Cơ thể chúng ta thật là tuyệt vời. Đó là chiếc bình độc đáo của riêng bạn, cho phép bạn thở, ngủ, suy nghĩ, di chuyển, ăn và lặp đi lập lại 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần. Phần lớn, cơ thể phục vụ tốt cho chúng ta và chúng ta sống hạnh phúc, khỏe mạnh - tất nhiên, đồng thời làm việc cùng với nó để giữ cho nó ở tình trạng tốt.
Tuy nhiên, đôi khi, vẫn có những vấn đề nảy sinh - như nhiễm trùng, bệnh tật hoặc chấn thương - có thể làm tổn hại đến toàn bộ bộ máy của con người. May mắn thay, cơ thể chúng ta cực kỳ thông minh trong việc phát hiện sớm các vấn đề đó và cho chúng ta biết nếu có điều gì đó không ổn. Tuy nhiên, manh mối không phải lúc nào cũng rõ ràng và có thể xuất hiện theo những cách bất thường hoặc kỳ quái nhất.Dưới đây là 16 dấu hiệu cảnh báo mà cơ thể cho bạn biết có điều gì đó không ổn. Nên luu ý là phần lớn các dấu hiệu và triệu chứng cũng khá phổ biến và thường không có gì phải lo lắng - nhưng đôi khi chúng lại làm cho chúng ta tưởng là nguy hiểm và cẩn phải phãi gặp bác sĩ để kiểm tra cho yên tâm
1) Mắt khô: Có vô số lý do khiến bạn bị khô mắt - rõ ràng nhất là do nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính cả ngày . Đây là điều phổ biến xẩyra cho nhiều người trong chúng ta phải làm việc văn phòng suốt từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều
Tuy trường hợp trên có nhiều khả năng xảy ra nhưng khô mắt cũng có thể là triệu chứng của bệnh tự miễn dịch- gọi là hội chứng Sjögren-- gây viêm tuyến tiết nước mắt. Điều này sau đó có thể dẫn đến khô mắt mãn tính và giảm việcsản xuất nước mắt
2) Móng tay có đường gờ: Có đường gờ trên móng tay có thể có nghĩa là do một vài nguyên nhân khác nhau mà nguyên nhân phổ biến nhất là bạn bị thiếu vitamin hoặc chất dinh dưỡng. Điều này bao gồm các vitamin A, B, C, D, E, cộng với kẽm và selen.
Tuy nhiên, có thể có một lý do nguy hiểm hơn khiến móng tay của bạn trông gồ ghề, cong và to ra – đó là bệnh phổi. Triệu chứng này xuất hiện chậm và do lượng oxy trong máu thấp gây ra
3) Các mảng trắng bên trong miệng: Bạn có thấy xuất hiện các đốm hoặc mảng trắng trong miệng, bao gồm cả trên nướu, lưỡi và bên trong má không? Nếu có thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh bạch sản (Leukoplakia,) một căn bệnh không gây đau đớn và thường là dấu hiệu báo trước của bệnh ung thư miệng.
Thông thường, bệnh này có liên quan đến việc sử dụng rượu và thuốc lá, vì vậy bạn nên cắt giảm những chất này nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi nào. Điều quan trọng nữa là bạn phải nói chuyện với nha sĩ nếu bạn cho rằng mình có các triệu chứng của bệnh bạch sản
4) Luôn cảm thấy lạnh: Sản lượng tuyến giáp thấp có thể là nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy lạnh. Điều này xảy ra khi các tế bào của bạn hoạt động chậm lại và đốt cháy ít năng lượng hơn, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn tạo ra ít nhiệt hơn.
Ngoài ra cảm giác lạnh liên tục cũng có thể do bệnh thiếu máu, bệnh động mạch ngoại biên và hiện tượng Raynaud
5) Những giấc mơ mãnh liệt: Bạn đừng để tâm quá nhiều đến điều này, nhưng việc có những giấc mơ thực sự mãnh liệt có thể có nhiều ý nghĩa hơn là chỉ là do trí tưởng tượng sống động.
Đúng vậy, đôi khi những giấc mơ này có thể tiết lộ những điều về cơ thể, tâm trí và sức khỏe tổng thể của bạn. Ví dụ, những người thường xuyên gặp ác mộng và có những giấc mơ đau khổ có thể là do các triệu chứng sớm không vận động của bệnh Parkinson. Trong khi đó, sức khỏe tâm thần cũng có thể đóng một vai trò nào đó, nghĩa là những giấc mơ mãnh liệt có thể là triệu chứng của tình trạng sức khỏe tâm thần.
Điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn cảm thấy những cơn ác mộng này gây ra căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày của bạn
6) Ngón tay xanh hoặc trắng khi trời lạnh: Nếu bạn từng ra khỏi vùng biển lạnh và ngón tay của bạn chuyển sang màu trắng, tím hoặc xanh hoặc chúng đổi màu ngay lập tức sau khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, rất có thể bạn bị bệnh Raynaud,. làm cho máu của bạn ngừng chảy đến ngón tay và ngón chân do các động mạch máu đến da trở nên quá hẹp. Các triệu chứng khác bao gồm tê-- tình trạng này giảm dần khi cơ thể bạn ấm lên.
Bệnh Raynaud tương đối phổ biến và thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng
7) Cảm giác lơ đãng: Bạn cảm thấy mệt mỏi, lơ đãng và hay quên có thể là một dấu hiệu khác của bệnh suy giáp. Những vấn đề này có thể xảy ra khi bạn có tuyến giáp hoạt động kém, nghĩa là tuyến này không sản xuất đủ hormone để cơ thể hoạt động bình thường
8) Đầy hơi liên tục: Giống như nhiều triệu chứng khác, cảm giác đầy hơi có thể do nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân đầu tiên và phổ biến nhất là bạn có nhiều khí trong ruột, thường do một số loại thực phẩm và đồ uống gây ra, từ rau đến đồ uống có ga. Ngoài ra, cũng là do nuốt quá nhiều không khí khi ăn.
Nguyên nhân thứ hai, có thể là do vấn đề về tiêu hóa như táo bón. Hoặc, cơ thể bạn có thể không dung nạp sữa (không dung nạp lactose) hoặc lúa mì, điều đó có nghĩa là bạn cần bắt đầu tuân theo chế độ ăn không có gluten/lúa mì. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể là do ung thư buồng trứng ở phụ nữ, xảy ra khi khoang bụng tích tụ chất lỏng dư thừa
9) Mặt sưng húp: Tại thời điểm này, có vẻ như bệnh cường giáp(hyperthyroidism) gây ra rất nhiều triệu chứng thực thể, mà mặt sưng húp cũng có thể là một dấu hiệu. Nếu bạn thấy mặt sưng, cùng với các triệu chừg phụ khác như yếu cơ và tóc mỏng, đó có thể là do tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone.
Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn bao gồm bệnh tim hoặc vô sinh
10) Rụng tóc: Một lần nữa, bệnh tuyến giáp có thể là thủ phạm khiến tóc mỏng hoặc rụng tóc. Tuy nhiên, cũng có thể là do thiếu máu hoặc thay đổi nội tiết tố.
Triệu chứng này không phải là điều đáng lo ngại, vì trong hầu hết các trường hợp, chứng rụng tóc có thể được điều trị và thậm chí hồi phục
11) Vị chua/đắng trong miệng: Có vị chua hoặc đắng liên tục trong miệng thường là do 'GERD' - bệnh trào ngược dạ dày thực quản - còn được gọi là trào ngược axit. Nó xảy ra khi cơ vòng thực quản dưới yếu đi, làm cho thức ăn và axit dạ dày di chuyển từ dạ dày lên thực quản rồi vào miệng.
Tìng trạng này cũng có thể là do một số loại thuốc hoặc phương pháp điều trị gây ra
12) Mất khứu giác: Kể từ khi xảy ra đại dịch, mất khứu giác gần như có liên quan đến COVID và là một trong những triệu chứng dễ nhận thấy của vi rút này.
Tuy nhiên, nếu bạn đã thực hiện xét nghiệm và tất cả đều ổn thì mất khứu giác, cũng có thể là một dấu hiệu ban đầu của bệnh Parkinson. Điều quan trọng là bạn phải đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu đây là điều bạn lo lắng
13) Co giật cơ: Nếu bạn bị co giật cơ, điều thực sự quan trọng là bạn phải nghiêm túc xem xét và đặt lịch hẹn với bác sĩ ngay lập tức.
Điều này là vì đây có thể là dấu hiệu sớm của bệnh thần kinh vận động, một tình trạng ảnh hưởng đến dây thần kinh và gây yếu và cứng cơ. Triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến khả năng nói chuyện, ăn uống, đi lại và hơn thế nữa của bạn
14) Luôn khát: Nếu bạn cảm thấy muốn uống liên tục mà vẫn luôn thấy khát, có thể do một số lý do. Đầu tiên, bạn có thể đang bị tăng đường huyết (hyperglycaemia) một triệu chứng của huyết áp cao, có thể là do bệnh tiểu đường.
Thứ hai, có thể là do cơ thể mất nước. Điều này có thể xảy ra do những nguyên nhân sau: tập thể dục quá nhiều và đổ mồ hôi, ăn quá nhiều đồ mặn, nôn mửa hoặc tiêu chảy
15) Luôn ngứa: Ngoài các tình trạng về da như chàm, viêm da hoặc bệnh vẩy nến, ngứa liên tục thực sự có thể là do suy thận, xảy ra khi máu của bạn tích tụ chất thải.
Tuy nhiên, bạn cũng có thể mắc bệnh gan, thiếu máu, tiểu đường, các vấn đề về tuyến giáp và một số bệnh ung thư. Chưa kể các rối loạn thần kinh như bệnh đa xơ cứng, dây thần kinh bị chèn ép và bệnh zona
16) Sưng chân: Nguyên nhân phổ biến nhất khiến chân bị sưng thường là do bạn đứng quá lâu.
Tuy nhiên, còn có những lý do nguy hiểm khác gây ra tình trạng này, bao gồm suy tim, bệnh gan hoặc bệnh thận. Mỗi tình trạng này có thể gây ra sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể, khiến bàn chân của bạn bị sưng tấy
Nguồn "16 signs your body is telling you something is wrong-Metro-3/20/2024" NBN tintuccaoniên
