Để có một cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần cung cấp đủ dưỡng chất hàng ngày. Chúng ta phải cân bằng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của mình với đầy đủ đường bột, đạm, béo, xơ, các loại vitamin và khoáng chất….
Trong đó chất xơ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người, nhưng thường không được mọi người quan tâm đến.
Không chỉ tốt cho tim mạch, giảm cholesterol và tốt cho tiêu hóa, chất xơ còn có những lợi ích khác.
Dư luận nước ta trước đây, quy công trạng làm ra thứ chữ kỳ diệu ấy cho giáo sĩ người Pháp Alexandre de Rhodes. Gần đây lại có dư luận yêu cầu ghi công các giáo sĩ không phải người Pháp như Francisco de Pina, António Barbosa, Gaspar do Amaral, António de Fontes… và đóng góp của giáo dân miền Nam nước ta từng giúp các giáo sĩ đó học tiếng Việt, và đóng vai trò “giám định” trong quá trình thí điểm sử dụng thứ chữ mới ấy.
Đáng tiếc là cho tới nay công luận ở ta vẫn chưa nhất trí chọn được các nhân vật tiêu biểu làm ra chữ Quốc ngữ, và cơ quan chính quyền liên quan cũng chưa dứt điểm giải quyết vấn đề này.
Đậu nành chứa các hợp chất giống estrogen gọi là isoflavone có thể phá vỡ chức năng buồng trứng. Nhưng đối với người ăn chay, ưu điểm của đậu nành lại được cho là vượt trội hơn các nhược điểm.
Các sản phẩm đậu nành là thực phẩm chính trong chế độ ăn uống của nhiều người, đặc biệt là những người theo chế độ ăn chay và những người ăn thuần chay. Tuy nhiên, cũng có nhiều tranh cãi xung quanh đậu nành và những ảnh hưởng có thể có của nó đối với hormone, nguy cơ ung thư và sức khỏe tổng thể.
Nhiều người dân các quốc gia châu Á khi mới nhập cư tới Mỹ, do không hiểu pháp luật địa phương, họ có thể vô tình rơi vào tình trạng trái pháp luật.
Cơ quan lập pháp của các bang tại Mỹ đều quy định những điều luật nhất định, pháp luật dù không nói cụ thể bạn có thể làm gì, nhưng lại giúp bạn biết được những gì mình không thể làm. Do vậy khi sinh sống ở Mỹ, điều đầu tiên bạn cần để tâm đến chính là những tình huống này.
Sau tuổi 50, tốc độ lão hóa của cơ thể sẽ diễn ra rất nhanh, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tuổi thọ. Vì vậy, các chuyên gia đã gợi ý 5 thói quen tốt giúp bạn sống lâu, sống khỏe.
Sinh - lão - bệnh - tử là những điều mà bất cứ ai cũng trải qua trong cuộc đời, thời gian khiến bạn già đi là điều không tránh khỏi.
Bạn sống thọ hay không phụ thuộc nhiều vào thói quen mỗi ngày