Tôi bây giờ cũng bắt đầu "nhớ nhớ quên quên" rồi bạn ơi.
Ngày xưa khi làm ở Bộ Xã Hội, tôi được quý vị giám đốc khen tôi có trí nhớ "siêu việt" vì tôi nhớ rất rõ các văn thơ hành chánh (số mấy, ngày nào, nội dung văn thơ.....) cần phải tham khảo đính kèm trong tài liệu trình lên thượng cấp. Tôi từng được khen là "ngôi sao sáng" trong Khối Cứu Trợ Bộ Xã Hội ngày xưa. Oai nhỉ! Bạn Còn Nhớ Hay Đã Quên?
Không có một đất nước nào mà lại lắm ngày truyền thống như nước ta. Ban bệ, ngành nghề nào cũng có ngày riêng, quân đội, công an, luật sư, nhà giáo, nhà báo, nhà may, nhà thổ..Tất tật phải cố đặt ra một ngày nào đó để tự tôn và được tôn vinh. Ngày nhà giáo VN có lẽ là ngày dễ nhớ nhất vì ai trong đời cũng là học sinh, không thì cũng là phụ huynh để PHẢI nhớ mà cúng cô hồn cho yên thân cả cha mẹ lẫn con cái.
Mẹ chẳng còn bước nhanh như trước cũng chẳng nhớ rõ mọi điều như ngày ta còn bé, mẹ không than mệt nhưng đôi mắt đã vương màu thời gian. Nếu một ngày mẹ nói sai, làm điều gì chậm chạp hay không vừa ý, xin nhẹ lời với mẹ. Bởi mẹ không chỉ là người đã nuôi ta khôn lớn, mà giờ đây cũng đang học cách làm quen với tuổi già trong sự lặng lẽ và đôi khi là cô đơn.
Sau nghiên cứu, điều tra cụ thể, các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện thấy những người sống trường thọ thường có 10 sở thích sau đây.
Tục ngữ có câu: “Phú quý tam canh mộng, bình an hai chữ vàng”, là nói phú quý giống như là một giấc mộng trên gối, tỉnh mộng thành không; chỉ có hai từ “bình an” mới là giá trị trân quý của cuộc sống.
ĐỤC THỦY TINH THỂ LÀ GÌ ?
Nếu thị lực của bạn bắt đầu trở nên mờ đục, mờ sương hoặc bị chói sáng, bạn có thể đang gặp phải một vấn đề rất phổ biến: đục thủy tinh thể. Đục thủy tinh thể xảy ra khi thấu kính tự nhiên bên trong mắt bị mờ dần theo thời gian.
Khi con người già đi, nhiều nỗi lo về sức khỏe xuất hiện trong tâm trí. Nhưng có một nỗi lo đặc biệt thường khiến mọi người thực sự lo lắng. Tiến sĩ James Ellison, bác sĩ tâm thần lão khoa tại Jefferson Health ở Philadelphia, cho biết: “Một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất của người cao tuổi là họ có thể mất trí nhớ và trở thành gánh nặng cho người khác.”
Ngày xưa ở Việt Nam người viết cũng đã từng gặp rất nhiều bác lớn tuổi bị lú lẫn đi chơi trong xóm nhưng không biết đường về nhà. Có khi thì con cái đã dọn cơm ăn rồi, nhưng lại trách móc là tụi nó chưa dọn...Thuở đó, mình nghĩ rằng hễ già cả rồi thì ai cũng có thể bị lú lẫn hết. Có người bị nặng, có người bị nhẹ. Chỉ đơn giản vậy thôi!
Mỗi sáng, chỉ cần ngồi xuống, nhắm mắt lại và hít thở. Chỉ 10 phút tập trung vào hơi thở của mình. Vậy thôi. Chỉ có ta, hơi thở của ta, và một chút tĩnh lặng trước khi thế giới ồn ào ập đến.
Vậy mà, 10 phút ấy có thể thay đổi cuộc đời của chúng ta đó. Lachlan Brown là người phát triển và đưa ra kết luận về cách thiền này.
Ðêm ấy, mưa đổ như trút, sấm sét rền vang, gió lùa rít từng cơn xuyên qua mái tôn ọp ẹp của một căn nhà nhỏ ở ngoại ô. Bên khung cửa sổ loang nước mưa, một người đàn bà đứng bất động. Angelina – mẹ đơn thân của 4 đứa nhỏ – đang cố níu giữ chút hy vọng mong manh giữa một thế giới tưởng chừng đang quay lưng lại với mình.
Kể từ khi hai trái bom nguyên tử thả trên đất Nhật chấm dứt Thế chiển Thứ Hai cho tới gần đây năng lượng nguyên tử (tức năng lượng hạt nhân) mới lại được nhắc tới nhiều khi xẩy ra hai cuộc chiến Nga-Ukraine và Iran-Israel .
Đời người ngắn ngủi, có những thứ một khi mất đi rồi thì không cách nào tìm lại được nữa. Chớ vội vàng cố tiến về phía trước hoặc tìm cách tranh giành những lợi ích nhỏ nhoi. Sống chậm lại, còn có những điều còn quý giá hơn nhiều…
Thời trai trẻ, tôi thấy nhiều ông bà già, đã già gần sụm bánh chè mà vẫn còn lấy nhau. Tôi vừa ngạc nhiên, vừa nực cười, tự nghĩ “già rồi còn làm ăn” gì được nữa mà bày đặt yêu đương!” Tôi đem ý nghĩ ấy nói với Ngoại tôi, lúc ấy bà gần bảy mươi. Ngoại tôi nói: “Cháu hổng biết, chớ chuyện tình yêu thì người nào đầu gối còn có máu thì còn muốn yêu và muốn được yêu.”
Ngày xưa, trong một vương quốc trù phú, có một vị vua quyền uy cai trị đất nước. Ông sở hữu bốn người vợ, mỗi người mang một nét độc đáo, và trái tim ông chia sẻ tình yêu theo những cách rất khác nhau.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chất béo bão hòa, chứ không phải trứng, làm tăng mức cholesterol "xấu"
'Tôi đã ăn 720 quả trứng trong một tháng — đây là những gì đã xảy ra với cholesterol của tôi'
Là giám đốc chuỗi phòng khám, bệnh viện điều trị ung thư và các bệnh lý về máu lớn nhất bang Michigan với số lượng bệnh nhân lên đến 17.000 người, nhưng dưới sự phù phép của Tiến sĩ Farid Fata, ngoại trừ 1 người duy nhất thực sự mắc bệnh, những người còn lại đều bị Farid Fata biến thành 'ung thư' rồi điều trị dài ngày bằng hóa chất để trục lợi tiền bảo hiểm y tế…
Có tốt với tôi thì tốt với tôi bây giờ
Đừng đợi ngày mai đến lúc tôi xa người
Đừng đợi ngày mai đến khi tôi phải ra đi
Lúc muộn thì làm sao nói lời tạ ơn . . .
Rất nhiều clip về ăn uống trên mạng xã hội chia sẻ về những món ăn là trái cây, chấm muối, ướp muối, và ăn trong trạng thái say sưa, hớn hở. Muối nhìn ngon, ăn ngon (nhất là muối ớt) nhưng nếu ăn nhiều, bạn sẽ giết chết lá gan của mình lúc nào không hay.
Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống này chưa: người bạn tốt của bạn đang suy sụp và khóc rất thảm thiết, nhưng khi bạn an ủi họ, họ lại càng buồn hơn… Hoặc là, bạn đang rất tức giận và muốn tâm sự với người yêu, nhưng những lời an ủi của anh ấy chỉ khiến bạn tức giận hơn thôi…
Sinh ra trên đời, người ta vốn chỉ là một hạt bụi. Số kiếp ngắn ngủi vô cùng, vòng xoay cuộc sống cứ dẫn ta đi mãi. Lạc bước trăm năm rồi cũng đến lúc dừng chân. Mộng đẹp thì không bền, tỉnh giấc sẽ tàn phai, họa chăng chỉ còn tiếng thở dài trong đêm hư tĩnh…
Lớn lên rồi, ai cũng từng có khoảng thời gian chạy thật nhanh. Chạy vì sợ bỏ lỡ. Chạy vì lo không kịp. Chạy vì nghĩ rằng phía trước có thứ gì đó tốt hơn bây giờ.
Nhưng rồi mỏi. Mỏi cả thân, lẫn cả tâm. Và bất chợt một ngày, ta nhận ra: chạy mãi mà không biết
Ông thằng bạn bất ngờ ngã quỵ giữa sân nhà. Thay vì gọi cấp cứu, ông chú thì đi tìm kim chích máu ở 10 đầu ngón tay và dái tai, bà cô thì lấy máy sấy tóc hơ nóng vào gáy với hy vọng “đánh tan cục máu đông”. Sau vài phút, ông bạn mở mắt, mọi người tưởng đã ổn và không đưa đi viện. Nhưng chỉ vài giờ sau, ông hôn mê sâu và mất cơ hội điều trị trong “thời gian vàng”. Chán đời!
Người cao tuổi thường mang tấm lòng nhân từ, đa cảm. Tuy nhiên, tình cảm nếu đặt không đúng chỗ, hoặc bị lợi dụng, có thể dẫn đến phiền muộn và tổn thương.
Tình cảm quý giá nhất nên được giữ gìn và trao gửi trong phạm vi gia đình nhỏ, đặc biệt là giữa vợ chồng. Có bốn kiểu người bạn không nên trao gửi tình cảm quá nhiều.
Tôi mồ côi mẹ từ năm lên năm. Mẹ mất vì bệnh nặng, nhà không có tiền chữa trị. Từ nhỏ đến lớn, cha tôi luôn là người ít nói, trầm lặng, gương mặt lúc nào cũng phảng phất vẻ mỏi mệt, khó gần. Mỗi sáng sớm, cha dắt xe ra khỏi nhà khi trời còn mờ tối. Tối mịt mới về. Người đầy mùi khói bụi, tay dính nhớt, mắt đỏ ngầu. Ông chạy xe ôm từ hồi tôi học lớp 4, sau khi xưởng gỗ nơi ông làm đóng cửa.
Đời người có 8 cái ơn không được phép quên, càng biết tri ân sẽ càng gặp may, đặc biệt là cái thứ nhất.
Trong lúc chính quyền Donald Trump gia tăng bố ráp di dân bất hợp pháp, Sở Di Trú và Nhập Tịch Hoa Kỳ (USCIS) đưa ra cảnh báo là di dân phải luôn mang theo thẻ xanh (green card) hoặc visa trong người – mọi lúc mọi nơi.
1-Dấu hiệu của bệnh tim: Bạn dễ bị mệt mỏi khi thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào
Nếu bạn thường có thể dễ dàng hoàn thành một cuộc chạy bộ nhưng đột nhiên cảm thấy mệt mỏi nghiêm trọng, thì đó có thể là dấu hiệu tinh tế của một trái tim không khỏe mạnh.
Học giả Israel đã phát hiện ra độ tuổi từ 70-79 là giai đoạn nguy hiểm. Trong giai đoạn này, nhiều cơ quan khác nhau của cơ thể giảm nhanh chóng. Đây là một thời kỳ thường xuyên mắc các bệnh lão khoa khác nhau, và thông thường dễ bị tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và tiểu đường.
(nguoiphuongnam)