Phương pháp bấm huyệt ở chân có thể giúp làm giảm đau và có tác dụng với rất
nhiều bộ phận cơ thể.
Theo Tiến sĩ Helena Reid: "Nếu bàn chân của bạn không khỏe mạnh, nó
ảnh hưởng rất lớn
đến cuộc sống của bạn". Phương pháp bấm huyệt ở chân
có thể giúp làm giảm đau và có
tác dụng với rất nhiều bộ phận cơ thể. Lý
do là vì những vùng ở bàn chân tương ứng với
1. Đầu
Theo bấm huyệt, những lời khuyên của các ngón chân được kết nối trực
tiếp vào đầu và não. Xoa bóp đầu của các ngón chân có thể làm giảm các
cơn đau đầu, tác động tích cực đến sức khỏe não bộ tổng thể của bạn, bao
gồm cả tăng kích thích não bộ.
2. Mắt
Sức khoẻ của mắt bao gồm một loạt các vấn đề, như khó nhìn, đau nhức,
tấy đỏ và đau.
Xoa bóp hoặc tác động một áp lực vào khu vực của bàn
chân, ngay dưới ngón chân thứ hai
và thứ ba rất có lợi cho mắt.
3. Ruột non
Đơn giản chỉ cần xoa bóp vùng giữa gót chân để cải thiện tiêu hóa và giúp đường ruột khỏe
mạnh.Điều này còn mang lại những tác dụng kỳ diệu cho những người khó tiêu.
4. Phổi
Phổi được cho là kết nối trực tiếp đến khu phía trên của bàn chân gần
với ngón chân. Tập
trung vào khu vực này sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời
cho những người bị bệnh hen suyễn
hoặc chỉ đơn giản là cố gắng để cải
thiện sức khỏe của phổi.
5. Lưng dưới
Theo nguyên lí bấm huyệt, có một mối tương quan giữa gót chân và các dây thần kinh
hông và lưng dưới.Đối với những người bị đau dây thần kinh tọa hay đau lưng dưới mãn
tính, xoa bóp chân có thể giúp điều hòa lại.
6. Cổ
Những cơn đau cổ rất phổ biến. Tuy nhiên, mối liên kết giữa cổ và các
khu vực ngay bên
dưới các ngón chân có thể làm giảm đáng kể cơn đau lâu
dài này. Đơn giản chỉ cần xoa
bóp khu vực cổ với các ngón tay.
7. Tim
Sức khỏe tim mạch là một trong những vấn đề nghiêm túc cần quan tâm.
Nếu đột nhiên
trải qua những trạng thái tim đập nhanh hoặc đau ngực một
cách thường xuyên hơn thì
phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ.
Việc
xoa bóp khu vực đặc biệt này trên bàn chân phải có thể thúc đẩy sức khỏe
tim mạch,
đem lại lợi ích lâu dài cho hệ thống tuần hoàn.
8. Đầu gối
Phần bên ngoài của mỗi gót chân có mối tương quan trực tiếp đến đầu gối.
Những người bị đau nhức đầu gối hay đau đầu gối mãn tính nên cố gắng xoa bóp khu
vực này để giúp giảm bớt phần nào đau nhức.
9. Dạ dày
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể làm một số cách để giúp giảm bớt các
vấn đề dạ dày, như bấm huyệt chân.
Bạn
có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn bằng cách massage các vùng
bên dưới
phần phía trên của bàn chân, điều này có thể tốt cho chứng khó
tiêu, đầy hơi.
10. Tuyến giáp
Các vấn đề về tuyến giáp là khá phổ biến, nhưng massage chân có thể được sử dụng
để làm tăng sức khỏe tổng thể của tuyến giáp.
Đơn
giản chỉ cần xoa bóp các phần bên trong của xương tiếp xúc bàn chân với
đất để có
được những lợi ích tối đa cho tuyến giáp của bạn.
11. Gan
Trong mọi trường hợp, xoa bóp khu vực này của cả hai chân có thể thúc đẩy chức năng
gan tốt hơn và tốt cho nội tạng.
(Theo Littlethings/Trí thức trẻ)
