Hiện tượng bão nóng tại Bắc California

 

Hiện tượng bão nóng cực đoan đang bao phủ khắp các khu vực thuộc Bắc California, với nhiệt độ ngoài trời có thể vượt mức 100°F (trên 38°C) trong nhiều ngày liên tiếp.

Liệu pháp “hồng hạc động”

 Đứng như vậy trong 2 phút tương đương với đi bộ trong 1 giờ

Bác sĩ chăm lo sức khỏe cho cựu thủ tướng Nhật Bản đã chia sẻ một phương pháp luyện tập độc đáo, có tác dụng rèn luyện xương khớp và ngăn ngừa loãng xương. Đó là liệu pháp đứng bằng một chân hay còn gọi là liệu pháp hồng hạc động.

Hãy học cách bố thí

Một người nghèo hỏi Đức Phật “Tại sao con nghèo như thế?”. Phật nói “Vì con chưa học được cách bố thí cho người khác”. Người kia thưa “Con không có thứ gì cả, thì lấy gì con bố thí”

Bài học về niềm tin

Đối với cuộc sống nếu không có niềm tin sẽ không bao giờ cảm nhận được những giá trị mà cuộc sống mang lại. Đối với tình yêu nếu không có niềm tin sẽ không bao giờ có một hạnh phúc bền vững. 

Cuộc đời là hữu hạn...

 

Cuộc đời là hữu hạn, nên hãy tận hưởng trọn vẹn từng khoảnh khắc…

Ngày mới bắt đầu, và trước khi kịp nhận ra thì trời đã tối. Thứ Hai vừa đến, chớp mắt đã là Thứ Sáu. Một tháng trôi qua, rồi bỗng một năm sắp hết. Khi nhìn lại, ta thấy đã mấy chục năm đi qua - 40, 50, 60, thậm chí 70 hay 80 năm - và nhận ra mình đã đánh mất những người thân yêu trên chặng đường ấy. Thời gian trôi nhanh đến mức chẳng thể quay đầu.

Đã Đến Lúc Nhớ Ơn Các Chiến Sĩ

 

 Hôm nay thứ hai 26 Tháng 5 năm 2025  là ngày tôi viết bài hằng tuần cho mục Một Cõi Thiền Nhàn trong Oregon Thời Báo.  Đặc biệt Thứ Hai hôm nay lại là Ngày Chiến Sĩ Trận Vong của Hoa Kỳ ( Memorial Day USA).

Thiện Ý Luôn Đến Với Bạn

Mọi người đều hỏi tôi tại sao lại làm điều tốt khi tất cả những gì chúng ta nhận được đều là điều xấu.. Đây là câu trả lời

Nhiễm khuẩn tiết niệu

 Nhiễm khuẩn tiết niệu là một trong những bệnh lý thường gặp nhất trong cộng đồng dân cư, từ độ tuổi mới sinh cho đến lúc về già. Có tới 40 đến 50% phụ nữ ở tuổi trưởng thành có ít nhất một lần trong đời bị nhiễm khuẩn tiết niệu. Đây là tình trạng bệnh lý trong đó đường tiết niệu (bất cứ vị trí nào từ lỗ niệu đạo cho tới vỏ thận) bị vi trùng tấn công gây viêm.

Người cao tuổi giữ sức khoẻ như thế nào trước làn sóng Covid-19 mới?

Dịch Covid-19 đang âm thầm quay trở lại .Trong tất cả các nhóm tuổi, người cao tuổi – đặc biệt là từ 60 tuổi trở lên luôn là những người có nguy cơ cao nhất về biến chứng và tử vong do Covid-19, ngay cả khi đã tiêm đủ liều vaccine cơ bản.

 

Chuyện Quốc Tang

 

Trong những năm gần đây, ở Việt Nam bội phát quốc tang. Mỗi quốctang thì bội chi ngân sách, và dân chúng thì bội phần đóng góp.

Thật là: Sống đã báo, mà chết còn hại.

Trạm cuối cuộc đời

Sống ở Mỹ khá lâu nên tôi ít nhiều cũng bị ảnh hưởng tư tưởng của người Mỹ nên không có ý định nhờ vả con cái khi tuổi về chiều. Một ngày nào đó khi thấy mình không còn khả năng để tự lo cho mình được nữa tôi sẽ vào sống trong các “Boarding care” để có người chăm sóc, nếu tệ hơn sẽ được hưởng những phúc lợi dành cho người cao niên và được bảo vệ bởi hệ thống an ninh xã hội Mỹ.

Quy tắc 10-3-2-1 giúp ngủ ngon

 

Giấc ngủ đầy đủ không chỉ có lợi mà còn làm nền tảng cho sự trẻ hóa của cả tâm trí và cơ thể chúng ta. Trong khi khuyến nghị tiêu chuẩn dao động trong khoảng bảy đến tám tiếng nghỉ ngơi mỗi đêm cho người lớn, thì thực tế đối với nhiều người liên quan đến chu kỳ của việc thức giấc kéo dài, trằn trọc không yên và rồi tỉnh dậy trong trạng thái lơ mơ. Nếu điều này đúng với trải nghiệm hàng đêm của bạn, “Mẹo 10-3-2-1” cung cấp một phương pháp có cấu trúc để nuôi dưỡng giấc ngủ yên bình và phục hồi hơn.

8 qui luật giúp người phụ nữ 101 tuổi có những năm tháng đẹp vào cuối đời

Có một quan niệm sai lầm trong văn hóa của chúng ta cho rằng cuộc sống sẽ kết thúc khi bạn đat đến một độ tuổi nhất định. Nhưng ---giống như tôi -- những năm tháng vàng son của bạn có thể lại là những năm tháng đẹp nhất trong cuộc đời.

Luật Rừng

Công dụng y học của lá lốt

 

Lá lốt thường được sử dụng ăn sống như các loại rau thơm, hoặc làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon như canh, nướng, xào, rán.

Ngoài là thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày, lá lốt còn là vị thuốc chữa nhiều bệnh, tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt. Khi biết sử dụng lá lốt đúng cách, liều lượng phù hợp với cơ địa của mỗi người thì lá lốt trở thành vị thuốc rất tốt. Dùng quá liều lượng có thể gây độc cho cơ thể.

Đừng tiếc hai chữ “cảm ơn”

 

Lời cảm ơn luôn hiện diện trong giao tiếp hàng ngày. Chúng ta cảm ơn khi nhận được sự giúp đỡ từ người khác, nhưng ngay cả những người không giúp đỡ, thậm chí mang đến cho ta thất vọng, cũng có thể nhận được lời cảm ơn từ chúng ta. Giá trị của lời cảm ơn không chỉ đến từ những điều tốt đẹp mà còn từ kinh nghiệm chúng ta trải qua.

Thành ngữ Việt Nam

            Trong kho tàng văn học Việt Nam có những thể loại như dân ca, cách ngôn, ngạn ngữ, ca dao, tục ngữ, đặc ngữ, thành ngữ v.v… là những câu, những ý hoặc những lời nói ngắn gọn được lưu truyền trong dân gian rất lâu ngày quen miệng để trở thành những mảng văn học.

Già hóa lú?

Con cái chăm sóc cha mẹ khi già yếu là bổn phận mà cũng là truyền thống tốt đẹp của dân ta. Tuy vậy chúng ta cũng thường nghe nhiều câu than thở, như:“Bà già tôi hồi này lẫn nặng rồi, đâu có dám để cụ ở nhà một mình nữa được!”, hay là: “Ông cụ già rồi đâm đốc chứng!”.

Nguy cơ đột quỵ não vào mùa hè ở người cao tuổi

Đột quỵ não là mối nguy hiểm lớn đối với người cao tuổi, đặc biệt vào mùa hè. Việc nhận biết sớm triệu chứng và phòng ngừa đúng cách giúp giảm thiểu rủi ro và bảo vệ sức khỏe

CHUYỆN ĐÔNG LÀO: Cái Bồn Cầu

                            Dinh Độc Lập ngày 30 Tháng Tư, 1975. (Hình: Francoise Demulder/Wikipedia.org)

1.Cu Tèo bảo tía:

– Có lần tía kể rằng khi vào Sài Gòn năm 75, mấy chú bộ đội thấy người ta uống cà phê phin mà gọi đó là “cà phê có cái nồi ngồi trên cái cốc.” Tía nhớ không?

– Nhớ chứ. Điều đó chứng tỏ cái miền Bắc xã hội chủ nghĩa rất ư nghèo nàn, lạc hậu, không khác gì sống trong thời kỳ đồ đá.

Rồi Cũng Có Lúc.

… Rồi cũng có lúc, ta nhận ra mình không còn khỏe như trước. Cơ thể bắt đầu lên tiếng bằng những cơn đau lưng, nhức mỏi khớp gối, đôi khi là cảm giác lặng thầm của những đêm mất ngủ. Nhưng giữa bao xô lệch ấy, ta lại quên mất một điều thật giản dị : “Mỉm cười”

Cười Hết Cở !!

Chia Tiền

Một người giàu có tặng số tiền lớn cho bác sĩ riêng, luật sư riêng và vị linh mục quen thuộc của mình. Ông ta nói với ba người này hãy giành một số tiền cho Chúa, còn lại có thể chia nhau.

Điều quí giá nhất chính là sức khoẻ

Trước khi qua đời ở tuổi 40 vì chứng bệnh ung thư dạ dày, nhà thiết kế và tác giả thời trang nổi tiếng thế giới “Crisda Rodriguez” đã viết:

1. Tôi có chiếc ô tô thương hiệu đắt nhất thế giới trong ga ra của mình nhưng giờ tôi phải di chuyển bằng xe lăn.

Tuổi Già: Ai sẽ là “tôi” cho tôi ?

Tôi là một người sống độc thân (và không có con), năm nay tôi 50 tuổi. Tôi sinh sống ở Virginia thuộc Hoa Thịnh Ðốn, sức khỏe đầy đủ và tôi có một việc làm vững chắc. Tôi có một người cha 85 tuổi, sống tại Houston , Texas . Ôi bao dặm đường xa cách.

Từ ngày mẹ tôi mất cha tôi sống một mình, ông không chịu rời căn nhà với những năm tháng của quá khứ và tôi không thể bỏ việc để dọn về nhà cha.

50 Năm Quê Nhà Quê Người

“……..Nước Mỹ đã là quê hương thứ hai, đã thấm vào tim tôi bao tình cảm, bao gắn bó thân thương. Nhà của tôi đây, vùng Dallas Fort Worth tiểu bang Texas nơi tôi đã sống mấy chục năm cho đến bây giờ. Tôi yêu mến nơi này. Chồng  thường hay trêu đùa:

-          Đối với bà tiểu bang Texas  đẹp nhất trong 50 tiểu bang nước Mỹ và nước Mỹ thì đẹp nhất thế giới luôn.

6 Hối Tiếc Lớn Nhất Khi Bước Vào Viện Dưỡng Lão

 

Nếu chỉ có một điều trong đời mà tôi thực sự hối tiếc thì đó chính là bước chân vào Viện dưỡng lão.

Theo khoa học, làm thế nào để sống khỏe đến tuổi chín mươi

Nhà sinh vật học và sử học tự nhiên người Anh David Attenborough sẽ bước sang tuổi 99 và dường như vẫn còn đang làm việc chăm chỉ, với bộ phim tài liệu Disney "Ocean" dự kiến sẽ ​​ra mắt nay mai. Điều đó đủ khiến bạn tự hỏi bí quyết của ông là gì - và làm thế nào những người còn lại trong chúng ta có thể tối đa hóa cơ hội duy trì năng suất và sức khỏe trong những năm tháng cuối đời.

Công dụng y học của lá tía tô

 Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, trong y học cổ truyền tía tô được xem là một dược liệu an toàn và có nhiều ứng dụng trong cuộc sống. Nhiều người cũng thường lấy lá tía tô đun uống thay nước hàng này. Việc làm này liệu có tốt không?

 

Những vận may hiếm có

Chúng ta thường chúc nhau may mắn và mong muốn gặp vận may trong cuộc sống, nhưng chứng kiến may mắn thực sự diễn ra lại là một chuyện hoàn toàn khác. May mắn bất ngờ có thể gây ngạc nhiên thích thú và cảm giác ấm lòng.

Tuổi già là thời sung sướng nhất

Khi đã lớn tuổi, thì con người được nhiều tự do hơn, được thong thả hơn để sống. Không còn phải như em bé bị cha mẹ ép buộc, bây giờ thì muốn làm chi thì làm, muốn thức khuya dậy sớm gì, cũng chẳng còn ai la mắng dọa nạt, rầy la. Nếu vợ vì thương, sợ mất sức khỏe, thì cũng cằn nhằn chút chút thôi, mình không nghe thì cũng chẳng bị roi đòn gì.

Ai Giải Phóng Ai?

Cả nước Việt Nam đang háo hức chuẩn bi đón mừng ngày lễ lớn đó, tôi cũng rất mừng vì tôi thuộc về bên ‘có một triệu người vui’.

Nhưng tôi vẫn muốn nói lên cảm nghĩ thật lòng, dù có khi sẽ bị ném đá.

Để nhớ lại một màu son

 

 Người đàn bà trẻ tìm thấy đoạn văn viết ngắn dưới đây trên trang mạng riêng của Mẹ, bằng tiếng Việt Nam, khi chị vào máy tìm hồ sơ cá nhân của Mẹ để cung cấp cho “Nhà Già”. Chị đọc tiếng Việt không rành lắm, chữ hiểu, chữ không, Chị mang đoạn viết sang trang Google để dịch sang tiếng Anh cho thấu đáo hơn:

Khi nào nên ngưng điều trị bệnh cho người già?

Cựu tổng thống Nam Phi Nelson Mandela.

Cựu tổng thống Nam Phi Nelson Mandela đã nhập viện ngày 8 tháng 6 vì nhiễm trùng đường phổi. Trong một thời gian, các bác sĩ cho biết sức khoẻ ông đã khá hơn, nhưng hôm chủ nhật vừa qua họ nói tình trạng của ông đã trở nên nguy kịch. Thông tín viên VOA Carol Pearson nói chuyện với một chuyên gia về việc chữa trị cho các bệnh nhân cao tuổi bị nhiễm trùng đường phổi tái phát.

Chóng mặt

Chóng mặt (dizziness) xuất hiện thường xuyên hơn nơi người già, nhưng đôi khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khối u hoặc bệnh tim.

Để sống vui mạnh

Khi ông ngoại tôi được 76 tuổi, ông bị viêm gan và các bác sĩ cho hay là chắc ổng chẳng qua được mùa Hè.

Thế rồi ổng sống thêm được hơn 10 năm nữa trong một trang trại khi mà chính quyền chỉnh trang địa phương và yêu cầu ông vào sống ở thành phố, trong một căn nhà chật hẹp.

Làm thế nào để chậm già?

Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa?

Già là một điều không ai tránh khỏi.

Các Thói Quen Tưởng Chừng Vô Hại Nhưng Mất Vệ Sinh

Hành lý kéo ngoài đường rất mất vệ sinh

Nhà ở, một nơi mà mỗi người dành sinh hoạt nhiều nhất, vô tình trở thành nơi sinh sôi của bệnh tật do những thiếu sót nhỏ trong vấn đề vệ sinh.

Nhiều thói quen hàng ngày, thường bị bỏ qua, góp phần gây ra tình trạng ô nhiễm này. Hiểu được những vấn đề tiềm ẩn mà những thói quen thường ngày mang lại là bước đầu tiên hướng tới không gian sống lành mạnh.

Chuyện cười Anh -Việt

1. LÀM GÌ MÀ HÓT CHẲNG HAY !
Một bà vợ thủ thỉ với chồng :
- Này, anh ơi, nghe kìa ! Con chim họa mi nó hót có hay không ?
- Ôi chao ! Nó không có vợ con, không nợ nần ai, không bù đầu vào công việc, lại chẳng phải lo mua sắm quần áo theo mốt cho vợ thì làm gì nó hót chẳng hay!
WHY DOESN'T IT SING BEAUTIFULLY !
A woman whispered to her husband :
- Hey, my dear, listen ! Doesn't the bird sing beautifully !
- Oh ! It doesn't have a partner or chicks, isn't tied up with work, doesn't have to buy fashionable clothes for its partner, then why doesn't it sing beautifully !

Công dụng của trái ớt

Trái ớt có thể đem lại cảm giác sảng khoái, khỏe khoắn ngắn hạn đồng thời mang lại lợi ích dinh dưỡng lâu dài cho cơ thể.

Bao Nhiêu Tuổi Là Già?

Bao nhiêu tuổi là già?

60 CHƯA PHẢI ĐÃ GIÀ

60 LÀ TUỔI MỚI QUA DẬY THÌ

65 HẾT TUỔI THIẾU NHI

70 LÀ TUỔI MỚI ĐI VÀO ĐỜI

Chứng đau gót chân

Không ít người đã từng bị chứng đau gót chân hành hạ. Một buổi sáng đẹp trời, bạn vừa thức giấc và đặt chân xuống sàn nhà thì bị đau thốn ở gót chân, đôi khi có thể đau đến không đi được, và mỗi lần bàn chân chạm đất là mỗi lần bị đau. Vậy là bạn đã bị chứng đau gót chân mà nguyên nhân thông thường nhất là viêm dây gân ở lòng bàn chân (plantar fascia). Dây gân này chạy dọc lòng bàn chân của bạn, nối xương gót với các ngón chân.

Những điều kỳ diệu về con người

Cơ thể con người chứa những điều kỳ diệu mà trí tưởng tượng phong phú cũng khó hình dung nổi

Đau cổ vai gáy

 

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng gây nên những cơn đau. Ngoài ra, người bệnh còn bị hạn chế một số vận động như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy.

Công dụng y học cùa dưa leo

Dưa leo rất giàu polyphenol và cucurbitacins, là các loại hợp chất có nguồn gốc thực vật giúp chống oxy hóa, chống ung thư, kháng viêm, chống tăng đường huyết, lợi tiểu, kháng khuẩn và giảm đau, và các tác dụng khác nữa.

Mẹ Vì Tất Cả

6 thói quen dễ gây bệnh trĩ

i.

Bệnh trĩ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở những người từ 30 đến 60 tuỏi tuổi.

Thức khuya hại gan

 

Gan dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có những thói quen xấu.

Thức khuya là một thói quen của rất nhiều người trong xã hội hiện đại. Thoạt đầu, thức khuya có thể không gây ra những phiền phức đáng kể cho sức khỏe. Điều này khiến nhiều người cho rằng đây là thói quen vô hại

Hiểu Chết Liền !

Lợi ích của Vitamin

 Vitamin có hai loại: fat soluble và water soluble.  Fat soluble vitamin có thể được lưu trữ trong cơ thể trong thời gian dài, trong khi lượng dư thừa của các water soluble vitamin được bài tiết trong nước tiểu.

                                            http://www.nutritiondepotforcharity.com/

Tự Cứu Mình Khi Lên Cơn Đau Tim

Khi lên cơn đau tim ngay lập tức cố đứng thẳng lên và ho thật mạnh. Rặn ra mà ho nhé ! Ho liên tục thì sẽ qua được cơn đột quỵ ! Chỉ có cách duy nhất này là giúp được bạn thôi !