Nói đến bệnh huyết áp cao, chắc hẳn hầu hết mọi người đều quen thuộc với căn bệnh này. Theo số liệu mới nhất, tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp ở người trưởng thành là gần 30%, tỷ lệ này cũng cho thấy có ít nhiều bệnh nhân tăng huyết áp xung quanh chúng ta.
Những câu kinh có khả năng gom hết những bất an trong lòng người rồi trả lại cho họ những tháng ngày bình yên.
1/ Cầm máu:
dùng teabag loại nào củng được đấp lên chổ chảy máu sau khi đã khử trùng vết thương và băng lại thì máu sẽ ngưng chảy ngay. Có thể áp dụng sau khi nhổ răng nếu máu còn chảy nhiều khi thay băng.
Muốn hiểu rõ vấn đề này, trước hết cần xem ba loại nước khác nhau như thế nào.
Nước tinh khiết: là nước không chứa tạp chất, lấy từ nguồn nước máy đạt tiêu chuẩn, sau đó được xử lý bằng các công nghệ như chưng cất, trao đổi ion…
Chỉ cần chăm một người bệnh nằm liệt giường 30 ngày thôi, bạn sẽ hiểu một sự thật rất ít người dám nói ra.
Không phải ai chăm người bệnh cũng luôn dịu dàng.
Không phải ai chăm cha mẹ già lúc nào cũng đủ kiên nhẫn.
Trong cuộc sống của bạn, không ai có nghĩa vụ phải cư xử tốt với bạn trừ cha mẹ.
Còn với những người tốt với bạn, bạn nên trân trọng và biết ơn điều đó.
Nhưng bạn cũng cần phải có chút đề phòng bởi mỗi người khi làm bất cứ việc gì đều có mục đích riêng của họ.
Tuổi 60
Thời gian như thể thoi đưa
Ngày nào bé tí giờ vừa sáu mươi
Sáu mươi -tuổi thích ăn chơi
Chẳng thèm quà bánh chỉ xơi thuốc nhiều
Sáu mươi mới thật biết yêu
Yêu con yêu cháu hơn yêu chính mình
Suy giảm thính lực không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nghe mà còn có thể liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy người nghe kém có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.
Nếu một người cao tuổi vẫn giữ được hai thói quen trên người mình, thì phần nhiều cho thấy họ không phải người bình thường, mà là người đã thấu hiểu thế sự và am tường lòng người sau cả một đời trải nghiệm.
Có những thứ trong đời, nếu thấy không hợp nữa, ta có thể dừng. Kinh doanh lỗ thì đóng cửa. Làm việc chán thì nghỉ. Kết bạn không vui thì tránh mặt. Kể cả những mối quan hệ từng rất quan trọng, nếu không còn phù hợp, ta vẫn có thể chọn cách buông tay.
Nhưng làm cha mẹ – thì không có “nút thoát”
Cà rốt là “khắc tinh” của bệnh thận
Sức khỏe của thận luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt trong bối cảnh nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh, chế độ ăn uống mất cân đối khiến tỷ lệ mắc bệnh thận mạn tính tăng lên từng năm.
1. Tài sản có thể trở về số 0 nhưng kiến thức phải càng ngày càng mở rộng.
2. Thời gian tốt nhất để trồng cây là vào 20 năm trước. Thời gian tốt thứ hai là ngay bây giờ.
3. Điếc, nhưng không phải là không biết gì bởi còn có thể đọc được sách báo.
4. Nếu không học tập, cho dù đi vạn dặm đường xa thì mãi vẫn chỉ là người đưa thư mà thôi.
5. Ai cũng than vãn thiếu tiền nhưng chả ai than thở thiếu trí khôn cả.
Có 5 hiểu lầm sau đây thường được nhiều người phổ biến cho nhau khiến họ không hiểu đúng sự thật về sức khỏe tim mạch. Thay vì tin theo những lời truyền miệng, hãy tìm hiểu để có thể giúp trái tim bạn luôn khỏe mạnh.
Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh, kiểm tra huyết áp thường xuyên, giảm muối... là những thói quen đơn giản giúp thận luôn khỏe.
Cứ khoảng năm giờ sáng, khi con hẻm còn lờ mờ sương và những cánh cửa còn khép kín sau một đêm dài, người ta lại nghe thấy tiếng “lóc cóc… lóc cóc…” quen thuộc. Đó là âm thanh của chiếc khung tập đi, theo nhịp bước chậm chạp của tuổi già, một bà cụ gần 90 tuổi. Không ai nhớ rõ bà xuất hiện ở con hẻm này từ bao giờ, chỉ biết rằng sáng nào bà cũng đi qua, dáng lưng cong, bước chân yếu, ánh mắt mỏi mệt nhưng vẫn cố hướng về phía trước, như thể không được phép dừng lại.
Khi buông tay, mọi thứ mới thật sự thuộc về mình
Phàm ở đời, điều gì ta càng chấp niệm, điều đó càng có quyền lực với ta.
Khi một người quá khao khát danh tiếng, họ sẽ sống trong nỗi sợ bị xem thường. Khi một người quá chấp vào tình yêu, họ sẽ luôn bất an trước nguy cơ mất mát. Chấp niệm thực chất là sự bám víu của tâm trí. Mà đã bám víu thì đồng nghĩa với sợ hãi. Sợ mất, sợ không đủ, sợ không đạt được. Chính nỗi sợ ấy mới là thứ giày vò ta, chứ không phải bản thân sự việc.
"Hôm nay là sinh nhật lần thứ 89 của tôi.
Tên tôi là Joseph, và tôi đang ngồi đây, trong một viện dưỡng lão, với một đĩa bánh bao trước mặt. Tôi không biết ai đã làm những chiếc bánh này cho tôi, cũng không biết ai sẽ chúc mừng sinh nhật tôi hôm nay.
Cách đây ba tháng, thằng con đang tuổi ăn tuổi lớn của tôi gây tai họa: nó làm nát bét chiếc xe gia đình vì mải nhắn tin lúc lái. Ơn trời, không ai bị thương, nhưng bảng báo giá sửa xe làm tôi muốn xỉu: 4.200 đô. Riêng tiền bảo hiểm bắt mình tự chịu đã là 2.500 đô rồi. Tôi vừa giận, vừa run.
Có những điều bạn nghĩ rằng nó sẽ làm bạn tốt hơn nhưng không phải vậy.
1. Không nên giấu diếm cảm xúc của mình quá nhiều.
Bạn nghĩ rằng mọi người sẽ yêu quý bạn hơn nếu lúc nào nụ cười cũng thường trực trên khuôn mặt bạn. Đôi khi điều đó là đúng, người ta sẽ thấy bạn là một người đáng yêu, lạc quan và dễ gần. Nhưng nếu phải giả tạo quá nhiều như vậy, bạn sẽ tự mang đến cho mình sự mệt mỏi. Và chuyện cười cả ngày sẽ biến bạn thành một người bị chai sạn cảm xúc.
Gãy cổ xương đùi là kiểu gãy nội khớp của xương lớn nhất cơ thể. Đối với trẻ em và người lớn trẻ tuổi, gãy cổ xương đùi thường xảy ra sau một chấn thương mạnh. Nhưng ở người cao tuổi, loại gãy này có thể xảy ra chỉ do một chấn thương nhẹ như trượt chân, ngã đập vùng chậu hông xuống nền cứng, đây là loại gãy xương nặng có thể dẫn đến tử vong.
i
Tuổi già mới là tuổi đẹp nhất trong đời, như mặt trời khi lên cao nhất là sáng nhất và nóng nhất, như hoa nở rộ đến tột cùng, là lúc hương sắc tỏa ra rực rỡ nhất.
Bà cụ sống tầng dưới đột nhiên đến gõ cửa, bà hỏi tôi có muốn mua căn nhà của bà không? Căn nhà rộng 132m vuông. Tôi có chút bất ngờ nên nói với bà : Bà ơi con đã có nhà rồi không cần mua thêm đâu. Bà cụ tiếp tục nói: Con à, nếu con đồng ý mua nhà của bà, bà sẽ không lấy của con đồng xu nào, nhưng con phải đồng ý với bà một điều kiện .
Bệnh tiểu đường là một tình trạng y tế nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Có hai loại bệnh tiểu đường chính: Loại 1 và Loại 2. Mỗi loại bệnh tiểu đường có những đặc điểm, rủi ro và biến chứng riêng. Vậy, loại tiểu đường nào nguy hiểm hơn?
1. Tham hay không tham?
Tham thì nhận quả của tham,
Không tham thì nhận quả của ‘không tham’,
Mình không tham, nhưng muốn người khác không tham giống mình, thì đó vẫn là tham vi tế.
Dưới đây là 18 hiểu lầm phổ biến trong lĩnh vực sức khỏe — những điều từng được nhiều người tin tưởng nhưng đã bị khoa học hiện đại bác bỏ hoặc làm sáng tỏ.
1. Tập thể dục ban đêm làm mất ngủ – Sai
Lầm tưởng: Tập thể dục buổi tối sẽ làm hỏng giấc ngủ.
Sự thật: Không phải với tất cả mọi người. Một số bài tập như yoga hoặc cử tạ có thể không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Với một số người, tập thể dục trước khi ngủ thậm chí còn giúp họ ngủ ngon hơn.
Ai cũng tới lúc già đi, hãy sẵn sàng “sống chung với tuổi già”.
“Ôi cái bụng bự của tôi”, “Dạo này cứ 3, 4 giờ sáng là thức”, “Giời ạ, cứ nhớ trước quên sau, hay bị mất trí nhớ rồi ta!”… Đó là dấu hiệu bạn đang bước vào quá trình lão hóa.
Sinh-lão-bệnh-tử, bình thường, ai cũng phải qua bốn bước. Vậy bạn phải chấp nhận tuổi già sẽ ập đến.
Ngón tay được xem là “trái tim thứ 2” của con người, nếu chăm sóc tốt các ngón tay theo cách này, nhiều bệnh nan y của bạn có thể sẽ bị “đánh bật”. Hãy thử tập luyện ngay bây giờ.
Con người thay đổi theo tuổi tác. Nhưng bạn có để ý thấy một số người có xu hướng xa lánh người khác khi họ già đi không?
Đó không chỉ là tâm trạng tồi tệ nhất thời. Trên thực tế, những người này thường biểu hiện một kiểu hành vi cụ thể, khiến họ cứ xa dần những người xung quanh. Và nếu bạn chú ý, bạn có thể bắt đầu thấy những dấu hiệu.
 |
Có những thay đổi trong đời sống gia đình diễn ra rất chậm, chậm đến mức ta không nhận ra ngay. Chỉ đến một ngày nào đó, khi bước vào căn nhà quen thuộc và thấy mọi thứ dường như bừa bộn hơn trước, ta mới giật mình nhận ra thời gian đã đi qua không chỉ trên chính mình, mà còn trên cha mẹ.
Hành tây là một nguyên liệu không còn xa lạ với nhiều người khi nó có thể được sử dụng để chế biến ra những món ăn thơm ngon trong các bữa ăn gia đình. Vậy bạn đã biết hành tây có lợi ích gì đối với sức khỏe chưa?
Tôi bước vào bếp và bắt gặp bố tôi, năm nay 77 tuổi, đôi tay run rẩy đang lúi húi cạo chút cháo nguội ngắt từ đáy nồi sành. Ông không dám bật bếp gas. Ông sợ mình lãng trí quên tắt bếp, và rồi tôi sẽ vịn vào cớ đó để ép ông "lên phố", dọn vào viện dưỡng lão hay một căn hộ chung cư xa lạ nào đó.
Đối xử với bản thân tốt một chút vì cuộc đời này không dài lâu
Đối xử với người bên cạnh tốt một chút vì kiếp sau chắc gì đã gặp lại.
