện trong việc chữa trị bệnh ung thư, cũng như những chia xẻ, giúp đở của chị với những người đồng cảnh ngộ. anh Ngân Nguyễn  đã viết lại nội dung của bức tâm thư trên bằng hình thức một bài thơ. 

Chúng tôi xin chia xẻ cùng bạn đọc bài thư này như là một ủng hộ tinh thần đến chị Đồng Thị Luyện và các thành viên trong câu lạc bộ “Cuộc Chiến Ung Thư”

NÃO LÒNG VỚI “TÂM THƯ CỦA CỘNG ĐỒNG UNG THƯ

GỞI BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ”