Tiến sĩ Bansal, bác sĩ nổi tiếng của Shivpuri, giải thích rằng tiểu đêm thực chất là một triệu chứng của sự tắc nghẽn lưu lượng máu đến tim và não.
Người lớn và người cao tuổi bị nặng nhất vì họ thường xuyên phải dậy vào ban đêm để đi tiểu. Người cao tuổi không uống nước trước khi đi ngủ vào buổi tối vì sợ làm phiền giấc ngủ. Họ cho rằng nếu uống nước sẽ phải dậy đi tiểu lại.
Những gì họ không biết là không uống nước trước khi ngủ hoặc sau khi đi tiểu đêm là nguyên nhân quan trọng gây ra các cơn đau tim hoặc đột quỵ vào sáng sớm thường xuyên ở người lớn và người cao tuổi.
Thực tế, tiểu đêm có nghĩa là đi tiểu nhiều lần chứ không phải do rối loạn chức năng bàng quang. Điều này là do chức năng tim ở người già giảm dần theo tuổi tác, vì tim không còn khả năng hút máu từ phần dưới của cơ thể.
Trong trường hợp như vậy, ban ngày khi chúng ta ở tư thế đứng, lượng máu chảy xuống nhiều hơn. Nếu tim yếu, lượng máu về tim không đủ và tăng áp lực lên phần dưới của cơ thể.
Đó là lý do tại sao người lớn và người cao tuổi bị sưng phù ở phần dưới của cơ thể trong ngày.
Khi họ nằm xuống vào ban đêm, phần dưới của cơ thể được giảm bớt áp lực và do đó rất nhiều nước sẽ được lưu trữ trong các mô. Nước này trở lại vào máu. Nếu có quá nhiều nước, thận sẽ phải làm việc nhiều hơn để tách nước và đẩy nó ra khỏi bàng quang.
Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến chứng tiểu đêm.
Vì vậy, thường mất khoảng ba hoặc bốn giờ từ khi bạn nằm xuống để ngủ và lần đầu tiên bạn đi tiểu. Sau đó, khi lượng nước trong máu bắt đầu tăng trở lại, sau ba giờ người ta phải đi vệ sinh lại.
Bây giờ câu hỏi được đặt ra là tại sao nó lại là nguyên nhân quan trọng gây ra đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim?
Câu trả lời là sau khi đi tiểu 2 hoặc 3 lần, có rất ít nước trong máu. Lượng nước trong cơ thể cũng bị giảm đi do hô hấp. Điều này làm cho máu trở nên đặc và dính và nhịp tim chậm lại trong khi ngủ. Do máu đặc và máu chảy chậm nên mạch máu bị hẹp dễ bị tắc ...
Đây là lý do tại sao người lớn và người cao tuổi luôn bị phát hiện đau tim hoặc tê liệt vào khoảng 5-6 giờ sáng. Trong tình trạng này, họ chết trong giấc ngủ.
1/ Điều đầu tiên cần nói với mọi người rằng, tiểu đêm không phải là vấn đề của bàng quang mà là vấn đề của quá trình lão hóa.
2/ Một điều nữa cần nói với mọi người là bạn nên uống nước ấm trước khi đi ngủ và sau khi dậy để đi tiểu đêm. Không nên sợ tiểu đêm. Hãy uống nhiều nước, vì không uống nước có thể giết chết bạn.
3/ Điều thứ ba là để tăng hiệu quả hoạt động của tim, bạn nên tập thể dục nhiều hơn trong thời gian bình thường.
Cơ thể con người không phải là một cỗ máy sẽ xấu đi nếu lạm dụng nó, ngược lại, càng sử dụng nhiều, nó sẽ càng trở nên mạnh mẽ hơn.
Không nên ăn thức ăn không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là thức ăn nhiều tinh bột và các món chiên.
Bạn hãy chia sẻ bài viết này với những người bạn lớn tuổi của bạn. Rất quan trọng đối với người cao tuổi. Vui lòng đọc và làm theo hướng dẫn đơn giản trên.
(bài do bạn Quý Vũ giới thiệu)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nocturnal urination.
Dr. Bansal, a renowned doctor of Shivpuri, explains that nocturia is actually a symptom of blockage of blood flow to the heart and brain.Adults and the elderly are most affected because they often have to get up at night to urinate. Elderly people do not drink water before going to bed at night for fear of disturbing their sleep. They think that if they drink water, they will have to get up to urinate again.
What they don't know is that not drinking water before bed or after urinating at night is an important cause of frequent early morning heart attacks or strokes in adults and the elderly.
In fact, nocturia means frequent urination, not bladder dysfunction. This is because heart function in the elderly gradually decreases with age, as the heart is no longer able to suck blood from the lower part of the body.
In such a case, during the day when we are in a standing position, more blood flows down. If the heart is weak, there is insufficient blood flow to the heart and increased pressure on the lower part of the body.
That is why adults and the elderly experience swelling in the lower part of the body during the day.
When they lie down at night, the lower part of the body is relieved of pressure and therefore a lot of water will be stored in the tissues. This water returns to the blood. If there is too much water, the kidneys will have to work harder to separate the water and push it out of the bladder.
This is one of the main causes of nocturia.
So it usually takes about three or four hours from the time you lie down to sleep and the first time you pee. Then, when the amount of water in the blood begins to increase again, after three hours the person must go to the toilet again.
Now the question is why is it an important cause of stroke or heart attack?
The answer is that after urinating 2 or 3 times, there is very little water in the blood. The amount of water in the body is also reduced due to respiration. This causes the blood to become thick and sticky and the heart rate to slow during sleep. Because blood is thick and flows slowly, narrow blood vessels can easily become clogged...
This is why adults and the elderly are always found to have heart attacks or paralysis around 5-6 am. In this condition, they die in their sleep.
1/ The first thing to tell everyone is that nocturia is not a problem of the bladder but a problem of the aging process.
2/ Another thing to tell everyone is that you should drink warm water before going to bed and after waking up to urinate at night. Don't be afraid of nocturia. Drink lots of water, because not drinking water can kill you.
3/ The third thing is to increase the efficiency of your heart's performance, you should exercise more during normal times.
The human body is not a machine that will deteriorate if it is abused, on the contrary, the more it is used, the stronger it will become.
Do not eat unhealthy foods, especially starchy foods and fried foods.
Please share this article with your older friends. Very important for the elderly. Please read and follow the simple instructions above.
