Thứ Bảy, 13 tháng 6, 2026

Người cao tuổi cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

 Tại sao người già cần uống đủ nước và cách bổ sung nước đúng cách? - Hệ ...

  Nhiều người cao tuổi vẫn cho rằng nếu không thấy khát thì không cần uống nước, hoặc uống nhiều nước sẽ phải đi tiểu nhiều lần, gây bất tiện nhất là vào ban đêm.Vì vậy, không ít người hạn chế uống nước, đặc biệt là vào buổi tối. Tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn nguy cơ thiếu nước kéo dài, có thể ảnh hưởng tới các chức năng của cơ thể.

 Vậy người cao tuổi cần uống nước như thế nào, bao nhiêu là đủ, và loại nước nào là phù hợp?

Già Ơi !

 

Có người hỏi vì sao tôi không phải là bác sĩ lão khoa mà lại viết nhiều về… người già; nào “Gió heo may đã về, nào Già ơi… chào bạn, rồi Nghĩ từ trái tim… ?". Đúng vậy, tôi chỉ là một bác sĩ nhi khoa, bác sĩ của trẻ con, nhưng sở dĩ viết về người già là bởi trước sau gì mấy nhóc nhỏ mà tôi đã và đang chăm sóc cũng sẽ trở thành một người già, một ngày nào đó !

Thứ Năm, 11 tháng 6, 2026

6 việc thường xuyên làm gây hại cho mắt

 

Nhiều người vẫn cho rằng điện thoại di động là “thủ phạm số một” khiến mắt bị tổn thương. Thế nhưng, các chuyên gia cho biết có những thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hằng ngày lại gây tác hại cho mắt còn lớn hơn việc nhìn màn hình điện thoại.

Lòng Tốt Không Cần Đánh Giá

 

Giám Đốc Walter đã chọn rất nhiều sinh viên từ các trường nghệ thuật để tham gia thử vai diễn, nhưng ông vẫn chưa tìm được người ông hài lòng.

Một ngày nọ, vì mục đích này, Walter đã đi đến ngoại ô phía tây của thành phố, ở đây ông bắt gặp một cậu bé đánh giày trong hàng chục người ở quảng trường nhà ga. Cậu bé hỏi: “Thưa ông, ông có cần đánh giày không?”

Chủ Nhật, 7 tháng 6, 2026

Sống Nhẹ Nhàng Trong Các Mối Tương Quan

 

Khoảng cách sản sinh ra cái đẹp, đây là quy luật tự nhiên.

Trời và đất có khoảng cách nên mới có khoảng không bao la đẹp đẽ ở giữa.  Mặt trăng và mặt trời có khoảng cách nên mới có ngày và đêm, ngay cả mặt trăng và mặt trăng cũng có khoảng cách nên mới có trăng khuyết, trăng tròn.

Người già sợ nhất...

🇺🇸 MỸ – Nhiều Người Việt Lớn Tuổi Sợ Nhất Là Tuổi Già Không Ai Trò ... 

Lẻ Loi .

Sinh ra vốn chỉ một mình
Thì sao lại sợ một mình lẻ loi
Cho dù từng đã có đôi
Một mai chết cũng mồ côi một mình
Cho dù gắn bó gia đình
Cho dù bè bạn thân tình đông vui
Mỗi người cá thể lẻ loi
Rồi thì cũng đến lẻ loi một mình
Thì thôi chấp nhận một mình
Tự tìm vui lấy riêng mình đành thôi
Đời người hạt bụi lẻ loi
Sợ gì đi đến lẻ loi một mình

Người Phương Nam