
Nhiều người gặp khó khăn khi quay lại với nhịp sống, công việc cũ sau thời gian dài nghỉ dịch. Họ cần ổn định cảm xúc, lấy năng lượng để bắt đầu cuộc sống hậu giãn cách.
- Lo lắng, mất kết nối sau thời gian dài phong tỏa là điều tự nhiên.
- Làm việc có kế hoạch, mục tiêu rõ ràng giúp công việc hiệu quả hơn.
- Kiểm soát thời gian và cảm xúc là cách để thoát khỏi nỗi sợ “bình thường mới”.