Thứ Bảy, 4 tháng 10, 2025

Giúp trí não minh mẫn

Não bộ là cơ quan trung tâm điều khiển trí nhớ, suy nghĩ và cảm xúc. Khi bước vào tuổi trung niên và cao niên, nhiều người lo lắng về suy giảm trí nhớ hoặc các bệnh sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, theo bác sĩ phẫu thuật thần kinh Sanjay Gupta, tác giả sách Keep Sharp: Building a Better Brain at Any Age, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc não để duy trì sự minh mẫn, bất kể tuổi tác.

7 dấu hiệu ban đầu cảnh báo nguy cơ đột quỵ

10 "Bí Quyết Vàng" Cứu Người Đột Quỵ 

Đột quỵ có thể đe dọa tính mạng giống như cơn đau tim. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu ban đầu của đột quỵ xuất hiện khoảng một tháng trước khi nó thực sự xảy ra.

Thứ Năm, 2 tháng 10, 2025

Thời Gian Nào Có Đợi Ai!...

Thời gian nào có đợi ai !

Cuối đời bước ngắn bước dài tới nơi !

Hãy tận hưởng khi tuổi về chiều

Làm người sướng nhất!!!!

Ngày xưa, có ông lão cứ vui cười ca hát suốt ngày.

Thấy lạ, có người hỏi:

Tại sao ông vui tươi mãi như thế?

Soi Lòng

 

Có đôi lúc ta cần nên thận trọng

Ngồi lắng nghe dư luận nói về mình.

Không lệ thuộc trước những lời hư vọng,

Chẳng coi thường bao góp ý công minh..

Thứ Tư, 1 tháng 10, 2025

Chứng hạ đường huyểt

Hạ đường huyết: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách hạ đường huyết

Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu (glucose) giảm xuống dưới mức 3,9 mmol/L. Ở người cao tuổi, tình trạng này đặc biệt nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong - nhất là với những người có tiền sử tiểu đường.

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi:

Thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương sụn khớp kèm phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp. 

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi là tình trạng sụn khớp bị bào mòn và hư hỏng do quá trình lão hóa. Bệnh gây ra các triệu chứng như đau, cứng khớp, sưng tấy và hạn chế vận động, có thể tiến triển nặng dần, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

10 món ăn sáng tốt cho người tiểu đường



Bữa sáng cho người tiểu đường cần ít đường bổ sung và carbohydrate tinh chế, giàu chất béo lành mạnh, chất xơ và protein. Kết hợp dinh dưỡng phù hợp có thể giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định lâu dài.