5 Con Đường Rút Lui Cực Khôn Ngoan Khi Vào Tuổi Xế Chiều Để Tuổi Già Thảnh Thơi Hạnh Phúc - YouTube
5 Việc Tuổi Già TUYỆT ĐỐI TRÁNH Để Thảnh Thơi Tận Hưởng Một Tuổi Già An vui Hạnh Phúc - YouTube
10 Cách Sống Khôn Ngoan Của Tuổi già Khiến Ai Cũng Yêu QUÝ Nể Trọng - YouTube
MIẾNG CAO SU…
1. Trĩ hoa
Tập thể dục có thể giữ cho não bộ khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể chống lại chứng trầm cảm và lo lắng. Tập thể dục vừa phải dường như cũng có tác dụng kháng viêm, điều chỉnh hệ thống miễn dịch và chống nguy cơ viêm nhiễm quá mức.
Chiến tranh đã kết thúc từ lâu, vì sao vết thương vẫn chưa lành?
Đã 46 năm kể từ khi chiến tranh VN kết thúc. Thời gian dài gần bằng hai thế hệ
Người giàu không hay, kẻ nghèo không thấu: Hóa ra điều đơn giản này mới là chìa khóa của cuộc sống viên mãn
Hạnh phúc là một danh từ “kỳ diệu”, gợi cảm xúc tích cực về những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Những gì bạn chọn làm và suy nghĩ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ hạnh phúc của bạn. Điều quan trọng không phải là cách bạn trở nên hạnh phúc. Trên thực tế, hạnh phúc là tất cả những gì quan trọng đối với bạn.
CHÚT TÂM TÌNH VỀ NGÀY 30 THÁNG 4
46 năm đủ cho sự ra đời và trưởng thành của hai thế hệ. Song đối với những người miền Nam đã chứng kiến cái ngày 30.4.1975 và những ngày tháng tiếp sau đó, nhiều hình ảnh cứ “mới như ngày hôm qua”. Bởi vì chúng vẫn còn đậm nét quá, chúng hằn sâu vào ký ức, dẫu cho có những lúc ta muốn quên chúng đi, nhưng nào có được.
Một người bạn của tôi vừa gửi cho tôi cái này nên bây giờ tôi biết phải làm gì - - - Tôi sẽ làm theo lời khuyên ở dòng cuối cùng.
Mẹ tôi luôn nói câu cổ xưa này “Hãy ăn uống vui vẻ vì ngày mai bạn có thể chết …… .. Đây là lý do tại sao…
Đôi khi những việc rất nhỏ lại có thể giúp bạn tự cứu mình khỏi những vấn đề sức khỏe khó lường.
Ốm đau, bệnh tật là điều không ai mong muốn. Thay vì đến bệnh viện, 6 mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện ra bệnh. Chỉ một thay đổi nhỏ trong cơ thể cũng là dấu hiệu sức khỏe bạn đang đi xuống.
Đỗ Duy Ngọc
Rồi ai cũng phải về với cát bụi, có ai sống mãi trên nhân thế này đâu. Và thời gian càng ngày càng ngắn lại, sức khoẻ càng ngày càng yếu đi.
Tình trạng mất trí nhớ (dementia) thường xảy ra cho người già, nhưng không phải mọi người khi già đều mất trí nhớ.
Nhiều người tưởng lầm là sự mất trí nhớ và bệnh Alzheimer cùng là một thứ bệnh, nhưng thật ra không phải như vậy.
Chảy máu nướu răng có thể là một dấu hiệu cảnh báo của bệnh nha chu, còn được gọi là bệnh nướu răng, do nhiễm trùng nướu răng và viêm xương răng.
Người khác nói vài câu đã bực tức, đó là bởi trong lòng bạn chưa học được cách bình tĩnh. Một người có nội tâm phong phú thì họ sống vì bản thân mình chứ không phải sống trong miệng lưỡi của người khác.
Có người cho rằng tắm nước lạnh rất dễ bị bệnh, trúng gió, nhưng cũng có người cho rằng tắm nước nóng thì bị khô da. Vậy thực hư chuyện này là như thế nào, tắm nước nóng hay nước lạnh sẽ tốt cho sức khoẻ hơn. Cùng xem giải đáp qua bài dưới đây.
Tên lửa Falcon 9 của SpaceX với tàu vũ trụ Crew Dragon, phóng lên từ bệ phóng ngày 23/4/2021 tại Trung tâm Không gian Kennedy ở Cape Canaveral, Hoa Kỳ.
Nụ cười của mẹ già không phải là nụ cười vì tiền vì bạc, vì chén cơm manh áo, vì quyền bính thế gian. Đó là là nụ cười mãn nguyện khi con cháu ở bên mình, vẫn chưa quên mình…
Mấy lúc sau này, tôi thường viết bài kể lại những tai nạn nguy hiểm và sầu khổ của đời tôi. Giờ đây lại xin kể một nỗi khổ, một nỗi thống khổ cuối cùng ! Ấy là bệnh suy thận và tôi sắp chết vì căn bệnh này. Cầu mong bạn đọc không bao giờ mắc phải cái bệnh tưởng là tầm thường này song thật ra có khả năng hành hạ và giết người không kém gì bệnh tật nào khác … Tôi viết dựa trên những hiểu biết cá nhân và trải nghiệm riêng tư của tôi, những trao đổi với các bác sĩ điều trị và bạn bè trong nghề Y. Rất ít tra cứu sách báo chuyên nghiệp. Vì vậy dĩ nhiên là có nhiều sơ xuất và sai sót, xin các bạn thứ lỗi. BS Đặng Ngọc Thuận
Người chủ gia đình
Những lúc bị hồi hộp, căng thẳng, bạn có thể bình tâm lại nhanh chóng khi áp dụng một số thủ thuật điều chỉnh tâm lý sau.
Cảm giác lo lắng, hồi hộp là cảm xúc chúng ta không thể tránh được trong cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn cần thả lỏng, cân bằng lại tâm trạng ngay lập tức một cách nhanh chóng thì có thể thực hiện 1 trong các thủ thuật được các nhà tâm lý học gợi ý sau:
Cây sống đời có tên khoa học là Kalanchoe pinnata (Lam.) Pers, còn có một tên gọi dân gian khác là cây lá bỏng, là loại cây thực vật thân thảo và phân nhánh. Cây có thể cao tối đa 1m, thân tròn nhẵn màu tím tía hoặc màu xanh.
Tìm hiểu về sự thăng bằng và bài tập thế đứng một chân
Bạn đã bao giờ nghĩ tới sự cân bằng (balance) của bạn tốt như thế nào chưa? Bạn có thể đứng bằng một chân trong ít nhất 20 giây đến một phút không? hoặc bạn có thể đứng bằng một chân trong một phút khi nhắm mắt không? Tốt! Mặc dù bạn có thể không suy nghĩ kỹ về vấn đề này, nhưng mức độ cân bằng của bạn thực sự cung cấp một cái nhìn sâu sắc về sức khỏe nói chung của bạn.
Những người có tính cách, tính khí khác nhau sẽ có cách ứng xử và lối suy nghĩ khác nhau. Tính cách tốt thì tính khí cũng dễ chịu. Theo y học, căn cứ vào đặc điểm hành vi của những nhóm người có tính cách khác nhau có thể phân thành 4 kiểu người và mỗi nhóm có những đặc điểm có liên quan đến tình trạng sức khỏe.
(Ảnh: Shutterstock)
Trong cuộc sống, ai cũng muốn hòa đồng và giữ mối quan hệ tốt với mọi người xung quanh. Nhưng có lúc bạn nhận ra người đối diện không thích mình, hoặc bạn bè của bạn bỗng dưng xa lánh bạn. Vậy thì bạn hãy xem mình có 9 thói quen dưới đây không nhé.
Người xưa Trung cộng gọi kiwi là Dương Đào. Loại trái cây này được nhắc đến trong văn hóa Trung cộng không chỉ vì hương vị đặc biệt mà còn vì công dụng chữa bệnh và lợi ích sức khỏe của nó.
Ai cũng muốn chăm sóc thật tốt cho sức khỏe của mình. Các hành động chăm sóc sức khỏe đôi khi chỉ đơn giản như ăn sáng đầy đủ, uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên. Nhưng ngoài ra, chăm sóc sức khỏe còn là từ bỏ những thói quen có hại, ví dụ như thức đêm, nghiện điện thoại…
Các vấn đề tiêu hóa bị chẩn đoán nhầm có thể được điều trị – nhưng không phải bằng các loại thuốc kê đơn thông thường. Chúng ta thường biết rằng chứng khó tiêu hoặc ợ chua là một dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa. Phương pháp điều trị điển hình là dùng thuốc kháng acid. Nếu một người bị ợ chua, ngay từ đầu, họ sẽ tránh các thực phẩm nghi ngờ làm tăng acid hoặc áp dụng các liệu pháp tự nhiên để cải thiện chức năng tiêu hóa.
Khi về già, đối xử tốt với bản thân vì cuộc đời không dài, đối xử tốt với mọi người xung quanh vì có thể kiếp sau sẽ không còn gặp lại. (Pixabay)
Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại “thước đo” tình trạng sức khỏe, được sự đánh giá cao của cả chuyên gia Đông y và Tây y.
Đứng bằng một chân là tư thế đơn giản nhưng được cho là phản ánh tuổi thật của cơ thể bạn. (Ảnh minh họa)
Trong lịch sử dưỡng sinh của người Trung Hoa cổ đại, có rất nhiều cách để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh sau bữa ăn, và sẽ có sự khác biệt ở những cơ địa khác nhau. Sau đây là 4 công việc phổ biến hàng ngày, dễ thực hiện và có thể hình thành thói quen tốt giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh trông thấy.
45 Năm Nhìn Lại | Tưởng Niệm 30 Tháng 4, 1975
45 Năm Nhìn Lại | Tưởng Niệm 30 Tháng 4, 1975 - YouTube
Viet Nam Exodus 1954 -1975 -1989
Viet Nam Exodus [1954 & 75-79] - YouTube
Cuộc di cư năm 1954 và di tản năm 1975
https://www.youtube.com/watch?v=71pWFNJIhmI&list=TLPQMjAwNDIwMjHnWJC6mDt_SA&index=3
Di cư 54
Di tản 75
Những con sóng biển xô vào bờ thật hiền hòa nhưng cũng thật dữ tợn khi ở ngoài đại
dương. Với tình yêu biển và những con sóng bạc đầu, nhiếp ảnh gia Kenji Croman
đã mất gần 6 năm lưu lại những hình ảnh tuyệt đẹp này
Nhiếp ảnh gia Kenji Croman bắt đầu chụp những con sóng từ năm 2008.
A-10 Không
1 Không: Không nhìn lại quá khứ ngoại trừ mình có một ý định riêng chính đáng!
2 Không: Không nên xem thời gian là nguồn tài nguyên vô tận (unlimited supply). Cái gì có thể làm bây giờ thì làm ngay… Đỡ tốn thời giờ vì trì hoãn.
BÀI NÀY TIẾP THEO BÀI "CÁC TÌNH TRẠNG BỆNH LÝ ĐAU ĐỚN NHẤT- PHÀN I'
https://tintuccaonien.blogspot.com/2021/04/cac-tinh-trang-benh-ly-au-on-nhat-phan-i.htm
6- Đau lưng ( back injury)
