Tại sao nên kiểm soát huyết áp vào buổi sáng

Những người bị cao huyết áp thuờng được khuyên nên theo dõi huyết áp của họ tại nhà, và một nghiên cứu mới đây đã gợi ý là đo huyết áp vào buổi sáng có thể giúp tiên đoán đột quỵ (stroke) tốt hơn là đo huyết áp vào chiều tối

Trong nghiên cứu, các nhà khảo cứu đã xem xét các dữ liệu thu thập được từ dân chúng tại Nhật và đã phát hiện là khi được đo vào buổi sáng huyết áp cao có liên hệ với rủi ro gia tăng bị đột quỵ. Trái lại khi đo vào chiều tối thỉ huyết áp cao không có liên hệ chặt chẽ như thế với rủi ro đột quỵ

Theo giáo sư Satoshi Hoshide thuộc Đai học Jichi Medical University----trưởng nhóm nghiên cứu--thì huyết áp có xu hướng tăng cao vào buổi sáng, và mức tăng này nhiều hơn đối với dân số Á châu hơn là đối với dân các nuớc Tây phương. Chính vì vậy, đo huyết áp vảo buổi sáng có tính cách quan trọng, đặc biệt đối với dân số Á châu

Nghiên cứu trên bao gồm  hơn 4,300 người dân Nhật có ít nhất một yếu tố rủi ro bị bệnh tim như cao huyết áp, cholesterol cao, hay bệnh tiểu đường. Trong hai tuần lễ, các người tham gia nghiên cúu được yêu cầu đo huyết áp tại nhà, môt lần vào buổi sáng và một lần vào chiều tối. Sau đó họ được theo dõi trong thời gian bốn năm.Trong khoảng thời gian này đã có 75 ca đột qụy xẩy ra cho nhóm người nảy

Các nhà khảo cứu đã phát hiện là số đo huyết áp vào buổi sáng trên 155mm Hg có liên quan với rủi đột quỵ  nhiều hơn gấp  bảy lần so vởi rũi ro đột qụy liên quan với số đo huyết áp vảo buỗi sáng dưới 135mm Hg. Ngược lại, số đo huyết áp vào chiều tối trên 155mm Hg không liên quan với bất kỳ gia tăng nào của rủi ro đột quỵ so với số đo  huyết áp vào chiều tối thấp hơn 135mm Hg

Một lý do vì sao các số đo huyết áp vào chiều tối kém khả năng tiên đoán rũi ro đột quy là vỉ có nhiểu yếu tố bên ngoài có thể ãnh hưởng lên huyết áp, bao gồm tắm nước nóng hay ăn uống. Mặt khác sự tăng cao huyết áp vào buổi sáng có liên quan tới các yếu tố sinh lý, bao gồm sự kích hoạt hệ thần kinh giao cảm (sympathetic nervous system) xẫy ra khi mà chúng ta tỉnh  giấc vào buổi sáng

Mặc dầu huyết áp cao đo vào buổi sáng có liên hệ với rủi ro gia tăng  đột quỵ, nhưng thuốc cao huyết áp uống vào buổi sáng lại  không có hiệu quả hơn so với thuốc uống vào  chiều tối

Theo giáo sư Hoshide nghiên cứu trên đã được thực hiên trên dân số Nhật mà thôi nên chưa rõ các kết quà thâu lượm được có thễ áp dụng cho các dân số khác hay không

Why You Should Check Your Blood Pressure In The Morning- Sara G.Miller- 11/09/2015