Mỗi người có thói quen tắm khác nhau, tuy nhiên hãy nhớ không nên tắm ỡ những thời điểm sau đây để tránh bị đột quỵ.
Tắm khi đang sốt
Người
ốm sốt thường có thân nhiệt nóng hơn bình thường nên muốn đi tắm cho
sảng khoái, tỉnh táo. Trên thực tế, thân nhiệt cơ thể lúc này có thể lên
đến 39 - 40 độ C và người của bạn đang rất yếu. Nếu đi tắm ngay lúc này
sẽ dễ xảy ra những hậu quả không mong muốn, trong đó có nguy cơ đột quỵ
rất cao.
Tắm sau khi uống rượu
Sau
khi uống rượu, mùi cồn nồng nặc lên khiến nhiều người muốn lao vào
phòng tắm ngay. Tuy nhiên, rượu có thể gây ức chế hoạt động của chức
năng gan, đồng thời ngăn cản quá trình giải phóng glycogen. Nếu tắm lúc
này thì cơ thể sẽ gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt, toàn thân bủn
rủn, nhức mỏi, nghiêm trọng hơn còn bị hạ đường huyết và dẫn tới tình
trạng hôn mê sâu.
Tắm khi vừa vận động mạnh
Sau
khi vận động mạnh, cơ thể ra đầy mồ hôi nên nhiều người muốn đi tắm để
làm sạch cơ thể. Việc tắm ngay lúc này có thể dẫn đến tình trạng đau
tim, thiếu máu não, gây choáng váng, ngất xỉu... Do đó, các chuyên gia
sức khỏe thường khuyên bạn nên ngồi nghỉ khoảng 30 phút cho thân nhiệt
cơ thể ổn định rồi mới vào đi tắm.
Tắm đêm
Sau
9 giờ tối hàng ngày là lúc nhiệt độ cơ thể giảm xuống thấp, việc tắm
gội trong thời điểm này khiến bạn dễ mắc bệnh cảm lạnh về đêm. Bên cạnh
đó, bạn còn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe như chứng liệt nửa
mặt, méo miệng, đột quỵ, tử vong đột ngột... nếu cứ duy trì thói quen
tắm đêm hàng ngày.
Tắm lúc đói và ngay sau khi ăn no
Vừa
ăn no xong mà đã đi tắm ngay thì các mạch máu sẽ bị giãn nở, lượng máu
lúc này cũng giảm xuống và gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa để hấp
thụ thức ăn vào cơ thể. Còn khi bụng đang trống rỗng mà đi tắm thì vô
tình gây hạ đường huyết và khiến bạn gặp phải tình trạng đột quỵ.
