Sư thật về lão hóa: 5 quan niệm sai lầm về lão hóa

Xã hội chúng ta có xu hướng có thành kiến với người già , chẳng hạn như cho rẳng các người già đều chậm chạp hoặc có trí nhớ kém cỏi. Ngoài ra, các giáo sư thuộc Đạihoc Princeton nhận thấy còn có thành kiến do tập quán làm cho chúng ta tin rằng các người già sẽ phải có những hành động như là:
- nhường cho lớp trẻ những công việc lượng cao và những vai trò xã hội nổi bật
- không nên hành đông như hãy còn trẻ
- không nên sử dụng quá nhiều những nguồn tài nguyên hiếm hoi như chăm sóc sức khỏe

Như thế quả thật là bất công. Thật vậy có những nhận thức sai lầm và những trông chờ không thực tế của giới trẻ đối với lớp người già. Dưới đây là năm điều thông thường nhất

Advertisement

1- Quan niệm sai:  Khi vể già, chỉ có tình bẳng hữu chứ không có lãng mạn

Sự thật hẹn hò trai gái ( dating) không bao giờ thay đổi. Nghệ thuật tìm kiếm lãng mạn ở tuổi già cũng vẫn giống như lúc còn trẻ

Dĩ nhiên các phụ nữ lớn tuổi thông thường đông hơn đàn ông lớn tuổi trong xã hội người giá nên nhiều phụ nữ sẽ phải tranh dành cảm tình của môt số ít kẻ mày râu may mắn! Mẹ tôi, sắp sửa 92 tuổi, đã hẹn hò bạn trai cho tới tuổi tám mươi. Như với bất kỳ lãng mãn nào, đối với mẹ tôi mục đích chỉ là tìm một ai có sở thích tượng tự, biết chăm sóc cho nhau và có thể nói chuyện vui vẻ thoải mái

Trong vở kịch " Trẻ mãi không già"( Forever Young) trên truyền hình TV Land,có một  đoạn miêu tả sự tượng đồng thế hệ trong đó các thành phần già trong gia đình giúp cho các người trẻ sửa soan cho hẹn hò--và ngược lại. Tẩt cả già cũng như trẻ đều hồi hộp. Tất cả đều mong tìm kiếm được một mối quan hệ. Có người thì thành công, có người thì không.

2- Quan niệm sai: Khi về già , các liên hệ tình dục sẽ không còn nữa

Sự thật nhiều người Mỹ lớn tuổi vẫn thường xuyên giao hợp, quan hệ tình dục bằng miệng và thủ dâm theo như kết quả của một nghiên cứu đăng trên New England Journal of Medicine.Tham gia nghiên cứu này có tổng công 3,005 nam và nữ. Trong số những người tuổi từ 57 đến 64 thì 73 phần trăm cho biết họ vẫn có liên hệ tình dục, còn thì là 53 phẩn trăm cho những người từ 65 tới 74 và 26 phần trăm cho những người từ 75 đến 85

Một cuộc thăm dò 250 thành viên của 15 nhà dưỡng lão cho biết có 8 phần trăm có quan hệ tình dục trong tháng trước và 17 phẩn trăm mong muốn được như vậy


3- Quan niệm sai: Người già trở thành cách ly với xã hội

Thực ra điều này tùy thuộc vào sự chọn của mổi cá nhân. Tuy sự cơ lập đối  với xã hội có thể trở thành một vấn đề khi bạn vể già, nhưng có khả năng đón nhận một tình bạn  đầy ý nghĩa vẩn tốt hơn.Những người trưởng thành chín chắn có khuynh hướng hiểu biết mình hơn và cũng hiểu biết những người khác tốt hơn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Gerontology cho biết các người già  đặc biệt hữu ích trong việc giải quyết những tình huống khó xử giữa các cá nhân. Giáo sư Magaret Gatz thuộc Đai học Southern California cho biết " Khi chúngta vể già trí thông minh xã hội (social inteligence) của chúng ta tiếp tục mở rộng. Chúng ta biết đánh giá con người sâu sắc hơn và hiểu biết hơn về sự thiết lập mối quan hệ ra sao"

Cần lưu ý: Trong cuốn sách "The Longevity Project, các tác giả Howard S. Friedman và Leslie R. Martin giải thích là cuộc nghiên cứu suốt 20 năm của họ về các ngưởi gìà từ thời thơ ấu tới tuổi trưởng thành đã cho thấy là tại sao có những người thành công khi vể già và có những người lại không.   Họ đã phát hiện là những người thích giao du thân thiện  không nhất thiết sống thọ hơn. Họ kết luận là những người rất hòa đồng có khuynh hướng hay can dự vào những việc nguy hiểm và hòa nhập vào đám dông.

 

4-  Quan niệm sai: Khi bạn già, khả năng trí  óc giảm

Sự thật là não vẫn phát triển khi làm việc. Nghiên cứu cho thấy não của bạn tiếp tục tăng cường khi mà bạn tiếp tục thử thách nó. Não liên tục  tự tái định hình để đáp ứng với những gì học được. Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Neuroscience, nhà khào cứu người Đức Janina Boyke và các đồng nghiệp đã dạy những người già tập tung hứng ( juggle) và sau đó khi scan não những người này họ đã nhận thấy vùng chất xám xử lý các thông tin thị giác phức tạp đã tăng trưởng. Một nghiên cứu tại Đại học Washington đã phát hiện là những người già tham gia ban hợp xướng (choir) có sức khỏe tốt hơn, ít phải dùng thuốc hơn và ít té ngã hơn so với nhóm người tượng tự nhưng không tham gia hoạt động này.

 

5. Quan niệm sai: Khi vể già bạn trở thành quạu cọ khó chịu

 Trái ngược lại, nhà tâm lý học Laura Carstensen, trong cuộc nói chuyện trên TEDxWomen cho biết là nghiên cứu đã chứng tỏ là khi về già người ta sẽ trở thành hạnh phúc hơn, thỏa mãn hơn và nhìn thế giới với con mắt tích cực hơn.

Các nhà khảo cứu thuộc Heidelberg (Đức) đã phỏng vấn 40 cụ trăm tuổi và đã phát hiện là-- mặc dầu các cụ này đều có những vấn đề đáng kể về thề lực và tâm thần  --  nhưng vẫn có khoàng 71 phẩn trăm nói họ cảm thấy hạnh phúc và hơn phân nửa cho biết vẫn hạnh phúc như khi còn trẻ .

Theo một nghiên cứu đăng trên PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences)  thì những người hạnh phúc giảm được 35 phần trăm rủi ro tử vong so với những người cảm thấy kém hạnh phúc nhất

Tóm lại khi về già chúng ta nên tạo cho mìỉnh một cuộc sống lãng mạn, thỏa mãn về tình dục, hòa đổng với xã hội, khôn ngoan và hạnh phúc

Truth of Aging- 5 Common Misconceptions About Aging - Anthony Cirillo-Sept 1,2016