Nên kiểm tra huyết áp ở cổ tay hay ờ báp tay?

Theo Colin Dougall --chuyên gia tư vấn của Dailymail-- điểm cảm ứng trong băng quấn tay của máy đo huyết áp phải ngang với mực tim thì kết quả đo mới chính xác, vỉ vậy vị trí băng quấn tay  ở bắp tay trên sẽ cho kết quả đọ chính xác nhất.

Lý tưởng nhất nên kiểm tra huyết áp ở cả 2 cánh tay và cánh tay nào cho kết quả cao hơn thì sử dụng cho lần đọ tiếp theo.

Thep cơ quan chức năng khi đo huyết áp bạn cần ngồi với tư thế toàn bộ bàn chân tiếp đất (vì chân có thể ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp), thư giãn 3 – 5 phút rồi mới đo huyết áp.

Nếu thấy huyết áp tăng, hãy thực hiện đo huyết áp 2 lần (sáng và tối) mỗi ngày trong 1 tuần để tìm ra chỉ số huyết áp trung bình.

Huyết áp có thể dao động và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, từ bữa ăn chính đến ly cà phê đậm đặc.

 

Nhân Hà  (bài do bãn Thục Lê giới thiệu)