4 điều cấm kỵ đối với giấc ngủ trưa,

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người có thói quen ngủ trưa, thậm chí với một số người nếu không ngủ vào buổi trưa, họ chắc chắn sẽ chẳng thể làm gì được cả vào buổi chiều, điều này cho thấy tầm quan trọng của giấc ngủ ngắn này trong cuộc sống của mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn cũng là một trong số nhiều người phạm phải 4 điều cấm kỵ này trong giấc ngủ thì nên thay đổi ngay đi!

1. Ăn quá nhiều trước khi ngủ trưa

                                   Ăn trưa quá nhiều trước khi ngủ lại không phù hợp.

8 thủ phạm gây hoa mắt, chóng mặt

Khi tuổi cao con người dễ mắc phải nhiều loại bệnh, trong đó có các chứng hoa mắt, chóng mặt. Nguyên nhân rất đa dạng nhưng 8 dấu hiệu dưới đây được xem là điển hình

1. Mất nước hoặc quá nóng 

Nếu trời nóng nực, làm việc hay luyện tập quá sức hoặc quên không ăn uống do bận rộn cũng có thể gây hoa mắt chóng mặt. 

- Giải pháp: Nếu thấy mọi thứ quay cuồng, người đảo điên thì nên nghĩ ngay đến việc bổ sung nước, nhất là nước cam vì nó cung cấp một chút đường cho cơ thể. 

Các lợi ích sức khỏe của hành tây

Nếu bạn đang bóc vỏ hành tây bạn sẽ tìm thấy gì? Đó là lớp lớp lợi ích sức khỏe dành cho bạn. Hành được xem như một loại gia vị, giúp món ăn đạt được tiềm năng hương vị thực sự của chúng, cùng với danh sách những điều có lợi cho sức khỏe bạn.

Hành tây là một trong những thành phần được sử dụng nhiều nhất trong nhà bếp. Loại rau này không chỉ có thể làm cho món ăn của bạn thêm hương vị và ngon miệng, mà còn có thể tăng giá trị dinh dưỡng trong công thức nấu ăn của bạn.

Chúng ta đều biết rằng các loại rau có lợi cho sức khỏe tổng thể của một người. Nhưng, hành tây có thể cung cấp rất nhiều lợi ích mà hầu như mọi người thậm chí còn không biết đến.

COVID-19 ngày 3/8: Toàn cầu vượt 18,2 triệu ca nhiễm, hơn 692.000 ca tử vong

Dữ liệu trên trang worldometers vào sáng 3/8 cho thấy số ca nhiễm COVID-19 toàn thế giới đã lên tới 18,2 triệu ca, tăng hơn 212.000 ca so với trước đó. Tổng số ca tử vong là hơn 692.000, tăng hơn 4.300 ca so với ngày hôm trước.

Xem số liệu cập nhật tại đây.

                                                    (Ảnh: Shutterstock)

Công dụng không ngở của bã trà

Nhiều người pha trà xong rồi vứt luôn cả bã, điều đó hoàn toàn uổng phí khi không

 tận dụng những lợi ích chúng mang lại mà ít người biết đến.

Mọi người lưu ý là phải phơi khô bã trà trước và tốt nhất là dùng bã trà xanh.

9 sai lầm nên tránh khi ăn hoa quả

Hoa quả là thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh 9 sai lầm dưới đây khi ăn hoa quả.

Hoa quả là thực phẩm tự nhiên chứa nhiều vitamin bổ dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng cần lưu ý những điểm sau đây để có thể hấp thụ tốt nguồn dinh dưỡng từ hoa quả.

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta ăn nhầm phải đồ ăn bị mốc?

Tưởng tượng rằng bạn đang cắn miếng đầu tiên của chiếc bánh sandwich yêu thích và chợt nhận ra chiếc bánh đã bị mốc! Việc tương tự chắc đã xảy ra không ít lần và hẳn bạn lo lắng rất nhiều về hậu quả. Thực tế là, cơ thể chúng ta phản ứng với điều này theo nhiều cách khác nhau.

Vài loại nấm mốc có thể làm hỏng lá gan của bạn