Sữa Bò và Sức Khỏe

Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa bò còn có một số ích lợi về y học cũng như có thể gây ra một vài trở ngại cho người dùng sữa. Vì thế, khi dùng thì cũng cần phải có những hiểu biết nhất định.

Lợi ích về y học 

Nhiều nghiên cứu y khoa học cho thấy sữa có một số ích lợi đối với sức khỏe.

a- Ngăn ngừa bệnh loãng xương, còn gọi là bệnh xương xốp. Loãng xương thường xảy ra ở người cao tuổi nhất là nữ giới vào thời kỳ mãn kinh, kích thích tố nữ estrogen giảm thiểu. Loãng xương dễ đưa đến gãy xương, đặc biệt là xương đùi.

Loãng xương có thể tránh được nếu ta dùng đủ số lượng calcium cần thiết, tức là khoảng 1,200 mg mỗi ngày. Ba ly sữa không chất béo cung cấp đủ số calcium này.

Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng khác

 

Dầu gió là lọ thuốc đa dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Mặc dù giá rẻ nhưng lại có rất nhiều công dụng quý. Đây là những cách tận dụng giá trị của lọ dầu gió bạn đừng nên bỏ lỡ.

 

Hầu hết mọi người đều khá quen thuộc với cách sử dụng dầu gió trong cuộc sống thường ngày. Nhiều người hay dùng dầu gió để bôi chống muỗi đốt, hoặc làm dịu vết sưng đau, hoặc phòng chống say tàu xe. Nhưng ít người biết rằng, dầu gió còn có nhiều tác dụng hơn thế.

2018, Việt Nam đang ở đâu trên bản đồ ung thư thế giới?

Theo công bố mới nhất của WHO, số ca mắc mới ung thư của Việt Nam năm 2018 đã tăng lên 165.000 ca.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa công bố tình hình ung thư hiệu chỉnh theo độ tuổi tại 185 quốc gia và vùng lãnh thổ.

Trong đó, 10 quốc gia có tỉ lệ ung thư cao nhất đều là những nước phát triển: Úc đứng số 1 với tỉ lệ mắc ung thư cả 2 giới ở mức 468/100.000 dân; New Zealand (438); Ireland (373); Hungary (368); Mỹ đứng thứ 5 với tỉ lệ 352, kế đó là Bỉ, Pháp, Đan Mạch, Na Uy, Hà Lan...

Sự Thăng Trầm Của Tuổi Già

Ước vọng sống lâu đã là điều mong muốn của con người từ ngàn xưa. Nó đứng trên cả tiền tài, danh vọng, đông con nhiều cháu. Chả thế mà thứ dân khi gặp nhau thì trang trọng chúc bách niên giai lão là thỏa mãn rồi. Còn vị quyền cao phủ chùm đất nước thì không bằng lòng với bách niên, mà đòi dân đen phải tung hô vạn tuế! vạn tuế ! hoặc muôn năm! muôn năm!

Nhưng trăm người trăm ý, cho nên Á Đông ta có quan niệm “đa thọ, đa nhục”. Chateaubriand ví tuổi già như con tầu đắm.

Horace than phiền: tuổi già buồn nản đang đến, giã từ những nụ cười vui, những tình yêu nồng nàn và những giấc ngủ an lành.

Những hình ảnh tuyệt vời

Hình ảnh khai quật được đó là xương của một đôi nam nữ đã chết khoảng năm 800 TCN và họ đang hôn nhau.

Flakka là ma túy tổng hợp đáng sợ nhất ở Mỹ

Một phụ nữ lên cơn vật vã sau khi dùng flakka.

Các chất độc khiến con người rơi vào trạng thái điên cuồng và có thể mất mạng chỉ trong vài phút đang được nhiều công ty Trung cộng sản xuất công khai.

Khi khui ra vụ carfentanil, chất độc gấp 10.000 morphine, được bí mật tuồn từ Trung cộng đi khắp thế giới với giá rẻ mạt, dư luận mới chú ý đến thực tế rằng không chỉ carfentanil, hàng loạt hóa chất cấm nguy hiểm khác cũng dễ dàng được mua số lượng lớn từ Tàu như... mua rau.

Mẹ Tôi & Câu Niệm “Nam Mô Quán Thế Âm Bồ Tát”

Mẹ tôi tin “chắc như đinh đóng cột” vào sự linh ứng của Bồ-tát Quán Thế Âm. Mẹ nhất quyết: bất cứ ai, hễ gặp bất trắc, tai nạn khổ đau mà thành tâm niệm danh hiệu Bồ Tát Quán Thế Âm thì Ngài sẽ cứu độ cho tai qua nạn khỏi.

Nếu không được ngay thì sớm muộn mọi sự cũng hanh thông tốt đẹp! Mẹ tôi nhắc nhở con cháu và mọi người quen lạ nên thành tâm cầu nguyện Bồ-tát Quán Thế Âm! Và câu niệm “Nam Mô Đại Từ Đại Bi Cứu Khổ Cứu Nạn Quán Thế Âm Bồ Tát” đã nhập tâm và theo mẹ tôi suốt cho đến cuối đời.

Tiền bạc và tình yêu

Tiền bạc và tình yêu, rốt cuộc thứ nào mới là quan trọng nhất?

Rất nhiều người thường ôm trong lòng một câu hỏi lớn: Tiền bạc liệu có thực sự toàn năng như người ta nói hay không, có thể mua được mọi thứ trên đời chăng? Tiền bạc khẳng định là có sức mạnh, có vị thế. Nhưng nó cũng chỉ là thứ được con người tạo ra, hoàn toàn không bao giờ có thể thay thế được bản chất, phẩm cách thiên bẩm của con người.

Việt Ngữ Và Bà Ngoại Mỹ

Người Việt yêu tiếng Việt, là lẽ đương nhiên. Nhưng phụ huynh người Mỹ yêu tiếng Việt mới là điều đặc biệt.

Tuy dạy ngôn ngữ chính là tiếng Anh, tôi luôn khuyến khích phụ huynh người Việt và bạn bè thân hữu hãy cố gắng cho con em học tiếng Việt để bảo tồn văn hóa và ngôn ngữ chúng ta nơi hải ngoại. Tôi chưa bao giờ “dụ" một người Mỹ nào cho con cái họ đi học Việt Ngữ, vậy mà có duyên may tôi lại được một người Mỹ nhờ dạy tiếng Việt cho bà và cháu ngoại.

Nghệ thuật tỉa hoa quả

Những rau củ quả bình dị trong đời sống hàng ngày bống chốc biến thành những tác phẩm nghệ thuật có ý nghĩa dưới bàn tay khéo léo của các Nghệ nhân.

Dưới đây là các tác phẩm của Nghệ sĩ Ý, Daniele Baresi. Anh say mê điêu khắc thực phẩm từ khi lên 7 tuổi.

 

Tâm sự vợ chồng già

Họ tự nhận là “hai con khỉ già”.Bởi vì nụ cười của họ bây giờ cũng xệch xạc, méo mó lắm, nhất là mỗi lần cãi nhau, nhìn lại càng chẳng giống ai, cứ vênh vênh váo váo mà lại lườm lườm nguýt nguýt trông đáng ghét tệ. Nhưng mà đó là chuyện của họ, chẳng là của ai trên cõi đời này, nếu ai có trùng hợp mà nhận là vợ của mình thì cũng mặc thiên hạ.

Ðúng ra họ đã hay chí chóe từ hồi còn trẻ y như hai con khỉ non. Lúc mới yêu nhau, họ cũng hay giận hờn nhưng những thứ giận hờn thuở đó chỉ bừng lên như lửa rơm làm họ càng nhớ tới nhau nhiều hơn khi xa cách.

Những triệu chứng cần lưu ý cho tuổi già

1- Khi không (bỗng nhiên) thấy tức thở

Lý do: có thể là do nghẽn mạch phổi(pulmonary embolus).

 Nhận xét: Cảm thấy khó thở sau khi tập thể dục hay đang ngồi có thể là do vận động hay do ưu tư lo lắng. Nhưng nếu đột nhiên bị khó thở có thể là do chứng nghẽn mạch phổi do cục đông máu làm nghẹt mạch máu trong phổi. Bệnh này có thể nguy hiểm tới tính mạng. 

Một lý do khác là tim lên cơn đau hoặc trụy tim. Cả hai tình huống trên đều làm cho bệnh nhân thở gấp hay khó chịu hoặc cảm thấy thiếu không khí . Cẩn đưa bệnh nhân đi cấp cứu.

5 tín hiệu chứng tỏ cơ thể đang cố gắng muốn nói rằng bạn đang bị bệnh

Từ da, lưỡi đến những cơn co giật mắt... đều có thể là tín hiệu mà cơ thể đang cố gắng muốn phát ra để gửi tới bạn một thông điệp nào đó.Thế nhưng, rất nhiều người trong chúng ta lại hay bỏ lỡ các dấu hiệu này vì chúng quá tinh tế hoặc dường như quá bình thường. Nếu bạn muốn biết những tín hiệu cơ thể như mụn trứng cá, màu trắng trên lưỡi hoặc những đường nét trên móng tay đang nói những gì tiềm ẩn về sức khỏe thì hãy tham khảo bài viết sau đây.

1. Đầy bụng

Khi có triệu chứng này thì tức là cơ thể đang cố gắng cho bạn biết bạn không tiêu hóa hoặc dị ứng với loại thức ăn nào đó, phổ biến nhất là các thực phẩm gồm sữa, lúa mì và các loại hạt.

10 loài động vật thông minh nhất thế giới

Top dưới đây sẽ khiến bạn phải bất ngờ. Mọi người thường ví von "ngu như heo" nhưng thực tế không phải vậy. Heo chính là 1 trong số những động vật thông minh nhất hành tinh.

10. Chuột

Đứng ở vị trí thứ 10 trong bảng xếp hạng là chuột, một loài động vật rất thông minh nhưng đối với các nền văn hóa phương Tây thì nó được cho là “không sạch sẽ”.

Chia sẻ kinh nghiệm về tập Dịch Cân Kinh

Tập Dịch Cân Kinh giúp mình luôn luôn ngủ ngon và không bao giờ bị táo bón, máu huyết được lưu thông mạnh trong thời gian tập, nhờ đó da dẻ chúng ta luôn được hồng hào và bệnh tật tan biến đi.

Sau đây tôi xin nói về cách tập thế nào cho đúng.

Những cây cầu nguy hiểm nhất Thế giới

We’ve put together a list of the world’s most dangerous bridges. Whether they were constructed using jungle materials or professionally built by the world’s top engineers, the bridges on our list will definitely have you taking a new route to work…

Lướt điện thoại, máy tính ngày đêm, dễ có ngày mắc bệnh ở tay đau đớn mãi không chữa khỏi

Ngón tay là bộ phận thường dùng nhất trên cơ thể. Vì vậy một khi đã sử dụng điện thoại nhiều đến mức mắc bệnh, sẽ khó lòng có thể chữa trị dứt điểm, gây đau đớn không dứt. 

Người Thông Minh Không Phạm 10 Khẩu Nghiệp

Phật dạy khẩu đức sẽ quyết định vận may. Nghĩa là khẩu đức quyết định rất nhiều đến phúc báo, vận may của một người. Là người thông minh thì bạn hãy đừng nói 10 điều sau.

Ảo giác khi xem hình ?

1. Where is the middle rod? Ống giữa ở đâu?

Giữ gìn tình bạn

Ở đời ai cũng cần có bạn bè vì nhiều lý do khác nhau.

Bạn làm đời sống ta vui vẻ và ít cảm thấy lẻ loi.

Tình bạn giúp ta sống khỏe mạnh và giảm thiểu những căng thẳng.

Khi gặp khó khăn như buồn rầu, lo sợ, bệnh hoạn, mất mát...bạn tốt cũng an ủi nâng đỡ ta.

Khi gần bạn tốt, ta cảm thấy thoải mái về mình và với họ.

Nhìn móng tay đoán bệnh.

Móng tay có thể tiết lộ những manh mối về sức khỏe của bạn. Thậm chí, những bệnh về tim, gan và phổi cũng thể hiện trên móng tay.

1. Móng nhợt nhạt

Móng tay nhợt nhạt có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nghiêm trọng như bệnh thiếu máu, suy tim, bệnh gan, suy dinh dưỡng.

Những món tráng miệng trứ danh thế giới

Kem cháy Pháp, bánh pudding Ai Cập, kẹo râu rồng Trung Quốc, 

sữa chua Hy Lạp... chinh phục nhiều du khách khi đến thăm những

 quốc gia này.

Crème brûlée (Pháp)

Crème brûlée (còn được gọi với tên crema catalana hay kem trinity) là món tráng miệng được yêu thích tại nước Pháp nhờ sự độc đáo từ lớp đường cháy trên bề mặt. Món tráng miệng gồm 2 phần, khi ăn bạn phải gõ vỡ lớp caramen cứng để nếm được lớp đế custard béo ngậy phía dưới. Tiếng đường vỡ lách cách vui tai cũng giúp quá trình thưởng thức thú vị hơn.

Bệnh thường gặp khi thời tiết chuyển thu

Mùa thu phổi dễ bị viêm nên cần tránh ăn đồ cay và bổ sung thực phẩm tốt cho phổi như lê, cà rốt.

Lập thu, thời tiết từ nóng chuyển sang lạnh có thể dẫn đến hoặc làm tái phát nhiều bệnh. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe cần lưu ý và cách phòng tránh vào mùa thu, theo Epoch Times.

Cảm cúm

Mùa thu lúc nóng lúc lạnh dễ gây cảm cúm. Các chuyên gia khuyến nghị bạn chú ý sự thay đổi thời tiết để kịp thời mặc thêm áo và tăng cường vận động ngoài trời nhằm tăng sức đề kháng.

Về ăn uống, nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và uống nhiều nước, ăn các món dễ tiêu.

Sống thọ

Người sống thọ hay không, không phải do ăn uống, vận động mà là ......Giải thưởng Nobel sinh học Elizabeth H. Blackburn đã chỉ ra:

Con người muốn sống trăm tuổi, ăn uống điều độ chiếm 25%, những cái khác chiếm 25%, tâm lý cân bằng chiếm những 50%! " Áp lực hocmon" sẽ làm tổn thương cơ thể.

Làm thế nào về việc tâm lý ổn định ảnh hưởng tới 50% tuổi thọ?  " Áp lực hocmon" gây tổn thương cơ thể!

9 vị trí đau trên cơ thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm

Có một số căn bệnh mà những cơn đau thường không xảy ra ngay tại bộ phận đó mà thay vào đó, chúng lại xuất hiện ở những vị trí khác trên cơ thể.

Việc phát hiện chúng là khá khó khăn bởi nhiều người lầm tưởng đó chỉ là những cơn đau mỏi cơ. Vì vậy, điều quan trọng là cần nhận biết và phân biệt những cơn đau này để có thể bảo vệ sức khỏe của bản thân.

1. Tim

Thực phẩm tốt cho người tăng huyết áp

Đối với người bệnh tăng huyết áp, ngoài việc uống thuốc giúp huyết áp ổn định, thì việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người bệnh thường tỏ ra lúng túng khi chọn dùng đồ ăn hàng ngày để có được một chế độ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn gì?

Thuốc aspirin gia tăng nguy cơ xuất huyết tiêu hóa ở người già

Nghiên cứu mới đây của Đại học Monash (Úc) cho thấy, những người lớn tuổi sử dụng aspirin hằng ngày mà không được bác sĩ kê đơn có thể gây ra những vấn đề sức khỏe như xuất huyết tiêu hóa, xuất huyết não… 

Theo Telegraph, các nhà khoa học đã cho 19.114 người từ 65 tuổi trở lên ở Úc và Mỹ dùng aspirin liều thấp hoặc giả dược ngẫu nhiên hằng ngày.

Những người tham gia nghiên cứu không mất trí nhớ hoặc gặp các khuyết tật về thể chất đòi hỏi phải sử dụng aspirin. Họ được theo dõi trung bình 4.7 năm kể từ năm 2010.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rau sam

Rau sam không chỉ là loại thực phẩm gần gũi thân thuộc với mọi người, mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Nó có thể chữa được nhiều bệnh thông thường và mạn tính

Rau sam (còn có tên gọi Mã Xỉ Hiện) vì có lá giống hình răng ngựa, ngoài ra còn có những tên gọi khác như rau trường thọ, rau hạt dưa, cỏ ngũ hành. Đây là loại rau mọc dại ở khắp nơi từ bắc đến nam, có tên khoa học là Portulaca Oleracea L thuộc họ rau sam Portulacea.