Thực ra, tuổi tác chỉ là một con số, năm tháng trôi qua khuôn mặt cũng rồi sẽ già đi, nhưng đây không phải là định nghĩa của “lão hóa”. Tagore nói rằng: “Tôi thích chơi với người trẻ, tôi thích trở thành một người trẻ trung thật là lâu…” Năm đó, ông 64 tuổi.
(Ảnh: simona pilolla 2/ Shutterstock)
Tập thể dục là hoạt động thể chất không thể thiếu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nếu mắc phải những sai lầm dưới đây trước khi tập luyện có thể khiến công sức của bạn đổ sông đổ bể.
.jpg)
Không uống đủ nước:
Chức năng quan trọng nhất của thận đó là lọc máu và loại bỏ các chất độc cũng như các chất thải cặn bã. Khi bạn không uống đủ nước lọc trong ngày, các chất độc và chất thải cặn bã bắt đầu tích tụ và có thể gây hại nghiêm trọng cho cơ thể.
Hồ tiêu là loài thực vật có danh pháp khoa học Piper nigrum,họ Piperaceae. Họ Piperaceae có tới 3.600 loài và chia làm 5 chi. Chúng là các loại cây thân gỗ nhỏ, cây bụi hay dây leo sống một năm hoặc nhiều năm và phân bố rộng khắp trong các khu vực nhiệt đới.
