Bạn muốn sống đến hơn 100 tuổi? Bí quyết đó là cần phải luôn chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần trong suốt quãng đời của mình. Có như vậy bạn mới có thể làm tăng tuổi thọ cũng như luôn có được sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống.
20 phút đi bộ mỗi ngày cũng tạo nên sự khác biệt lớn cho cơ thể
.
(theo khoahoc.tv)
