Người cao niên nên cẩn thận khi trời qúa nóng

 

Với thời tiết quá nóng bức như hiện nay , Viện Quốc gia Lão hóa Hoa kỳ (NIA) cho biết các vị cao niên có nhiều rủi ro hơn  bị cảm nhiệt (heat stroke) và những bệnh khác liên quan tới nhiệt, đặc biệt là đối với những vị cao niên mắc những bệnh mạn tính

Mệt mỏi vì nhiệt (heat fatigue), choáng váng do nhiêt (heat dizziness), co giật vì trúng nhiệt (heat cramps), kiệt sức vì nhiệt (heat exhaustion) và cảm nhiệt (heat stroke) đều là những dạng khác nhau của sự tăng thân nhiệt (hyperthermia). Điều này xẩy ra khi cơ thể bị choáng ngộp bởi nhiệt và không còn khả năng kiễm soát nhiệt độ của nó

Theo viện NIA những người không tiếp cận được với điều hòa không khí  hay phương tiện vận chuyển, không đi lại được, mặc quá nhiều quần áo hoặc viếng  thăm những nơi đông người có thễ dễ bị tồn thương hơn.

Những yếu tố khác làm tăng thêm rủi ro bị tăng thân nhiệt (hyperthermia) bao gồm:

Cơ thể mất nước (Dehydration)
Máu lưu thông kém (Poor blood circulation)
Ít ra mồ hôi vì tuổi già (Less sweat production due to aging)
Dùng nhiều thuốc khác nhau (Use of multiple medications)
Cao huyết áp hoặc những bệnh khác đòi hỏi phải kiêng muối (High blood pressure or other health conditions that require a reduced-salt diet)
Các bệnh tim, phổi và thận cũng như những bệnh khác gây mệt mỏi tổng thể hoặc sốt (Heart, lung and kidney diseases, or other conditions that cause general weakness or fever)
Quá mập hoặc quá gầy (Being very overweight or underweight)
Uống rượu (Drinking alcohol.)

Viện NIA khuyến cáo những vị cao niên có các bệnh mạn tính như bệnh tim và bệnh tiểu đường nênở trong nhà mỗi khi nhiệt độ, ô nhiễm không khí và ẩm đô tăng cao. Nếu nhà không có điều hòa không khì thì những người này nên ra thương xá, trung tâm người già, thư viện hoặc những nơi mát mẻ nào khác

Các bệnh liên quan tới nhiệt cần được chữa trị cấp thời. Viện NIA cho biết những dấu hiệu cảnh báo quan trọng như sau:

Sốt-- thường ra trên 104 độ F (Fever-generally above 104 degrees Fahrenheit),
Lẫn và gây gỗ (Confusion or combativeness)
Nhịp tim mạnh, nhanh (Strong, rapid pulse)
Da khô, ửng đỏ (Dry, flushed skin)
Không ra mồ hôi (Lack of sweating)
Muốn xỉu (Feeling faint)
Đi loạng choạng (Staggering)
Hôn mê (Coma)

Bất cứ ai có thể bị bệnh liên quan tới nhiệt cẩn phải được dời vào chỗ có bóng mát hoặc có điều hòa không khí và được cho nằm xuống. Khăn ướt và lạnh cần được áp vào các cổ tay, cổ, nách và háng để làm mát máu. Nếu bệnh nhân nuốt được thì hãy cho họ uống những chất lỏng không có cồn như nước lã hoặc nước táo

Heat Waves Hardest on Seniors- HealthDay- Aug 16,2016