Tam quốc diễn nghĩa là một bộ phim truyền hình của Đài Truyền hình CCTV phát sóng lần đầu năm 1994. Đây là chuyển thể truyền hình từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn La Quán Trung, tác phẩm kinh điển được coi là một trong Tứ đại danh tác của Trung Quốc. Lấy bối cảnh lịch sử Trung Quốc thời Tam Quốc, 84 tập phim Tam quốc diễn nghĩa đã mô tả lại số phận của những nhân vật lịch sử nổi tiếng như Tào Tháo, Lưu Bị, Gia Cát Lượng cùng các trận đánh khốc liệt có quy mô lớn như Trận Xích Bích, Trận Hào Đình. Ở thời điểm năm 1994, đây là bộ phim truyền hình có kinh phí đầu tư lớn nhất Trung Quốc với dàn diễn viên lên tới 1000 người chưa kể hàng vạn diễn viên phụ thuộc lực lượng Giải phóng quân Trung Quốc. Sau 4 năm thực hiện, Tam quốc diễn nghĩa đã phát sóng và được đông đảo công chúng Trung Quốc và các nước châu Á yêu thích.
Sức khỏe của chúng ta phụ thuộc rất lớn vào hệ miễn dịch (immune system) . Nói điều này có thể hơi trừu tượng với một số người, bởi hệ miễn dịch là thứ chúng ta khó nhìn thấy, khó cảm nhận được sự thay đổi của nó. Nhưng bất kỳ ai có hệ miễn dịch yếu, đều ít nhiều có bệnh.
Vậy, bí quyết chăm sóc hệ miễn dịch tốt nhất là gì, làm sao để sống khỏe mà không phải dùng thuốc? Chuyên gia Chu Xuân Lăng, phó hội trưởng Hội dinh dưỡng và an toàn thực phẩm thuộc Hiệp hội Y học lão niên Trung Quốc chia sẻ bài viết cải thiện sức khỏe một cách đơn giản.