Ngày 4 tháng 7

 

(theo nguoiphuongnam)

Ý nghĩa của các con số dưới đáy chai, hộp nhựa

.

Ở phía dưới đáy chai hay hộp thường có hình tam giác với mũi tên và một con số nằm giữa. Có lẽ ít ai để ý đến ký hiệu vô cùng quan trọng này.

 

Những người dễ bị cao huyết áp, cách đơn giản giúp giảm chỉ số

Chuyên gia tim mạch cảnh báo những người bị huyết áp cao nên tránh ăn quá nhiều muối.

Vì sao âm nhạc có thể chữa lành bệnh?

Khoa học cho thấy âm nhạc tác động lên cơ thể theo ít nhất hai con đường. Một là kết nối tâm trí và cơ thể và hai là thông qua tác dụng vật lý của sóng âm. Nếu bạn thức dậy và vận động cơ thể theo gia điệu của âm nhạc, bạn sẽ thụ ích từ một trong những bài tập thể dục được chứng minh là tốt nhất cho cả tinh thần lẫn thể chất.

Đời Sống Thoải Mái Khi Về Già

 

6 điều cần tránh để có một tuổi già hạnh phúc

Sau khi nghỉ hưu, ai cũng muốn sống phần đời còn lại trong yên bình và hạnh phúc. Tuy nhiên, để có được điều đó thì cần nghiêm khắc từ bỏ những thói quen xấu này, bởi nó sẽ vô tình làm tiêu tan đi phúc lành của một người.

Bảo vệ Sức Khỏe Tuổi Già : Bắp Thịt Teo

Bài này quan trọng cho sức khỏe khi tuổi già.

Các anh chị trong Y Giới thì đã biết rồi, chỉ mong các bạn hữu khác lưu ý tới thôi.

Bắp thịt của chúng ta bắt đầu teo đi từ tuổi 35, nhưng sự teo bắp thịt trở nên trầm trong khi chúng ta về già.

Phương pháp mới giúp dự đoán đột tử trước nhiều năm

 

Phương pháp đang được các nhà khoa học Phần Lan phát triển giúp nhận diện sớm các dấu hiệu tinh vi có thể dẫn đến đột tử do tim (SCD).

Cách bảo vệ răng trong những ngày hè nắng nóng

Có thể mọi người chưa biết nhiệt độ cao sẽ làm hỏng răng, vậy nên trong đợt nắng nóng này bạn cần chú ý hơn đến việc chăm sóc và bảo vệ răng miệng của mình. Các chuyên gia chỉ cho bạn những cách chăm sóc răng miệng tốt nhất này trong mùa hè.

Sau khi nghỉ hưu, nếu bạn có 4 thói quen này thì bạn vẫn chưa hiểu rõ cuộc sống của chính mình

 

Khổng Tử từng nói: “Ngũ thập nhi tri thiên mệnh. Lục thập nhi nhĩ thuận”, có nghĩa là 50 tuổi mới có thể hiểu được mệnh của trời, 60 tuổi mới có thể đạt đến mức độ hoàn hảo về mặt tri thức và kinh nghiệm về cuộc đời.

Người lớn tuổi có nguy cơ té ngã cao hơn: Cách phòng tránh tốt nhất

Khi chúng ta già đi, nguy cơ té ngã tăng lên. Bác sĩ Peter DeMarco thuộc Đại học Columbia, cho biết: Sự suy giảm cân bằng và thị lực, trong khi các tình trạng bệnh lý như huyết áp thấp và thậm chí cả sự chậm trễ trong thời gian phản ứng liên quan đến tuổi tác, đều có thể góp phần làm té ngã.