11 bí quyết giúp bạn tận hưởng tuổi già

Lão hóa theo thời gian là quá trình mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều phải trải qua dù sớm hay muộn. Thay vì lo sợ hay suy nghĩ tiêu cực, bạn có thể tìm cách tận hưởng tuổi già một cách trọn vẹn nhất. 

"Giải Oan" cho bôt ngọt

Bột ngọt được FDA công nhận là an toàn. Ảnh Shutterstock

Bài viết của chuyên gia ẩm thực Aaron Hutcherson trên The Washington Post đánh giá bột ngọt là một gia vị “hữu ích nhưng chịu nhiều bất công”.

Không chỉ tại Việt Nam, bột ngọt cũng là gia vị phổ biến trong ẩm thực của nhiều nước châu Á như Trung Quốc, Thái Lan, Nhật Bản... và cả các nước châu Âu. Tuy nhiên, một số người vẫn ngần ngại, thậm chí e sợ sử dụng gia vị này. Nguyên nhân chủ yếu đến từ tin đồn bột ngọt gây đau đầu, chóng mặt, buồn nôn...

Làm tốt 4 điều này, nhất định đổi thành mệnh phú quý, vận may tự nhiên đến!

Dù có nghèo khó hay rơi vào bước đường cùng, cũng đừng bao giờ nghĩ đến chuyện lợi dụng người khác. Chỉ khi bạn trở nên bản lĩnh, tự xử lý mọi vấn đề lớn nhỏ, thì phú quý mới cách bạn càng gần!

1. Kiên nhẫn lắng nghe, không đổ tội, không kêu ca

Có câu nói thế này: “Làm việc gì cũng nên suy nghĩ ba lần trước khi hành động, mới trở thành người đại trí huệ.”

10 Tín Hiệu Cảnh Báo “Vỡ” Mạch Máu Não

Xuất huyết não xảy ra khi máu tràn vào mô não và gây tổn thương não. Khi mạch máu bị tổn thương sẽ kích thích các mô não, gây ra phù não. Máu tập trung thành một khối gọi là tụ máu, tăng áp lực lên các mô xung quanh, cuối cùng giết chết các tế bào não và gây vỡ mạch não.

Khẩu nghiệp

ệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra. Mỗi người đều cần phải có trách nhiệm về lời mình đã nói ra. Có những lời mà người nói ra là vô tâm, vô ý thức, nhưng người nghe lại thấy hữu ý.

12 lời khuyên để tránh phạm sai lầm trong cuộc đời

Cổ ngữ có câu: “Con người đâu phải thánh nhân, ai là người không lầm lỗi”, điều quan trọng là luôn biết nhìn lại, sửa chữa sai lầm và học hỏi. Những lời khuyên dưới đây được đúc kết từ những lời răn dạy của người xưa, hiểu rõ những lời khuyên này sẽ giúp ích rất nhiều cho cuộc sống của chúng ta, giúp chúng ta tránh phạm phải nhiều sai lầm trong cuộc đời.

Càng từ tốn thì phúc phận càng nhiều

Cuộc sống giống như một chiếc cầu bập bênh, một đầu là sự nóng nảy, một đầu là phúc phận. Càng hay nóng nảy thì phúc khí càng giảm, càng từ tốn thì phúc phận càng nhiều. Giữ được tính khí mới có thể níu giữ phúc phận.

 

Nghệ thuật của sự từ tốn. (Ảnh minh họa qua The Westin Miyako, Kyoto, Flickr)

Phản Ứng Của Các Bà Khi Nghe Các Ông Chồng Nói "Anh Yêu Em"

 

Các ông chồng trong lúc đang nhâm nhi, một người đàn ông bỗng nảy ra một ý tưởng: 

Mỗi người sẽ nhắn tin có nội dung “Anh yêu em” và gửi cho vợ của mình. Kết quả là các

 bà vợ đã trả lời hoàn toàn khác nhau:

Công dụng của nước muối pha loãng

1 cốc nước muối = 10 loại thuốc trị bệnh: Có rất nhiều công dụng đến từ một món rẻ bèo mà bạn đang bỏ qua mỗi ngày

MẶC DÙ MUỐI ĂN CHỈ LÀ MỘT LOẠI GIA VỊ RẤT BÌNH THƯỜNG, NHƯNG MỘT CỐC NƯỚC MUỐI LOÃNG NHO NHỎ LẠI CÓ RẤT NHIỀU CÔNG DỤNG.

Muối ăn còn có tên khoa học Natrium chloridum crudum, Sal. Trong dân gian gọi đơn giản là muối, tuy nhiên, không phải loại muối nào cũng được dùng như muối ăn. 

7 lợi ích sức khỏe của cà chua

Là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày, cà chua còn đem lại rất nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh.

Cà chua có tên khoa học Solanum lycopersicum, có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Mặc dù về mặt thực vật học, cà chua là một loại trái cây nhưng nó lại thường được chế biến và sử dụng như một loại rau.

10 Dấu Hiệu Trên Đôi Tay Tố Cáo Tình Trạng Sức Khỏe

Bàn tay thường bị lạnh, đỏ, tê, run, cứng... đều là dấu hiệu cảnh báo sớm những vấn đề bệnh lý.

Đôi bàn tay được cho là tấm gương phản ánh các vấn về sức khỏe của con người. 10 dấu hiệu sau đây trên bàn tay, bạn nên lưu ý.

Đừng để virus bên ngoài phá hủy hạnh phúc bên trong .

Tình hình dịch bệnh diễn biến khó lường, chính phủ yêu cầu người dân chấp hành “giãn cách xã hội” khoảng gần 2 tháng trước. Bất ổn trong các mối quan hệ có thể sẽ lộ rõ trong lúc này.

Tình bạn quý báu hơn cả vàng ròng

 

Tình bạn sâu sắc là điều vô giá — và rất tốt cho sức khỏe của bạn

 

Tình bạn gần như là quà tặng đầu tiên trong những quà tặng mà chúng ta khao khát trong cuộc đời này, hẳn là thế. 

Chuyện vui vợ chồng

 

Đàn ông và Đàn bà là cả hai thế giới khác biệt nhau. Họ khác nhau về thể chất, về tinh thần, về cách suy nghĩ, cũng như về cách hành sự trong cuộc sống. Bởi những nguyên nhân này mà thường xảy ra biết bao nhiêu là chuyện hục hặc, hiểu lầm lẫn nhau, cơm không lành canh không ngọt, khắc khẩu, ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình…

Khổ vì cái tên!

Số là tui có một cô bạn gái người gốc Bắc kỳ 9 nút, cô ta được Cha Mẹ đặt cho một cái tên cúng cơm rất đẹp, Đái thị Xinh Xinh, (bên nội của cô ta chính là họ hàng của nhà thơ Đái Đức Tuấn).

Năm điều chớ làm khi sơ cứu

 

Nếu bạn bị bỏng, đừng dùng bơ, hãy để vòi nước xả vào đó ít nhất 20 phút

Trong trường hợp sơ cứu, phản ứng đúng đắn có thể cứu được mạng sống, nhưng nhiều người vẫn đang làm sai.

Sơ cứu tốt có thể gây khác biệt giữa sự sống và cái chết. Nhưng khi chúng ta tìm hiểu thêm về cơ thể con người và cách phản ứng của nó, thì sau nhiều năm lời khuyên dần dần đã thay đổi, nghĩa là những điều ta đã học trước đây nay đã lạc hậu.

Bảy sự thật bất ngờ về tập thể dục

 

Trước khi bạn bước vào phòng tập, đây là bảy điều thú vị từ khoa học sẽ giúp tạo thêm cho bạn động lực để tập luyện nhiều hơn.

38 Bí Quyết Vàng Về Sức Khỏe Ngàn Đời Của Danh Y Hoa Đà

1,Tỏi là một kho báu quý giá, ăn chúng thường xuyên sẽ rất tốt sức khỏe.

2, Mỗi ngày ăn 2 quả táo, bệnh tật trong cơ thể sẽ không tìm đến bạn.

3, Mỗi ngày ăn một quả táo tàu, trường sinh bất lão không phải là chuyện xa vời.

4, Quả óc chó giống như một kho báu của núi rừng, ăn vào vừa bổ thận, vừa tốt cho não

5, Sắt không nấu chảy không thành thép, người không chăm sóc sức khỏe thì không thể khỏe mạnh

Vợ Chồng Vì Sao Càng Ở Cạnh Nhau Lâu Thì Càng Lạnh Nhạt?

Vợ chồng vì sao càng ở cạnh nhau lâu thì càng lạnh nhạt?

Có bao giờ bạn hỏi chồng/vợ của mình một câu  “Anh/em đã vất vả rồi” hay chưa?. Vợ chồng sống với nhau càng lâu không phải sẽ trở nên lạnh nhạt, mà vì quá quen việc nhận lấy của đối phương mà quên mất rằng bản thân mình cũng cần phải cho đi nữa.

Những lợi ích sức khỏe của dâu tây

Dịch từ “These Are the Health Benefits Associated with Eating Strawberries-Kirsten Nunez-September 2, 2021”

Được biết đến với hương vị ngọt ngào và màu đỏ tươi, dâu tây (strawberries) là một trong những loại trái cây linh hoạt nhất tại chợ. Cây cũng dễ chăm sóc, nếu bạn quyết định trồng chúng tại nhà. Và trong khi những quả mọng (berries)ngon ngọt thường gắn liền với mùa hè, mùa dâu cao điểm tùy thuộc vào khu vực và giống. Tuy nhiên, chúng ta không thể không thêm  dâu tây vào công thức nấu ăn luân phiên hàng tuần của mình, đặc biệt là vào những tháng ấm áp trong năm

Những biến cố sức khỏe người cao tuổi cần chú ý khi giao mùa

Giao mùa thời tiết thay đổi đột ngột gây mưa nhiều, ẩm, lạnh, rét, nhiều bệnh ở người cao tuổi (NCT) dễ xuất hiện, tái phát, vì vậy, NCT nên chú ý để phòng tránh những biến cố về sức

 khỏe có thể xảy ra

 

Một ân nhân của thế giới

 "Bộ óc" đứng sau vắc xin chống Covid-19 của Pfizer: Tỷ phú đạp xe đi làm, nhà không có tivi.

Mặc dù đã trở thành những tỷ phú nhưng vợ chồng giáo sư Ugur Sahin, giám đốc điều hành công ty BioNTech, nhà khoa học đứng sau nghiên cứu vắc xin Pfizer, vẫn có cuộc sống vô cùng giản dị.

Nhấn để phóng to ảnh              Vợ chồng giáo sư Ugur Sahin

Nguyên nhân của sợ hãi

Để hiểu sợ hãi, ta phải nói về sự so sánh trước. Tại sao ta so sánh? Về mặt kỹ thuật, so sánh phát hiện sự tiến triển, tương quan với nhau. Năm chục năm trước chưa có bom nguyên tử, chưa có máy bay siêu âm, bây giờ chúng ta co những cái đó, và trong tương lai năm chục năm nữa, chúng ta sẽ có những cái mà hiện nay chúng ta không có. 

Chìa Khóa Của Sức Khỏe

Vận động hay thể dục thể thao, là việc mọi người trong chúng ta bất kỳ tuổi tác nào, cũng cần nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày để mong duy trì được một sức khỏe tốt.

Những Câu Nói Ý Nghĩa Và Thú Vị

Một bạn vừa tổ chức sinh nhật 70 tuổi, tôi hỏi người ấy có gì thay đổi không? 

Người bạn trả lời: Tôi đang thay đổi chủ yếu ở 12 điều dưới đây:

1. Trước đây tôi yêu bố mẹ, anh em, bà xã, con cái, bạn bè, giờ tôi bắt đầu yêu chính mình. 

2. Tôi đã hiểu ra mình không phải Thượng đế, mình không thể gánh nổi cả thế gian. 

Okinawa: vùng đất của những người bất tử

VỚI HƠN 1.000 NGƯỜI DÂN CÓ TUỔI THỌ HƠN 100 TUỔI, BIẾN NƠI NÀY THÀNH NƠI CÓ TỶ LỆ NGƯỜI TRĂM TUỔI CAO NHẤT THẾ GIỚI. BÍ QUYẾT CỦA HỌ GÓI TRỌN TRONG MỘT CHỮ.

Okinawa, hòn đảo thuộc phía Nam Nhật Bản, còn được người ta gọi bằng một cái tên khác: “Vùng đất của những người bất tử”.

Loạt tranh ký họa đặc sắc về đời sống ở Nam Bộ một thế kỷ trước

Cùng ngắm những bức ký họa tuyệt vời về đời sống ở Nam Bộ của học viên Trường Mỹ nghệ Gia Định (nay là ĐH Mỹ thuật TP HCM) đầu thế kỷ 20.

Hình ảnh nằm trong ấn bản Monographie dessineé de l’Indochine – Ecole d’Art de Gia Dinh (Chuyên khảo về Đông Dương – Ấn bản của Trường Mỹ nghệ Gia Định) xuất bản năm 1935, được trang mạng Hiệp hội bằng hữu Huế xưa của Pháp (Aavh.org) đăng tải.

Gánh hàng chuối ở Bạc Liêu.

Dinh dưỡng ở tuổi giá

Tại sao lại có chuyện đa dạng, cân bằng, dinh dưỡng cao?

 

 

Thưa lý do là vì ngoài các chất dinh dưỡng chung thì mỗi loại thực phẩm lại có những chất mà chỉ riêng mình mới có. Cho nên, bữa ăn cần phải có nhiều món ăn khác nhau. Chẳng hạn ta chỉ ăn thịt cá mà quên món rau tươi xanh, thì là điều thiếu sót rất đáng trách vì thịt cá không có chất xơ của rau. Mà chất xơ lại rất cần cho cơ thể

Quan niệm về tôn giáo cũa Đức Đạt Lai Lạt Ma

1. Tôn giáo của tôi rất đơn giản. Tôn giáo của tôi chính là sự tử tế.
2. Đây là tôn giáo đơn giản của tôi : Không cần đền chùa, không cần triết lý phức tạp. Bộ não của chúng ta, trái tim của chúng ta chính là ngôi đền của chúng ta. Triết lý là lòng tốt.
3. Mục đích của tôn giáo là kiểm soát bản thân thay vì chỉ trích người khác

Phòng ngừa đột quỵ

 Đột qᴜỵ ( stroke) không còn là căn bệпh của người lớn tᴜổi mà ngay cả người tɾẻ tᴜổi cũng có ngᴜy cơ mắc phải. Dưới đây là 4 động tác đơn giản giúp phòng chốпg đột qᴜỵ tại nhà.

 

 Những năm gần đây, số ca bị đột qᴜỵ (tai biến mạch мáᴜ não) liên tiếp tăng và tỷ lệ người tɾẻ tᴜổi bị đột qᴜỵ ngày càng nhiềᴜ. Để phòng ngừa đột qᴜỵ, bên cạnh việc ăn ᴜống lành mạnh, lᴜyện tập thể dục thể thao điềᴜ độ thì qúi vị nên làm 4 động tác đơn giản dưới đây 

Bài thơ mang tên những bài hát

Quê em BIỂN MẶN dừa xanh
   Sóng tình HOA BIỂN dổ dành người thương
   KIẾP NGHÈO một nắng hai sương
   LỐI VỀ XÓM NHỎ cuối đường cầu tre

Lối về Xóm Nhỏ trình diễn tại Las Vegas 25.10.2008

http://www.youtube.com/watch?v=4Sq0VnH_VK4

Khi nào các bộ phận trong cơ thể con người bắt đầu thoái hóa?

 

Già là một điều không ai tránh khỏi. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào. Các bác sĩ người Pháp đã tìm thấy chất lượng tinh trùng bắt đầu suy thoái từ tuổi 35, bởi thế khi người đàn ông 45 tuổi thì một phần ba số lần mang thai sẽ dẫn đến sẩy thai. Angela Epstein đã viết trong Daily Mail,  tuổi của các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy thoái như sau :

Hội chứng lưng gù

 

Ngồi trước máy tính và cúi nhìn điện thoại thường xuyên dẫn đến dáng đi lưng tôm và gây ra tác hại.

Đừng để [hội chứng] ‘iHunch’ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động của bạn khi về già.

Butcher’s Broom : loại cây có quả mọc ngay trên lá

LOÀI CÂY CÓ QUẢ MỌC NGAY TRÊN LÁ

 

Loài cây kỳ lạ này không ra hoa kết quả như những loài cây thông thường khác mà mọc hoa, kết quả ngay trên mặt lá.

4 công thức thanh lọc thận một cách tự nhiên

Thận là cơ quan quan trọng nhất trong hệ bài tiết, chịu trách nhiệm sản xuất ra nước tiểu thông qua quá trình lọc, hấp thụ và tái hấp thụ nước, muối và chất điện giải.

Thông thường, các chất độc hại có thể tích lũy trong cơ thể nếu chế độ ăn uống nghèo nàn, lạm dụng thuốc, uống rượu và hút thuốc lá. Nếu không thanh lọc thận dẫn tới một sự tích tụ của nhiều loại chất, chẳng hạn như canxi thì cơ thể có thể xuất hiện sỏi thận.

Sức Khỏe là Vàng

Có người đã nói: “Sống một cách khỏe mạnh không phải là một nghệ thuật ta phải học, mà đó là một khuynh hướng bẩm sinh ta phải trở về với nó”.

Á Đông ta quan niệm “nhân chi sơ, tính bản thiện”. Khởi thủy, mọi sự đều tốt đẹp. Sau khi sanh, mẹ tròn, con vuông. Con lớn lên theo nhịp điều hòa của tạo hóa. Nếu không có những ngoại cảnh ngang trái, những vi phạm luật thiên nhiên, thì con người cứ thuận buồm xuôi gió cho tới khi đi vào miền vĩnh cửu với sự chết. 

“Độ tuổi nguy hiểm nhất từ 70 đến 79”

Để có được trường thọ, trong 10 năm từ 70 đến 79 tuổi thật là quan trọng !

Học giả Israel đã phát hiện ra điều đó.

70-79 tuổi là giai đoạn nguy hiểm. Trong giai đoạn này, nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể giảm nhanh chóng. Đây là một thời kỳ thường xuyên mắc các bệnh lão khoa khác nhau, và thông thường dễ bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và tiểu đường.

11 lợi ích sức khỏe quý báu của quả mận

 

Dù ăn tươi hay khô, mận đều có tác dụng hỗ trợ sức khỏe.

Không chỉ là một loại trái cây ngon ngọt được ưa chuộng theo mùa trong nhà bếp, mận còn có rất nhiều lợi ích và hỗ trợ sức khỏe, cung cấp các chất dinh dưỡng có ảnh hưởng đến mọi thứ, từ táo bón đến nhận thức.