Bột sắn dây là một loại bột được làm từ củ sắn dây, có mùi vị dễ chịu, thơm ngon, bổ dưỡng và giúp chữa bệnh hiệu quả. Đặc biệt, bột sắn dây còn giúp thanh nhiệt, giải độc và hạ đường huyết cho cơ thể, mang lại một cơ thể khoẻ mạnh.
Bột sắn dây được bán rất nhiều, bạn có thể tìm mua một cách dễ dàng và rất dễ sử dụng và có thể dùng với nhiều cách khác nhau. Nhiều người yêu thích sử dụng bột sắn dây để uống mát, giải nhiệt, tuy nhiên có thể vẫn chưa biết hết tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khoẻ. Vậy thực sự uống bột sắn dây có tác dụng gì? có tốt không?
Uống bột sắn dây có những tác dụng gì?
Bột sắn dây có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, không chỉ gíup thanh nhiệt, giải độc cơ thể, làm đẹp da, thực phẩm này có giúp hỗ trợ cải thiện sức khoẻ, có tác dụng chữa trị được rất nhiều bệnh. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của bột sắn dây mà không phải ai cũng biết bạn có thể tham khảo thêm:
Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bột sắn dây có tác dụng giúp làm giảm đường huyết, giảm lượng đường trong máu và chất puerarin trong bột sắn dây giúp trì hoãn và cải thiện các biến chứng của bệnh tiểu đường gây ra.
Bột sắn dây có thể chữa các bệnh thường gặp: cảm nắng, đau đầu, sốt nóng, buồn nôn, bụng cồn cào, chảy máu mũi,… Đặc biệt nhờ tính giải độc, bột sắn dây có thể chữa trị ngộ độc rượu, ngộ độc thức ăn và thanh lọc cơ thể.
Bột sắn dây giúp hỗ trợ tiêu hoá: Bột sắn dây giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng nhanh và tốt hơn, giúp cho hệ tiêu hoá luôn hoạt động bình thường. Sử dụng bột sắn dây gây cảm giác ăn ngon miệng và chóng thèm ăn, có thể tăng cân nhanh chóng.
Giải nhiệt và giải độc cho cơ thể: sử dụng bột sắn dây giúp hạ nhiệt, cải thiện lượng tuần hoàn não, hạ huyết áp ở bệnh nhân cao huyết áp, chống lão hoá, giúp giảm đường huyết, và phòng ngừa các bệnh ung thư.
Bột sắn dây giúp xương chắc khoẻ và cải thiện sức khoẻ cho xương: Bột sắn dây chứa nhiều canxi giúp xương chắc khoẻ, cải thiện được các triệu chứng tê cả chân tay. Sử dụng bột sắn dây thường xuyên giúp chống loãng xương và cải thiện sức khoẻ cho xương hiệu quả. Đặc biệt, canxi trong bột sắn dây có khả năng thúc đẩy mạch lưu thông máu của canxi.
Tăng vòng 1 nhanh chóng: Sử dụng bột sắn dây với nước ấm thường xuyên sẽ giúp vòng 1 của bạn tăng lên hiệu quả. Nội tiết tố estrogen được sinh ra từ protein và lecithin chứa trong bột sắn dây sẽ giúp kích thích vòng 1 của bạn tăng lên nhanh chóng.
Uống bột sắn dây có tốt không?
Bột sắn dây rất tốt cho sức khoẻ nhưng không nên quá lạm dụng uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Muốn sử dụng bột sắn dây để đạt hiệu quả tốt nhất thì một ngày bạn chỉ nên uống tối đa 1 ly để phát huy hết năng lực bảo vệ sức khoẻ của loại bột này.
Đặc biệt bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây trước khi sử dụng bột sắn dây để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ:
Không nên pha bột với nước lạnh: Vì bột sắn dây có tính hàn (lạnh), vì thế chúng ta không nên pha bột sắn dây với nước lạnh để sử dụng vì có thể gây ra các vấn đề cho sức khoẻ của bạn như đau bụng , tiêu chảy. Theo các chuyên gia thì bạn nên sử dụng bột sắn dây được làm chín hoặc pha với nước ấm. Nếu khó uống, bạn có thể bỏ thêm 1 ít đường để dễ uống hơn.
Không uống kèm với mật ong: Không nên sử dụng bột sắn dây với mật ong vì có thể tạo ra chất độc gây hại cho cơ thể.
Không uống quá nhiều một ngày: Một ngày ta chỉ nên uống 1 ly bột sắn dây là đủ, không nên uống quá nhiều có thể sẽ bị phản tác dụng.
Thận trọng khi dùng cho trẻ em: Đối với trẻ em, nên làm chín bột sắn dây chín trước khi sử dụng để giảm tính hàn trong bột gây hại cho sức khoẻ.
Thận trọng khi dùng bột sắn dây cho phụ nữ mang thai: Nên sử dụng bột sắn dây vào cuối giai đoạn mang thai sẽ giúp cho cơ thể không bị nóng và ngừa táo bón. Nếu thấy có dấu hiệu động thai hoặc lạnh người thì không được sử dụng bột sắn dây.
(sưu tầm)
