Chia sẻ kinh nghiệm: Bị đột quỵ khi đang tắm

Chúng tôi xin chia sẻ dươi đây bưc thư của ổng Đồng Văn Lý vế sự ra đi 
đột ngột  của ông bạn đồng khóa Lê Quang Vinh do đột quỵ khi đang tắm. 
Mong rằng qui cụ cao tuổi cao máu nhìn theo đó mà tránh đừng tắm đêm
vàquá lâu. (Oanh Tran)

  Thật là bồi hồi xúc động khi hay tin bạn Lê-Quang-Vinh đột ngột ra

đi! Và cũng thật kinh hoàng khi bạn Trương-Văn-Dần cho biết về nguyên

nhân của việc ra đi của bạn Vinh, như vậy... Chỉ riêng Khóa 23 của

chúng ta trong vòng chưa đầy hai năm đã có ba trường hợp tương tự!!!

    - Đầu tiên là bạn Phùng-Kim-Anh , tắm xong đi ngủ và ra đi vĩnh viễn!

    - Kế đến là Trần-Quốc-Khánh cũng tắm xong thấy mệt, rồi ra đi!

    - Bây giờ là bạn Lê-Quang-Vinh!!!

 Tôi không biết gì về y-khoa... Cũng càng mù-tịt về vấn đề dược-thảo...

  Nhưng gần đây tôi có đọc một vài tài-liệu về đề-phòng bị tai biến

mạch máu NÃO, hay còn gọi là bệnh ĐỘT-QUỴ... Khi đi tắm!

   - Khi đi tắm là vì cơ thể bị hạ nhiệt một cách đột ngột... Máu

cần dồn mạnh để tạo cho thân thể có đủ nhiệt năng điều hòa, trong khi

đó vì lạnh nên các mạch máu lại co lại nên dễ làm tắc nghẽn các động

mạch, nhất là các động mạch vốn đã bị mỡ làm nghẽn nhỏ sẵn... Bởi vậy,

trước khi vào phòng tắm các bạn nên làm những động tác cần thiết sau:

    - Thứ nhất nên uống khoảng 16 0z. nước ấm (chừng một ly...)! Sau

đó ngồi nghỉ chừng 15 phút mới vào tắm!!!

    - Trước khi bước vào bồn tắm, hãy xả nước vừa đủ ấm, và hãy hứng

lấy một ngụm nước đó để xúc miệng, xúc miệng xong đừng nhổ vội cứ ngậm

trong miệng và bước vào bồn... Nhưng đừng đưa mình vào vòi nước vội ,

mà bạn nên lấy tay vớt nước từ vòi nước hất lên thân sau nhẹ nhàng,

rồi làm như vậy cho thân trước cuối cùng mới đưa cả thân vào vòi nước

hay vòi hoa sen! Đừng làm ướt đâu ngay đấy... Lúc này, bạn mới nhổ

ngụm nước trong miệng đi! Tắm thân thể trước rồi mới gội đầu!!!

  Làm như thế, người ta giải-thích như thế này:

    - Sau khi uống ly nước ấm hãy chờ khoảng 15 phút rồi mới tắm chờ

cho nước vào trong cơ thể tạo nên sự tăng áp huyết từ từ, thường thì

thân thể sẽ đạt được sự tăng áp huyết ở độ cao nhất mà thân thể vẫn

thường chịu đựng... Như thế, khi gặp nước lạnh nhiệt độ có thay đổi

đột ngột cũng kém phần gây nguy hiểm cho việc nghẽn mạch!!!

    - Hứng một ngụm nước để xúc miệng là tạo cho thân thể quen với

môi trường, cũng như cho nước từ từ thấm lên thân thể ở thân sau rồi

thân trước... Là để thân thể thực sự chuẩn bị đón nhận môi trường mới,

sau đó mới nhúng ướt toàn thân... Điều nay rất có lợi cho các động

mạch mở ra và nếu áp huyết có tăng lên đột ngột cũng dễ dàng lưu

thông!!!

    - Ngậm ngụm nước đó trong miệng là vì một số huyệt đạo dưới lưỡi

sẽ tạo ra các phản ứng trung hòa cho thân thể, để có được nhiệt độ

tương ứng như nhiệt độ của nước sẽ tắm!

    - Điều này ai nuôi cá thì hiểu rõ nhất... Trước khi thả cá vào hồ

cá, thì họ cần ngâm cả cái bọc nylong có cá đó vào hồ chừng 5/10 phút

để cho hai bên nước trong hồ và nước trong bao nylong đồng đều... Rồi

mới mở bao ny-lông thả cá vào hồ, có như thế cá mới dễ dàng làm quen

với môi trường nước của hồ!

  Đây là hai ba tài liệu của cả y khoa truyền thống lẫn các đông y cổ

truyền, mà tôi đọc được nay tổng hợp lại gởi đến các bạn... Cứ thử chỉ

làm chậm trễ việc tắm của bạn mất chừng 15-20 phút, mà may ra tạo được

sự an toàn!!!

  Nếu bạn nào đọc mà thấy hữu ích, thì thử và truyền tin tức này cho

người thân hoặc bạn bè khác bằng không thì cứ coi như tôi đang kể

truyện vui và xóa bỏ nhé!

 Trước sự ra đi của người thân ai cũng đau buồn! Nhưng điều này chúng ta                           không ai tránh khỏi một lần... Nhưng rút tỉa kinh nghiệm của người ra đi, 
để áp dụngcho những người còn sống ! Được sống vui, sống khỏe, sống hạnh                      phúc là điều cần thiết và như thế sự ra đi của người thân của chúng ta sẽ

không bị sao lãng!!!

  Kính mong hương linh bạn Lê-Quang-Vinh mau tìm được cảnh giới thanh

bình hạnh phúc miên viễn... Và chúng tôi, hẳn không thể quên anh khi

nhắc tới hai chữ QUẢ CHẠN!  Trân trọng kính chào tạm biệt người bạn cùng                        phòng với tôi trong suốt thời gian làm SVSQ tại Nha-Trang!!!

Đồng-văn-Lý

-------------------------------------------------------------------

Bỏ ngay thói quen TẮM GỘI kiểu này! Nếu bạn không muốn "Chết bất đắc kỳ tử"!!!

Thói quen tắm QUÁ KHUYA! Tắm gội QUÁ LÂU! Tắm ngay sau khi UỐNG RƯỢU

hay tập THỂ-DỤC... Đều khiến SỨC-KHỎE bạn TỔN-HẠI! Thậm-chí TỬ-VONG

ngay tại chỗ!!!

·

  Mới đây, trên mạng xã hội facebook đang trở nen xôn xao về hiện

tượng TẮM ĐÊM bị đột quỵ suýt chết! Chủ tài khoản facebook, đồng thời

là nạn nhân, P.H.T chia sẻ, đây là lần thứ 2 cô "Từ cõi chết" trở về!

  Bác sĩ nói cô bị đột quỵ do thói quen TẮM GỘI ban đêm! Chỉ chậm vài

phút nữa là ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng!!!

 

Oanh Trần