Bấm huyệt để tăng cường sức khỏe và giải tỏa stress

3 huyệt trên cơ thể xoa bóp hàng ngày sẽ giúp bổ thận, giải độc, an thần

Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, xoa bóp 3 huyệt vị dưới đây còn có khả năng chữa trị nhiều bệnh và từ đó giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

 
1. Huyệt Quan Nguyên

Theo "Trung y cương mục", huyệt vị này được coi là cửa (Quan) của nguyên khí (Nguyên), vì vậy nó có tên gọi là Quan Nguyên.
- Cách xác định vị trí:
Huyệt nằm trên đường trục giữa cơ thể, dưới rốn 3 thốn hoặc ở điểm nối 3/5 trên và 2/5 dưới của đường nối điểm giữa bờ trên xương mu và rốn.

Chia sẻ kinh nghiệm: trị bệnh tiểu đường

 

Tiểu đường  là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin. Chế độ ăn kiêng giữ một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường có thể được điều trị bằng chế độ ăn trong trường hợp tiểu đường nhẹ hoặc kết hợp với các thuốc hạ đường huyết đối với các thể tiểu đường  mức độ trung bình và nặng

CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG – Tham khảo 1 trong 4 cách dưới đây:

Bài viết về cha nhân NGÀY TỪ PHỤ

Ba tôi, người đánh máy mướn 

Hình ảnh người cha năm xưa trong bài viết, ít nhiều phảng phất thân quen trong lòng mỗi người. Tác gỉa Đoàn Xuân Thu đã làm gợi nhớ một qúa khứ yêu dấu. Nhân ngày Father's Day  kính dâng tình cha đến tất cả mọi người. Cho dù bây giờ mình có lớn tuổi , vẫn là thằng bé trong nỗi nhớ cha nhớ mẹ mình.

Năm 1961, thằng em thứ sáu, vừa lên 5 của tôi, bị viêm màng não rồi chết. Thân phụ tôi đang làm trưởng ty Bưu Ðiện Rạch Giá buồn bã quá, xin đổi về Sài Gòn làm ở Bưu Ðiện Trung Tâm gần Vương Cung Thánh Ðường, dắt cả gia đình chạy trốn một kỷ niệm buồn đau!

Nhà thì chính phủ cho một căn, ở lầu hai cư xá Bưu Ðiện trên đường Hai Bà Trưng, nằm trong con hẻm lớn, đối diện nhà thờ Tân Ðịnh.

9 cách đã được chứng mình là giúp hạ giảm cholesterol

Tất cả chúng ta đều đã được cảnh báo về các hậu quả của cholesterol cao (high cholesterol) , nhưng hầu hết chúng ta thậm chí không biết rõ cholesterol là gì và nó các tác động gì lên cơ thể chúng ta. Theo Viện Tim,Phổi và Máu Quốc gia (National Heart,Lung and Blood Institute) thì cholesterol là một chất giống xáp ong mà cơ thể của bạn sản xuất ra một cách tự nhiên. Cholesterol được tạo ra trong gan, sau đó luu thông trong cơ thể để giúp tiêu hóa thực phẩm, tạo nên các hormon, và sản xuất ra vitamin D. Cơ thể bạn nhận tất cả cholesterol cần thiết từ gan, nhưng khi chế độ ăn uống của bạn giầu về bơ sữa nhiều chất béo, thịt và các chất béo bão hóa thì mức cholesterol trong cơ thể của bạn có thể nhiều hơn.

Giải nhiệt ngày nóng bằng dinh dưỡng

Trong những ngày oi bức, nóng nực, nấu những món ăn, thức uống vừa dễ ăn lại có tác dụng giải nhiệt là ưu tiên của mọi gia đình.

Những món ăn, thức uống chúng tôi giới thiệu sau đây rất hữu ích cho cơ thể trong ngày nắng nóng nhưng lại không cần cầu kỳ trong cách nấu, nguyên liệu (trong bài tính đơn vị nguyên liệu cho 1 người dùng) cũng rẻ tiền và dễ kiếm:

Canh củ sắn, đậu đỏ:

                                     .

Củ sắn (ngoài miền Bắc gọi là củ đậu) 1 củ, lột vỏ, cắt nhỏ thành những hạt lựu. Đậu đỏ 50g. Cho đậu đỏ vào nồi nước xương, hầm mềm. Tiếp theo cho củ sắn. Nấu thêm 5 phút rồi cho thêm rau thơm, gia vị. Tránh những gia vị cay nóng như tỏi, tiêu, ớt...

Cách dạy bảo nhân từ của người mẹ

Con trai tôi mặc dù lớn lên tại Nhật, nhưng tôi xưa nay vẫn không thực sự hiểu vì sao nhà trường và gia đình ở Nhật lại có mối quan hệ qua lại mật thiết như vậy. Họ đều coi việc giáo dưỡng hàng ngày cũng quan trọng như thành tích học tập.

 

Mãi cho tới một ngày tôi tham dự buổi họp phụ huynh của con trai tại trường trung học, được nghe thầy hiệu trưởng 80 tuổi kể về câu chuyện thuở ấu thơ của một doanh nhân nổi tiếng, tôi mới giật mình hiểu ra.

Đừng chết vì thiếu hiểu biết

Giáo sư Tề Bá Lực vừa có bài nói chuyện về sức khỏe gây chấn động ở Trung Quốc bởi những thông tin không thể thiết thực hơn. Đây cũng là điều chúng ta cần biết sớm.

Giáo sư Tề Bá Lực là Trưởng khoa nội, Bệnh viện y học, Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc), Tổng biên tập Tạp chí y học nước ngoài, Hội viên Hội y học Hoa Kỳ, thành viên Hội khoa học sức khỏe Trung Quốc.