Sophia Loren đã từng nói: “Có dòng suối của tuổi trẻ: nó ở trong tâm trí bạn, tài năng của bạn, sự sáng tạo bạn mang đến cho đời và cuộc sống của những người bạn yêu. Khi bạn học được cách lấy nước từ nguồn này, bạn sẽ thực sự đánh bại tuổi tác”.
Tuổi trung niên là khoảnh khắc mà ai cũng phải vượt qua. Có người nửa đầu cuộc đời suôn sẻ, nhưng rồi lại vấp ngã ở tuổi trung niên, sau đó họ dành cả quãng đời còn lại để trả giá cho những lỗi lầm mình đã mắc phải ở tuổi trung niên.
Có một số người thì sớm nhận ra những vấn đề ở tuổi trung niên và họ đã bắt đầu lên kế hoạch toàn diện, họ không chỉ trải qua quãng thời gian đó một cách an toàn mà còn sắp xếp những ngày tháng tương lai của mình một cách có trật tự và trở nên thịnh vượng hơn theo thời gian.
Thực tế đã chứng minh rằng khi con người đến tuổi trung niên, họ phải hiểu rõ bản chất của cuộc sống và bắt đầu từ ba khía cạnh sau để có một cuộc sống tốt đẹp.
1. Hãy nuôi dưỡng sở thích thay vì sống trong vô minh
Sau tuổi trung niên, nhiều người tập trung cuộc sống vào công việc và gia đình mà bỏ qua nhu cầu tinh thần của bản thân. Ngày qua ngày họ trở nên căng thẳng và trở nên suy sụp, nếu không có nơi giải tỏa, cuối cùng họ sẽ trở nên mất thăng bằng trong cuộc sống.
Việc nuôi dưỡng sở thích chính là cách giải tỏa căng thẳng rất tốt. Sở thích có thể cho phép chúng ta đắm mình vào thế giới riêng trong một thời gian ngắn mà không cần phải lo lắng về những thăng trầm bên ngoài, đồng thời có thể xoa dịu tâm trí.
Một đồng nghiệp trong công ty đặc biệt thích câu cá vào cuối tuần, đối với anh, câu cá không chỉ là một hình thức thư giãn trong cuộc sống mà còn là một cảm giác thành tựu.
Mỗi lần bắt được một con cá, anh sẽ cảm nhận được niềm hạnh phúc đã lâu và chữa lành tâm hồn, trong quá trình chờ đợi và cắn câu, anh cũng có thể giải tỏa đầu óc, sắp xếp lại và bắt đầu lại.
Bạn cũng có thể nuôi dưỡng cho mình sở thích như chạy bộ, đọc sách hay ngồi thiền, đó là những cách xoa dịu tâm hồn tốt nhất.
Người trung niên không chỉ phải đảm bảo sức khỏe thể chất mà còn phải đảm bảo sức khỏe tinh thần, chỉ có như vậy họ mới có thể đối mặt với cuộc sống tốt hơn.
2. Lập kế hoạch ngân sách của bạn một cách hợp lý
Khi đến tuổi trung niên, con người phải chịu áp lực tài chính lớn nhất, phải nuôi cha mẹ và còn phải nuôi con, điều đó thực sự có nghĩa là trách nhiệm nặng nề.
Càng đến gần thời điểm khó khăn về tài chính này, chúng ta càng phải lên kế hoạch cẩn thận, hãy tiết kiệm những khoản chi tiêu không cần thiết và tránh tham dự những cuộc tụ tập không có ý nghĩa.
Khi đến tuổi trung niên, mọi người đều nên hiểu rằng việc kiềm chế ham muốn còn quan trọng hơn việc nuông chiều chúng.
Hãy tiết kiệm tiền, để khi cuộc sống gặp rủi ro trong tương lai, chúng ta sẽ có đủ dũng khí đối mặt với chúng. Bạn phải hiểu rằng tiêu tiền một cách thông minh là cách sống tỉnh táo nhất để trải qua những khủng hoảng ở tuổi trung niên. Chỉ bằng cách chi tiêu tài chính đúng chỗ, chúng ta mới có thể tận dụng được giá trị lớn hơn trong tương lai.
3. Hãy điều chỉnh tâm lý thay vì để bản thân suy sụp
Người trung niên cũng phải đối mặt với một vấn đề nan giải, đó là sự thay đổi về tâm lý. Rõ ràng là tôi cảm thấy mình chưa già đi hoàn toàn, nhưng sự xuất hiện không ngừng của thế hệ trẻ và thời đại luôn thay đổi khiến tôi cảm thấy bản thân như bị tách khỏi xã hội.
Thực tế, thế hệ nào cũng sẽ trải qua quá trình như vậy. Chúng ta nên nhận thức đúng đắn rằng không phải thời gian đã bỏ rơi chúng ta mà là chúng ta đã trưởng thành theo thời gian.
Xã hội tuy có khủng hoảng nhưng cũng mở ra rất nhiều cơ hội, thời gian đã lấy đi tuổi trẻ của chúng ta nhưng lại để lại cho chúng ta những trải nghiệm sâu sắc. Chúng ta cũng đều biết mọi việc đều có ưu và nhược điểm, ở đâu có điều tốt thì cũng có việc xấu song hành, ở đâu có ánh sáng thì cũng sẽ có bóng tối, đó là quy luật tất yếu. Chỉ khi tìm được vị trí của bản thân và phát huy lợi thế của mình thì chúng ta mới có thể an toàn vượt qua những rắc rối giữa cuộc đời.
Nhiều người khi đến tuổi trung niên, mới thức tỉnh, muốn làm việc chăm chỉ nhưng lại nhận ra mình đã bỏ lỡ cơ hội tốt nhất, muốn nằm xuống nhưng lại bị cuộc sống thúc ép phải tiến về phía trước. Trên thực tế, chỉ cần bạn tìm được sở thích và đam mê của riêng mình, cho tâm hồn mình một bến đỗ, học cách kiểm soát tiền một cách thông minh và thay đổi tâm lý kịp thời, người trung niên nhất định có thể sống tốt.
Gabriel Garcia Marquez đã từng nói: “Không phải người ta ngừng theo đuổi giấc mơ vì mình già đi, người ta già đi vì ngừng theo đuổi giấc mơ”.
Nguồn: aboluowang (Vương Hòa)-Thùy Dung biên dịch/vandieu hay
