Đoán sức khỏe qua lưỡi của bạn

Nếu lưỡi màu nhợt nhạt, không có lớp phủ, cùng các dấu hiệu như chóng mặt, hay quên, mất ngủ, rất có thể bạn đang bị thiếu máu. Tham khảo những chỉ dẫn dưới đây để tự "khám" sức khỏe cho mình qua hình ảnh chiếc lưỡi.

Ðoán sức khỏe qua mùi cơ thể

Tuyến mồ hôi trong cơ thể của mỗi người đều tiết ra các mùi rất đặc trưng. Nó không chỉ phản ánh mức độ vệ sinh cá nhân hay nồng độ các thành phần hoá chất có trong cơ thể bạn, mà theo kết quả nghiên cứu mới đây nhất của Trường đại học Loughborough, mùi cơ thể còn là một trong những tiêu chuẩn giúp phản ánh tình trạng sức khoẻ của mỗi người.

Mùi cơ thể nói lên điều gì?

Mặc dù là đặc tính đặc trưng của cơ thể mỗi người, song phần lớn mùi cơ thể đều không mấy dễ chịu và không phải ai cũng có thể chấp nhận thực tế này. Vấn đề là dù tìm mọi cách khắc phục, song mùi cơ thể vẫn phát sinh hàng ngày trên cơ thể chúng ta và đó là một trong những yếu tố phản ánh tình trạng sức khỏe hết sức rõ rệt.

Bàn tay tiết lộ gì vể sức khỏe của chúng ta

Các bàn tay là những thành phần quan trọng của cơ thễ giúp chúng ta trong mọi công việc hàng ngày . Các bàn tay cũng còn nói lên tiểu sử cũa chúng ta qua các vết sẹo và những đốm tuỗi cũng như tiết lô tương lai của chúng ta qua các đường chỉ trong lòng bàn tay.
Lòng bàn tay và các ngón tay cũng còn mang những dấu hiệu cảnh báo những bệnh tật chúng ta mắc phải mà không hề biêt. Theo bác sĩ nội tiết Kenndeth Blanchard " Thông thường các bác sĩ hay nhìn bàn tay của các  bệnh nhân đễ tìm ra những manh mối về sức khoẻ tổng thể cũa họ bởi vì bàn tay có thễ cho biết nhiểu về sư lưu thông máu huyết, các hormon và chức năng cùa tuyến giáp"

Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ

Bệnh tiểu đường dường như làm gia tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ lúc về già. Những nhà nghiên cứu của Úc đi tới kết luận này sau khi xem xét kết quả của 14 nghiên cứu liên quan đến hơn hai triệu người.

Tìm hiểu vấn đề lọc máu

Khi thận bị hư mà thuốc men kiêng cữ không còn kiến hiệu nữa, tức là hai quả thận hoàn toàn hết xài, thì chỉ còn hai cách: một là xin một quả thận của người khác để ghép vào mình, hai là cứ tuần vài lần đi đến trung tâm chuyên môn để lọc máu, mục đích là để thải những chất độc và nước dư thừa ra ngoài.

Giải trí cuối tuần

1- Biểu diễn nhào lộn độc đáo
Guang Dong-Pas de Deux- Le phus Grand Cabaret du Monde

https://www.youtube.com/watch?v=GsTqmEeBKhw&NR=1

2- The Twist

https://www.youtube.com/watch?v=im9XuJJXylw

Cài thiện sức khoẻ...chỉ trong vài giây!

Để khỏe mạnh bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian như bạn tưởng. Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ trong cuộc sống bạn sẽ có khỏe mạnh như mong muốn. Bạn có thể cải thiện tình hình sức khỏe chỉ trong 60 giây hoặc ít hơn. 

Dưới đây là một số cách khác để tăng cường sức khỏe của bạn chỉ trong một phút, theo Huffingtonpost.

Hít thật sâu

 

  Nếu bạn đang căng thẳng, đừng quên hít thở thật sâu, bởi đó là một phương pháp thư giãn, giảm bớt sự nóng giận, kiểm soát được nhịp tim và làm giảm huyết áp rất hiệu quả. Hít thật sâu còn làm chậm quá trình sản xuất hormone căng thẳng.