Nhồi máu não đề cập đến các tình trạng cấp tính xảy ra trong não, chủ yếu là do sự xuất hiện bất thường của lưu thông máu não, gây ra thiếu máu cục bộ và hoại tử nghiêm trọng trong nhu mô não.
Trong những năm qua, tỷ lệ nhồi máu não ngày càng cao, và dần dần có xu hướng trẻ hóa, trên thực tế,
Nhồi máu não “ưu ái” 4 loại người này
1, Những người bị bệnh mãn tính lâu năm
Những người mắc bệnh mãn tính, nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não đặc biệt cao, chẳng hạn như mỡ máu cao, tăng huyết áp, tiểu đường, v.v., mạch máu của những người này rất dễ sinh ra huyết khối, huyết khối sẽ làm tắc nghẽn mạch máu não, nếu mạch máu não bị tắc hoàn toàn, thì chính là bị nhồi máu não.
2, Cảm xúc dễ bị kích động
Trong sinh hoạt, nhiều bệnh nhân sẽ xuất hiện hiện tượng nhồi máu não cấp. Trên thực tế, điều này chủ yếu liên quan đến những thăng trầm cảm xúc, khi mọi người tức giận, adrenaline trong cơ thể sẽ tiết ra một lượng lớn, nó sẽ làm cho nhịp đập của tim nhanh hơn, và huyết áp sẽ tăng nhanh chóng trong một thời gian ngắn, do đó co thắt mạch máu trong não gây ra sự xuất hiện của nhồi máu não.
3, Thói quen sống xấu của đám đông
Gây nhồi máu não có liên quan đến thói quen xấu trong cuộc sống, nghiện rượu trong một thời gian dài có thể dẫn đến giảm độ đàn hồi của mạch máu, khi một số thành phần có hại trong rượu đi vào máu, sẽ gây giãn mạch, làm vỡ mạch máu não, do đó làm tăng xác suất khởi phát nhồi máu não.
Ngoài ra, thức khuya cũng sẽ làm cho mạch máu não trong trạng thái co thắt, kéo dài sẽ làm cho nhu mô não xuất hiện thiếu máu cục bộ thiếu oxy, dẫn đến tim không thể nghỉ ngơi bình thường, gánh nặng mạch máu trở nên lớn hơn, điều này cũng sẽ làm tăng tỷ lệ nhồi máu não.
4, Những người thích tập thể dục mạnh mẽ
Tập thể dục vừa phải, có thể cải thiện khả năng miễn dịch, cũng có thể thúc đẩy lưu thông máu, nhưng nếu vận động quá nhiều sẽ làm tăng huyết áp, nhịp tim nhanh hơn, lượng máu về tim lớn hơn, sau đó sẽ dẫn đến cung cấp máu não bất thường, cuối cùng gây nhồi máu não.
4 “tín hiệu” trên cơ thể gợi ý nhồi máu não, cần chú ý nhiều hơn
1, Chóng mặt dữ dội trong một thời gian ngắn
Chóng mặt là một biểu hiện rất quan trọng trước khi nhồi máu não đến, khi nhu mô não thiếu hụt nghiêm trọng nguồn cung cấp máu, sẽ làm cho người bệnh thường xuyên cảm thấy chóng mặt, đây là loại chóng mặt xảy ra trong thời gian rất ngắn cần phải chú ý.
2, Giảm thị lực nghiêm trọng trong thời gian ngắn
Sau khi các mạch máu não bị tắc nghẽn, các dây thần kinh thị giác bị ảnh hưởng ở một mức độ nào đó, và ảnh hưởng đến thủy tinh thể. Sau một thời gian dài cung cấp không đủ máu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến dây thần kinh thị giác, dễ dàng làm cho các mạch máu bị tổn thương, nghiêm trọng sẽ gây mù lòa.
3, Chảy nước dãi một bên
Nhồi máu não gây ra chảy nước dãi, chủ yếu là một bên, điều này có thể là một dấu hiệu của sự xuất hiện của nhồi máu não. Khi các mô não của cơ thể con người không được cung cấp đủ máu sẽ ảnh hưởng tới dây thần kinh trung ương, làm cho cơ thể con người mất khả năng kiểm soát cơ vùng họng và các cơ mặt khác, làm cho cơ thể con người xuất hiện hiện tượng chảy nước miếng.
4, Thường xuyên ngáp liên tục
Xuất hiện ngáp nhiều lần thường xuyên có thể là vấn đề mạch máu não, bởi vì oxy được vận chuyển trong máu, nếu các mạch máu não bị tắc nghẽn, nguồn cung cấp oxy sẽ giảm, dẫn đến cung cấp máu mô não không đủ, làm cho mọi người liên tục ngáp để có được nhiều oxy hơn.
Không muốn nhồi máu não “gõ cửa”, bình thường phải kiên trì làm tốt 3 việc này
1, Chế độ ăn uống cân bằng
Chế độ ăn uống thanh đạm có lợi cho sức khỏe mạch máu, nếu tiêu thụ thức ăn nhiều dầu, chất béo và muối trong thời gian dài, không chỉ có thể làm tăng độ nhớt máu, mà còn rất dễ dàng hình thành cục máu đông, tăng nguy cơ nhồi máu não. Thường xuyên ăn nhiều rau và trái cây sẽ có lợi cho sức khỏe mạch máu, giúp bạn tránh xa nhồi máu não.
2, Bổ sung nước
Nước không chỉ có thể làm loãng máu, mà còn có thể tăng tốc độ lưu thông máu, hỗ trợ loại bỏ quá nhiều tạp chất, độc tố trong cơ thể, uống 2000-3000ml mỗi ngày là có thể bảo vệ sức khỏe mạch máu.
3, Tập thể dục vừa phải
Tùy theo tình trạng thể chất của riêng mình, hãy phát triển một kế hoạch tập thể dục hợp lý và kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả tốt.
Thảo Nguyên biên dịch/vandieuhay
Nguồn: Aboluawang
