Người cao tuổi
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Người có bệnh tim mạch, huyết áp, hô hấp
Người lao động ngoài trời
Xin lưu ý:Hạn chế ra đường vào buổi trưa và đầu giờ chiều.
Uống nước thường xuyên, dù không khát.
Mặc quần áo nhẹ, sáng màu, thoáng mát.
Tránh để trẻ em hoặc người già trong xe hơi đang đậu, dù chỉ vài phút.
Nếu có điều kiện, nên ở trong nhà có máy lạnh hoặc quạt thông gió.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên cho người thân lớn tuổi hoặc sống một mình.
Nhiệt độ ghi nhận sáng nay:Sacramento: đã đạt 100°F (38°C) vào buổi sáng và dự kiến sẽ lên tới 103°F (39.4°C) trong ngày hôm nay.
Stockton: ghi nhận 101°F (38.3°C), gần đạt mức kỷ lục lịch sử.
Red Bluff: dự kiến đạt 107°F (41.7°C), là mức cao nhất trong khu vực.
