Mừng Năm Mới

 
        ttps://www.youtube.com/watch?v=2QGoPq0f

                  

                                         

Bí quyết trường thọ của người Nhật

Nhật Bản là quốc gia được mệnh danh “vương quốc tuổi thọ” vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay. Nhiều nhà nghiên cứu trong và ngoài Nhật bản đã phân tích những nguyên nhân dẫn đến sự trường thọ này của người Nhật

Các nhà khoa học nhận thấy rằng có những điều mà đến nay vẫn chưa được khám phá rõ ràng.

Tuy nhiên các yếu tố như chất khoáng trong không khí và nước mà người dân hòn đảo thở và dùng hàng ngày, cùng với lượng hải sản, rong biển, đường nâu được tiêu thụ nhiều, có thể là những nhân tố quan trọng nâng cao tuổi thọ.

Ngoài ra, một cuộc sống lành mạnh cũng đóng góp một phần không nhỏ

2015: một năm kinh hoàng?

Các vụ tấn công khủng bố làm truyền thông tốn nhiều giấy mực trong năm nay, với Charlie Hebdo và gần đây là loạt tấn công Paris, rồi chiếc máy bay của hàng không Nga bị rơi ở Sinai, vụ sát hại ở bờ biển Tunisia đều được nhắc tới. Nhưng những vụ bạo lực dã man khác ở Nigeria, Afghanistan và Pakistan không được truyền thông chú ý quá nhiều.

Tri kỷ

Ngày xưa có một phú ông rất thích uống trà. Khi có người đến nhà dùng trà, dù là người nghèo hay giàu ông đều sẽ sai gia nhân chiêu đãi.

 

Một hôm, có một lão ăn mày rách rưới đứng trước cửa, không xin cơm, chỉ xin bát trà. Gia nhân cho ông ta vào nhà, đun trà mời. Lão ăn mày nhìn nhìn rồi nói: “Trà không ngon”. Gia nhân nhìn hắn lấy làm lạ, rồi cũng đổi một bát trà khác ngon hơn.

Đời là bể khổ

            

                            SINH-LÃO-BỆNH-TỬ, đời là bể khổ, trićh:

                             “...tai sao không chịu vào Nursing home..... ?

Sự biến đổi của xả hội Mỹ sẽ ra sao trong trăm năm tới!

Đời sống Hoa Kỳ cách đây 100 năm.  Mời qúi bạn đọc đễ thấy những biến đổi của xã hội Mỹ trong 100 năm qua và suy ngẫm xem 100 năm nửa xả hôi Mỹ sẽ tiến bộ tới mức nào    THE YEAR IS 1915

7 triệu chứng về sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Có những triệu chứng vể sức khỏe chúng ta không thể bỏ qua. Nói như vậy không có nghĩa là mỗi triệu chứng đều dẫn đến một bệnh gây chết người, nhưng nếu bỏ qua chúng ta có thể lỡ dịp nhận ra một bệnh nào đó mà nếu biết sớm có thể chữa được dễ dàng

Theo bác sĩ Len Lichtenfeld thuộc Hội American Cancer Society thì   " Bạn là người hiểu rõ cơ thể mình nhất. Khi nhận thấy hoặc cảm thấy có gì khác lạ hoặc cảm thấy "không khỏe" thì bạn hãy để ý nhận xét đừng nên coi thường"

Tâm sự người về hưu

 Ông Minh khi đi tị nạn tới Úc thì đã bốn mươi tuổi đời, cái tuổi mà theo người Âu Mỹ là cái tuổi khởi đầu cho công danh sự nghiệp nên cũng không muộn màng lắm đối với một kẻ tị nạn bắt đầu làm lại cuộc đời nơi xứ người như ông. Sau hai mươi lăm năm trời, một phần tư thế kỷ làm việc trả nợ công dân góp phần xây dựng nước Úc, ông về hưu lúc sáu mươi lăm, đúng tuổi hưu trí mà chính phủ đã quy định cho tất cả mọi người dân.

 

 

(ảnh internet) 

Hoa kỳ: Hoả tiễn Falcon 9 từ qũy đạo trở về Trái Đất

Đây là lần đầu tiên một hỏa tiễn từ quỹ đạo quay về được Trái Đất

Hỏa tiễn Falcon 9 đã đạt tới độ cao 200 km trước khi tầng một rơi trở về Trái Đất.REUTERS/Mike Brown

Hình ảnh Việt Nam xa xưa

Photos historiques rares: Việt Nam (1904-1907)

 

 

Photos Việt Nam năm 1904-1907.

Liệu Đông và Tây có thể gặp nhau không?

Bộ ảnh thú vị về sự khác biệt giữa phương Đông và phương Tây.

Một Nghệ sĩ trẻ người  Tàu, có tên Yang Liu hiện đang sinh sống tại Đức, vừa cho ra mắt bộ ảnh  nét họa có tên “East Meets West” (Đông Tây gặp gỡ). Bộ ảnh cho thấy sự khác biệt trong đời sống văn hóa – xã hội giữa phương Đông và phương Tây.

Đạo vào Đời.

Cha Gioan Tauler, một vị linh mục đạo đức vẫn luôn cầu xin để được gặp một người chỉ dẫn cho ngài thiên đàng ở đâu. Một ngày kia, có tiếng lương tâm giục ngài ra trước cửa nhà thờ để gặp vị quân sư đó. 

 

Nhìn trước nhìn sau, cha chẳng thấy ai, ngoại trừ một người ăn mày, quần áo rách rưới, mặt mũi bẩn thỉu, hôi thối. Cha đến gần chào người hành khất: 

- Chào ông, chúc ông may mắn.

Nỗi Buồn Cuối Năm, Nỗi Buồn Cuối Đời

Câu chuyện đi thăm Tướng Đỗ Kế Giai tại một nhà dưỡng lão ở Garland, Texas, đã ám ảnh tôi suốt một đêm khó ngủ. Đó là một buổi chiều Chủ Nhật vào cuối Tháng Mười Hai Dương Lịch, trời đã bắt đầu se lạnh, bãi đậu xe trống vắng bóng xe, gần như không có một người khách thăm viếng. Nhưng ông bà cụ già, ngồi trên xe lăn, dồn ra phòng khách, trên lối đi vào, với đôi mắt đờ đẫn không nhìn ai, hay gục mặt nhìn xuống thân mình, trong thói quen chờ đợi, hy vọng có một người thân của mình hiện ra trên ngưỡng cửa với một nụ cười, bó hoa hay món quà trên tay.

Vài điều nên biết về thuốc statin

Theo Cơ quan Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật (CDC) thì tại Hoa kỳ cứ trong 3 người lại có 1 người bị cao cholesterol ( high cholesterol ). Cơ thể chúng ta cần tới cholesterol sản xuất bởi gan để tạo dựng các tế bào lành mạnh. 

Tuy nhiên nếu có  quá  nhiều  cholesterol xấu- tức lipoprotein mật độ thập (low-density lipoprotein /LDL) thì  rủi ro  bị nhồi máu cơ tim (heart attack) và đột quy (stroke) có thễ gia tăng.

Tìm hiểu về cholesterol

 

Tôi đã viết và nói chuyện trên đài ti vi nhiều lần về chuyện cholesterol không phải là “kẻ xấu”. Trong khi đó, mọi người dường như bị mê hoặc vào niềm tin cholesterol là hung thủ gây ra bệnh tim, và bằng mọi cách phải… uống thuốc để giảm lượng cholesterol xuống.

 

Nguyên nhân vì các hãng thuốc đã bỏ rất nhiều tiền để “tuyên truyền” và “nhồi sọ” từ bệnh nhân đến bác sĩ rằng-thì-là, uống thuốc statin giảm cholesterol sẽ làm giảm nguy cơ bị tử vong vì bệnh tim mạch.

Đau họng ở người lớn

Mùa lạnh này chúng ta hay đau họng (sore throat). 

 

Nhiều vị trong chúng ta rất sợ đau họng. Cổ họng rát chút, vội đem trụ sinh trữ sẵn ở nhà ra uống, hoặc đi bác sĩ liền tốn tiền. (Trụ sinh là loại thuốc quí, chẳng nên lúc nào cũng trữ ở nhà rồi dùng không đúng khiến các vi trùng đâm kháng thuốc, mai mốt lúc thực sự cần đến nó, nó không còn tác dụng; vi trùng kháng thuốc còn lây lan ngoài cộng đồng, vạ lây những người khác.)

7 thực phẩm có thể giúp bạn ngủ đêm ngon hơn

Dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tới mọi thứ từ mức năng lượng tới phòng ngừa bệnh tật , giải tỏa stress. Chọn lựa thực phẫm cũng có khả năng khuyến khích hoặc ngăn cản giấc ngủ ngon vào đêm. Nhưng đáng tiếc là nhiểu nghiên cứu đã cho thấy là những người thiếu ngủ thuờng hay ăn những thực phẩm chứa nhiều calori, không lành mạnh. Đễ phá vỡ vòng luẩn quẩn này, bạn sẽ cần phải xắp xếp lại các thói quen ăn uống từ sáng cho tới tối. Chẵng hạn như ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Trái lại ăn quá nhiều vào bữa tối sẽ làm gián đoạn chu kỳ ngủ (sleep cycle) của cơ thễ bạn

4 vấn để về sức khoẻ có thể gây mất ngủ

Phải chăng bạn khó có một giấc ngủ ngon vào đêm? Phải chăng bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ? Đây có thể là vì sức khoẻ của bạn có vấn đề. Thật vậy có nhiều vấn đề về sức khoẻ thể lực và tâm thần ảnh hưởng tới phẩm chất của giấc ngủ. Điều hết sức quan trọng là bạn cần phải được nghỉ ngơi thỏa đáng. Khi mà cơ thể bạn thiếu ngủ thì bạn sẽ có nhiều rủi ro bị những bệnh mạn tính mà hậu quả là sẽ làm cho các vấn để về sức khoẻ của bạn phức tạp hơn.

Công dụng chữa bệnh của đu đủ

Lá non Đu Đủ
Thêm củ Tỏi xào
Chịu đắng ăn vào
Sỏi nào cũng hết.

Nụ hoa Đu Đủ
Hấp ủ mật Ong
Nuốt vô đáy lòng
Ho gì cũng khỏi.

Vài điều nên biết vể cạo gió

Cạo gió bắt bài đúng bệnh - khỏi ngay tức khắc

   

Cạo gió được cho là phương pháp hữu hiệu giúp cơ thể cân bằng và đẩy lùi được một số bệnh mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Những căn bệnh thường gặp đó chính là ho, cảm lạnh...

Phát minh mới: Loại bọt đặc biệt có khà nămg hổi phục xương

Chúng ta đều biết người cao tuổi sẽ dễ bị loãng xương hoặc gẫy chân, tay sẽ mất ít nhất là vài tuần để hồi phục hẳn. Những chuyện đó sẽ rất có thể trở thành dĩ vãng khi các nhà khoa học Pháp đã phát triển thành công một loại bọt đặc biệt có khả năng hồi phục xương đối với các triệu chứng thoái hóa của xương như loãng xương, thậm chí có thể bao gồm cả những vết nứt do chấn thương. Ngoài ra, loại bọt này có thể tiêm trực tiếp vào xương mà không gây phản ứng phụ.

Công dụng chữa bệnh không ngờ của củ hành

Hành là một loại gia vị – thuốc rất thông dụng trong nhân dân nhưng sử dụng hành để chữa bệnh hiệu quả thì không phải ai cũng biết

Bạn đang giữ trong tay một “bảo bối” mà không hề tốn kém chút nào. Đó chính là những củ hành vẫn thường nằm khiêm tốn trên giá bếp. Hành không chỉ góp phần làm món ăn thêm ngon miệng, mà còn bảo vệ cơ thể và sức khỏe của bạn nữa.

Giải trí

1- Giáng sinh: mùa thương yêu

http://www.lieqicun.com/lieqicun/news.php?id=460044(two

Trong tưọng lai có thể chẩn bệnh với các chất bài tiết của cơ thể?

Trong tương lai, con người có thể phát hiện sớm nhiều bệnh ngay tại nhà bằng những bộ dụng cụ đơn giản kiểm tra máu, mồ hôi hay thậm chí là ráy tai, phân.

Máu, mồ hôi, nước mắt có thể nói gì về cơ thể người? Các nhà khoa học và bác sĩ từ lâu nghiên cứu dịch cơ thể nhằm tìm ra manh mối về sức khỏe. Tới nay, giới khoa học khám phá ra rằng các chất dịch cơ thể này có thể tiết lộ nhiều hơn từng biết trước đây về hoạt động bên trong con người. Với những tiến bộ này, trong tương lai không xa, việc thực hiện những xét nghiệm tự thực hiện ngay tại nhà sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết.

Những phong tục Giáng sinh kỳ quái nhất thế giới

1. Nam Phi: Món ăn Giáng sinh của Nam Phi không dành cho những người yếu tim. Vào ngày này, những người dân địa phương thường chiên giòn sâu bướm để ăn.

2. Úc: Lũ trẻ con ở Úc sợ hết hồn Krampus, một con quỷ Giáng Sinh mà người lớn kể rằng, nó sẽ xuất hiện và đánh những đứa trẻ hư bằng các cành cây.

Công nnghệ nano áp dụng vào y học

Sau khi được tiêm thuốc bào chế bằng công nghệ nano, chuột bị bại liệt đã vận động trở lại. Các nhà khoa học hy vọng công nghệ nano sẽ trị được nhiều loại bệnh nan y như chấn thương tủy sống, bại liệt, suy tim, đột quỵ, tiểu đường, Parkinson... và cả ung thư!

                                   

Tim ngưng đập xẩy ra đột ngột có thê là vì bệnh nhân không nhận ra các triệu chứng cảnh báo

 

Theo một báo cáo đăng trên trang mạng của  tạp chí Annals of Internal Medicine vào ngày 21 tháng 12 năm  2015 thì nhiều bệnh nhân có tim ngưng đập một cách đột ngột  chỉ  là vì họ đã  không nhân ra các dấu hiệu cảnh báo trước  như đau ngực và khó thở. Nếu các dấu hiệu này được nhận ra sớm thì cơ may sống sót của họ có thể đã được cải thiện

Chúc mừng Giáng Sinh & Năm Mới 2016.

       Chúc mừng  Giáng Sinh & Năm Mới 2016.

                                

                     FELIZ NAVIDA (Xmas Song)

https://www.youtube-nocookie.com/embed     /cxUradvnFVk?rel=0

Magnesium có thể giúp ngăn ngửa ung thư tuyến tụy

Theo các nhà khảo cứu thuộc Đại học Indiana, Bloomington thì tiêu thụ nhiều chất magnesium---một khoáng chất có trong các rau lá xanh, các loại đậu và hạt, sữa chua (yogurt) và trái bơ (avocado) --có thể giảm đáng kể rủi ro bị ung thư tuyến tụy (pancreatic cancer), nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ tư tại Hoa kỳ

Tiệc tùng cuối năm ăn vô biết liền

Cổ nhân thường nói: “bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất”. Thật vậy, ăn uống bừa bãi, không hạp vệ sinh sẽ dẫn đến đủ thứ  bệnh tật, đôi khi cũng bỏ mạng như chơi. Còn ăn nói cẩu thả, điêu ngoa, thêu dệt, chê bai người nầy, kích bác người khác thì cũng có thể, một ngày nào đó sẽ chuốc lấy họa vào thân mà thôi!

 

Ngộ độc thực phẩm (Food poisoning) thường hay xảy ra khi có sự chểnh mảng trong vấn đề vệ sinh lúc sản xuất, lúc biến chế, lúc bảo quản hoặc lúc chúng ta sử dụng thức ăn.

Thực phẩm có thể bị nhiễm tại lò sát sinh, tại nhà máy biến chế, tại chợ hoặc cả chính ngay tại nhà bếp của chúng ta nữa.

Vài phát minh hết sức độc đáo về vật dụng thuờng ngày

1. Chiếc bàn có thể gấp đôi diện tích trong giây lát

Phát minh hỗ trợ người bị tiểu đường của Google

Google đã nộp bằng sáng chế cho phát minh điện thoại thông minh có thể lấy mẫu máu của người dùng mà không cần dùng đến kim tiêm, nó sẽ giúp các bệnh nhân tiểu đường có thể dễ dàng theo dõi lượng đường trong máu một cách thường xuyên.

Người dùng sẽ sử dụng một thiết bị giống đồng hồ thông minh để thử máu nhưng ít đau hơn và nó hoàn toàn tự động.

Nằm ngủ ở tư thế nào tốt nhất?

Bạn thường nằm ngủ ở tư thế nào nhất? Nằm ngửa, nằm sấp, nằm nghiêng trái, nghiêng phải?

Theo bác sĩ Steven Park thuộc ĐH Y New York, tư thế ngủ thực sự có gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người.

Và nếu ngủ không đúng tư thế, bạn có thể bị một số triệu chứng như mệt mỏi, đau đầu, khó thở, ợ chua, đau lưng... Nhưng tư thế nào là tối ưu nhất? Bác sĩ Steven Park cho biết tư thế đó chính là "nghiêng trái"

Nấc cụt nói gì về sức khỏe của bạn

Thường ra nấc cụt ( hiccups) chỉ là chuyện nhỏ: chẳng hạn như khi bạn ăn burger quá nhanh, uống bia quá nhanh để chiêu miếng bánh hoặc quá phấn khích khi sắp được ăn burger với bia. Các vụ thỉnh thoảng nấc cụt này hiếm khi kéo dài quá một vài phút , và theo bác sĩ Kenneth Brown thì " tất cả các nấc cụt là do các dây thanh âm (vocal cords) đóng lại  đột ngột " .  

Trung quốc sẵn sàng nhân bản vô tính người

Theo South China Morning Post thì một công xưởng nhân bản vô tính động vật (animal cloning factory) đang được xây cất tại  Thiên Tân miển Bẳc Trung quốc. Hiện nay việc xây cất đã xong  được 80 phẩn trăm và theo dự tính công xưởng sẽ  khởi sự hoạt động vào nửa đầu năm 2016 

Hết đau vai tức khắc nhờ 7 động tác cực đơn giản

Việc ngồi cả ngày mà không vận động khiến hông và lưng của chúng ta bị đau, đặc biệt là các nhân viên văn phòng. Sau đây là 7 động tác thiết thực giúp bạn xua tan cơn đau vai.

Quặp cánh tay ra sau lưng, lưng bàn tay áp vào lưng. Làm lần lượt cả hai tay.

6 thực phẩm và đồ uống không nên dùng chung với nhau

Nhiếu thực phẫm khi dùng chung với nhau lại rât tốt vì tăng cường sự cộng sinh của các chất dinh dưỡng. ( xin đọc thêm: 13 health-boosting food combos)

Nguợc lại cũng có những thực phẩm khi dùng chung với nhau lại có  tác dụng không tốt như làm cho bạn đầy hơi, tăng cao đường huyết hoặc cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưởng. Điển hình là sáu trường hợp dưới đây

1-  Trà + Sữa

Bàn vể độc hại của bột ngọt (mì chính)

Gia vị dựa trên mì chính của Kikunae Ikeda có tên là Ajinomoto (‘tinh chất của vị giác’) hiện được thấy trên bàn ăn ở khắp thế giới.

Trước đây người ta gọi là ‘Hội chứng Nhà hàng Trung Cộng’: đó là một tập hợp các triệu chứng như nhức đầu, buồn nôn và cảm giác tê tê mà một số người hình như cảm thấy sau khi ăn đồ ăn Trung Cộng, nó còn hơn cả sự buồn nôn thông thường và ý nghĩ tự trách mình đã ăn quá nhiều bánh bao nhân thịt lợn. Thành phần bị đổ lỗi được sử dụng phổ biến gọi là monosodium glutamate (viết tắt là MSG), hay mì chính/bột ngọt

Trường thọ an khang

Chân dung của “dược vương” Tôn Tư Mạo.

     Tôn Tư Mạo (581–682) vốn là vị thầy thuốc trứ danh với y thuật cao thâm cùng những bí kíp sống trường thọ được lưu lại trong "Bị Cấp Thiên Kim Yếu Phương".

Lợi ích khó tin của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất và dể dàng nhất bạn có thễ làm vì sức khỏe của bạn. Thật vậy nó giúp bạn giảm cân, giải tỏa stress để hạ giảm huyết áp và giảm bớt rủi ro bị nhiều bệnh mạn tính.  



Bác sĩ Melina B.Jampolis --tác giả cuốn sách nhan đề The Doctor on Demand Diet--cho biết " Đi bộ là môn thể dục số 1 mà tôi thuờng khuyên các bệnh nhân của tôi nên làm bởi vì nó rất dễ thực hiện, không đòi hỏi gì ngoài một đôi giày đi bộ và có nhiều lợi ích về tâm thần và thể lực".


Dưới đây là những đều lợi mà bạn có thể nhận được nếu bạn đi bộ mỗi ngày trong tuần và mỗi ngày chỉ 30 phút

Vài vần thơ về tuổi già

Tuổi Già Thời Đại

Tuổi càng già, ta càng nên giản dị
Không cao lương, mỹ vị lắm mỡ, bơ
Không đòi này, đòi khác, gọi rồi chờ
Một chén cơm, đĩa muối vừng cũng đủ! 

Gởi Bạn Gìà

ĐÔI LỜI NHẮN NHỦ BẠN GIÀ

Trần gian Một Khúc

Con người ta sinh ra, ai thoát khỏi: sinh, lão, bệnh, tử ?

Sinh, Trụ, Hoại, Diệt là định luật của tạo hóa, không có cách chi thay đổi được.

Cây cối đâm chồi nảy lộc vào muà xuân, xanh tốt xum xuê trong mùa hè, lá héo vàng vào mùa thu, đến mùa đông thì lá vàng rơi rụng, chỉ còn trơ trụi cành cây. Rồi tới mùa xuân năm sau, cây lại đâm chồi nảy lộc. Cái chu kỳ sinh, trụ, hủy, diệt cứ tiếp nối nhau, không ngưng nghỉ.

Để tự bảo vệ: Hãy cẩn trọng.

Bạn bất chợt nhận cú phone:  “You had run red light, taken by camera on (date and time….)  It’s your responsibility to pay the fine or get into further troubles.  You must pay it…” and so on….

(Bạn sẽ hoảng vì làm sao Bạn có thể nhớ mình đã vượt đẻn đỏ / hay ráng vượt đèn Vàng ngày giờ nào đó !!!  Ai biết camera đã nháy lúc nào… Kẻ gian chơi tâm lý với Bạn !!!!)

 Bạn sẽ bị kẻ lạ đòi số thẻ tín dụng, bắng lái xe….. your identity…

·        Không hê có chuyện sở Cảnh Sát xin tiền qua phone.

Những kỳ quan cổ đại ít người biết

Hang động Ellora ở Maharashtra, Ấn Độ

Bên cạnh những di tích lịch sử thu hút hàng triệu lượt du khách tới thăm mỗi năm lại có những địa điểm tuyệt vời, có từ thời cổ đại nhưng lại không được mấy người biết đến.

Ba thay đổi chính của Medicare tại Hoa kỳ cho năm 2016

Tại Hoa kỳ các thay đổi về chương trình Medicare xẩy ra mổi năm và ảnh hưởng tới cả chục triệu người tham gia chượng trình này. Vì Medicare là một phần quan trọng trong việc các người dân Mỹ ở tuổi 65 hay hơn quản lý chi tiêu về chăm nom sức khoẻ của họ, nên điều quan trọng là họ cẩn phải biết những qui định mới của Medicare và những gì ảnh hưởng lên các phúc lợi của họ cũng như những gì Medicare thanh toán cho họ. 

Dưới đây là những chi tiết về ba thay đổi then chốt của Medicare cho năm 2016

Làm Chậm Lại Lão Hóa

Trước sau gì mọi người ai ai cũng đều phải già hết, nhưng có mấy ai nói được đến tuổi nào chúng ta mới thật sự gọi là già.

Bs Deepak Chopra, Hoa Kỳ đã viết rất nhiều bài khảo cứu rất giá trị về nhiều lãnh vực khác nhau trong xã hội ngày nay. Ông ta đã giúp chúng ta có cái nhìn đúng đắn, thực tế và lạc quan hơn trong cuộc sống. Theo Ông, thì chúng ta có thể có 3 loại già:

15 kỳ quan thiên nhiên đẹp đến ngỡ ngàng ở Mỹ

Nhắc tới Mỹ, người ta hay nghĩ tới những siêu thành phố hiện đại. Nhưng mỗi bang của quốc gia này lại có những khung cảnh thiên nhiên độc đáo, hùng vĩ.

Ngắm 15 kiệt tác thiên nhiên độc đáo ở Mỹ