Buồn Vui Tuổi Già

 

nguoiphuongmam 

Chăm Người Bệnh

Chỉ cần chăm một người bệnh nằm liệt giường 30 ngày thôi, bạn sẽ hiểu một sự thật rất ít người dám nói ra.

Không phải ai chăm người bệnh cũng luôn dịu dàng.

Không phải ai chăm cha mẹ già lúc nào cũng đủ kiên nhẫn.

Sống thánh giữa đời.

Trong cuộc sống của bạn, không ai có nghĩa vụ phải cư xử tốt với bạn trừ cha mẹ.

Còn với những người tốt với bạn, bạn nên trân trọng và biết ơn điều đó.

Nhưng bạn cũng cần phải có chút đề phòng bởi mỗi người khi làm bất cứ việc gì đều có mục đích riêng của họ.

Tuổi thần tiên : 60-70-80

Tuổi 60

Thời gian như thể thoi đưa
Ngày nào bé tí giờ vừa sáu mươi
Sáu mươi -tuổi thích ăn chơi
Chẳng thèm quà bánh chỉ xơi thuốc nhiều
Sáu mươi mới thật biết yêu
Yêu con yêu cháu hơn yêu chính mình

Suy giảm thính lực có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

 

Suy giảm thính lực không chỉ ảnh hưởng đến khả năng nghe mà còn có thể liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy người nghe kém có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.

Người đến tuổi xế chiều, trí tuệ lớn nhất là gì?

 

 

Nếu một người cao tuổi vẫn giữ được hai thói quen trên người mình, thì phần nhiều cho thấy họ không phải người bình thường, mà là người đã thấu hiểu thế sự và am tường lòng người sau cả một đời trải nghiệm.

Làm Cha Mẹ

Có những thứ trong đời, nếu thấy không hợp nữa, ta có thể dừng. Kinh doanh lỗ thì đóng cửa. Làm việc chán thì nghỉ. Kết bạn không vui thì tránh mặt. Kể cả những mối quan hệ từng rất quan trọng, nếu không còn phù hợp, ta vẫn có thể chọn cách buông tay.

Nhưng làm cha mẹ – thì không có “nút thoát”

Muốn thận khỏe, nên ăn nhiều 4 loại thực phẩm này

 

                                                                   Cà rốt là “khắc tinh” của bệnh thận

Sức khỏe của thận luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt trong bối cảnh nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh, chế độ ăn uống mất cân đối khiến tỷ lệ mắc bệnh thận mạn tính tăng lên từng năm.

50 Câu Châm Ngôn Của Do Thái

 1. Tài sản có thể trở về số 0 nhưng kiến thức phải càng ngày càng mở rộng.

2. Thời gian tốt nhất để trồng cây là vào 20 năm trước. Thời gian tốt thứ hai là ngay bây giờ.

3. Điếc, nhưng không phải là không biết gì bởi còn có thể đọc được sách báo.

4. Nếu không học tập, cho dù đi vạn dặm đường xa thì mãi vẫn chỉ là người đưa thư mà thôi.

5. Ai cũng than vãn thiếu tiền nhưng chả ai than thở thiếu trí khôn cả.

Sức khỏe tim mạch

Có 5 hiểu lầm sau đây thường được nhiều người phổ biến cho nhau khiến họ không hiểu đúng sự thật về sức khỏe tim mạch. Thay vì tin theo những lời truyền miệng, hãy tìm hiểu để có thể giúp trái tim bạn luôn khỏe mạnh.

8 thói quen đơn giản giúp thận luôn khỏe

Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh, kiểm tra huyết áp thường xuyên, giảm muối... là những thói quen đơn giản giúp thận luôn khỏe.

Tuổi trẻ quên cách quay về, tuổi già sẽ bị đẩy ra bên lề

 

Cứ khoảng năm giờ sáng, khi con hẻm còn lờ mờ sương và những cánh cửa còn khép kín sau một đêm dài, người ta lại nghe thấy tiếng “lóc cóc… lóc cóc…” quen thuộc. Đó là âm thanh của chiếc khung tập đi, theo nhịp bước chậm chạp của tuổi già, một bà cụ gần 90 tuổi. Không ai nhớ rõ bà xuất hiện ở con hẻm này từ bao giờ, chỉ biết rằng sáng nào bà cũng đi qua, dáng lưng cong, bước chân yếu, ánh mắt mỏi mệt nhưng vẫn cố hướng về phía trước, như thể không được phép dừng lại.

Khi buông tay, mọi thứ mới thật sự thuộc về mình

 

 

                                             Khi buông tay, mọi thứ mới thật sự thuộc về mình

Phàm ở đời, điều gì ta càng chấp niệm, điều đó càng có quyền lực với ta.

Khi một người quá khao khát danh tiếng, họ sẽ sống trong nỗi sợ bị xem thường. Khi một người quá chấp vào tình yêu, họ sẽ luôn bất an trước nguy cơ mất mát. Chấp niệm thực chất là sự bám víu của tâm trí. Mà đã bám víu thì đồng nghĩa với sợ hãi. Sợ mất, sợ không đủ, sợ không đạt được. Chính nỗi sợ ấy mới là thứ giày vò ta, chứ không phải bản thân sự việc.

Cho Sáng Mắt

 

nguoiphuongnam 

Tâm sự của một người đàn ông 89 tuổi trong Viện Dưỡng Lão

"Hôm nay là sinh nhật lần thứ 89 của tôi.

Tên tôi là Joseph, và tôi đang ngồi đây, trong một viện dưỡng lão, với một đĩa bánh bao trước mặt. Tôi không biết ai đã làm những chiếc bánh này cho tôi, cũng không biết ai sẽ chúc mừng sinh nhật tôi hôm nay.

Nợ ân tình

 

Cách đây ba tháng, thằng con đang tuổi ăn tuổi lớn của tôi gây tai họa: nó làm nát bét chiếc xe gia đình vì mải nhắn tin lúc lái. Ơn trời, không ai bị thương, nhưng bảng báo giá sửa xe làm tôi muốn xỉu: 4.200 đô. Riêng tiền bảo hiểm bắt mình tự chịu đã là 2.500 đô rồi. Tôi vừa giận, vừa run.

Nên Và Không Nên

 

Có những điều bạn nghĩ rằng nó sẽ làm bạn tốt hơn nhưng không phải vậy.

1. Không nên giấu diếm cảm xúc của mình quá nhiều.

Bạn nghĩ rằng mọi người sẽ yêu quý bạn hơn nếu lúc nào nụ cười cũng thường trực trên khuôn mặt bạn. Đôi khi điều đó là đúng, người ta sẽ thấy bạn là một người đáng yêu, lạc quan và dễ gần. Nhưng nếu phải giả tạo quá nhiều như vậy, bạn sẽ tự mang đến cho mình sự mệt mỏi. Và chuyện cười cả ngày sẽ biến bạn thành một người bị chai sạn cảm xúc.

Khắc Phục Gãy Xương Đùi Ở Người Già

 

        Gãy cổ xương đùi là kiểu gãy nội khớp của xương lớn nhất cơ thể. Đối với trẻ em và người lớn trẻ tuổi, gãy cổ xương đùi thường xảy ra sau một chấn thương mạnh. Nhưng ở người cao tuổi, loại gãy này có thể xảy ra chỉ do một chấn thương nhẹ như trượt chân, ngã đập vùng chậu hông xuống nền cứng, đây là loại gãy xương nặng có thể dẫn đến tử vong.

Tuổi Già Mới Là Tuổi Đẹp Nhất Trong Đờ

i

Tuổi già mới là tuổi đẹp nhất trong đời, như mặt trời khi lên cao nhất là sáng nhất và nóng nhất, như hoa nở rộ đến tột cùng, là lúc hương sắc tỏa ra rực rỡ nhất.

Người già còn gì??

Bà cụ sống tầng dưới đột nhiên đến gõ cửa, bà hỏi tôi có muốn mua căn nhà của bà không? Căn nhà rộng 132m vuông. Tôi có chút bất ngờ nên nói với bà : Bà ơi con đã có nhà rồi không cần mua thêm đâu. Bà cụ tiếp tục nói: Con à, nếu con đồng ý mua nhà của bà, bà sẽ không lấy của con đồng xu nào, nhưng con phải đồng ý với bà một điều kiện .

Bệnh Tiểu Đường Nào Nguy Hiểm Hơn? Loại 1 Hay Loại 2?

 Bệnh tiểu đường là một tình trạng y tế nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Có hai loại bệnh tiểu đường chính: Loại 1 và Loại 2. Mỗi loại bệnh tiểu đường có những đặc điểm, rủi ro và biến chứng riêng. Vậy, loại tiểu đường nào nguy hiểm hơn?

Lưạ Chọn Nào Quan Trọng Trong Cuộc Đời?

1. Tham hay không tham?

Tham thì nhận quả của tham,

Không tham thì nhận quả của ‘không tham’,

Mình không tham, nhưng muốn người khác không tham giống mình, thì đó vẫn là tham vi tế.

18 Hiểu Lầm Phổ Thông Trong Lĩnh Vực Sức Khỏe

 

Dưới đây là 18 hiểu lầm phổ biến trong lĩnh vực sức khỏe — những điều từng được nhiều người tin tưởng nhưng đã bị khoa học hiện đại bác bỏ hoặc làm sáng tỏ.

1. Tập thể dục ban đêm làm mất ngủ – Sai

Lầm tưởng: Tập thể dục buổi tối sẽ làm hỏng giấc ngủ.

Sự thật: Không phải với tất cả mọi người. Một số bài tập như yoga hoặc cử tạ có thể không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Với một số người, tập thể dục trước khi ngủ thậm chí còn giúp họ ngủ ngon hơn.

Sống Chung Với Tuổi Già

 

 Ai cũng tới lúc già đi, hãy sẵn sàng “sống chung với tuổi già”.

“Ôi cái bụng bự của tôi”, “Dạo này cứ 3, 4 giờ sáng là thức”, “Giời ạ, cứ nhớ trước quên sau, hay bị mất trí nhớ rồi ta!”… Đó là dấu hiệu bạn đang bước vào quá trình lão hóa.

Sinh-lão-bệnh-tử, bình thường, ai cũng phải qua bốn bước. Vậy bạn phải chấp nhận tuổi già sẽ ập đến.

Bóp 10 đầu ngón tay chữa bệnh nan y

Ngón tay được xem là “trái tim thứ 2” của con người, nếu chăm sóc tốt các ngón tay theo cách này, nhiều bệnh nan y của bạn có thể sẽ bị “đánh bật”. Hãy thử tập luyện ngay bây giờ.

Bác sĩ Ấn Độ chỉ ra 5 dấu hiệu cảnh báo thận suy yếu

Nhiều người thường nhầm lẫn phù chân, tiểu đêm với thói quen sinh hoạt, song chuyên gia y tế Ấn Độ cảnh báo đây là những tín hiệu sớm báo động chức năng thận suy giảm.

Rồi Mình Sẽ Già

 

nguoiphuongnam 

Khi Người Ta Già Đi…

 

Con người thay đổi theo tuổi tác. Nhưng bạn có để ý thấy một số người có xu hướng xa lánh người khác khi họ già đi không?

 Đó không chỉ là tâm trạng tồi tệ nhất thời. Trên thực tế, những người này thường biểu hiện một kiểu hành vi cụ thể, khiến họ cứ xa dần những người xung quanh. Và nếu bạn chú ý, bạn có thể bắt đầu thấy những dấu hiệu.

Điều quan trọng không phải là căn nhà, mà là mẹ còn ở đó

Có những thay đổi trong đời sống gia đình diễn ra rất chậm, chậm đến mức ta không nhận ra ngay. Chỉ đến một ngày nào đó, khi bước vào căn nhà quen thuộc và thấy mọi thứ dường như bừa bộn hơn trước, ta mới giật mình nhận ra thời gian đã đi qua không chỉ trên chính mình, mà còn trên cha mẹ.

Lợi ích của hành tây đối với sức khỏe

 

Hành tây là một nguyên liệu không còn xa lạ với nhiều người khi nó có thể được sử dụng để chế biến ra những món ăn thơm ngon trong các bữa ăn gia đình. Vậy bạn đã biết hành tây có lợi ích gì đối với sức khỏe chưa?

Đừng biến cha mẹ thành một "vấn đề cần giải quyết"

Tôi bước vào bếp và bắt gặp bố tôi, năm nay 77 tuổi, đôi tay run rẩy đang lúi húi cạo chút cháo nguội ngắt từ đáy nồi sành. Ông không dám bật bếp gas. Ông sợ mình lãng trí quên tắt bếp, và rồi tôi sẽ vịn vào cớ đó để ép ông "lên phố", dọn vào viện dưỡng lão hay một căn hộ chung cư xa lạ nào đó.

Hãy Cứ Vui Vẻ Tận Hưởng Từng Giây Phút

 

Đối xử với bản thân tốt một chút vì cuộc đời này không dài lâu

Đối xử với người bên cạnh tốt một chút vì kiếp sau chắc gì đã gặp lại.

15 Điều Quý Giá Của Cuộc Sống

1. Thời gian một đi không trở lại, sinh mệnh con người thì quá ngắn ngủi.

Khi về già, ta nhận ra sự thật rõ ràng rằng một ngày trôi qua sẽ mãi mãi không quay trở lại, vì vậy ngay từ bây giờ, hãy sống vui vẻ mỗi ngày, để mỗi ngày trở nên ý nghĩa hơn.

12 Bí Mật Chấn Động Về Cơ Thể Bạn Mà Bác Sĩ Sẽ Không Nói Cho Bạn Biết

Chúng ta thường được giáo dục rằng phải làm việc chăm chỉ và vượt qua khó khăn trong thời kỳ khủng hoảng. Thực tế, bạn không biết rằng cơ thể và các tế bào trong cơ thể đang làm việc chăm chỉ hơn bạn. 

Khi bạn buông thả, hành hạ bản thân, khi bạn nghĩ rằng trên thế giới này không có ai yêu thương bạn, đừng quên rằng cơ thể bạn đang yêu bạn nhiều hơn là chính bạn.

Chăm Sóc Tuổi Già - Xin Đừng Nửa Thương Nửa Nợ

 

                                  Người già  không muốn mình thành gánh nặng cho con cháu.

1.

Tôi không hiểu sao, tiếng Việt mình gọi là tình mẫu tử, tình phụ tử - chữ tình bao hàm bản năng trong đó, không thể tách rời. Nhưng hiếu thảo lại là - "lòng" hiếu thảo. Chữ "lòng" mang tính tự nguyện, nên hiếu thảo là lựa chọn của tâm, không phải nghĩa vụ. Tôi không phải là nhà ngôn ngữ học. Tôi chỉ cảm nhận như thế. 

Tuổi già dễ thương

 

Tôi bước ra khỏi siêu thị và tìm chìa khóa xe. Nó không có trong túi của tôi. Tôi vào trong lục tung cà chua, khoai tây tất cả các kệ hàng mà chẳng thấy gì. Đột nhiên tôi nhận ra có thể tôi đã để nó trong xe và nó có thể đã bị đánh cắp.

 Tôi chạy ra bãi đậu xe và XE ĐÃ MẤT!

Hiểu thêm về sức khỏe chính mình

Tôi không mong bạn sống thọ tới 85- 90. Tôi nói thật với cương vị là bác sĩ!

HÃY TƯỞNG TƯỢNG:

Nếu bạn vẫn mất ngủ, đêm nào cũng tỉnh lúc 1–3 giờ sáng, não không chịu nghỉ.

Nếu bạn vẫn mệt mỏi, sáng dậy không buồn ngủ dữ dội nhưng người nặng trĩu, đầu căng, làm việc gì cũng chậm.

Nếu bạn vẫn rối loạn chuyển hoá, mỡ máu cao dần, huyết áp chập chờn, bụng to ra dù ăn không nhiều.

Nếu bạn vẫn ăn uống thiếu chất, sợ thịt, sợ mỡ, ăn rau cho “lành” nhưng cơ thể thì ngày một yếu…

Điều xảy ra với não bộ khi duy trì thói quen uống cà phê hàng ngày?

 

Tiêu thụ caffeine hàng ngày có thể liên quan đến những thay đổi đáng chú ý đối với sức khỏe não bộ.

Một nghiên cứu quy mô lớn đăng trên tạp chí JAMA, kéo dài nhiều năm, đã phát hiện việc tiêu thụ caffeine ở mức điều độ có liên quan đến nguy cơ mắc sa sút trí tuệ thấp hơn và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Cẩm Nang Tuổi Già.

Người ta thường sợ tuổi già, nhưng thật ra điều đáng sợ hơn là già rồi mà vẫn chưa kịp sống cho mình.

1.  Khi tóc bạc, đừng cố chứng minh mình còn khỏe. Tuổi trẻ dùng sức để đi xa. Tuổi già dùng trí để đi chậm. Không ai thắng được thời gian, chỉ có người biết nhường bước mới đi được bình an. Giữ sức - không phải để khoe, mà để còn đủ hơi thở mà vui mỗi ngày.

Kinh Nghiệm Sống: Khi Đi Xa, Nhớ Đặt Một Đồng Xu Trong Tủ Lạnh

 

 Tôi từng làm bảo mẫu cho một gia đình người Đức. Có lần chủ nhà tôi phải về Đức thăm thân, họ đưa cả gia đình về Đức và cũng cho tôi nghỉ phép. Ngày đầu tiên trước khi đi, cô chủ người Đức bảo tôi lấy một bát nước rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh; đợi bát nước đông thành đá, cô đặt một đồng xu lên trên mặt.

Bớt bạn, bớt bè, bớt những cuộc vui vô nghĩa .. đời tự nhiên nhẹ tênh.

 

Có một giai đoạn trong đời, người ta thích đông vui. Càng nhiều bạn càng thấy mình “có giá”. Càng nhiều cuộc hẹn càng sợ bị bỏ lại phía sau.

Nhưng rồi đến một lúc, bạn bắt đầu mệt. Mệt vì phải gượng cười. Mệt vì những mối quan hệ chỉ xoay quanh ăn uống, than thở và so sánh. Mệt vì đi rất đông… nhưng về lại thấy trống rỗng.

Tôi sống một mình,nhưng tôi không cô đơn

 

Dẹp ngay cái kiểu nhìn tôi bằng ánh mắt "tội nghiệp" mỗi khi nghe tôi nói tôi đang sống một mình đi.

Tôi 81 tuổi rồi. Tôi sống trong căn nhà chính chủ của mình suốt bốn mươi năm nay. Và tôi không phải là một bi kịch đang chờ ngày ấy đến.

Chăm sóc người bệnh sau đột quỵ

 

  Sau đột quỵ, đa số người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng và cần có một quá trình lâu dài để phục hồi. Kế hoạch chăm sóc sức khỏe sau đột quỵ bao gồm trị liệu, rèn luyện và có lối sống lành mạnh.

 Chăm sóc sức khỏe sau đột quỵ là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì và tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

7 cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người già

 Mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy người già mất ngủ nên làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả?

Sở thích riêng của mỗi bộ phận trên cơ thễ

 

(nguoiphuongnam) 

Hãy ngừng than vãn “Giá như …!”

 

Con người có xu hướng không bằng lòng với thực tại. Họ hay nói “Giá như…!” trước những điều mà họ bỏ lỡ hoặc không thể đạt được. Điều này khiến họ bị mắc kẹt trong tư duy của chính mình. Họ mãi mãi không tìm thấy hạnh phúc khi chưa chịu bằng lòng với thực tế.

Hạnh phúc là gì?

 

Hạnh phúc là gì bạn biết không? Nếu chưa biết, bạn có thể bắt đầu định nghĩa lại nó ngay từ bây giờ.

Hạnh phúc là khi những chính trị gia không sợ bị ám sát, những người biểu tình không sợ bị đàn áp; là khi những người giàu không sợ bị bắt cóc, và người nghèo không sợ miếng ăn cuối cùng sẽ bị lấy đi.

Đoạn tuổi nguy hiểm nhất

 Khi về già mọi người muốn có một cuộc sống khỏe mạnh. Họ nhận ra rằng ′′Sức khỏe là của cải". Nhưng để có được trường thọ, trong 10 năm từ 70 đến 79 tuổi rất quan trọng!

Học giả Israel đã phát hiện ra điều đó

12 Bí Mật Chấn Động Về Cơ Thể Bạn Mà Bác Sĩ Sẽ Không Nói Cho Bạn Biết

Chúng ta thường được giáo dục rằng phải làm việc chăm chỉ và vượt qua khó khăn trong thời kỳ khủng hoảng. Thực tế, bạn không biết rằng cơ thể và các tế bào trong cơ thể đang làm việc chăm chỉ hơn bạn.

Sụ khác nhau và giống nhau giữa vợ và xa máy

Giống nhau là:

- Cưới vợ hay là mua xe máy thì chúng ta đều phải tốn tiền, nói chung một khoảng tiền kha khá đấy.

- Xe mới và vợ mới đều làm cho ta hãnh diện, và đặc biệt là sung sướng.