Ly nước đầu tiên của buổi sáng: Nên là ấm hay lạnh?

 

 Ai cũng biết nước vô cùng quan trọng cho sức khỏe nhưng nên uống nước nóng hay nước lạnh? Điều này có thể mang lại hiệu quả khác biệt bất ngờ, nhất là với ly nước đầu tiên khi bạn mới thức dậy vào buổi sáng.

Chín quan niệm sai lầm về đột quỵ có thể nguy hiểm

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, mỗi năm có hơn 795.000 người ở Hoa Kỳ bị đột quỵ. Điều này dẫn đến khoảng 140.000 ca tử vong. Nói một cách đơn giản, đột quỵ rất phổ biến.

Tuy nhiên, những lời đồn đại về đột quỵ vẫn còn phổ biến. Thật không may, thông tin sai lệch và hiểu lầm về đột quỵ có thể dẫn đến những hậu quả thảm khốc cho người bệnh.

Tuổi Hoàng Hôn

 

Mình ơi, hôm nay ăn chay nhen

  _  Mì cay, tụi nhỏ ăn, chứ mình già rồi vô quán mì cay, tụi con nít không kỳ lắm

  __ Không phải,ăn chay mà

Để có não khỏe khi lớn tuổi

Bác sĩ phẫu thuật thần kinh Sanjay Gupta, tác giả cuốn sách Keep Sharp, cho rằng: lựa chọn lối sống lành mạnh có thể ngăn chặn sự suy giảm nhận thức ở mọi lứa tuổi. Quên tên phim hay chỗ để chìa khóa không đồng nghĩa với mất trí mà là một phần bình thường của cuộc sống. Quan trọng là cách chúng ta chăm sóc não bộ để duy trì sự minh mẫn.Gupta chia sẻ 5 nguyên tắc chính giúp bảo vệ và cải thiện não bộ:

Lời Khuyên Vô Tội Vạ

Thời buổi này, đáng sợ nhất không phải bệnh mà là những lời khuyên vô tội vạ !

Sáng nay khi đang ngồi uống cà phê, mình lướt thấy một một bức ảnh trong bài viết chia sẻ:

“Hãy uống aspirin 81mg mỗi ngày để phòng đột quỵ, nhồi máu cơ tim”.

Nghe xong mà trong đầu mình đã bật cảnh báo đỏ chót luôn, không hiểu sao lại lan truyền kiểu đó, vì đột quỵ đâu phải thứ có thể “uống một viên là xong”…

“Cái Hay Con”

                                                              Hồ Hoàn Kiếm

 

Nhân dịp được  đọc qua một mẩu chuyện vui, nội dung của bài có ý khen tiếng Việt là “giầu đẹp nhưng hơi rắc rối (!),” tôi mạn phép xin được góp theo đôi lời bàn loạn để quý vị cùng đọc cho đỡ nản.  Câu chuyện như sau đây:

Có ông Mỹ kia lấy vợ Việt. Ông này biết ăn cả lòng heo và khen mắm tôm là ngon.  Ông ta lại chịu khó học nói tiếng Việt để cho vợ vui lòng. Bữa kia hai vợ chồng ra hồ nước chơi, ông ta mới nói:
– Con hồ này đẹp quá hả em?

Bà Vợ anh ta chỉnh:
– Anh phải nói là cái hồ mới đúng.

Hôm sau đi chèo thuyền trên sông, anh ta khen:
– Cái sông này cũng đẹp.

Vợ lại cằn nhằn:
– Anh phải nói là con sông.

Mình Chưa Kịp Phụng Sự Các Ân Nhân Thì Đã Rời Xa

Nếu ai còn diễm phúc còn cha còn mẹ hãy đọc bài này mà thương hơn,hạnh phúc vô vàn khu được phục vụ Trời Biển của cuộc đời mình !

Hãy Cám Ơn Những Người Đã Xuất Hiện Trong Cuộc Đời Mình

 

Có câu nói rằng: “Cảm ơn cuộc đời đã cho tôi trải qua những năm tháng đời người với buồn, vui, được, mất. Cuộc sống khắc nghiệt đã tôi luyện tôi thành con người đầy bản lĩnh, cuộc sống được mất đã giúp tôi quý trọng điều hiện tại, cuộc sống khó khăn đã giúp tôi không ngừng cố gắng từng ngày”.

Di sản bất ngờ...

 

Một người đàn ông đang hấp hối trong bệnh viện. Vây quanh ông là hai người con trai, một cô con gái, vợ và Cô Y tá. Ông quay sang gia đình và nói :

Dũng, con trai cả, Bố để lại cho con những căn biệt thự ở Beverly Hills. Samantha,

Sau 9 giờ tối đừng dại làm 5 việc khiến nội tạng tổn thương, cơ thể nhanh già

Uống thuốc bổ

Nhiều người có thói quen uống thuốc bổ trước khiđi ngủ. Tuy nhiên, việc này vô tình làm tăng gánh nặng lên dạ dày vào ban đêm.

Cứ làm việc tốt, đừng hỏi tương lai

 

Có câu tục ngữ: "Nhưng hành hảo sự, mạc vấn tiền trình" - Chỉ cần làm việc tốt, đừng hỏi về tương lai. Nói cách khác, chỉ cần bạn làm người tốt, trời cao ắt sẽ không bạc đãi bạn. Tuy nhiên, nhiều người lại thắc mắc rằng, tại sao cả đời tôi làm nhiều việc tốt như vậy mà vẫn sống không tốt?

Lại Quên Lại Nhớ

 

  

 Hình như chúng ta, những "người không còn trẻ nữa" thuộc hạng tuổi U60, U70, U80 không quên nhiều thì quên ít vì bộ não của chúng ta hình như bị "teo" lại nên sức nhớ cũng bị giảm đi ít nhiều.

Thói Quen Lợi Và Hại Cho Đường Ruột Và Sức Khỏe Tổng Thể

 

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo một số thói quen không tốt mà nếu tránh được, bạn sẽ không gặp các vấn đề về sức khỏe tổng thể, cũng như ngăn ngừa được bệnh liên quan đến đường ruột.

Lừa đảo qua email nhắm vào những người đã nghỉ hưu

Email và tin nhắn lừa đảo là một trong những mối đe dọa an ninh mạng nguy hiểm nhất. Một trong những ví dụ phổ biến và có hại nhất là vụ lừa đảo qua email của Cơ quan An sinh Xã hội, nhắm vào những cá nhân không nghi ngờ bằng những tin nhắn đáng báo động và lừa đảo. Ngay cả những vụ vi phạm dữ liệu và gian lận tài chính lớn nhất trong lịch sử cũng bắt đầu từ việc ai đó nhận được email lừa đảo.

Đời, Thật Giả Lẫn Lộn

Ở đời, khó lường nhất không phải là lòng trời, mà là lòng người.

          Giữa dòng chảy mênh mang của cuộc sống, ta gặp đủ hạng người – kẻ thật lòng và người hai mặt. Có những điều nhìn tưởng như thật, nhưng lại là lớp vỏ ngụy trang khéo léo. Và có những người tưởng như giả tạo, lại giấu trong mình một trái tim chân thành. Thật – giả lẫn lộn, khiến ta nhiều phen chao đảo giữa dòng đời nghiệt ngã.

Một Số Từ Ngữ Cổ Xưa Hiện Nay Vẫn Còn Dùng, Cần Hiểu Đúng Nghĩa

Từ thời xa xưa, ngôn ngữ Việt Nam đã rất đa dạng, phong phú. Nhất là những từ ngữ cổ bởi chúng có thể diễn tả sâu sắc nội tâm của con người, diễn tả chi tiết về sự vật, hiện tượng… Cho đến ngày nay, chúng vẫn tồn tại nhưng lại thường bị mất nghĩa hoặc bị hiểu sai.

Lợi ích khi ngâm mình trong nước nóng, thay vì xông hơi

Nghiên cứu mới từ Bowerman Sports Science Center của University of Oregon đang làm sáng tỏ những lợi ích sức khỏe đáng so sánh của các hình thức tiếp xúc với nhiệt khác nhau, cho thấy việc ngâm mình trong nước nóng mang lại một lợi thế độc đáo

4 Dấu hiệu Cảnh báo Bạn Nên Đi Khám Bác Sĩ Về Cơn Ho

 

Ho và cảm lạnh đang rất phổ biến hiện nay – nhưng bạn có biết khi nào bạn cần đi khám bác sĩ về cơn ho đó không?

Một dược sĩ đã tiết lộ bốn dấu hiệu cần phải đi khám bác sĩ đa khoa ngay lập tức

Bơ Vơ Phận Già

 

Tôi đang đứng lơ mơ ở cột đèn giao thông chờ băng qua đường, bất chợt một bà bác chống gậy khập khiểng bước đến cạnh tôi lên tiếng hỏi

         - Cô ơi ! cho tôi hỏi thăm một chút.

         - Dạ, có chuyện chi đó bác?

Tôi quay lại sốt sắng hỏi. Bà bác với dáng điệu tất tả hoang mang khẩn khỏan nói:

- Tui muốn kiếm phòng mạch bác sĩ Hòang Mai, người ta chỉ tôi ở lối này nè mà không biết là căn nào. Với lại tui cũng muốn biết phòng mạch này ở dưới đất hay trên lầu. Nãy giờ tui đứng đây chờ coi có ai người Việt đi ngang để hỏi. Cô biết không làm ơn chỉ giùm tui đi.

Lưu ý đừng để giọng nói AI lừa gạt

 

Một người phụ nữ ở Florida vừa bị lừa 15.000 đô la sau khi AI  (Artificial Intelligence= Trí tuệ Nhân tạo) nhân bản giọng nói của con gái mình

Giúp Cha Mẹ vui tuổi già

Cây gậy cho người cao niên

Khi công cụ được cho là giữ an toàn cho ông lại trở thành thứ khiến ông thất vọng

Đây không chỉ là về một vết bầm tím hay một nỗi sợ hãi.

Mà là về những gì xảy ra tiếp theo.

Đột quỵ

 

                                                             

Khi có người bị đột quỵ, hãy hết sức bình tĩnh. Cho dù bệnh nhân đang ở đâu, cũng không được di chuyển,nếu di chuyển thì các mạch máu não sẽ vỡ ra.

Các lời khuyên nếu bạn thường xuyên đau yếu

 

16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

 

  1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành.

   2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất.

  3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm thấy đói khát, tốt nhất vẫn duy trì uống tối thiểu 4 ly nước mỗi ngày.

Giữ Lấy Làm Gì...?!

 

1. Có người đặt cả trái tim ra trước mặt bạn, bạn lại làm như không thấy, bởi vì bạn không thích. Có người khiến bạn tan nát cõi lòng, bạn lại giả vờ không đau, bởi vì bạn yêu.

5 thực phẩm nên bổ sung để thận khỏe mạnh

 Đậu phụ, anh đào chua, hạt lanh, tỏi và rau lá xanh đậm có thể giúp thận của bạn hoạt động tốt trong nhiều năm tới.

Có Một Ngày... Bước Vào Tuổi Già

Có một ngày, ta chậm rãi bước vào tuổi già – cái tuổi không còn lo toan cơm áo, cũng chẳng còn nhiều hoài bão phải theo đuổi. Chỉ còn lại ta, cùng những ký ức, những thói quen cũ, và người bạn đời – nếu vẫn còn may mắn bên cạnh.

Âm Thầm… Sâu Sắc

Lúc trẻ, tôi đã từng nghĩ tình yêu của cha mẹ tôi thật nhàm chán.

Tôi chưa bao giờ thấy ba tặng hoa cho mẹ vào ngày Lễ. Tôi cũng chưa từng nghe họ nói với nhau những lời "anh yêu em" hay "em nhớ anh" như trong phim. Tình yêu của họ, trong mắt tôi ngày đó, là một chuỗi những cằn nhằn và những thói quen lặp lại đến vô vị.

9 biểu hiện sau chứng tỏ bạn đã mắc huyết áp thấp

Huyết áp thấp là căn bệnh phổ biến, có thể gây ra những nguy hiểm như đột quỵ hoặc ảnh hưởng nghiêm trọng tới tim mạch...

Huyết áp thấp là khi huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương nhỏ hơn 60mmHg

Người sống khôn ngoan là thực hành được 4 giá trị này

Người khác nhau sẽ có lý giải khác nhau. Người sống khôn ngoan chính là thấu hiểu người khác, từ việc đối đãi với người một cách chân thật mà nhìn rõ cuộc đời.

Có một câu nói rất hay thế này, “sống phải hiểu người, dựa vào cách này con người mới có thể hòa nhập vào cuộc sống”. Vậy những người sống khôn ngoan sẽ tìm hiểu điều gì? Dưới đây là câu chuyện ngắn giúp chúng ta nhìn rõ điều ấy

Cắt Tranh

 

- Hôm nay Khối 3 các anh được 'trên' phân công đi cắt tranh, chỉ tiêu mỗi người phải cắt đủ để đánh 2 tấm. Chung quanh trại đã hết tranh rồi, chỉ còn một chỗ còn tranh mà thôi: đó là bãi mìn mà trước đây các anh đã đặt.

 Tên quản giáo nói tiếp:

Già sao cho sướng

 

 

 

 

 

 

Già thì khổ, ai cũng biết. Sanh bệnh lão tử ! Nhưng già vẫn có thể sướng. Muốn sống lâu thì phải già chớ sao ! Già có cái đẹp của già. Trái chín cây bao giờ cũng ngon hơn trái giú ép.

Những khám phá thú vị về quả Dưa leo :

 

1/ Dưa leo ( cucumber)chứa rất nhiều loại sinh tố mà chúng ta cần mỗi ngày như Vit. B1, B2, B3, B5, B6, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, và Zinc.

Cách Chuyển Hóa Nghiệp Xấu Bằng Chánh Pháp

Trong giáo lý của Đức Thế Tôn, nghiệp (kamma) là một trong những pháp vận hành căn bản chi phối sự tái sinhvà đời sống của chúng sanh trong luân hồi. Nghiệp là hành động có tác ý, được tạo ra qua thân, khẩu và ý. Khi ác nghiệp đã tạo, quả khổ tất sẽ trổ, nhưng Đức Phật dạy rằng, nghiệp có thể chuyển hóa nếu người hành giả biết tu tập chánh pháp một cách chân thật và tinh cần.

Chuyện Đổi Tên

Hu Em Ai tôi làm ăn về chuyện luật di trú, nhập tịch, bảo lãnh…, nên gặp đủ hạng người, đủ kiểu đủ trò. Vui nhất là chuyện đổi tên khi vào công dân Mỹ. Nhiều cô nhiều bà xưa nay uất ức cha mẹ đặt tên cho mình xấu quá, quê mùa quá. Như Nguyễn thị Cái Hĩm, Vũ thị Nồi, Trần thị Đen. Được dịp vào quốc tịch Hoa Kỳ bèn đổi hết thành Jennifer, Victoria, Catherine…, chỉ giữ tên họ. Nên hiện nay trên đất Mỹ phải có 126985 cô có tên Jennifer Nguyễn, 36879 bà có tên Cathy Trần, 97264 có tên Vicky Lê. Nghĩa là trùng tên loạn cả lên. Phía đàn ông cũng phải đến hơn triệu anh tên John Nguyễn, vài trăm ngàn ông William Trần v.v…, toàn những tên vương giả, quý phái, lịch sự vô cùng!

Nếu bạn biết lắng nghe bằng trái tim, bạn sẽ thấy mọi sự sống đều biết nói, biết yêu thương – và biết ơn.

 

Nếu bạn biết lắng nghe bằng trái tim, bạn sẽ thấy mọi sự sống đều biết nói, biết yêu thương – và biết ơn.

Những điều cấm kỵ khi ăn gừng

Trong Đông y, gừng được xem như là vị thuốc quý đối với sức khoẻ. Tuy nhiên, rất nhiều người đã mắc sai lầm khi sử dụng gừng trong ăn uống cũng như làm thuốc chữa bệnh.

Tuổi già hiu quạnh của đôi vợ chồng già sống cùng robot

Bà Hishako ngồi trong một chiếc ghế khá to, xung quanh thân hình mỏng manh, bé tí, của bà bao nhiêu là gối, chăn, chèn, chắn để những cái xương của bà được bọc êm ái không chạm vào thành ghế cứng.

Ông Kentaro chồng bà, ngồi trên một chiếc xe lăn, không xa bà mấy. Tóc ông rụng gần hết, mấy sợi còn lại trắng như cước dính sát vào da đầu. Cái kính ông đeo trễ xuống chỏm mũi, ông cũng chẳng cần sửa lại.

Thời tiết nắng nóng người cao tuổi dễ gặp bệnh gì, nên ăn gì?

                         Người cao tuổi cần có chế độ sinh hoạt tập luyện phù hợp trong thời tiết nắng nóng

Nắng nóng đang bước vào giai đoạn cao điểm nhiệt độ tăng cao nên người cao tuổi dễ bị ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt người đang mắc các bệnh mạn tính.

Chuyện vui

 

Căng thẳng, lo sợ và hoảng loạn

Trong giờ học tâm lý, khi giáo viên vừa giảng xong bài, một nam sinh ngồi cuối lớp rụt rè đặt câu hỏi:

– Thưa thầy, làm thế nào để phân biệt giữa căng thẳng, lo sợ và hoảng loạn ạ…?

Người Vợ Có Thể Trở Thành “Thiên Sứ” Hoặc “Phù Thủy” Là Do Chồng

Tôi có một người bạn, anh ta cảm thấy vợ của mình ngày càng trở nên ích kỷ và thô tục, tính khí mỗi ngày càng thêm nóng nảy. Chính vì vậy, hai vợ chồng ngày nào cũng cãi nhau, cãi tới mức hai người họ đều có những mối quan hệ riêng bên ngoài.

10 Thực Tế Khắc Nghiệt Mà Người Cao Tuổi Phải Đối Mặt Nếu Họ Sống Quá Dài (Và Cách Khắc Phục)

 Cuộc sống có thể trọn vẹn ngay cả khi những năm tháng kéo dài, nhưng chỉ khi bạn chuẩn bị cho những thách thức phía trước.

Sống lâu chắc chắn là một đặc ân, nhưng nó lại đem theo  những thách thức riêng Nhiều người mơ về một kỳ nghỉ hưu yên bình và vui vẻ nhưng thực tế nó có thể phức tạp hơn. Lão hóa mang đến những thay đổi về thể chất, rào cản về cảm xúc, thay đổi tài chính và bối cảnh xã hội đang phát triển. Vẻ đẹp của việc già đi nằm ở sự khôn ngoan, khả năng phục hồi và những câu chuyện mà chúng ta mang theo—nhưng để vượt qua những năm tháng sau này một cách tốt đẹp đòi hỏi sự chuẩn bị, khả năng thích nghi và lòng trắc ẩn.

Nguyên nhân và cách phòng ngừa suy thận mạn

 

Bệnh suy thận mạn đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Ba nguyên nhân chính bao gồm: bệnh nền (tiểu đường, tăng huyết áp), lối sống không lành mạnh và lạm dụng thuốc không rõ nguồn gốc

Phúc Và Đức

Bản thân mỗi người được tồn tại trên đời, được hạnh phúc hay gặt hái được nhiều thành công hơn người khác ... tất cả đều do Phúc Đức mà ra. Phúc đức càng nhiều thì vật chất càng đầy đủ, tinh thần càng thoải mái và luôn đứng ở vị thế cao hơn những người khác. 

6 lời khuyên để cải thiện tư thế của bạn

 

Lưng và vai của chúng ta phải chịu nhiều áp lực khi chúng ta dành hàng giờ trước màn hình. Để giảm bớt những căng thẳng đó, điều quan trọng là phải xem lại thói quen và tư thế của mình, đồng thời rèn luyện cơ lưng, vùng thắt lưng, và đặc biệt là vận động thường xuyên hơn. Cùng khám phá những lời khuyên từ một chuyên gia vật lý trị liệu để làm được điều đó.

Thinh Lặng: Ý Nghĩa Hay Vô Nghĩa?

 

Ngày nay người ta sợ thinh lặng, người ta chạy trốn thinh lặng bằng đủ mọi cách khác nhau vì nghĩ rằng thinh lặng là trống rỗng và vô nghĩa, là phí phạm thời giờ cách vô ích.  Bởi vì chúng ta đã quá quen sống trong vòng quay liên tục, náo nhiệt của việc làm, của âm nhạc, của phim ảnh và mọi thứ âm thanh.

Chữa bệnh bằng Tây Y, Đông Y và Tu luyện Khí công, bạn chọn cách nào?

 

Trong xã hội hiện đại ngày nay, con người đang ngày càng có được nhiều sự lựa chọn cho mình, đối với sức khỏe con người chúng ta cũng vậy. Khi chúng ta bị mắc bệnh, chúng ta cần phải tìm những phương pháp và những địa chỉ tin cậy để thực hiện. Hiện nay có ba cách chính để chữa bệnh cho con người, đó là Tây y, Đông y và luyên tập khí công (tu luyện)

Cuộc Sống Là Vậy Mà..

 

1. Bạn có thể là người tốt, nhưng không phải ai cũng yêu quý bạn.

Bạn có thể chân thành, nhưng cũng chẳng thể mong ai cũng thật lòng.

Đó là quy luật – không phải lỗi của bạn.

Ngày Độc Lập Hoa Kỳ

 

Cách bảo vệ phổi cho người cao tuổi

Chủ động bảo vệ lá phổi là vô cùng cần thiết để người cao tuổi duy trì chất lượng sống và phòng tránh các biến chứng nguy hiểm.

10 Dấu hiệu cảnh báo của chứng sa sút trí tuệ

Chứng sa sút trí tuệ (dementia) thực sự không phải là một căn bệnh. Đây là thuật ngữ chung để chỉ những thay đổi trong não gây mất chức năng, làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày.

Nó có thể làm suy giảm khả năng tập trung, chú ý, kỹ năng ngôn ngữ, giải quyết vấn đề và chức năng thị giác.

Chứng sa sút trí tuệ cũng có thể khiến một người khó kiểm soát cảm xúc của mình và thậm chí có thể dẫn đến thay đổi tính cách.