Bệnh Khớp Thoái Biến

Khớp (joint) là các chỗ những đầu xương nối với nhau. Trong khớp có nhiều cơ cấu rất tinh vi, phối hợp hoạt động để khớp vừa vững chắc vừa linh động. Sụn khớp (articular cartilage), phần quan trọng của khớp, bao bọc các đầu xương như một lớp đệm, giúp các đầu xương trong khớp nhẹ nhàng trượt lên nhau khi khớp chuyển động.

Nên Và Không Nên

Có những điều bạn nghĩ rằng nó sẽ làm bạn tốt hơn nhưng không phải vậy.

Biết chọn thực phẩm có lợi thì tuổi thọ sẽ tăng rất nhiều.

Với những người có thói quen vận động cơ thể, việc giải phóng năng lượng thường xuyên dễ dàng duy trì được sức khỏe và sự trẻ trung. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp với việc chọn thực phẩm có lợi thì tuổi thọ sẽ tăng rất nhiều.

1- Món ăn cơ thể dễ hấp thụ nhất là cháo. Cháo có thể điều hòa dạ dày, bổ tì, thanh lọc phổi, mát đường ruột. Nhà dinh dưỡng thời nhà Thanh - Tào Tử Sơn - đã từng nói: “Người già mỗi ngày nên ăn cháo, không kể bữa, có thể tăng cường sức khỏe và hưởng đại thọ”. (bữa ăn có canh mướp đắng (trái khổ qua) và cà chua là một trong 9 món trường thọ).

11 thói quen giúp bạn phòng tránh bất kỳ loại ung thư nào

Khá nhiều người đang có chung một loại cảm giác, thấy căn bệnh ung thư xuất hiện quanh mình ngày một nhiều hơn.

Thật vậy, con người ta có nhiều thói quen sinh hoạt không tốt, thậm chí là “cõng rắn cắn gà nhà” kiểu như hút thuốc lá, uống rượu bia, ít vận động, ngồi lâu, ăn những đồ ăn không có lợi cho sức khỏe, thức khuya… tưởng là chẳng sao đâu nhưng rốt cuộc là gây tổn hại vô cùng cho cơ thể.

Dưới đây là 11 cách thức mà các chuyên gia sức khỏe khuyên mọi người tham khảo để cùng phòng tránh căn bệnh ung thư tàn ác.

Những thực phẩm mang hình dạng giống bộ phận cơ thể người

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng có một mối liên hệ giữa hình dạng của thực phẩm với các cơ quan mà chúng có tác dụng điều trị? Dưới đây là một số kết nối đáng ngạc nhiên giữa cơ thể con người và thiên nhiên.

Lời hay Ý đẹp

 
 
The Secrets of Old Age

Before middle age – Do not fear!

After middle age – Do not regret!

Enjoy Your Life While You Can

Bí Quyết của Tuổi Già

Trước tuổi trung niên- Đừng sợ hãi !

Sau tuổi trung niên - Đừng tiếc nuối !

Hãy tận hưởng cuộc đời lúc nào có thể 

Tác dụng của lá húng quế với sức khòe

 

1. Ngừa bệnh tiểu đường

Lá húng quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và các tinh dầu giúp sản xuất ra các chất như eugenol, methy eugenol và caryphyllene.Đây đều là những chất có tác dụng hỗ trợ cho các tế bào beta của tụy tạng (những tế bào có chức năng dự trữ và phóng thích insulin) hoạt động bình thường.Điều này giúp làm tăng khả năng nhạy cảm với insulin, làm giảm mức đường huyết nên có thể điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

6 động tác đơn giản giúp Trường thọ An khang

    Tôn Tư Mạo (581–682) vốn là vị thầy thuốc trứ danh với y thuật cao thâm cùng những bí kíp sống trường thọ được lưu lại trong "Bị Cấp Thiên Kim Yếu Phương".

    Trong lịch sử, Tôn Tư Mạo là người sinh sống thời Tùy Đường, Kinh Triệu, Hoa Nguyên (nay là vùng đất Thiểm Tây, Điệu Huyện, Trung Quốc). Từ nhỏ, thể chất của ông đã yếu đuối. Nhưng khi lớn lên với ý chí học y cứu người, ông đã được người dân đương thời phong cho danh hiệu “dược vương”.

Thơ: Nhắn gởi bạn già

 

Hỡi các bạn già của tôi ơi!
Đừng có tủi thân, hoặc trách đời
Thời gian, năm, tháng, qua nhanh lắm
Hãy sống từng giây phút tuyệt vời.

Lơi ích sức khỏe của hẹ

Hẹ không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu mà còn là vị thuốc quý dễ sử dụng lại lành tính, có khả năng chống viêm mạnh hơn cả thuốc kháng sinh.

Hẹ là một loại rau dùng như gia vị, có mùi vị đặc trưng, dễ chế biến nên trở thành một món ăn phổ biến. Ở nông thôn, rất nhiều gia đình trồng một luống hẹ và sử dụng quanh năm để làm thức ăn và thuốc chữa bệnh

Làm thế nào để khỏi già ?

Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa? Già là một điều không ai tránh khỏi. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào.
Các bác sĩ người Pháp đã tìm thấy chất lượng tinh trùng bắt đầu suy thoái từ tuổi 35, bởi thế khi người đàn ông 45 tuổi thì một phần ba số lần mang thai sẽ dẫn đến sảy thai. Angela Epstein đã viết trong DailyMail, tuổi của các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy thoái như sau 

 

Chuyện cười

Con thương bố quá!

Lời mẹ dạy con trai

1.- Kẻ thù lớn nhất của con là vợ con.
2.- Ngu dốt lớn nhất của đời con là không hiểu được nó.
3.- Thất bại lớn nhất của đời con là không bỏ được nó.
4.- Bi ai lớn nhất của đời con là phải sống với nó.

Một gương phấn đấu phi thường

Sinh ra với một cơ thể không vẹn toàn, Jennifer Bricke bị chính bố mẹ ruột bỏ rơi. Bằng nghị lực mạnh mẽ, cô đã trở thành một vận động viên xuất sắc. Câu chuyện về Jennifer truyền cảm hứng sống tới những người khuyết tật khác.
 

Jennifer Bricker, 31 tuổi, hiện là một nhà diễn thuyết người Mỹ, một nhân vật truyền cảm hứng tới mọi người. Cô yêu thích thể thao từ khi còn nhỏ và luôn chăm chỉ luyện tập với niềm đam mê ấy. Jennifer xem Dominique Moceanu – vận động viên thể dục dụng cụ từng đoạt huy chương vàng tại Olympic 1996 là thần tượng của mình.

Sinh ra với một cơ thể khuyết tật, không có đôi chân, trái tim lại nằm ở bên phải thay vì bên trái như bao nhiêu người bình thường khác, bé gái Jennifer Bricker đã bị chính cha mẹ ruột bỏ rơi vì bị sốc trước tình trạng thể lý và cũng vì không có khả năng chữa trị cho em.

Những loại trái cây bạn nên ăn cả vỏ

Ổi, táo, dưa chuột, kiwi, cam... có phần vỏ chứa nhiều dinh dưỡng hơn phần ruột.

Táo

Vỏ táo có hàm lượng chất xơ cao (chiếm nửa hàm lượng chất xơ của cả quả), giàu vitamin C, A và kali. Vỏ táo cũng chứa lượng vitamin K nhiều gấp 4 lần những phần khác. Nếu gọt bỏ vỏ, bạn mất đi 1/3 dinh dưỡng.

Vitamin K phổ biến trong thịt và rau xanh, giúp cơ thể hình thành cục máu đông khi bị trầy xước, kích hoạt các protein, phát triển tế bào và duy trì xương chắc khỏe.

Lợi ích sức khỏe của sả

Sả ( còn gọi là cỏ xanh)  được ứng dụng nhiều nhất trong chế biến món ăn, pha trà và dùng như một vị thuốc Đông y cổ truyền. Mặc dù sả nổi tiếng với hương vị đặc trưng tuyệt vời của nó, nhưng nó có rất nhiều tác dụng và chức năng khác mà nhiều người trong chúng ta còn chưa biết để ứng dụng vào đời sống.

Danh ngôn: Lời cha dặn con

Lời Cha dặn..." Con người- sống để yêu thương"

Có ai khen con đẹp. Con hãy cảm ơn và quên đi lời khen ấy.

Có ai bảo con ngoan. Hãy cảm ơn và nhớ ngoan hiền hơn nữa.

Những loài hoa cực tốt cho sức khỏe?

Các loài hoa không chỉ có giá trị thẩm mỹ mà chúng còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Dưới đây là một số loài hoa quen thuộc, có tác dụng chữa trị một số bệnh thường gặp trong cuộc sống hàng ngày.

 

Hoa ngọc lan

Hoa ngọc lan chủ yếu dùng để uống trà, trà hoa ngọc lan có công dụng làm đẹp da, giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể được tốt hơn.

Nghệ thuật chạm khắc trứng

Franco Grom là nghệ sĩ chạm khắc trứng hàng đầu ở Slovenia. Trong suốt 18 năm qua, ông đã tạo ra khoảng 700 tác phẩm nghệ thuật chạm khắc trứng tinh xảo.

Grom, ban đầu vốn là một kỹ sư, đã có thâm niên 18 năm chạm khắc vỏ trứng. Nguyên liệu thô của ông không giới hạn ở vỏ trứng gà, mà còn cả trứng vịt, trứng ngỗng, trứng gà tây và thậm chí cả trứng đà điểu.

Trẻ Mãi Không Già?

Ai cũng già hơn hôm qua, tháng trước, và năm ngoái… Thế nhưng, tốc độ lão hóa của cơ thể sẽ khác biệt cho từng cá nhân hay một số chủng tộc sau một thời gian dài hơn, 5, 10, 20 năm hay hơn nữa.

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến việc lão hóa, và có cách gì làm chậm lại hay không?

Những điều cần biết về bệnh sán dây lợn

Con sán dây trưởng thành trong ruột người.

Bệnh sán dây lợn thực sự nguy hiểm tới mức nào? Con đường lây lan, cách phòng ngừa và điều trị bệnh sán dây lợn ra sao?

10 thói quen đơn giản bạn nên làm thường xuyên để sống thọ

Uống một tách cà phê

Theo Reader’s Digest, uống một tách cà phê nhỏ mỗi ngày cung cấp lượng caffeine vừa đủ giúp cơ thể luôn tỉnh táo, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Lợi ích sức khỏe từ quả thanh long

Thanh long là quả của một loài cây thuộc họ xương rồng, chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi, vitamin, khoáng chất quan trọng cho cơ thể.

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một quả thanh 
long (khoảng 100 g) chứa 264 calo, 3,57 g sắt, 
82,14 g carbohydrate, 1,8 g chất xơ, 82,14 g 
đường, 107 mg canxi, 30 mg natri, 6,4 mg
 vitamin C, không cholesterol và chất béo.

Dưới đây là những lợi ích quả thanh long mang lại 
đã được khoa học chứng minh:

8 lý do khiến mắt bị ngứa

Ngứa mắt là tình trạng phổ biến thường xảy ra vào mùa thu đông gây cảm giác rất khó chịu.

Khi đôi mắt bị ngứa, những vết cọ xát có thể giải phóng nhiều histamin và làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Cách tốt nhất để giảm ngứa mắt là tìm ra nguyên nhân và "diệt cỏ tận gốc". Sau đây là 8 nguyên nhân chính gây ngứa mắt và những gì bạn có thể làm để cải thiện tình hình.

Đôi mắt ngứa thường là dấu hiệu của viêm kết mạc dị ứng. Triệu chứng này là do cơ thể phản ứng với một số chất gây dị ứng, nó có thể bắt nguồn từ thực phẩm hay môi trường xung quanh. Mọi người cũng có thể bị ngứa mắt chỉ vì tiếp xúc với một con mèo hay chó.