Thứ Sáu, 2 tháng 12, 2022
Thứ Năm, 1 tháng 12, 2022
Niềm tin trong chữa bệnh
Trong quyển sách Nơi không có bác sĩ (Where there is no doctor,) ở VN có tựa đề: Chăm sóc sức khỏe), bác sĩ David Werner, tác giả cuốn sách, đã kể lại một trường hợp: “Có lần tôi thấy bệnh nhân nhức đầu dữ dội. Một phụ nữ đưa anh ta miếng khoai, bảo rằng đây là thuốc giảm đau rất mạnh. Anh ta tin lời ăn nó và kết quả là khỏi đau nhanh chóng”.
9 thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch vào mùa đông
Khi thời tiết trở lạnh mọi người nên lựa chọn những thực phẩm giúp cơ thể sinh nhiệt để giữ ấm cơ thể, tăng cường miễn dịch. Như vậy, vừa giúp cơ thể dễ chịu, ấm áp lại giúp phòng ngừa các bệnh mùa đông như cảm lạnh, cảm cúm,...
9 yếu tố cần tránh để nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh
Các yếu tố về tuổi tác, giới tính, tiền sử gia đình mắc bệnh tim, các thói quen sống… đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Sự lão hóa tim là rất nhanh chóng, vì vậy hãy nên tránh xa những yếu tố này càng sớm càng tốt.

Vận động vừa phải, tâm trạng vui vẻ giúp hạ huyết áp và nhịp tim. (Ảnh: Shutterstock)
5 thói quen giúp duy trì “sức trẻ” của não
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm tốt cho não như quả óc chó, cá, trứng…, thì các thói quen sinh hoạt cũng góp phần giúp giảm lão hóa não.

Nhai chậm giúp tăng lượng máu lưu thông trong não, kích thích hoạt động của các dây thần kinh não bộ. (Ảnh: RossHelen/ Shutterstock)
