Vi khuẩn, virus gây bệnh cho cơ thể như thế nào?

Vi khuẩn (bacteria) , vi-rút (virus) – thường được gọi chung là vi trùng--- chúng ở khắp nơi, có thể tìm thấy trong không khí, thực phẩm, thực vật và động vật, trong đất và nước, trên mọi thứ bề mặt khác, kể cả cơ thể chúng ta.

Hầu hết các vi trùng sẽ không làm hại con người. Hệ thống miễn dịch của cơ thể giúp chúng ta chống lại các tác nhân lây nhiễm. Tuy nhiên, một số vi trùng thuộc loại ghê gớm, chúng liên tục biến đổi để phá vỡ hàng rào miễn dịch, thâm nhập và gây bệnh. Biết được vi trùng hoạt động như thế nào có thể giúp bạn phòng tránh, giảm nguy cơ nhiễm trùng lây bệnh.

Không Có Phước Đức Nào Lớn Bằng Sự Thông Thái Của Trí Tuệ

Đối với người đời, không có phước đức nào lớn cho bằng vợ đẹp, con khôn, của cải đầy kho, quyền thế, danh vọng, ăn ngon mặc đẹp…

Thế nhưng bạn ơi,  

-Biết bao nhiêu ông thủ tướng, tổng bộ trưởng bị tù đày vì tham nhũng, gian trá, lạm quyền…thậm chí buôn lậu, dâm ô. Biết bao nhiêu ông tổng thống bị ám sát, lật đổ cũng chỉ vì tranh giành quyền lực.

-Ông bố đốt tờ giấy bạc mà người nghèo có thể mua bao gạo để tìm một món đồ cho cô đào cải lương đánh rơi trong phòng trà…vài chục năm sau ông con lại sống như kẻ ăn mày.

THƯỢNG ĐẾ CÓ HIỆN HỮU HAY KHÔNG ? Não trạng của Nhân loại.

Xin chuyển đến quý vị bài viết của cư sỹ Minh Đạt, người đã cố gắng làm rỏ hơn sự kết hơp & phân tích mối liên hệ giữa Tâm Linh & Khoa Học cận đại  nhằm hổ trợ Niềm Tin  của mọi người dù đứng trong hay ngoài Cửa Đạo của bất kỳ tôn giáo nào ( và cũng mong sự cảm thông , bỏ qua sự phiền nhiễu của quý vị đã và đang bước đi trên con đường hướng về giải thoát ) . Kính hdh
 

Có một vị Tiến sĩ vũ trụ học, tên là Hugh Ross, ông ấy đã dùng Phương pháp Quy hoạch động – Dynamic programming một phương pháp trong Lý thuyết ngẫu nhiên – Probability theory, để tính toán cơ hội đã hình thành nên Trái đất.

Bài toán về sự hình thành của Trái đất, ông ấy đặt ra, khảo sát và đưa vào tất cả những yêu tố mà con người có thể hiểu biết, rằng nó sẽ tác động vào quá trình tạo dựng Trái đất. Ông ấy tìm ra 320 yếu tố. Nào là kích thước, vị trí, cấu trúc của các Giải Ngân hà; nào là kích thước, vị trí, cấu trúc của Hệ Mặt trời; nào là thời gian, chu kỳ của các quỹ đạo các hành tinh; nào là cấu tạo của Trái đất; nào là đặc điểm của Bầu Khí quyển,… Rất nhiều, hơn 320 yếu tố là 320 biến số của một hàm số mô tả cơ hội để tạo dựng lên Trái đất.

Muốn giữ sức khỏe, dù bận rộn mấy cũng phải thực hiện 8 điều này

 

Bệnh tật không tự nhiên kéo đến, nhưng một khi đã có bệnh thì rất phiền toái, vừa hao tiền vừa tốn của và mất thời gian. Ấy vậy nhưng để có cơ thể khỏe mạnh lại không hề khó, thậm chí là những điều rất nhỏ hàng ngày.

“Bận rộn” là dấu hiệu đặc trưng của người hiện đại, có rất nhiều người mỗi ngày bận rộn đến mức không có thời gian ăn cơm, uống nước, đi vệ sinh, ngay cả thời gian ngủ cũng không đủ. Bận rộn cũng là sát thủ đối với sức khỏe của người hiện đại, cơ thể của chúng ta càng lúc càng suy yếu, tâm lý cũng ngày càng xấu đi.

Ngữ Pháp Việt Ngữ

Xin giới thiệu dưới đây các bài giảng trong Lớp Ngữ Pháp Việt Ngữ, dựa trên Cơ-cấu pháp (structuralism), do Gs Trần Ngọc Ninh giảng dạy tại Viện Việt Học 

PHẦN I: NGỮ PHÁP (GRAMMAR)

Bài giảng 2008.10.29 (số 1): Dẫn nhập Đọc bài giảng Lớp Ngữ Pháp Việt Ngữ số 1 Nghe bài giảng Phần 1 Nghe bài giảng Phần 2 Nghe bài giảng Phần 3

Giải trí: Đi chơ tính tiền

Đi chợ tinh tiền...Một quan là 600 đồng!

          

Bài đã được in làm Bài HọcThuộc Lòng cho học sinh lớp "sơ đẳng" (tức lớp 3) trong sách Quốc Văn Giáo Khoa Thư năm 1948. Bài thơ kể chuyện một người phụ nữ đi chợ về,phải trình bày minh bạch ,rõ ràng việc chi tiêu với chồng.

          Ngày xưa khi học bài này thầy giáo chỉ nêu đại ý như rứa,đồng thời nêu bật tính đảm đang,khéo vén của người phụ nữ xưa....sau đó yêu cầu học sinh học thuộc.Thầy không giảng về bài toán ẩn trong bài thơ,có lẽ vì thời thế đã khác (Khoảng năm 1958,chưa được vào trường công lập,người viết học với Ông giáo...  ở khoảng giữa cầu An Cựu và lăng Vạn Vạn,không biết có phải là thân sinh của nhà văn Hải Triều không?)đồng tiền cũng đã đổi thay, hoặc giải bài toán chắc chi những học trò nhỏ hiểu được.

12 bài tập để có đôi chân chắc khỏe dành cho mọi lứa tuổi

Những bài tập chân đơn giản, không cần dụng cụ và ai cũng có thể tập.

Từ tập chạy cho tới nâng tạ có rất nhiều cách để giữ cho đôi chân chắc khỏe.

Nhưng liệu có một bài tập Workout đơn giản nào mà có thể rèn luyện được toàn bộ đôi chân và phù hợp với mọi lứa tuổi hay không? Chắc chắn là có và 12 động tác dưới đây sẽ là những gì mà bạn đang tìm kiếm.

Chia sẻ kinh nghiệm khi lên cơn đau tim

Tối thứ ba tuần trước, tôi đi ngủ rất ngon đến hơn 6 giờ sang, dậy đi tắm và sửa soạn đi làm, cảm thấy thoải mái bình thường, không có triệu chứng gì khác lạ. Khoảng 7 giờ hơn, khi với tay tắt ngọn đèn trên đầu tủ (hơi cao), tôi bỗng thấy mặt nóng bừng, mồ hôi toát ra, hai cánh tay rã rời như vừa khiêng vác vật nặng quá sức. Khi đó, tôi hơi nghi là bị stroke (đứt hoặc nghẽn mạch máu dẫn vào óc), liền lấy máy đo huyết áp, thấy rất cao, khoảng 180/100. Tôi vội lấy 2 viên thuốc chống cao máu uống liền một lúc. (Tiếc rằng nhà không có sẵn aspirin). 

Ngay sau đó, tôi xuống cầu thang thì bắt đầu thấy tức ngực, đau khoảng giữa lồng ngực, nửa như đau bao tử (xót bao tử khi đói), nửa như bị ai đấm vào chấn thủy. Nhìn vào gương, cười, nói, giơ tay lên xuống thì không thấy có gì biến đổi hay khó khăn, không nhức đầu chóng mặt, hát thử vài câu vẫn thấy dở như thường, nghĩa là không có những triệu chứng của stroke.

Những điều cần biết vể Medicare tại Hoa kỳ

 

Tại Hoa kỳ có hơn 50 triệu người trông cây vào Medicare trong việc bảo hiểm sức khỏe của họ khi về hưu. Dưới đây là những điểm chính về chương trình bảo hiểm y tế quan trọng này mà qúi vị nên biết

1- Cần phải đăng ký đúng kỳ hạn

Nếu đăng ký không đúng kỳ hạn qúi vị có thể phải chịu tiền phạt

Thời kỳ ghi danh ban đầu vào Medicare bắt đầu từ ba tháng trước tháng qúi vị đủ 65 tuổi và chấm dứt vào tháng thứ ba sau tháng qúi vị đủ 65 tuổi

Cốt lõi đạo Phật

Chủ yếu đạo Phật là chỉ dạy chúng sanh giải thoát mọi khổ đau. Song lâu đài giải thoát phải xây dựng trên một nền tảng giác ngộ. Trước phải giác ngộ nhiên hậu mới giải thoát, như nói “biết đúng mới làm đúng”. Giác ngộ Giải thoát theo liền bên nhau không thể tách rời được. Cầu Giải thoát mà trước không Giác ngộ là sự mong cầu viển vông thiếu thực tế. Như người mắc bệnh ghiền á phiện muốn bỏ, mà không ý thức tai hại do ghiền á phiện gây ra, chạy cầu thầy bùa, thầy pháp xin bùa phép uống để khỏi ghiền, là xa vời không thực tế.

Lời hay ý đẹp

CÒN BAO LÂU NỮA ???

Tụi mình trên dưới bảy mươi;
Nhìn đi ngó lại chỉ mười năm thôi.
Số đông biến mất đâu nrồi;
Số hên còn lại lẻ loi chắc buồn.

Thư xả

 Duyên sự: Lúc 3g30 đến 4g30 ngày 18/6/2014, tôi có một giờ nói về “Thiền trong đời sống” cho một lớp tu gieo duyên 10 ngày, gồm 20 sa-di và 17 tu nữ khắp nhiều tỉnh thành ở trong nước, tuổi từ 18 đến 70, được tổ chức tại chùa Huyền Không, Huế.. Sau khi giảng xong, thấy mọi người có vẻ “nắm bắt” được điều tôi muốn gởi gắm, nên khi về núi, vào nơi chỗ làm việc, tôi khởi ý viết lại nội dung thời pháp ấy. Và tôi cũng đã dựa vào bài giảng “buông xả” của thiền sư Viên Minh. Dĩ nhiên, từ văn nói chuyển sang văn viết vẫn còn mang một ít hình thức văn nói - xin chư độc giả thông cảm ! 

Minh Đức Triều Tâm Ảnh (Sư Giới Đức)

Tôi đi từ cụm từ“thư xả” để bắt đầu cho buổi nói chuyện về thiền định và thiền tuệ hôm nay. Tôi sẽ cố gắng nói đơn giản thôi. Đơn giản với ngôn ngữ đời thường cho ai cũng nghe được, hiểu được. Và ai cũng có thể thực hành được. Tôi sẽ tự giới hạn không sử dụng nhiều thuật ngữ Phật học hay thiền học vì nó phức tạp lắm, nhất là đối với những người không phải là Phật tử lâu năm, hoặc không phải là hành giả trong một lớp thiền nào đó.

Cuốn hồi ký của Cụ Trần Trọng Kim, thủ tướng đầu tiên của Việt Nam

Xin giới thiệu cùng qúi vị cuốn sách Một Cơn Gió Bụi do tác giả Trần Trọng Kim (1883-1953) xuất bản năm 1940.Tác giả  là một học giả, thủ tướng đầu tiên của Việt Nam năm 1945.

Cuốn Hồi ký này mang nội dung tóm lược quãng đời làm chính trị của tác giả (từ năm 1942 đến năm 1948). Trong cuốn hồi ký, tác giả có đề cập và nói lên suy nghĩ của mình về các sự kiện lớn xảy ra trong nước thời bấy giờ như sự thành lập chính phủ của Đế quốc Việt Nam do ông làm thủ tướng, sau đó là Cách mạng tháng Tám, sự cầm quyền của Việt Minh, cùng cuộc chiến tranh Đông Dương lần thứ nhất do Việt Minh phát động.

Mười sự thật kinh ngạc về trái tim

Phổi trái nhỏ hơn lá phổi bên phải để nhường chỗ cho tim. Các cặp tình nhân có thể đập cùng nhịp tim sau khi nhìn chằm chằm vào mắt nhau trong 3 phút. Và còn nhiều điều bí ẩn nữa về trái tìm mà bạn có thể chưa biết! 


 
Một khối cơ chứa đầy máu nằm ở ngực trái được gọi là trái tim. Con người không thể sống hay yêu thương mà không có trái tim. Người Hy Lạp tin rằng trái tim là chỗ ngụ của tinh thần, người Trung Quốc nói rằng trái tim là trung tâm của hạnh phúc còn người Ai Cập nghĩ những cảm xúc và trí tuệ phát sinh từ trái tim.

Công dụng tuyệt vời của đậu bắp

Đậu bắp là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, giàu khoáng chất như đồng, magiê, folate, canxi, kẽm, mangan và chứa nhiều vitamin như vitamin nhóm A, B6, C, K. Những khoáng chất và vitamin này giúp tăng cường hệ miễn dịch, thải chất độc trong cơ thể…

Hiện nay, đậu bắp đã trở thành món ăn ưa thích của nhiều người. Nếu nhìn ở khía cạnh món ăn bài thuốc, đậu bắp có khá nhiều công dụng như sau

Thơ: TUỔI GIÀ...AI CŨNG THẾ THÔI

 

 Tuổi già khổ lắm, phải không?
Chưa đi , chân mỏi ! Chưa trông , mắt mờ !
Ðêm nằm chưa ngủ đã mơ
Cơm chưa " đụng đũa " đã no ngang rồi !

Chỉ là một nắm tro

“Chỉ là nắm tro” không phải là một bài kinh trong kho tàng Phật điển, mà nó là một thực tế. Thực tế ấy tôi đã chạm mắt, đã sờ mó được. Từ đó tôi có một cảm nhận riêng, xin được chia sẻ với tất cả các bạn đồng tu nắm tro này.

 Vì là nữ nên Hòa thượng sắp xếp ở thiền viện ni tức Linh Chiếu. Cụ lớn tuổi nên không nhập chúng, mà ở cái thất trong khuôn viên thiền viện do Hòa Thượng cất cho. Vì thế chúng tôi xem cụ như một thiền sinh ni của viện. Cụ rất siêng tu, không bao giờ lơi lỏng, tự lực lo cho mình mọi việc, ít làm phiền đến chư Ni. Năm 91 tuổi cụ vẫn tự quét nhà, rửa chén, giăng mùng, không phải nhọc nhằn ai, sáng suốt minh mẫn và rất dễ thương. Đến 92 tuổi cụ mất, ra đi hết sức nhẹ nhàng, không giật mình giật mẩy, không làm kinh động đến đại chúng.

9 điều phá giải các ‘tin đồn’ về nước và uống nước

 

Dường như chưa khi nào có nhiều thông tin về nước như hiện nay, người nói xuôi, người nói ngược. Vậy thực ra là gì?
Nước uống vốn dĩ là điều rất bình thường xưa kia, giống như không khí, chẳng mấy ai quan tâm. Nhưng dần dần môi trường ô  nhiễm, sinh ra nước đóng chai, máy lọc nước, rồi có người mải làm việc mà quên không uống nước… Và nước thành chủ đề quan trọng trong cuộc sống ngày nay.

Rốt cuộc nước nào thì có thể uống được? Nước nào không thể uống? Khi nào nên uống nước?…

9 biện pháp phòng, trị say nắng trong mùa hè

Say nắng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè. Khi bị say nắng con người không chỉ mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,… mà còn có thể gây đột quỵ.

Các triệu chứng say nắng bao gồm thân nhiệt tăng cao, buồn nôn, ói mửa, chóng mặt, yếu sức, da đỏ bừng, thở gấp, tăng nhịp tim, cơ bắp bải hoải, đau bao tử, không thể đổ mồ hôi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều. Ngoài ra còn có thể có các triệu chứng thần kinh khác như cáu gắt khó chịu, ảo giác, thay đổi hành vi, động kinh…

Nhớ lại Tháng Tư đen...

The identity of Boat People

Hình ảnh  trải dài thời gian Tháng 4/75

Hình ảnh  trải dài thời gian Tháng 4/75     Miền Nam Việt Nam - 30/4/1975 Tại Ban Mê Thuột        http://farm8.staticflickr.com / 7219/7031661889_4981eec9...

 (tài liêu do bạn Mậu Trần giới thiệu)

Để suy ngẫm...

Của Mình - Của Người 

Lấy của người làm phước cho mình thì đâu có gì quan trọng."

        Xưa có một cô gái mồ côi cha mẹ, không ai nuôi. Cô phải đi ăn xin ngoài chợ. Tối lấy chiếu quấn nằm ngủ. Một hôm nghe nói Rằm Tháng Bảy cúng dường Tam Bảo có phước lắm, cô tự nghĩ làm sao mình tạo phước để khỏi nghèo khổ nữa.

        Hôm đó xin được có hai xu, cô muốn cúng cái gì mà chư Tăng trong chùa đều hưởng được hết. Nghĩ vậy cô mua hai xu muối, đem vô chùa năn nỉ vị nấu cơm: "Con xin được có hai xu để mua muối, xin được cúng hết chư Tăng trong chùa, mong người giúp cho". Vị ấy liền bỏ nắm muối của cô vào nồi canh to, thế là chư Tăng đều được hưởng đầy đủ. Bẵng đi một thời gian dài, cô cũng không còn nhớ chuyện cúng muối nữa.

Đặc điểm giới tính và lợi ích sức khỏe của dưa hấu

Dưa hấu, có tên khoa học là Citrullus lanatus, là một loại cây thuộc họ bầu bí (Cucurbitaceae) có nguồn gốc từ miền nam châu Phi. Cây dưa hấu được biết đến rộng rãi vì quả của nó được xếp vào nhóm quả mọng cùng với nho, dâu, cà chua nhưng lại có lớp vỏ dày và có phần thịt xốp, được tạo ra từ bầu nhụy trong, đặc biệt là chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Dưa hâu là loại quả phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà nhiều nơi trên thế giới nhưng có một điều thú vị mà ít người biết đến đó là  dưa hấu là loài thực vật duy nhất phân chia giới tính ở quả.

Những loại thực phẩm giàu vitamin K

 

 Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu.

Vitamin K kết hợp với can xi giúp cho hệ xương chắc khỏe, nếu thiếu hụt loạivitamin này sẽ gây ra tình trạng loãng xương. Ngoài ra nó còn được biết tới là một loại vitamin giúp cho quá trình đông máu trong cơ thể, đặc biệt hiệu quả trong điều trị nhiều bệnh chảy máu trong. Nếu bị thương, loại vitamin K này sẽ góp phần làm cho cơ thể bạn không bị mất máu quá nhiều, quá trình đông máu diễn ra nhanh hơn.

Công nghệ na-nô

Người Việt

Khoa học na-nô (nanoscience) và công nghệ na-nô (nanotechnology) là một ngành khoa học và áp dụng của những gì thật là nhỏ, nhỏ tới mức phân tử.
Có thể bạn không quan tâm tới công nghệ na-nô, nhưng có nhiều vật dụng bạn dùng đã có công nghệ na-nô trong đó. Thí dụ nếu bạn chơi quần vợt thì cây vợt của bạn có thể đã được chế tạo với công nghệ na-nô.

Tại sao công nghệ na-nô được nhiều quốc gia và các công ty lớn chú ý? Tại vì công nghệ na-nô đã có nhiều ứng dụng trong nhiều ngành khác nhau, như quân đội, hóa học, sinh lý, y khoa và vật lý. Trong tương lai còn nhiều lợi ích khác mà không ai tiên đoán được.

Giải trí

ẢO THUẬT

French Magician Dazzles At America's Got Talent 2017

http://www.flixxy.com/french-magician-dazzles-at-americas-got-talent-2017.htm?utm_source=nl

MẦM NON ÂM NHẠC

Celine Tam: 9-Year-Old Stuns Crowd with "My Heart Will Go On" - America's Got Talent 2017

https://www.youtube.com/watch?v=m0J-BwkQK4A

Vài món đặc sản miền Tây Việt Nam

Được thiên nhiên ưu ái, miền Tây không chỉ có cảnh đẹp nức lòng mà còn nổi tiếng với những món ăn “độc lạ” không vùng nào có. Để trở thành người miền Tây thứ thiệt, có lẽ du khách phải thử thách lòng dũng cảm của mình với những món ăn nghe tới là “sởn da gà”. Tuy nhiên, đây đều là những đặc sản đem về nguồn thu lớn, có giá bán không hề rẻ.

Đuông dừa

Đuông dừa là một loài ấu trùng của bọ cánh cứng, được sử dụng để làm nhiều món đặc sản trong ẩm thực Việt Nam. Đuông dừa luôn được giới sành ăn đánh giá cao về độ giòn, vị béo ngậy, thơm lừng độc đáo. Tuy nhiên, vẻ ngoài mập tròn và mềm nhũn giống con sâu non của đuông dừa cũng đồng thời khiến nhiều người thấy “khiếp vía”.

Ngày 21 tháng 8, 2017 sẽ có nhật thực toàn phần trên phần lớn nước Mỹ

Hai tháng tới, Mặt trời sẽ biến mất trên phần lớn nước Mỹ

Vào ngày 21/8 tới đây, mặt trời sẽ biến mất ở 14 bang trên khắp nước Mỹ. Từ các bang Portland, Oregon, đến Charleston, South Caronlina, sẽ có tình trạng giống như Mặt Trời đột nhiên mất tích giữa ban ngày. 

Những điều cần biết về suy gan

Suy gan xảy ra khi phần lớn gan bị tổn thương mà không thể chữa trị được và gan không còn có thể hoạt động nữa.
Suy gan là một tình trạng nguy kịch cho tính mạng cần được chăm sóc y tế kịp thời. Thông thường, suy gan diễn ra từ từ và qua nhiều năm trời (suy gan mạn tính). Tuy nhiên, một tình trạng hiếm gặp hơn được biết đến với tên gọi suy gan cấp tính diễn ra nhanh chóng (có thể chỉ trong khoảng 48 giờ) và khó chẩn đoán được ngay từ lần đầu tiên.

Nhiệt miệng : nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Nhiệt miệng (hay còn gọi là áp tơ miệng) là một bệnh rất phổ biến, hầu như ai cũng từng mắc phải ít nhất một lần trong đời. Bị nhiệt miệng cực kỳ khó chịu, không những khó khăn trong ăn uống mà còn gây đau nhức cả tuần liền.

Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng (Recurrent Aphthous Stomatitis - RAS) là một bệnh viêm loét xuất hiện ở miệng. Bệnh thường gặp ở nữ nhiều hơn nam. Đây là bệnh nhẹ nhưng khá phổ biến.

Thông minh và trí tuệ khác nhau

Namo Sakya Muni Buddha

Không phải người Thông Minh 

tức là người Trí Tuệ.

Người thông minh biết nắm bắt cơ hội, biết khi nào nên “ra tay”, còn người trí tuệ biết khi nào nên buông tay.  Vì vậy, cầm lên được là thông minh, còn bỏ xuống được mới là trí tuệ.

10 động tác yoga giúp ngủ ngon

Yoga là một môn phù hợp với mọi lứa tuổi và thể trạng của từng đối tượng. Nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: làm giảm stress, cải thiện trí nhớ, giảm huyết áp,…Khi tập yoga trước khi đi ngủ cũng là một biện pháp cải thiện giấc ngủ rất tốt.  Dưới đây là  10 động tác yoga  giúp bạn có một giấc ngủ ngon

1. Thiền

Bạn hãy bắt đầu bằng cách ngồi thiền trong tư thế bắt chéo chân thật thoải mái trên giường. Nên ngồi thẳng lưng, thẳng cột sống, thư giãn và thả lỏng cánh tay của bạn thực hiện 3 lần thở sâu. Tư thế này rất phù hợp cho những người muốn dành một vài phút yên tĩnh trước khi chìm sâu vào giấc ngủ.

Lơi ích của tư thề ngủ nằm nghiêng về bên trái

Đối với hầu hết mọi người, ngủ là một trong những hoạt động thư giãn được yêu thích   nhất. Thế nhưng bạn có biết rằng tư thế  ngủ cực kì quan trọng với sức khỏe hay không?. Khi ngủ bạn có thễ nằm ngửa, nằm sấp, nằm nghiêng trái, nghiêng phải? Nhưng bạn có biết đâu là tư thế chuẩn chỉnh nhất không?

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh là nằm ngủ nghiêng về bên trái đặc biệt tốt nhất.Theo bác sĩ Steven Park thuộc Đại học  Y New York thì tư thế này mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích như sau:

Các loại thuốc cảm bán tự docũng c ó thể gây nguy hại

Chúng ta có thể mua được thuốc cảm, không cần toa bác sĩ, để chữa khỏi bệnh cảm lạnh, nghẹt mũi, ngứa cổ, nhưng đôi khi những thứ thuốc này lại đưa đến những nguy hại lớn không ngờ được. Theo bà Leight Ann Mike, dược sĩ, dạy ở trường Dược Khoa của đại học University of Washington: “ Người ta vẫn thường có quan niệm cho rằng vì có thể mua thuốc chữa bệnh cảm không cần toa bác sĩ, nên có thể dùng một cách thoải mái, an toàn. Điều đó không phải lúc nào cũng đúng.”.

Chúng ta nên thận trọng tìm hiểu về những hậu quả phụ tai hại của những loại thuốc cảm để tránh lạm dụng.

Để sống vui mạnh

Khi ông ngoại tôi được 76 tuổi, ông bị viêm gan và các bác sĩ cho hay là chắc ổng chẳng qua được mùa Hè.

Thế rồi ổng sống thêm được hơn 10 năm nữa trong một trang trại khi mà chính quyền chỉnh trang địa phương và yêu cầu ông vào sống ở thành phố, trong một căn nhà chật hẹp.

Sau một thập niên phơi lưng dưới nắng để trồng rau trong mảnh đất nhỏ bé, ổng sống thoải mái mà y học ngày nay cũng chịu thua. Sức mạnh nào đã giúp ông khi mà toàn thân rã rượi.

Tôi theo dõi sức khỏe của ông rất kỹ. Da ông bắt đầu nhợt nhạt, bắp thịt teo dần, chiều cao cơ thể hầu như ngắn lại. Xương dường như to hơn, dài hơn và da nhẽo nhẹt bao phủ người như được phủ bằng những tờ báo ướt.

Gần hai tháng sau, cơ thể cường tráng của ông đã trở lên mảnh mai gầy yếu. Vậy mà sau khi ông mất, các bác sĩ mổ tử thi thấy gan vẫn còn lành mạnh và họ không tìm ra lý do. Riêng tôi, tôi biết rất rõ. Ổng chết vì quá đói, không đủ thực phẩm đưa vào miệng.

Có mục đích cho đời sống

Bạn nên ngưng uống các vitamin bổ sung này ngay

 

 Muốn có một cuộc sống lành mạnh trước tiên là bạn phải ăn theo một chế độ  (diet)thích hợp với đầy đủ protein, cacbohidrat, chất béo, chất sơ, các vitamin và khoáng chất. Một khi bạn đã chú trong vào việc ăn uống lành mạnh như vậy thì uống thêm vitamin bổ sung có thể làm cho cơ thể quá tải vể vitamin và gây hại cho sức khỏe.nhất là đối với các chất vitamin bổ sung sau đây

1. Vitamin D

8 bí quyết vàng tăng tuổi thọ của người Đức

 

130 năm trước, tuổi thọ trung bình ở nam giới Đức là 35 tuổi, ở nữ giới cũng không quá 38. Thế nhưng hiên nay, Đức là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới (81 tuổi), trong khi tuổi thọ bình quân toàn cầu là 71,4 tuổi (theo thống kê của Tổ chức y tế thế giới tại Gevena năm 2016). Dưới đây là 8 bí quyết giúp người Đức trường thọ.

Ngồi thiền 10 phút đầu ngàygiúp tăng tuổi thọ

Quốc y Đại sư Đặng Thiết Đào 101 tuổi

Ngồi thiền tuy đơn giản  nhưng lại tạo ra nội công mạnh, có thể ví như tập thể dục cường độ cao, là một liệu trình nên làm suốt đời, tăng năng lượng và kéo dài tuổi thọ.

Vì sao lại là "10 phút ngồi thiến đầu ngày đổi lấy 10 năm tuổi thọ"?

Cuộc sống bận rộn, chúng ta thường phải đối mặt với một danh sách công việc lớn nhỏ tưởng như không bao giờ dứt cho đến tận sát giờ đi ngủ, rồi mỗi sáng khi thức dậy. Cũng vì lý do này mà mọi người đã bỏ qua một việc thật ra rất đơn giản nhưng vô cùng quan trọng, được Đông y đánh giá là "10 phút vàng" chăm sóc sức khỏe. 

13 bí ẩn thú vị về cơ thể con người

Bạn thường biết nhiều điều của người khác nhưng đôi khi lại biết rất ít về chính thân mình, cơ thể mình. Ví như, nếu không hồi hộp sẽ không biết rằng tim đang đập, nếu chẳng đói bụng sẽ không thấy dạ dày vẫn đang làm việc tiêu hoá, co bóp…

Con người chúng ta vốn có những điều thú vị mà không phải ai cũng biết. Trong cơ thể có biết bao thứ đang tồn tại, hoạt động mà chúng ta không cảm giác thấy được.

Chúng ta khóc nhiều như vậy, nhưng ít ai biết được nguồn gốc của nước mắt là đến từ đâu trong cơ thể. Đừng làm cho những người khác rơi nước mắt vì bạn, bạn sẽ hiểu khi đọc bài này…

Điều cần biết vể thẻ Medicare mới tại Hoa kỷ

Hiện nay mỗi khi một người được hưởng Medicare thỉ Trung tâm Dich vụ Medicare và Medicaid  sẽ gửi cho họ một thẻ Medicare có vạch đỏ, trẳng và xanh. Thẻ mang tên họ người hưởng Medicare cùng số an sinh xã hội (SSN) của người này. Ngoài ra thẻ cho biết là người hưởng Medicare có bảo hiểm phần A ( bảo hiễm nẳm bệnh viện), bảo hiễm phần B ( bảo hiễm y tế) hoặc cả hai phần A và B, cùng với ngày mà bảo hiễm bắt đầu có hiệu lực.

 

Nhân ngày TỪ PHỤ nói về Tình Cha

Tình cha như núi Thái Sơn, nhưng kỳ thực, những gì cha dành cho con còn ngàn lần hơn thế..

 

Trong cuộc sống nhân sinh, con người sống không thể thiếu tình thương, song nói đến chữ “tình” thì không có thứ tình cảm nào có thể sánh bằng tình thương của cha mẹ. Đó là một thứ tình yêu thiêng liêng, cao cả, mênh mông sâu xa như biển thẳm không bờ.