Khuôn mặt là một trong những nơi tập trung nhiều huyệt vị nhất của cơ thể. Vì thế, bạn có thể phán đoán phần nào tình trạng sức khỏe của mình dựa vào các vấn đề về da ở từng khu vực trên gương mặt.
1. Da vùng trán – tương ứng với ruột và bàng quang
Nguyên nhân da vùng trán có vấn đề: Ăn quá nhiều thực phẩm đã qua chế biến, chất béo, thiếu ngủ, ăn nhiều đường, uống nhiều rượu gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Cách khắc phục: Uống nhiều nước, ngủ đủ, kiêng rượu và thực phẩm đã qua chế biến
.
2. Mặt xuất hiện nhiều mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện trên da với những bạn nữ trong tuổi dậy vì nội tiết tố trong cơ thể chưa cân bằng. Nếu mụn xuất hiện bất thường khi bạn đã qua tuổi dậy thì, có nghĩa là da đang bị vi khuẩn “tấn công”, lượng dầu nhờn xuất hiện nhiều và lỗ chân lông bị bít. Vị trí mụn trứng cá xuất hiện trên da phản ánh những tình trạng sức khỏe khác nhau, ví dụ:
Mụn nổi trên trán: Có thể cơ thể bạn đang tích độc tố, mất ngủ hoặc tinh thần căng thẳng.
Mụn mọc ở trên cằm báo hiệu các chức năng buồng trứng đang bị rối loạn, chu kỳ kinh nghiệt đang đến gần.
Mụn xuất hiện ở hai bên má: Da đang phản ánh bạn ăn uống nhiều đồ nóng, nên tắng cường ăn rau củ và trái cây.
Mụn mọc ở môi: Dấu hiệu bao tử bị quá tải, đầy hơi và khó tiêu.
Khi gặp các trường hợp trên các bạn nên nhớ ăn uống điều độ, uống nhiều nước hoặc tìm bác sĩ da liễu.
3. Da vùng lông mày – tương ứng với gan
Nguyên nhân da vùng lông mày có vấn đề: Ăn quá nhiều thịt, bị dị ứng với một số thành phần trong thực phẩm gây ảnh hưởng đến dạ dày.
Cách khắc phục: Các bài tập như yoga, hít thở không khí trong lành, ăn nhiều thực phẩm tươi và lành mạnh, đi bộ, ngồi thiền
.
4. Da vùng trên lông mày – tương ứng với thận
Nguyên nhân da vùng trên lông mày có vấn đề: tim yếu, lưu thông máu kém, uống nhiều rượu và hút thuốc.
Cách khắc phục: Bạn nên uống nhiều nước lọc và giảm tiêu thụ các loại rượu, cà phê, nước ngọt. Da vùng mũi – tương ứng với tim
5. Da vùng mũi có vấn đề: hít nhiều không khí ô nhiễm, bị huyết áp cao.
Cách khắc phục: Bạn nên kiểm tra huyết áp và mức cholesterol. Lên kế hoạch thải độc cơ thể bằng cách uống trà xanh mỗi ngày và tập thể dục thường xuyên.
6. Da vùng má – tương ứng với thận và phổi
Nguyên nhân da vùng má có vấn đề: Ăn quá nhiều đường, thực phẩm bẩn, thường xuyên bị căng thẳng, hút thuốc.
Cách khắc phục: Bạn nên tránh những thực phẩm không lành mạnh và sử dụng thực phẩm sạch.
7. Da vùng cằm và miệng – tương ứng với vùng bụng
Nguyên nhân da vùng cằm và miệng có vấn đề: Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất béo, rượu, cà phê, và đường.
Cách khắc phục: Thay đổi chế độ ăn uống, cần có sự cân bằng trong chế độ dinh dưỡng.
8. Da vùng cổ và quai hàm – tương ứng với hormone
Nguyên nhân da vùng cổ và quai hàm có vấn đề: Mất nước, ăn nhiều gia vị, thức ăn mặn, caffeine.
Cách khắc phục: Bạn nên uống nhiều nước, giảm caffeine, gia vị và muối
Như vậy, sự thay đổi của da mặt là một tín hiệu vô cùng quan trọng. Nó là nơi thể hiện rõ nhất tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn cần “lắng nghe” da hơn nữa để theo dõi sức khỏe của mình và chăm sóc nó tốt hơn.
(theo baomoi.com)
