Bí quyết trường thọ của người sống trên 200 tuổi nổi tiếng thế giới

 

Lý Thanh Vân, một học giả y học cổ truyền, sống thọ gần 200 tuổi nổi tiếng thế giới thời cận đại. Ông đã từng chia sẽ một bộ “bí quyết trường thọ” cho các thế hệ, rất đáng để chúng ta học hỏi.

Duyên phận sâu sắc giữa cha mẹ và con cái

,

Bài viết này đã khiến tôi phải rơi nước mắt, khi nhìn lại thực tế đời mình, với bậc sinh thành và cả với con cái mình. Đây là bài viết dành cho tất cả các bậc cha mẹ trên thế gian. Xin được chia sẻ cùng các bạn.(PTAN)

18 lý do tuyệt vời để ăn dưa leo

 

Một quả dưa leo tầm thường lại có thể giúp cho cơ thể bạn sảng khoái, cung cấp nước đầy đủ, thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý như tiểu đường.

Nếu bạn ăn sống dưa leo thì sẽ thấy giòn và ngọt. Nếu đem muối dưa leo thì bạn sẽ có món dưa muối có thể ăn trong vài tháng. Tuy vậy dưa leo không chỉ làm cho món ăn tươi mát như trong các món như salad, bánh mì sandwich, đá bào và cocktail. Nếu đi sâu vào tác dụng của quả dưa leo trông khá phổ biến này, một thành viên thuộc họ bầu bí (cùng với dưa, bí và bí ngô), chính là nó được sử dụng trong y học cổ truyền từ thời cổ đại vì những lợi ích sức khỏe không thể đếm được của nó.

Những lời vàng ngọc của cổ nhân

 

 Người xưa coi trọng đọc sách Thánh hiền, tu sửa tâm tính, kính Trời, biết mệnh nên luôn có những quan điểm rất sâu sắc về nhân sinh. Những câu nói mà họ để lại dù rất giản dị nhưng vẫn luôn hàm chứa những đạo lý, bài học sâu sắc và vô cùng hữu ích cho chúng ta thời nay suy ngẫm!

Khi bạn già đi, nhất định cũng phải trở nên tốt hơn

 

Con người chúng ta phải bình thản đón nhận việc mình đang già đi. Năm tháng xoay vần thành khúc hát, thời gian trôi qua như đóa hoa nở, ai rồi cũng có lúc phải già. Đừng than thở: “Sao chỉ hơi lơ đãng một chút mà đã già rồi?” Nếu tĩnh tâm nghĩ đến những người đã rời cõi đời từ rất sớm, thì ta còn có gì để than thở nữa đâu, hãy học cách chấp nhận.

Đau nhức xương khớp khi trời lạnh

 

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhất là người cao tuổi, người có bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, gout... thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, cứng khớp, khó vận động.

Những tín hiệu của cơ thể khi bạn ăn quá nhiều muối

 

 Muối ăn được gọi là “vua của các loại gia vị”, là thứ không thể thiếu trong cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối sẽ làm tổn thương thận và không tốt cho sức khỏe. Do đó, chúng ta cần phải chú ý đến lượng muối ăn đưa vào cơ thể. Vậy cơ thể sẽ có những tín hiệu nào để nhắc nhở khi chúng ta ăn quá nhiều muối?