Huyết khối là một căn bệnh rất phổ biến, máu người một khi có cục máu đông xuất hiện, nếu không được kiểm soát kịp thời, sẽ có ảnh hưởng cực kỳ bất lợi đến sức khỏe con người, đe dọa nghiêm trọng đến an toàn tính mạng của chính họ.
Huyết khối hình thành như thế nào?
Cục máu đông được gây ra bởi sự gia tăng độ nhớt của máu hoặc giảm độ đàn hồi của mạch máu, khiến tốc độ dòng máu bị chậm lại, tổn thương thành mạch máu, v.v. dẫn đến huyết khối. Bản thân huyết khối được chia thành huyết khối tĩnh mạch và huyết khối động mạch, nói chung tình trạng này chủ yếu xảy ra ở chi dưới, huyết khối động mạch dễ dàng xảy ra trong tim, não, phổi và các cơ quan quan trọng khác.
Càng lớn tuổi, nguy cơ huyết khối càng cao, đặc biệt là ở những bệnh nhân “ba cao”, có thể dẫn đến huyết khối do lão hóa và xơ cứng của các mạch máu, do đó cần phải được điều trị càng sớm càng tốt để ngăn chặn tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
4 triệu chứng chính xuất hiện ở tay và chân cần cảnh giác với cục máu đông
1. Phù nề chân tay
Khi cánh tay hoặc chân bị sưng, nhiều người có thể nghĩ rằng các vấn đề về tim hoặc thận có thể dẫn đến phù nề lần đầu tiên. Nhưng trên thực tế, khi cục máu đông hình thành ở cánh tay hoặc chân cũng có thể gây phù và sưng ở chân tay.
Điều này là do cánh tay hoặc chân hình thành cục máu đông, làm tắc nghẽn các mạch máu, làm cho máu không trơn tru, dẫn đến lưu lượng máu trở lại bị cản trở, dẫn đến giữ nước và natri, dẫn đến một lượng lớn nước trong mô, làm cho chân tay phù nề.
2. Chuột rút bắp chân
Nếu cục máu đông xuất hiện ở bắp chân, lưu thông máu ở bắp chân bị cản trở, dẫn đến co thắt cơ bắp chân và chuột rút. Hiện tượng này thường xảy ra trong khi vận động hoặc khi ngủ, chuột rút ở chân, ngoại trừ thiếu canxi trong cơ thể, có thể là do huyết khối.
3. Thay đổi màu chân
Huyết khối tĩnh mạch chi dưới cũng có thể dẫn đến thay đổi màu da. Một số da chuyển sang màu trắng do phù chân, nhưng trong hầu hết các trường hợp, da cục bộ chuyển sang màu đỏ. Trong trường hợp nặng, chúng có thể chuyển sang màu xanh và tím, cả hai đều là các triệu chứng của đông máu tĩnh mạch chi dưới, cũng có thể kèm theo các triệu chứng ngứa da.
4. Tay chân xuất hiện cảm giác tê
Một số người có triệu chứng tê, chuột rút và thậm chí đau ở một bên bắp chân khi họ đi ngủ vào ban đêm. Hầu hết không quá quan tâm đến việc nghĩ rằng đó là tư thế hoặc thiếu canxi, nhưng ngoài hai lý do này, có một nguyên nhân khác liên quan đến tổn thương mạch máu hoặc huyết khối. Một khi các triệu chứng trên xảy ra, cần được điều trị kịp thời để tránh gây hại cho sức khỏe.
5. Tay chân lạnh
Tất cả những điều kiện này là do lưu thông máu kém, vì huyết khối có thể dẫn đến lưu lượng máu bất thường và lưu thông máu chậm lại, khi nguồn cung cấp máu không đủ, chân tay có thể cảm thấy lạnh và phải được xem xét.
Làm 2 điều này giúp ngăn ngừa cục máu đông
1. Ngủ đủ giấc
Mọi người nên có đủ thời gian ngủ, thời gian ngủ tối ưu tốt nhất là hơn 7 giờ, giúp tăng tốc lưu thông máu và trao đổi chất, tránh tích tụ chất béo trong mạch máu, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu. bạn nên đi ngủ trước 11 giờ tối, đi ngủ sớm và dậy sớm, không thức khuya.
2. Tập thể dục nhiều hơn
Hãy chắc chắn để tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, tốt nhất là giữ cho mỗi bài tập trên nửa giờ, chẳng hạn như đi xe đạp để làm việc, leo cầu thang, làm việc nhà, v.v.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên, phát hiện sớm các vấn đề về thể chất để giải quyết vấn đề và giảm nguy cơ mắc các bệnh này. Ngày thường chúng ta nên duy trì lối sống lành mạnh, bỏ hút thuốc, uống ít rượu, tuân thủ tập thể dục, tránh thức khuya, duy trì một tâm trí thoải mái và giữ sức khỏe tốt hơn.
Kỳ Mai biên dịch / Liên Tâm – secretchina /Vạn điều hay
