15 Điều Quý Giá Của Cuộc Sống

1. Thời gian một đi không trở lại, sinh mệnh con người thì quá ngắn ngủi.

Khi về già, ta nhận ra sự thật rõ ràng rằng một ngày trôi qua sẽ mãi mãi không quay trở lại, vì vậy ngay từ bây giờ, hãy sống vui vẻ mỗi ngày, để mỗi ngày trở nên ý nghĩa hơn.

12 Bí Mật Chấn Động Về Cơ Thể Bạn Mà Bác Sĩ Sẽ Không Nói Cho Bạn Biết

Chúng ta thường được giáo dục rằng phải làm việc chăm chỉ và vượt qua khó khăn trong thời kỳ khủng hoảng. Thực tế, bạn không biết rằng cơ thể và các tế bào trong cơ thể đang làm việc chăm chỉ hơn bạn. 

Khi bạn buông thả, hành hạ bản thân, khi bạn nghĩ rằng trên thế giới này không có ai yêu thương bạn, đừng quên rằng cơ thể bạn đang yêu bạn nhiều hơn là chính bạn.

Chăm Sóc Tuổi Già - Xin Đừng Nửa Thương Nửa Nợ

 

                                  Người già  không muốn mình thành gánh nặng cho con cháu.

1.

Tôi không hiểu sao, tiếng Việt mình gọi là tình mẫu tử, tình phụ tử - chữ tình bao hàm bản năng trong đó, không thể tách rời. Nhưng hiếu thảo lại là - "lòng" hiếu thảo. Chữ "lòng" mang tính tự nguyện, nên hiếu thảo là lựa chọn của tâm, không phải nghĩa vụ. Tôi không phải là nhà ngôn ngữ học. Tôi chỉ cảm nhận như thế. 

Tuổi già dễ thương

 

Tôi bước ra khỏi siêu thị và tìm chìa khóa xe. Nó không có trong túi của tôi. Tôi vào trong lục tung cà chua, khoai tây tất cả các kệ hàng mà chẳng thấy gì. Đột nhiên tôi nhận ra có thể tôi đã để nó trong xe và nó có thể đã bị đánh cắp.

 Tôi chạy ra bãi đậu xe và XE ĐÃ MẤT!

Hiểu thêm về sức khỏe chính mình

Tôi không mong bạn sống thọ tới 85- 90. Tôi nói thật với cương vị là bác sĩ!

HÃY TƯỞNG TƯỢNG:

Nếu bạn vẫn mất ngủ, đêm nào cũng tỉnh lúc 1–3 giờ sáng, não không chịu nghỉ.

Nếu bạn vẫn mệt mỏi, sáng dậy không buồn ngủ dữ dội nhưng người nặng trĩu, đầu căng, làm việc gì cũng chậm.

Nếu bạn vẫn rối loạn chuyển hoá, mỡ máu cao dần, huyết áp chập chờn, bụng to ra dù ăn không nhiều.

Nếu bạn vẫn ăn uống thiếu chất, sợ thịt, sợ mỡ, ăn rau cho “lành” nhưng cơ thể thì ngày một yếu…

Điều xảy ra với não bộ khi duy trì thói quen uống cà phê hàng ngày?

 

Tiêu thụ caffeine hàng ngày có thể liên quan đến những thay đổi đáng chú ý đối với sức khỏe não bộ.

Một nghiên cứu quy mô lớn đăng trên tạp chí JAMA, kéo dài nhiều năm, đã phát hiện việc tiêu thụ caffeine ở mức điều độ có liên quan đến nguy cơ mắc sa sút trí tuệ thấp hơn và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Cẩm Nang Tuổi Già.

Người ta thường sợ tuổi già, nhưng thật ra điều đáng sợ hơn là già rồi mà vẫn chưa kịp sống cho mình.

1.  Khi tóc bạc, đừng cố chứng minh mình còn khỏe. Tuổi trẻ dùng sức để đi xa. Tuổi già dùng trí để đi chậm. Không ai thắng được thời gian, chỉ có người biết nhường bước mới đi được bình an. Giữ sức - không phải để khoe, mà để còn đủ hơi thở mà vui mỗi ngày.

Kinh Nghiệm Sống: Khi Đi Xa, Nhớ Đặt Một Đồng Xu Trong Tủ Lạnh

 

 Tôi từng làm bảo mẫu cho một gia đình người Đức. Có lần chủ nhà tôi phải về Đức thăm thân, họ đưa cả gia đình về Đức và cũng cho tôi nghỉ phép. Ngày đầu tiên trước khi đi, cô chủ người Đức bảo tôi lấy một bát nước rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh; đợi bát nước đông thành đá, cô đặt một đồng xu lên trên mặt.

Bớt bạn, bớt bè, bớt những cuộc vui vô nghĩa .. đời tự nhiên nhẹ tênh.

 

Có một giai đoạn trong đời, người ta thích đông vui. Càng nhiều bạn càng thấy mình “có giá”. Càng nhiều cuộc hẹn càng sợ bị bỏ lại phía sau.

Nhưng rồi đến một lúc, bạn bắt đầu mệt. Mệt vì phải gượng cười. Mệt vì những mối quan hệ chỉ xoay quanh ăn uống, than thở và so sánh. Mệt vì đi rất đông… nhưng về lại thấy trống rỗng.

Tôi sống một mình,nhưng tôi không cô đơn

 

Dẹp ngay cái kiểu nhìn tôi bằng ánh mắt "tội nghiệp" mỗi khi nghe tôi nói tôi đang sống một mình đi.

Tôi 81 tuổi rồi. Tôi sống trong căn nhà chính chủ của mình suốt bốn mươi năm nay. Và tôi không phải là một bi kịch đang chờ ngày ấy đến.

Chăm sóc người bệnh sau đột quỵ

 

  Sau đột quỵ, đa số người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng và cần có một quá trình lâu dài để phục hồi. Kế hoạch chăm sóc sức khỏe sau đột quỵ bao gồm trị liệu, rèn luyện và có lối sống lành mạnh.

 Chăm sóc sức khỏe sau đột quỵ là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì và tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

7 cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người già

 Mất ngủ ở người già là một trong những vấn đề phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy người già mất ngủ nên làm gì để cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả?

Sở thích riêng của mỗi bộ phận trên cơ thễ

 

(nguoiphuongnam) 

Hãy ngừng than vãn “Giá như …!”

 

Con người có xu hướng không bằng lòng với thực tại. Họ hay nói “Giá như…!” trước những điều mà họ bỏ lỡ hoặc không thể đạt được. Điều này khiến họ bị mắc kẹt trong tư duy của chính mình. Họ mãi mãi không tìm thấy hạnh phúc khi chưa chịu bằng lòng với thực tế.

Hạnh phúc là gì?

 

Hạnh phúc là gì bạn biết không? Nếu chưa biết, bạn có thể bắt đầu định nghĩa lại nó ngay từ bây giờ.

Hạnh phúc là khi những chính trị gia không sợ bị ám sát, những người biểu tình không sợ bị đàn áp; là khi những người giàu không sợ bị bắt cóc, và người nghèo không sợ miếng ăn cuối cùng sẽ bị lấy đi.

Đoạn tuổi nguy hiểm nhất

 Khi về già mọi người muốn có một cuộc sống khỏe mạnh. Họ nhận ra rằng ′′Sức khỏe là của cải". Nhưng để có được trường thọ, trong 10 năm từ 70 đến 79 tuổi rất quan trọng!

Học giả Israel đã phát hiện ra điều đó