.
Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (ASC), 78% số ca chẩn đoán ung thư thường rơi vào nhóm người trên tuổi 55. Trung bình cứ 2 đàn ông và 3 phụ nữ thì 1 có nguy cơ mắc bệnh ung thư trong cả cuộc đời. Trong đó, 5 loại ung thư dưới đây được xem là hỏi thăm nhóm người trung cao tuổi nhiều nhất.
Mình thích Baking Soda vì nó rẻ, lành và đa năng nữa.
Từ làm sạch nhà bếp, khử mùi tủ lạnh đến tẩy trắng giày, rửa rau quả hay làm đẹp da… cái chi cũng “xử” được, mà lại an toàn tuyệt đối.
1. X-rays (X-quang ) là gì?
Để hiểu X-quang là gì, trước hết hãy tìm hiểu khái niệm về “sóng điện từ trường” (electromagnetic wave, electromagnetic radiation).
Chung quanh chúng ta luôn luôn hiện hữu một không gian năng lượng dưới dạng điện từ trường, trong đó ánh sánh mặt trời, hay ánh sáng mà chúng ta thấy được cũng chỉ là một dạng sóng điện từ trường. Có nhiều loại sóng từ trường, từ yếu đến mạnh theo thứ tự, gồm có: sóng radio, sóng microwaves, sóng hồng ngoại (infared, IR, dùng trong các remote controls), ánh sáng thường, tia cực tím còn gọi là tia tử ngoại (ultraviolet light, UV), tia X-quang, và cuối cùng là gamma-rays. Như thế chỉ có 3 loại sóng mạnh hơn là ánh sáng thường. Sóng càng mạnh, độ “xuyên thủng” qua tế bào càng nhiều. Ba tia X-rays, UV, và Gamma đều được sử dụng trong y học để truy tầm hay chữa bệnh. Trong khi đó, ánh sáng thường trở xuống, khi đụng vật cản đa phần sẽ bị phản chiếu và ít ảnh hưởng đến cấu trúc hay làm hư hại vật thể bên trong. Mở ngoặc một tí cho vui, tôi nói “đa phần” ở đây vì sóng có thể tồn tại dưới dạng sóng (wave), năng lượng (energy), và vật chất (matter), vì thế năng lượng có khi một phần bị hấp thụ mà không phản chiếu ra. Có thể hiểu, cơ thể chúng ta, có lúc hiện hữu chỉ là một khối lượng sóng và năng lượng trong không gian điện từ trường!.
Ngẫm kiếp nhân sinh, thế sự đời
Định mệnh an bài phải chịu thôi
Giàu sang quyền quý rồi tay trắng
Trí thức tài cao cũng lỡ thời
Tranh chấp hơn thua hao tổn sức
Đua đòi so sánh mất công toi
Sự nghiệp công danh như gió thoảng
Chẳng qua chỉ là giấc mơ thôi.
Nguyễn Duy Phước/nguoiphuongnam
Người ta nói, hôn nhân là nấm mồ của tình yêu. Nhưng có lẽ, nếu cả hai người cùng chăm chút, thì nấm mồ ấy lại hóa thành khu vườn đầy hoa.
Bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer đều là bệnh thoái hóa thần kinh thường thấy ở người lớn tuổi, nhưng khác nhau rõ rệt về nguyên nhân, triệu chứng và ảnh hưởng đến não bộ:
Từ xưa đến nay, có bao nhiêu người cả đời lao tâm lao lực, đến lúc vinh hoa phú quý, công thành danh toại, tưởng rằng như thế là hạnh phúc, khoái hoạt, nhưng quay đầu lại nhìn thì hóa ra hạnh phúc không phải ở nơi ấy. Người như vậy nơi nào cũng có, họ rốt cuộc là thành công hay thất bại đây?
Đời người không dễ dàng gì để có được những tháng ngày bình an hạnh phúc khi tuổi già, phải trải qua nhiều thăng trầm, khó khăn cản trở cũng không ít, nhưng dù buồn hay suôn sẻ thì chúng ta cũng sẽ bình tĩnh đối mặt.
Người cao tuổi hoặc có vấn đề về sức khỏe dễ gặp nguy cơ bị ngã hoặc vấp ngã. Có thể ngăn ngừa té ngã ở người cao tuổi bằng cách luyện tập.
Giữa người với người, chính là một loại duyên phận.
1, Người càng có bản sự thì càng không phát cáu. Bởi tố chất, tu dưỡng, học thức, năng lực sẽ tổng hợp nên phẩm cách của một người.
Thời buổi này, cái gì cũng hạ giá. Quần áo, đồ điện, sách vở… thứ gì cũng được đem ra gắn bảng “đại hạ giá” cho dễ bán. Giữa dòng người vội vã, tôi ngồi bên vỉa hè với vài chồng sách cũ, những quyển từng làm rạng danh văn học nhân loại, giờ nằm im lìm dưới nắng bụi Sài Gòn. Victor Hugo, Lev Tolstoy, Dostoievski, Thạch Lam, Hoàng Đạo,Vũ Trọng Phụng… – những cái tên từng một thời sáng chói, nay nằm lẫn trong mớ giấy đã sờn. Nhiều khi nhìn xuống, tôi thấy như chính tri thức cũng đang bị bán rẻ dần, cùng với bao ước mơ của một thời tuổi trẻ.
Người mang tâm thiện thì Trời sẽ phù hộ, phước lành sẽ theo sau, trời sẽ che chở, tà ác sẽ rời xa, con người sẽ thành công.
Thiện niệm là hạt giống, thiện hành (hành động tốt) là một đóa hoa, thiện báo chính là quả tốt.
Mỗi người khi sinh ra đều mang trong mình những hạt giống tốt lành.
.jpg)
Căn bệnh này rất phổ biến – và đi kèm với nó là nhiều nhầm lẫn về nguyên nhân, đối tượng mắc bệnh và cách điều trị.
Không phải cứ lấy vợ – là đã biết làm chồng.
Không phải cứ chăm chỉ kiếm tiền – là đủ để được gọi là “tử tế”.
Và thật ra, để biết một người đàn ông có tử tế hay không, chỉ cần quan sát vài điều sau :
Có thể bạn đã nghe nói về một số thay đổi trong khuyến cáo chích vaccine COVID-19 và đang băn khoăn có nên chích mũi mới hay không. Câu trả lời là: với người từ 65 tuổi trở lên hoặc tình trạng sức khỏe có thể có nguy cơ bị bệnh nặng, thì khuyến nghị vẫn không thay đổi – hãy chích mũi vaccine cập nhật vào mùa thu này. Loại vaccine mới được thiết kế để nhắm đến các biến thể virus đang lưu hành.
Ðến lúc tôi hiểu được sự quan trọng của Thận trong bộ máy tuần hoàn của con người do Tạo Hoá xếp đặt ra … thì đã quá muộn … Hai trái thận của tôi đã teo lại như hai trái táo tàu … khô! Và những gì đã xảy ra? Một câu hỏi mà các bạn bè của Việt Times tại Toronto đã hỏi tôi, nhân dịp tôi về thăm lại thành phố xưa, một thời đã lội tuyết thức khuya, dậy sớm lo kinh doanh . …
“Bách thiện hiếu vi tiên” trong trăm điều thiện, hiếu đứng đầu. Từ bao đời nay, người Việt vẫn xem lòng hiếu là gốc rễ của đức hạnh, là thước đo nhân tâm của mỗi con người. Hiếu không chỉ là bổn phận, mà là tình yêu thương sâu nặng được vun đắp bằng hành động, bằng những hy sinh thầm lặng.
Ung thư vòm họng là một trong những căn bệnh nguy hiểm bởi vị trí phát sinh của nó rất “kín đáo”. Khối u mọc ở vùng vòm họng khu vực nằm sâu bên trong khoang mũi họng, gần trung tâm đầu mặt, giống như phần lõi của một quả cầu. Chính vì vậy, dù kiểm tra từ đường mũi hay miệng, việc phát hiện sớm cũng vô cùng khó khăn.
Tôi mong gia đình và những người thân yêu sẽ treo bản ghi nhớ này trong nơi tôi sống. Hãy nhớ lấy, ghi tâm và quay về với nó mỗi khi cảm thấy lạc lối.
1. Vạn sự khởi đầu nan, gian nan bắt đầu nản.
2. Học đi đôi với hành, hành đi đôi với tỏi.
3. Học… học nữa… học mãi... đuổi thì... nghỉ.
4. Không mày đố thầy dạy ai?
5. Nói tiếng Anh như gió, gặp từ khó… ta bắn sang tiếng ta...
Một bà cụ ở Florida vừa mua sắm xong thì trở ra bãi đỗ xe — và ngạc nhiên thấy bốn chàng trai trẻ đang ngồi trong xe của mình, có vẻ sắp lái đi.
Không chần chừ, bà thả rơi mấy túi đồ, lôi khẩu súng trong túi xách ra và quát:
“Ta có súng và biết dùng đấy! Biến khỏi đây ngay!”
Bốn cậu hoảng hồn, nhảy vọt ra khỏi xe và chạy bán sống bán chết.
Nghiên cứu cho thấy các triệu chứng cảnh báo có thể xuất hiện trước khi ngừng tim và việc biết cách nhận biết chúng có thể cứu sống người bệnh.
Chín trong số 10 người bị ngừng tim đột ngột bên ngoài bệnh viện đều tử vong—thường chỉ trong vòng vài phút.
.jpg)
Trái với quan niệm phổ biến, người lớn tuổi vẫn cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm như người trẻ. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khiến giấc ngủ ở tuổi già dễ bị gián đoạn hơn.
Đời người thật ngắn ngủi. Nhớ lại vào lứa tuổi đôi mươi, chúng ta lang thang trong khuôn viên trường đại học, vui cười vô tư và bây giờ đã hơn 40 năm trôi qua rồi. Đời người thoáng chốc đã già !
Bảy mươi tuổi tôi mới hiểu: nỗi đau lớn nhất không phải là nhà trống trải.
Tôi tên là María.
Năm nay tôi tròn bảy mươi. Con số tròn, nghe sang thật đấy, mà chẳng đem lại chút niềm vui nào. Cả cái bánh sinh nhật con dâu làm cũng nhạt thếch. Hay có lẽ tôi đã mất vị giác — với đồ ngọt lẫn với sự quan tâm.
Có ba nơi mà tôi tin rằng mỗi người nên một lần đặt chân đến trong đời: bệnh viện, nhà tù và nghĩa trang.
Không phải để sợ hãi. Mà để hiểu, để sống tỉnh táo hơn.
Tuổi già an nhàn và hạnh phúc là điều mọi người mong ước. Vì thế, người cao tuổi áp dụng ngay 4 bí quyết "vàng" sau đây để có tuổi già sung túc, hạnh phúc
Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa? Già là một điều không ai tránh khỏi.
Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào.
Giả răng giả tóc,.. không già ai ơi!!!!Thất thập xưa khó tìm ra,
Ngày nay thất thập mỗi nhà đều đôngNgày xưa thất thập ngồi không,Ngày nay thất thập còn mong đi làm...Ngày xưa thất thập lão làng,
Ngày nay thất thập là chàng thanh niên
Một bạn vừa sinh nhật 70 có hỏi tôi: "khi bác 70, trong suy nghĩ bác có thay đổi gì không?"
Thời buổi bây giờ lứa tuổi các cụ 70 không còn là của hiếm nữa. Nhưng cái tuổi 70 rất lạ. Trước đó nhiều người còn thấy khá dẻo dai, khỏe mạnh tưởng chừng cứ thế mãi đến lúc ra đi. Vậy mà bước sang 70, cứ như một bước ngoặt lớn. Nhiều người nghiệm thấy đến cái tuổi này bỗng dưng cảm thấy rõ những biến đổi trong cơ thể hơn bao giờ hết.
Thoái hóa khớp gối là quá trình diễn biến tự nhiên theo tuổi gây tổn thương các cấu trúc giải phẫu ở khớp gối như: xương, sụn khớp, dây chằng và màng hoạt dịch…, quá trình này kéo dài gây mất tính đàn hồi, mất dần lớp sụn khớp và giảm khả năng hoạt động.
Azheimr là nguyên nhân phổ biến nhất gây sa sút trí tuệ ở người cao tuổi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ, ngôn ngữ và hành vi. Nhận biết sớm triệu chứng và chủ động phòng ngừa là cách hiệu quả để làm chậm tiến triển bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bạn có bao giờ bị bối rối trước một vấn đề, chỉ để rồi giải pháp đột nhiên xuất hiện trong đầu sau một giấc ngủ trưa?
Lợi ích của giấc ngủ ngắn để nâng cao năng suất trí não. Các nhà khoa học hiện có bằng chứng để chứng minh trải nghiệm phổ biến này, cho thấy việc “chợp mắt” – ngủ yên 20 phút, có khả năng làm tăng đáng kể cơ hội nảy sinh ra ý tưởng hay.
Đến một lúc nào đó, cuộc sống sẽ bắt đầu làm phép trừ với bạn. Không phải để khiến bạn mất mát, mà để bạn hiểu rõ giá trị của những gì còn lại.
Trong mùa đông lạnh giá ai cũng cầu mong một năm mới bình an, dịch bệnh sớm qua.
Nhưng thực tế rất phũ phàng, số người nhiễm bệnh ngày càng nhiều, với số lượng người nhiễm bệnh nặng tăng lên, tuy bệnh nhân nhẹ không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng bệnh nặng thì khác, bệnh nhân nặng thì có nguy cơ tử vong nhất định, và ai cũng biết có nhiều người không thể vượt qua.
Cuộc đời vốn là chuỗi những cơn bão bất ngờ, nhưng chỉ cần còn một nơi để trở về, còn ai đó nhắc ta “cứ chậm thôi”, thì dù ngoài kia có tan hoang đến đâu, trong tim ta vẫn mãi là một vùng trời lặng gió, xanh ngắt và ấm áp.
Rồi chúng ta cũng sẽ về với đất
Tranh dành chi chuyện tốt xấu hơn thua
Hồn lưu lạc cốt xương rồi sẽ mất
Nhựa còn đâu khi lá đã sang mùa
Hóa Ra Môi Khô Nứt Nẻ Không Phải Vì Lười Uống Nước Mà Là Do Những Điều Này
Đa số chúng ta khi gặp phải vấn đề này thì nghĩ rằng do mình ít uống nước, và sau đó bắt đầu cố gắng bổ sung nước, nhưng vẫn không thể giải quyết vấn đề một cách triệt để. Thực ra nguyên nhân của môi khô nẻ, hoặc một số vấn đề khác trên cơ thể, bắt nguồn từ việc chúng ta bị thiếu hụt vitamin. Bây giờ chúng ta cùng nhau xem thử mình đang bị thiếu loại vitamin nào, và đâu là cách bổ sung vitamin hiệu quả thông qua thực phẩm, để tránh phải sử dụng đến thuốc
Chúng ta hay nghe nói rằng ăn quá nhiều muối có thể gây hại cho tim, nhưng còn thính lực thì sao? Theo một nghiên cứu mới, việc thường xuyên thêm muối vào bữa ăn có liên quan đến việc tăng nguy cơ mất thính lực.
“Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra”, ông bà ta từ lâu đã nhắc nhở rằng việc ăn uống không phải chuyện nhỏ. Ăn uống đúng cách thì cơ thể khỏe mạnh, ăn uống sai cách thì dễ sinh bệnh tật.
.
- Về già, là khi ta có một đôi mắt mờ đi nhưng lại nhìn cuộc đời rõ hơn trước.
Vì có những thứ không thể nhìn bằng mắt thịt, và cũng có những điều không thể nghe bằng tai trần.
Dầu cá omega-3 từ lâu nổi tiếng với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe tim. Vậy đối với những căn bệnh tim hàng đầu như huyết áp cao, mỡ máu cao, đau tim và đột quỵ, liệu uống dầu cá mỗi ngày có giúp ích gì không ?
Nhiều người cao tuổi lo lắng về các vấn đề sức khỏe, hy vọng đạt được tuổi thọ và sức khỏe thông qua chế độ ăn uống và luyện tập.
Tuy nhiên, sức khỏe của người cao tuổi không chỉ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Chuyên gia dinh dưỡng Lão Cố trích dẫn nghiên cứu đã nhắc nhở con trẻ: “Bí quyết trường thọ của cha mẹ chính là sự đồng hành.” Đặc biệt, tỷ lệ tử vong ở những người cao tuổi cô đơn cao hơn 45% so với những người không cô đơn!
