Giai đoạn 80 – 90 tuổi: Chuẩn bị tinh
thần thật tốt
Đến tuổi này, nỗi khổ nào bạn cũng đã từng nếm trải nên chắc hẳn
chặng đường cuối cùng trong đời cũng sẽ trôi đi êm đềm. Lúc này sức khỏe của
bạn không còn tốt nữa và đã phải cầu cứu tới người khác.
Nhất định bạn phải chuẩn bị tâm
lý trước. Đa số mọi người đều không tránh khỏi quan ải này. Bạn cần học cách
điều chỉnh tốt tâm trạng của mình để có thể thích ứng nhanh nhất.
Sinh, lão, bệnh, tử là chuyện thường tình trong đời người, vậy hãy
cứ thản nhiên mà đối mặt với nó. Đây chính là giai đoạn cuối cùng của cuộc đời,
không gì có thể khiến bạn sợ hãi cả. Chỉ cần bạn chuẩn bị tâm lý sẵn sàng, mọi
chuyện rồi sẽ nhẹ nhàng qua đi mà thôi.
Tùy thuộc vào điều kiện và sở thích, bạn có thể vào viện dưỡng
lão, hoặc thuê người giúp việc chăm sóc ở nhà. Nhưng có một nguyên tắc là bạn
không được dày vò con cái.
Bạn cũng đừng nên gây áp lực
tâm lý, tạo thêm nhiều gánh nặng khác cho những đứa con của mình. Những gì có
thể tự mình làm được thì bạn hãy cố gắng tự làm, đừng để con cái phải bận lòng.
4 việc cần chuẩn bị trước
khi già đi
Cứ mỗi một ngày qua đi cuộc sống của ta lại bị rút ngắn thêm 24
giờ. Có người nói, về già cần phải có 3 điều tránh và 1 điều muốn:
Tránh bị sét đánh, tránh bị cắm ống thở bình ô-xy, tránh phải phẫu
thuật cắt ống khí quản. Và muốn chiếc quan tài.
Người xưa nói: “Biết quản lý tiền bạc thì không nghèo, có kế hoạch
thì không loạn, giỏi chuẩn bị thì không bận”.
Là người cao tuổi, phải chăng chúng ta cần chuẩn bị tốt hơn? Chỉ
cần chuẩn bị trước, thì sau này bạn sẽ bớt phải lo lắng hơn. Nhưng cụ thể ta
cần chuẩn bị những gì?
Việc đầu tiên chính là già mà vẫn
khỏe
Ba việc đơn giản, không phải đụng đến thuốc men mà vẫn đảm bảo
sống khỏe chính là: Ăn đủ chất, chú ý giữ gìn sức khỏe và phải có sự tu dưỡng..
Việc thứ hai cần chuẩn bị là một
nơi ở khi về già
Nếu ở cùng con cháu mà phải sống một cuộc sống câm nín, nhẫn nhục
để dung hòa sự khác biệt giữa các thế hệ chi bằng bạn hãy ra ở riêng, một mình hưởng
thụ sự thanh thản, niềm vui đơn thân tuổi già.
Dẫu là nơi đô thành nhộn nhịp hay là vùng ngoại ô yên bình, hãy
sống ở nơi bạn cảm thấy phù hợp nhất với mình. Nhưng phải nhớ là gần đó có nhà
ăn mà bạn yêu thích, có một nơi thư thái để bạn dưỡng già!
Việc thứ ba là kiếm tiền dưỡng
già
Bạn đã nuôi con nên không còn tiền tiết kiệm để dưỡng già? Thực ra
là cha là mẹ chúng ta cũng nên tự thân vận động, nên tự lo liệu cho mình lúc
tuổi già.
Bạn hãy tiết kiệm một khoản tiền để có thể làm những gì mình muốn,
đi những nơi mình thích khi về già. Điều này cũng không có gì đáng xấu hổ cả.
Ngược lại con cái chúng ta còn bớt đi một phần lo toan khi gánh nặng cơm áo gạo
tiền vốn đã rất áp lực trong cuộc sống hiện đại này.
Bạn đã nuôi con khôn lớn, dựng vợ gả chồng cho chúng, cũng đã coi
như làm tròn trách nhiệm của người làm cha làm mẹ với con cái mình. Nên số tiền
dưỡng già nhất định nên phải có một khoản cho mình. Khi chưa vào quan tài thì
bạn cũng chưa cần phải phân chia cho ai cả.
Trước
khi bạn già hãy chuẩn bị cho mình một tín ngưỡng chân chính mang lại sự bình
yên trong tâm hồn của bạn.
Việc thứ tư là tìm cho mình những
người bạn già
Hãy mở rộng lòng mình, kết thêm nhiều thiện duyên hơn nữa. Đây
cũng là một bí quyết hưởng thụ cuộc sống của những quý tộc đơn thân.
Hình ảnh những đôi vợ chồng luôn yêu thương quấn quýt bên nhau từ
thuở còn son tới khi đầu bạc răng long quả thực khiến rất nhiều người phải
ngưỡng mộ. Nhưng nếu cuộc hôn nhân không được mỹ mãn như bạn mong muốn thì hãy
mỉm cười mà chấp nhận nó. Âu cũng là cái duyên cái nợ từ đời trước, con người
cũng chỉ nên vâng mệnh trời mà thôi.
Khi tâm hồn trống trải, ta mới cảm thấy cô đơn. Nhưng nếu bạn có
thể lấp đầy trái tim ấy bằng tình yêu cuộc sống, bằng sự biết ơn và quan trọng
nhất là tìm cho mình một tín ngưỡng chân chính cho tâm hồn nương tựa, bạn sẽ
thấy hạnh phúc tới tận giây phút cuối đời.
Có những điều lỗi thời, không hề đúng đắn nhưng vẫn khiến nhiều
người dao động, nào là “Người ở thiên đường, tiền ở ngân hàng”, “Sống một mình
rất cô đơn”, “Già rồi sẽ không có người chăm sóc”… Bạn phải nhận thức rõ rằng,
tiền tài chỉ là vật ngoài thân, danh lợi chỉ là hư ảo trong chốc lát, trải
nghiệm cuộc sống mới là toàn bộ kiếp người.
Nếu buộc phải trải qua những tháng ngày cuối đời một mình, hãy làm
một người “độc thân vui vẻ”. Chẳng phải có câu rằng, đời người hai lần trẻ con
đó sao? Khi còn thơ bé chúng ta rất ngây ngô, trong sáng, chẳng truy cầu, chẳng
phiền muộn. Tới khi bạc đầu, khi đã nhìn thấu sự đời, chúng ta lại học được
cách buông bỏ, ít truy cầu, ít buồn khổ. Như vậy chẳng phải ta lại hồn nhiên
như một đứa trẻ hay sao?
Cuối cùng, xin hãy nhớ kỹ!
Trước khi bạn già hãy chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt, một khoản tiền, những
ngày tháng rảnh rỗi, những người bạn tốt, một không gian dành riêng cho mình và
một tín ngưỡng chân chính mang lại sự bình yên trong tâm hồn của bạn.
Nguyễn-Anh (bài do bạn Mậu Trần giới thiệu)
